Η κρίση της μέσης ζωής μιας γυναίκας είναι χειρότερο από την ICP. Και σε αυτή την περίπτωση δεν υπάρχει μεγάλη ελπίδα για σοκολάτες, καρό και συναισθηματικές σειρές.
Επειδή δεν υπάρχει καμία ευκαιρία να βρεθείτε στον καναπέ στην αίθουσα του pritenny για μερικά χρόνια στη σειρά, εάν, κατ 'αρχήν και ειδικά στα μάτια των άλλων, είστε εντάξει με την υγεία.
Ως εκ τούτου, να μάθετε για το πρόβλημα όσο το δυνατόν περισσότερο, να είστε μεταξύ εκείνων που έχουν εκτεθεί στην κρίση, να είναι ένα καλό κορίτσι και να τον νικήσει μία ή δύο φορές.
Τι είναι στην ψυχολογία;
Με την έναρξη της φυσικής ωριμότητας, μέσα από τις προσπάθειες φίλων που οργανώνουν το "κλάμα της Γιαροσλάβνας", κάθε επόμενο μετά τα 35α γενέθλια, σχετικά με τη σκληρότητα της ύπαρξης και τη βιασύνη προς το γήρας, ξέφρενη αναζήτηση για την απόδειξη της έννοιας της ζωής τους.
Φυσικά προικισμένοι με μια βίαιη φαντασίωση, υποστηριζόμενη από την κούραση και τις αρχικές ορμονικές διαφορές που σώθηκαν από την κουραστική ζωή, οι κυρίες αρχίζουν να βλέπουν καθαρά: αποδεικνύεται ότι τα πιο ελκυστικά όνειρα δεν προσελκύουν πλέον, αλλά αυτό που έχει επιτευχθεί είναι κάτι που προκάλεσε νωρίτερα υπερηφάνεια και επιθυμία να καυχηθεί φαίνεται απλά αξιολύπητη και ασήμαντη.
Κάτω από την επίθεση των συναισθημάτων και της φυσιολογίας τα χρώματα της ζωής εξασθενίζουν, ο σύζυγος και τα παιδιά - αν είναι ενοχλητικά και αντιληπτά ως αχάριστα, η εργασία, ακόμα και πρόσφατα αγαπημένη, είναι ο ζυγός και η υπόλοιπη ζωή τους - από το απελπιστικό σκοτάδι.
Τα ελαττώματα στην εμφάνιση που σχετίζονται με την ηλικία, οι δυσκολίες στη στήριξη βάρους, άλλα πιθανά προβλήματα υγείας - αυτό είναι πρόσθετο καυσόξυλο στην αυξανόμενη φωτιά της αυτοκαταστροφής, οι λάμψεις των οποίων φωτίζουν τόσο καλά όλες τις άλλες δυσάρεστες στιγμές στο σώμα και τη ζωή.
Δηλαδή, μια κρίση μέσης ηλικίας είναι ένα είδος δοκιμής φωτιάς που κάθε γυναίκα χρειάζεται να περάσει. Και μόνο με την δύναμή της να πεθάνει σε αυτό, καεί στο έδαφος, ή να αναγεννηθεί ως Phoenix.
Πότε πρέπει να περιμένετε τις πρώτες εκδηλώσεις;
Πότε ξεκινάει; Μετά από 38 χρόνια, αλλά κάποιος μπορεί να "πάρει τυχερός" δύο χρόνια νωρίτερα.
Ειδικά αν υπάρχουν Προϋποθέσεις: ενδοκρινικές παθήσεις, δύσκολη προσωπική ζωή, μεγάλα σωματικά και διανοητικά φορτία, απώλεια αγαπημένου προσώπου, εργασία ή άλλες απώλειες.
Γιατί έρχεται;
Η ευφορία της νεολαίας, όταν φαίνεται ότι είστε αθάνατοι και όλος ο κόσμος μπορεί να σας υποτάσσεται - απλά πρέπει να προσπαθήσετε σκληρά ή να είστε λίγο πιο τυχερός από άλλους, δίνοντας τη θέση τους σε μια νηφάλια προοπτική της ζωής.
