«Δεν θέλω να υπομείνω πλέον αυτές τις δυσκολίες και να ζήσω καθημερινά με κενά συναισθήματα», αυτή η σκέψη προκαλεί μια κρίση της προσωπικότητας. Τι να κάνετε αν δεν θέλετε να ζήσετε; Οι στιγμές κρίσης είναι σε θέση να μετατρέψουν εντελώς τον κόσμο του ανθρώπου. Από πού προέρχεται τόσο πολύ απαισιοδοξία και πώς να βρούμε μια διέξοδο; Από μια κατάσταση απόλυτης απογοήτευσης στην αρχή της ζωής μόνο ένα βήμα. Πιστέψτε στις αλλαγές και αφήστε τους να έρθουν σε σας, και θα σας βοηθήσουμε με αυτό. Διαβάστε μέχρι το τέλος και θα βρείτε μια διέξοδο από το δίλημμα της ζωής.
Γιατί ένας άνθρωπος δεν θέλει να ζήσει
Όταν συναντάτε πρόσωπο με πρόσωπο με προβλήματα που δεν ανησυχούν νωρίτερα, αρχίζετε να σκέφτεστε το χειρότερο. Τα χρώματα σταδιακά διογκώνονται όταν ένα άτομο ασκεί αυτο-εξαπάτηση. Φαίνεται ότι ο θάνατος θα λύσει όλες τις καταστροφές που έχουν συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια των ετών, θα σβήσει το θάρρος και το συνεχές άγχος. Συγγενείς, συγγενείς εδώ δεν λαμβάνονται υπόψη, αν και όλο το πόνο της απώλειας μεταφέρεται σ 'αυτούς και τραυματίζει την ψυχή τους. Ένας άνδρας, όπως ένας σκίουρος σε έναν τροχό, συνεχώς τρέχει μακριά από την ευθύνη και αναζητά δικαιολογίες για τη σκοτεινιά του, αντί για πραγματικές ενέργειες εναντίον αυτής της επιβλαβούς συνήθειας.
Αν δεν θέλετε να ζήσετε, ίσως το άτομο θα ήθελε μόνο να αλλάξει τις περιστάσεις, αλλά δεν έχει εσωτερικό πυρήνα και δύναμη του μυαλού. Οι σκέψεις αυτοκτονίας αποτελούνται από κενό, που σχηματίζεται από χαμένη ελπίδα και ανεκπλήρωτες επιθυμίες. Ένα αρνητικό είναι μια αόρατη δύναμη που απορροφά σταδιακά το μυαλό και το κάνει οδυνηρό.
Γιατί δεν θέλουν να ζήσουν, εάν ένα άτομο έχει κυριολεκτικά τα πάντα για αυτο-ανάπτυξη; Μπορεί να προκύψουν καταστάσεις κρίσης σε σχέση με τα βασανιστήρια κάθε μέρα. Κάποιος εξοικειωμένος με τη δουλειά χωρίς μέρες μακριά στα όρια των φυσικών και ηθικών ικανοτήτων. Κάποιος πηγαίνει στο αγαπημένο του στόχο, αλλά επικρίνεται συνεχώς και κάνει τα πάντα ενάντια στη θέλησή του. Χέρια κάτω όχι μόνο λόγω της τεμπελιάς, της ηλιθιότητας, της έλλειψης σεβασμού για τον κόσμο, και περισσότερο λόγω της εσωτερικής αδυναμίας.
Το αίσθημα απογοήτευσης, η πλήρης καταστροφή τράβηξε προς τα κάτω, όπου οι σκέψεις του "δεν θέλω να ζήσω" αρχίζουν να ξεπερνούν σε υποσυνείδητο επίπεδο. Ο κόσμος είναι τόσο σημαντικός που οι σκέψεις του θανάτου συχνά οδηγούν σε μια νευρική κατάρρευση και το πιο τραγικό φινάλε. Εάν η κατάσταση της κατάθλιψης έχει γίνει συνήθης, πρόκειται για μια κλήση αφύπνισης στρατηγικής σημασίας. Είναι σημαντικό να τραβήξετε τον εαυτό σας μαζί και να κάνετε μια βαθιά ανάλυση της κατάστασης.