Όταν συνόψουμε τα προσωπικά αποτελέσματα προκύπτει:
- Οι δυνάμεις δεν αποκαθίστανται τόσο γρήγορα, και η εμφάνιση επιμένει στην μεγαλύτερη προσοχή από την οικοδέσποινα. Bantik - όπως στην παιδική ηλικία, κραγιόν και καθαρά μαλλιά - όπως στη νεολαία, και ακόμη και ένα κομψό ρούχο δεν αρκεί. Θέλετε να φανείτε καλός - να είστε καλός για να παρατηρήσετε το καθημερινό σχήμα, να προσαρμόσετε τη διατροφή λαμβάνοντας υπόψη τα ευεργετικά μικροστοιχεία, να χρησιμοποιήσετε τις μάσκες, τα χρώματα και τις υπηρεσίες των spa workers. Και μην ξεχάσετε να γυμναστείτε.
- Υπάρχουν εξαιρετικά επιτεύγματα σταδιοδρομίας, πιθανότατα, υπάρχουν προβλήματα στην προσωπική σας ζωή - εξαιρέσεις για μονάδες. Αφιέρωσα το μεγαλύτερο μέρος της ενήλικης ζωής μου στην οικογένειά μου - μέχρι την ηλικία των 40 ετών, αυτό δεν φαίνεται πλέον σαν ένα μεγάλο κατόρθωμα και μπροστά μου το αίσθημα της άχρηστης προς τα παιδιά έχει μεγαλώσει, στον σύζυγό μου - υπάρχουν τόσες πολλές νεαρές κοπέλες που κυνηγούν ώριμους άνδρες με καλό εισόδημα.
- Ο καθρέφτης παραπλανά "σμίγει" την εικόνα με τις ρυτίδες. Οι κλίμακες δεν θέλουν να εγκρίνουν και περιφρονητικά να επιβεβαιώσουν ότι οι συγκεντρώσεις της Κυριακής με φίλες σε μια πιτσαρία, ένα ζαχαροπλαστείο - ένα piezo-ήταν, δεν ήταν μάταια.
- Girlfriends "στο χόρτο γκαζόν είναι πιο πράσινο". Κάποιος στο εξωτερικό εργάζεται κάθε μήνα, κάποιος έχει παιδί στο Χάρβαρντ, κάποιος έχει ανοίξει μια δεύτερη δέκατη εταιρεία. Υπάρχουν χιλιάδες επιλογές όπου τα επιτεύγματά σας φαίνονται αληθινά ή υπερβολικά άθλια.
- Παραδείγματα από το περιβάλλον, όταν οι γνωστές κυρίες μέσης ηλικίας όχι μόνο σταμάτησαν να προσελκύουν τα συγχαρητήρια από αλλοδαπούς άνδρες, αλλά και έχασε την ελκυστικότητα στα μάτια των δικών τους μισών. Το λυπηρό για αυτούς σταδιακά διαβρώνει τον τρόπο να φοβηθούν στην ψυχή τους - λίγο περισσότερο και η ίδια μοίρα είναι έτοιμη.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, αποδεικνύεται ότι κάπου έφυγαν όλη τους τη ζωή, και ως αποτέλεσμα - μια θλίψη. Και υπάρχουν 3-4 δεκαετίες πριν από τη ζωή, και ακόμη λιγότερο. Και θα πρέπει να ζουν μακριά από τις αποσκευές δυνάμεων που είχαν δοθεί αρχικά.
Με άλλα λόγια, υπάρχει μια επανεκτίμηση αξιών, χαρακτηριστική ενός ατόμου που έχει αναπτύξει και συσσωρεύσει εμπειρία ζωής για δεκαετίες.
Το παλιό "κέλυφος" της νέας κοσμοθεωρίας κουνίζει, επειδή περνάει επείγουσα επέκτασηκαι αυτή η διαδικασία είναι πάντα οδυνηρή. Αυτό είναι ακόμα σοφό Kaa είπε ότι είναι πάντα δύσκολο να εξασθενίσει.
Πώς εκδηλώνεται;
Εάν κοιτάξετε προσεκτικά τα μάτια της αγόρι-γυναίκας στην κρίση στα μέσα της ζωής, θα δείτε σίγουρα προσεκτικά μεταμφιεσμένη θλίψη.
Η κατανόηση ότι τα προσωπικά προβλήματα μπορούν να επιλυθούν μόνο από τον εαυτό της και να πει κανείς σε άλλους ότι η ύπαρξή τους θα είναι πιο πολύτιμη για τον εαυτό της, μια γυναίκα που μπορεί να λύσει οποιαδήποτε προβλήματα θα είναι γενναία, προσποιείται ότι όλα είναι καλά θα υπάρξει.