Η διάθεση "Δεν θέλω να ζήσω, τι να κάνω" συμβαίνει χωρίς καλό λόγο. Η χαρά μπορεί βαθμιαία να εξασθενίσει και να φέρει στο τέλος τη λαχτάρα. Δεν μπορεί να υπάρξει τέτοια ευτυχία εδώ και ήταν σύντομη. Είναι σημαντικό να βρούμε την αιτία, γιατί είναι κρυμμένη μέσα της μια βαθιά έννοια. Οι συνθήκες ζωής αφήνουν ένα ισχυρό αποτύπωμα στις σκέψεις, τις πράξεις μας ή την απουσία τους.
Εάν δεν θέλετε να ζήσετε για πολλά χρόνια - είναι εξαιρετικά δύσκολο να βγείτε από αυτόν τον φαύλο κύκλο. Κανένα ταξίδι στον ψυχοθεραπευτή δεν θα φέρει αποτελέσματα έως ότου ο ίδιος ο άνθρωπος θέλει να καταλάβει τη δική του βιογραφία. Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν έλλειψη εσωτερικής ενέργειας, συνιστούν να στρέφονται στα βιβλία του Dale Carnegie. Αυτός ο συγγραφέας ήταν τόσο ικανός να μεταφέρει την κατάσταση ενός ατόμου κατά τη στιγμή της κρίσης. Αυτό το είδος της λογοτεχνίας βοηθά να βρείτε τους λόγους για τον γερανό σας στο δρόμο προς την ευτυχία.
Όταν δεν θέλετε να ζήσετε, τι να κάνετε;
Αν οι σκέψεις τελειώνουν συνειδητοποιούν τον τροχό του ελέγχου της συνείδησης - πρέπει να μιλήσετε στον εαυτό σας ή σε έναν αγαπημένο σας άνθρωπο, εξαιτίας αυτού που προέκυψε. Ένα άτομο μπορεί να σταθεί στα πρόθυρα ακριβώς επειδή κρατούσε πεισματικά τα συναισθήματα μέσα και δεν τα άφησε να χυθεί. Σε μια κατάσταση απόγνωσης είναι το κλειδί για την εξεύρεση της κύριας αιτίας της σύγκρουσης της ζωής και του θανάτου. Φράσεις όπως "απλά πρέπει να χαλαρώσετε", "πηγαίνετε για μια βόλτα με φίλους" στο 90% δεν μπορεί να βοηθήσει. Όταν η διάθεση για αυτοκτονία αποκτά τις προγραμματισμένες ενέργειες, αξίζει να ακολουθήσετε τις ακόλουθες συστάσεις.
Μην σταθεροποιείτε αρνητικά
Πώς να σταματήσετε να εστιάζετε στα προβλήματα και τι να κάνετε εάν δεν θέλετε να ζήσετε; Συνεχώς υπάρχουν άνθρωποι και περιστάσεις που θα κολλήσουν στον τροχό. Οι συγκρούσεις στην εργασία, τα προβλήματα στην ανύψωση ενός παιδιού, οι αποτυχίες στην προσωπική ζωή, το άγχος των μικροσκοπικών προβλημάτων - όλα αυτά απλά σβήνουν τη ζωτική ενέργεια. Είναι σημαντικό να απελευθερώνετε περιοδικά σκέψεις από ιδεοψυχαίες ιδέες. Αξίζει να κοιτάξετε τον εαυτό σας και τον "επιτιθέμενο" σας σαν από το εξωτερικό.
Εάν επιβιώσετε αυτή την κατάσταση εκ των προτέρων, χωρίς να εισέλθετε σε αυτήν και να μην την επιτρέψετε να σας προσεγγίσει - μπορείτε να μάθετε να την παρακάμψετε. Γιατί να μην μεταβείτε σε κάτι θετικό; Συχνές διαμάχες με την οικογένεια και το παιδί προκύπτουν από ένα κενό χώρο; Γιατί να μην συναντήσετε σήμερα στο δείπνο και να απολαύσετε μια καλή στιγμή. Αίσθημα κακό με χρήματα; Αξίζει να μην δοθεί μια ισχυρή αξία και να προσπαθήσουμε να βρούμε ήρεμα μια αξιοπρεπή δουλειά.
Κοιτάξτε τα πράγματα ευρύτερα
Γιατί δεν θέλουν να ζήσουν; Πολλοί είναι συνεχώς στη "φιάλη" τους, η οποία βαθμιαία γεμίζει, φράζει με πολλά σκουπίδια. Είναι σημαντικό να οδηγείτε την κατάθλιψη με μια σκούπα, επειδή γεννιέται λόγω της αίσθησης της αποξένωσης από τον περιβάλλοντα κόσμο. Η φιλοσοφία της ζωής δεν τελειώνει μόνο με το σπίτι, την εργασία και ένα σπάνιο ταξίδι σε ένα καφενείο με φίλους. Είναι σημαντικό να μην προσελκύσετε τη μοναξιά, αλλά να γίνετε απαραίτητοι για αξιοπρεπή άτομα.
Εάν συμβαίνει αυτό δεν υπάρχει συνεργάτης, τότε μπορείτε να έχετε ένα κατοικίδιο ζώο. Απομακρύνει απόλυτα το άγχος, δίνει μια αίσθηση έμπνευσης. Είναι σημαντικό να γίνουμε απαραίτητοι για κάποιον και προσπαθούμε να μην παραμείνουμε ακίνητοι. Το σύνδρομο "Δεν θέλω να ζήσω" δημιουργείται λόγω της απουσίας ενός αξιόπιστου συνομιλητή, ο οποίος θέλει να εκφράσει συναισθήματα, να φωνάξει ειλικρινά, να περιμένει την υποστήριξή του. Αξίζει να επεκτείνετε τον κοινωνικό σας κύκλο και να βρείτε ανθρώπους που σας ενδιαφέρουν πραγματικά.
Επίτευξη αναγνώρισης
Αρχή - χτίζει την αυτοεκτίμηση και την εικόνα του ατόμου στα μάτια των άλλων. Όπως στον κόσμο υπάρχουν χώρες του πρώτου, δεύτερου, τρίτου κόσμου και οι άνθρωποι χωρίζονται κατά κανόνα σε κατηγορίες. Μπορείτε μόνο να αναθέσετε μια υπεύθυνη επιχείρηση σε ένα αξιόπιστο άτομο που αξίζει να αναγνωριστεί. Όταν λένε συνεχώς ότι "τίποτα δεν θα λειτουργήσει για σένα", "ποιοι είσαι ...", "όπως πάντα, θα είσαι στην επιχείρηση" - είναι δύσκολο να μην κλείσεις στον εαυτό σου. Είναι απαραίτητο να μην φοβόμαστε να αποκτήσουμε πολύτιμη εμπειρία, ακόμα κι αν πρόκειται για αποτυχία. Σχετικά με τα λάθη και να οικοδομήσουμε τις δεξιότητές μας που βοηθούν στη ζωή να φτάσει σε ορισμένα ύψη. Για να μην περάσει η προφορά, δεν πρέπει να σταματήσετε τον εαυτό σας σε οποιαδήποτε ηλικία. Μπορείτε να γίνετε πάντα ένας πολύτιμος «κύριος» - το κύριο πράγμα είναι να θέλετε να μάθετε και να αναγκάζετε τον εαυτό σας να μην είναι τεμπέλης.
Βρείτε δραστηριότητες για την ψυχή
Ας είμαστε ειλικρινείς, που πολλοί δεν τους προσφέρουν ηθική ικανοποίηση. Συνεχίζουμε να εργαζόμαστε, επειδή η περίφημη φράση αναφέρει: "Η εργασία αναβιώνει". Όταν πηγαίνετε στο γραφείο για χρόνια, όπου υπάρχει μια θερμαινόμενη ατμόσφαιρα - γιατί να μην βρείτε κάτι που σας αρέσει; Είναι σημαντικό να τολμήσετε να αλλάξετε το συνηθισμένο πράγμα για κάτι που θα φέρει χαρά. Μερικές φορές κύρος, ένα μεγάλο μισθό, μια θέση μπορεί να σας κάνει δυσαρεστημένους.
Εάν υπάρχει ένα έμφυτο ταλέντο για μια συγκεκριμένη περίπτωση, τότε αυτό μπορεί να είναι η καλοσύνη σας. Το επάγγελμα μπορεί να αλλάξει την εμφάνιση, τον χαρακτήρα ενός ατόμου. Εάν σταματήσετε να βασανίζεστε μόνοι σας με την κατάρτιση σε μια μη αγαπημένη ειδικότητα, πηγαίνοντας σε «επιβλαβή εργασία», μπορείτε να απαλλαγείτε από προκαταλήψεις. Ο άνθρωπος δεν είναι κρατούμενος περιστάσεων. Αυτό που φαίνεται σήμερα αναπόφευκτο, μετά από μια τολμηρή πράξη, δεν θα βασανίζει πλέον την ψυχή.