Αλλά στην καρδιά του φοβάται τρομακτικά τα προσεχή χρόνια, τα φαντάσματα της αβοήθειας και της κακομεταχείρισης, της εγκατάλειψης, της αναποτελεσματικότητας του εαυτού και του λαού.
Από αυτό σε όλες τις ώρες της ημέρας η στάση απέναντι στους άλλους είναι πιο σκληρή, οι απαιτήσεις είναι υψηλότερες, και τα βράδια κατάθλιψη και απάθεια, μερικές φορές γεμάτη με αλκοόλ, χάνονται αθλητική εκπαίδευση και αποσυνδέοντας το τηλέφωνο σε μια προσπάθεια να ξεφύγουν από τον κόσμο.
Εάν ο χαρακτήρας της κυρίας είναι πτητικός, τότε όλοι οι στενοί φίλοι και οι συγγενείς της γυναίκας θα μάθουν για την επερχόμενη κρίση: πολλές ώρες τηλεφωνημάτων στη ζωή και την οικογένεια, ανάλυση των οστών όλων όσων έχουν πάρει δόντι, επιλήψεις συγγενών για την τσούξιμο και την αχρείασή τους.
Ή μήπως πρέπει να παλέψετε για ώρες, γιατί η μαμά-σύζυγος-αδελφή-φίλη Για εβδομάδες, εξαφανίζεται από την όραση, είναι σιωπηλόςπερπατά συχνά με μάτια δάκρυα, αρνείται να παρακολουθήσει κοινά γεγονότα, έχει ξεκινήσει τον εαυτό της και την ντουλάπα της, έχει χτυπήσει στη σίτιση αδέσποτων γατών και σκύλων.
Το τελευταίο μάθημα, βεβαίως, είναι ευγενής, αλλά όταν περνά κάτω από το σύνθημα: "Πέτα τις κατσαρόλες έξω από το ψυγείο, δεν έχω χώρο για τα οστά από γειτονικά γεύματα για kitsun", τότε αυτό είναι σίγουρο.
Οι γυναίκες που βασίζονταν αποκλειστικά στην ελκυστικότητά τους βρίσκονται στη δυσκολότερη θέση.
Χορηγώντας διαθέσιμα και δανεισμένα κεφάλαια, προσπαθούν να μοιάζουν με παρθένους 20 ετών, αλλά το τελικό αποτέλεσμα δεν είναι πολύ. Και καθόλου.
Επειδή το να κοιτάς καλά στα 40 είναι ένα πράγμα. Και πολύ άλλο μεταμφίεση ως κοπέλαέχοντας μια δεκαετία εμπειρίας.
Ως εκ τούτου, το ντύσιμο της νεολαίας, που κρύβει το διαβατήριο, προσπαθεί να δείχνει σέξι αμέσως για όλους τους άνδρες που είχαν την ατυχία να γεννηθούν και να ζουν κοντά σε ένα τέτοιο πρόσωπο, κραυγές. Και μόνος του με ένα τραντάγματος, κατάθλιψη, σκέψεις και απόπειρες αυτοκτονίας.
Ευτυχία, σοφή γνώση της ύπαρξης κρίσης στη μέση ζωή και της δυνατότητας σωστής χρήσης των πληροφοριών που λαμβάνονται, βιώνουν μια περίοδο καλής για τον εαυτό τους.
Συνειδητοποιώντας ότι σε μια μονομαχία με το χρόνο, όλοι οι θνητοί πάντα χάνουν, δεν ξοδεύουν τη ζωή τους αναστεναγμούς για το παρελθόν και το ανεκπλήρωτο, σε καταγγελίες, για την κατάθλιψη. Μετά την ανάλυση του τι έχει επιτευχθεί, το οποίο εξακολουθεί να παρουσιάζει ενδιαφέρον και έχει ήδη χάσει την έκκλησή του, αυτοί κάνουν τα σωστά συμπεράσματα.
Βάσει αυτών, γεμίζουν τις ζωές τους με νέες εντυπώσεις, δημοφιλή λαϊκά επαγγέλματα και αρχίζουν να βασίζονται μόνο στον εαυτό τους, αν νωρίτερα, για κάποιο λόγο, υπολογίζουν στη βοήθεια άλλων.