Κάνετε φιλανθρωπία
Καλή είναι η πραγματική δύναμη που δίνεται σε όλους. Τι γίνεται αν δεν θέλετε να ζήσετε; Δώστε ειλικρινή βοήθεια σε όσους το χρειάζονται πραγματικά. Δεν μπορείς να ζήσεις μόνο για τον εαυτό σου, να ζεις στο πρόσωπό του. Υπάρχει ένα στερεότυπο που μπορείτε να βοηθήσετε μόνο όταν τα πουλιά τραγουδούν και όλα είναι καλά. Ακριβώς για να λιώσει ο πάγος της κατάθλιψης θα βοηθήσει ευγενείς πράξεις. Η ιδέα να βοηθήσουμε κάποιον πρέπει να προέρχεται από την καρδιά και όχι "πρέπει να είναι, μου είπαν από αυτό το άρθρο". Το μυστικό του εγωισμού κρύβεται επίσης στο φόβο ενός ατόμου να προσελκύσει αποτυχίες. Όταν όλα αρχίζουν να γίνονται καλύτερα, πολλοί δεν φαίνονται ούτε καν προς την κατεύθυνση ενός φτωχού, άρρωστου ατόμου.
Υπάρχει μια δεισιδαιμονία ότι η μοίρα του θα περάσει στους ώμους του "βοηθού". Δεν είναι ηλίθιο; Η φιλανθρωπία εκφράζεται ακόμη και στις πιο συνηθισμένες συμβουλές. Η φίλη συνεχώς κλαίει, καθώς ο σύζυγός της δεν σέβεται; Είναι απαραίτητο να την ηρεμήσετε, να την υποστηρίξετε, να δείξετε πώς την εκτιμάτε. Το εσωτερικό "σκουλήκι" που φιλοξενεί μια προσβολή, θυμό σε ολόκληρο τον κόσμο, δεν πρέπει να καθοδηγείται από τη συνείδηση. Δίνοντας μέρος των εαυτών μας, προσελκύουμε αυτόματα θετικές αλλαγές.
Γεμίστε τη ζωή με αγάπη
«Δεν θέλω να ζήσω, γιατί κανείς δεν με αγαπάει», - αυτά τα λόγια δεν χρειάζεται να φωνάξουν, αλλά αξίζει να καταλήξουμε σε ένα συμπέρασμα. Για να χτυπήσει η αγάπη στην πόρτα, είναι σημαντικό να το γεμίζεις κάθε μέρα. Η αγάπη εκφράζεται όχι μόνο σε μια όμορφη φίλη ή φίλο, αλλά και στην παρατήρηση της φύσης, της ευγνωμοσύνης για αυτό που έχουμε.
Είναι απαραίτητο να βρεθεί μια επιχείρηση που θα γίνει ένας τόπος δημιουργικότητας για ένα άτομο. Τα φωτεινά συναισθήματα γεννιούνται στη δημιουργικότητα, από την οποία μεταμορφώνουμε. Υπάρχει έλξη για χορό; Μεγάλη, αξίζει να εγγραφείτε για μαθήματα και, ίσως, να βρείτε έναν ενδιαφέροντα συνομιλητή εκεί. Θέλετε να ξεκινήσετε μια σχέση μετά από ένα μακρύ διάλειμμα; Υπάρχουν συναντήσεις για τα συμφέροντα, όπου οι εταίροι βρίσκουν ο ένας τον άλλον. Είναι σημαντικό να είστε ανοιχτοί στα πάντα γύρω σας και σίγουρα δεν θα υπάρχει συναίσθημα "πιεσμένου λεμονιού".
Εάν δεν θέλετε να ζήσετε, δεν πρέπει ποτέ να παίξετε μαζί με αυτό το συναίσθημα. Ο χρόνος είναι ένας ιερός πόρος που μας δίνεται για έναν λόγο. Για να συγκεντρωθεί σε μέρη, κάποιος πρέπει να μάθει να ελέγχει τις σκέψεις του, κατευθύνοντάς τον προς τη σωστή κατεύθυνση. Σίγουρα δεν ακολουθείτε όλες τις συστάσεις, αλλά σίγουρα μπορείτε να ξεπεράσετε τις προκλήσεις της ζωής. Εκτιμήστε τον εαυτό σας, εξερευνήστε τις όμορφες και εκπληκτικές πτυχές του κόσμου σήμερα.