Ταυτόχρονα, αναζητούν βέλτιστες παραλλαγές ειρηνικής συνύπαρξης με τους αλλαγή κέλυφος και την περιποιηθείτε αν προηγουμένως αρκετοί έχουν παραμελήσει τη φροντίδα της.
Σημεία και συμπτώματα
Κύρια συμπτώματα και σημεία:
- Απάθεια. Τα χόμπι δεν προσελκύουν, τα γεγονότα δεν ενδιαφέρουν, μην αγγίζετε τις εμπειρίες άλλων ανθρώπων.
- Κλαίει. Ακόμη και μια ουρά που τυχαία αποκολλήθηκε από μια τσάντα τσαγιού μπορεί να προκαλέσει ένα μακρύ σκασμό.
- Κατάθλιψη. Το μόνο που θέλω είναι να βρεθώ όλο το εικοσιτετράωρο σε ένα δωμάτιο όπου κανείς δεν μπαίνει. Ταυτόχρονα, ακόμη και οι σκέψεις στο κεφάλι δεν είναι ξεχωριστές. Ο κόσμος μέσα και γύρω θεωρείται κενός χώρος.
- Όλοι θυμωμένοι. Αυτό είναι απολύτως τα πάντα: σύζυγος, παιδιά, γονείς, φίλοι, γείτονες, συναδέλφους. Θέλω κρυφά να αγοράσω ένα όπλο και να τελειώσω αυτόν τον ατελείωτο κύκλο ερεθισμού, αφήνοντας τον εαυτό μου εντελώς μόνους.
- Mood, ως το "περιπέτεια" στην Disneyland. Αλλά σε αντίθεση με την τελευταία, είναι δύσκολο να προβλεφθεί η κατεύθυνση του επόμενου γύρου.
- Δεν υπάρχει μέλλον. Επειδή δεν υπάρχει κανονική ζωή στους 45, ειδικά στους 50. Και δεν θέλω να κοιτάξω σε τέτοια απόσταση, δεν θέλω να κάνω σχέδια για τη λέξη καθόλου.
- Η βαθύτατη λύπη για τη διαδρομή που έχει ήδη ταξιδέψει: επιλέχθηκαν οι λανθασμένες στροφές και προτιμήθηκαν οι λάθος άνθρωποι.
- Αγάπη για τους γιατρούς και τις κλινικές, αναπτύσσοντας ταχέως την υποχχοδρία και αναζητώντας σημάδια των επικείμενων φοβερών ασθενειών. Ή πλήρης συμπεριφορά στην υγεία.
- Τα άκρα των σχέσεων με το αντίθετο φύλο είναι δυνατά: μερικές γυναίκες ξεκινούν μια ταραχώδη σεξουαλική ζωή, επιδιώκουν να καλύψουν τη διαφορά με τους "χαμένους", άλλοι γίνονται "καλόγριες" ή καλούδια. Και μερικοί καταφέρνουν να ζουν όπως ο πρώτος, αλλά μεταμφιεσμένοι ως ο δεύτερος.
- Επιθετικότητα. Ελλείψει πλαισίου συγκράτησης με τη μορφή φόβου να χάσει μια δουλειά, ένα πρόσωπο, ένας εταίρος, μεταφράζεται σε μια αγάπη για ορκωμοσία λόγω της ελάχιστης δικαιολογίας.
Πόσο και τι απειλεί;
Η διάρκεια αυτού του εφιάλτη από ένα έως τρία χρόνια.
Μεγαλύτερους κινδύνους κρίση μεσήλικας γυναίκας:
- μετατρέποντας σε μια υστερική εχθρότητα, πεπεισμένοι ότι ο κόσμος και οι γύρω κόσμοι το χρωστάνε στο φέρετρο της ζωής.
- απώλεια της οικογένειας και της συγγένειας.
- η συνήθεια μιας βιαστικής ζωής έχει κακή επίδραση στην υγεία.
- χαλαρά νεύρα.
- απώλεια εργασίας, ιδιοκτησία;
- το διαβήτη και το υπερβολικό βάρος, αν προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από την κατάθλιψη.
- αυτοκτονία.
Έχοντας καταλάβει την κρίση, σαν ένα surfer κύμα, δηλαδή έχοντας καταλάβει πού στη ζωή υπάρχουν πραγματικά λάθη και όπου όλα φαίνονται σε μαύρο χρώμα μόνο λόγω του άλματος ορμόνης και του φόβου γήρατος, μπορείτε να προχωρήσετε με ασφάλεια και κέρδος σε μια νέα σκηνή, αφήνοντας στο παρελθόν συγκροτήματα και όλα ασήμαντα.
Συμβουλές για την υπέρβαση ψυχολόγων
Πώς να ξεπεραστεί η γυναικεία κρίση;
Κύρια σύσταση: πάρτε τη δεξαμενή από τα κέρατα και συνειδητοποιήστε ότι η κρίση είναι ένα στάδιο ανάπτυξης και όχι το τέλος της ζωής σας ως άνδρας και γυναίκα.
Όλα όσα συμβαίνουν στο κεφάλι σας είναι μια αντανάκλαση της συσσωρευμένης κόπωσης και, ενδεχομένως, μιας παραμελημένης ασθένειας, των ορμονών και της γνώσης της ζωής που είναι εκτός ελέγχου.
Έχοντας εξετάσει όλα αυτά, διανέμετε στις "αδελφές από τα σκουλαρίκια":
- Συμμετέχετε σε βελτιωμένες συνθήκες αναψυχής.: κολλήστε στην καθημερινή ρουτίνα, απενεργοποιήστε τα μέσα πριν από τον ύπνο. Και αποφύγετε τους εντελώς. Με πολλούς τρόπους, είναι ένοχοι της εμφάνισης ενός συγκροτήματος κατωτερότητας σε γυναίκες άνω των 35 ετών.
- Ελέγξτε τα συναισθήματα. Εάν είναι απαραίτητο, στηρίξτε το σώμα σας καταπραϋντικά, αλλά μην παρασυρθείτε.
- Μην ρίχνετε αθλήματα. Η ασκημένη άσκηση βοηθά καλύτερα στις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία του σώματος από το πλαστικό.
- Μάθετε το νέο επάγγελμα, μια ξένη γλώσσα - Η νέα γνώση ενισχύει την πίστη σας στον εαυτό σας, διευρύνει τους ορίζοντές σας και εμπνέει περαιτέρω κίνηση στη ζωή.
- Ταξίδι. Ακόμα και ένα ταξίδι στη γειτονική πόλη για μερικές ώρες θα έχει καλή επίδραση στη γενική ευημερία - η αλλαγή της κατάστασης είναι αναζωογονητική και διεγείρει την επιθυμία να αλλάξει η ζωή προς το καλύτερο.
- Βρείτε τη δύναμη και την ικανότητα να δώσετε προσοχή στο σύζυγό τηςαν ο ρομαντικός σε αυτόν δεν είναι νεκρός. Ήδη, ακόμη και τα λουλούδια "στον τάφο" μπολιασμένα;
Θα τους νερό: μόνο δύο μπορούν να σπάσουν ελεύθερα, να θυμάστε τι ευχάριστα πράγματα σας έφερε τόσο ευχαρίστηση πριν από δέκα χρόνια.
- Να είστε βέβαιος να συμβουλευτείτε έναν καλό ενδοκρινολόγο.για να ελέγξετε τις ορμόνες σας και να τους αποτρέψετε από την καταστροφή όσων έχετε.
Πώς να βοηθήσετε τη γυναίκα ή τη φίλη σας να επιβιώσει από την κατάσταση;
Πάντα τρέχοντα "χάπια" από την κρίση της μέσης ζωής:
- αγάπη και προσοχή. Εάν τα συναισθήματα και όχι οι περιστάσεις σας συνδέουν με μια γυναίκα, υπάρχει πάντα ένας λόγος να περιποιηθείτε το κοριτσάκι σας. Πολύτιμες λέξεις-κλειδιά στο αυτί, μαργαρίτες, γεμάτες φοίνικες γλυκών κερασιών.
- νέες ταξιδιωτικές εμπειρίες.
Η κρίση δεν είναι μόνο ένα εμπόδιο στον τρόπο της κίνησης, αλλά και ένα εφαλτήριο για ένα άλμα σε ένα ύψος που προηγουμένως φαινόταν ανέφικτο. Τι είναι για εσάς - επιλέξτε τον εαυτό σας.
Σχετικά με την κρίση μέσης ηλικίας στις γυναίκες σε αυτό το βίντεο:
