Προσωπική ανάπτυξη

Οι γνωστικές ικανότητες είναι απαραίτητες λειτουργίες του ανθρώπινου εγκεφάλου.

Γνωστική λειτουργία του εγκεφάλου - τι είναι αυτό; Μιλώντας για τη γνωστική επιστήμη, θα πρέπει να σημειωθεί ότι αυτό σχετικά νέα κατεύθυνση στην επιστήμη και η ημερομηνία της γέννησής του θεωρείται υπό αίρεση το 1956

Η γνωστική ψυχολογία αντανακλά την άποψη ενός ατόμου, όπως ενός υπολογιστή, που την εποχή εκείνη εμφανίστηκε και άρχισε να εξαπλώνεται.

Με λίγα λόγια, το πρόσωπο αντιπροσωπεύει ολόκληρο το πληροφοριακό σύστημα η οποία επεξεργάζεται τις πληροφορίες με πολλούς διαφορετικούς τρόπους (από τη γνώση).

Συνειδητή σκέψη, που είναι ένας από τους τρόπους δεν θεωρείται σημαντική γνώση. Επιπλέον, υπάρχουν τόσο σημαντικές εικόνες, συναισθήματα, προσοχή, μνήμη, φαντασία και πολλά άλλα.

Επεξήγηση του όρου

Γνωστικές λειτουργίες του εγκεφάλου - λειτουργίες που επιτρέπουν σε ένα άτομο να ασκεί γνώση πληροφοριών.

Χάρη σε αυτά, ένα άτομο λαμβάνει εικόνες, ιδέες, αξιολόγηση του κόσμου, των ανθρώπων, του εαυτού του και πολλά άλλα πράγματα.

Αυτά τα χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν προσοχή, οπτική-χωρική αντίληψη, μνήμη, κατανόηση, σκέψη, εκτελεστικές λειτουργίες (σχεδιασμός ενεργειών σύμφωνα με το στόχο, αλλαγή της αντίδρασης κ.λπ.).

Με απλά λόγια, είναι η ικανότητα του εγκεφάλου, μέσω της οποίας ένα άτομο αποκτά γνώσεις και δεξιότητες.

Ψυχικές διαδικασίες - τι ισχύει γι 'αυτούς;

Όλες οι διανοητικές διαδικασίες την οποία οι ψυχολόγοι κατάφεραν να διαμορφώσουν, που ονομάζεται γνωστική. Δηλαδή, αυτές οι διαδικασίες είναι επιδεκτικές λογικής και κατανόησης, έχοντας έναν αλγόριθμο για την επεξεργασία πληροφοριών.

Οι διαδικασίες που δεν μπορούσαν να μοντελοποιηθούν κλήθηκαν συναισθηματική. Αυτές περιλαμβάνουν μια συναισθηματική-αισθησιακή στάση απέναντι σε όλα.

Ορισμός των εννοιών


Δραστηριότητα

Οι δραστηριότητες στη γνωστική ψυχολογία είναι ικανότητα εγκεφάλου εκτελέστε τις ακόλουθες λειτουργίες: προσοχή, μνήμη, γλώσσα, οπτική-χωρική αντίληψη και εκτελεστικές λειτουργίες.

Ως αποτέλεσμα αυτής της δραστηριότητας, ένα άτομο έρχεται να καταλάβει κάτι.

Αρχίζει να έχει μια ιδέα για τα αντικείμενα που εισέρχεται στο σύστημα κοσμοθεωρίας πρόσωπο

Παραδείγματα: αναζήτηση κοινών στοιχείων σε διαφορετικές γλώσσες. απόδειξη της μαθηματικής κανονικότητας, θεώρημα; γράφοντας ένα δοκίμιο.

Γενική ψυχολογία. Γνωσιακές διαδικασίες: ομιλία - σε αυτό το βίντεο:

Σκεφτείτε

Η σκέψη είναι ένα από τα εργαλεία επεξεργασίας πληροφοριών για την επίλυση πολλών προβλημάτων. Είναι είναι ένα προσωπικό φαινόμενοΩς εκ τούτου, υπάρχουν πολλοί τύποι σκέψης: κριτικός, ευέλικτος, αρσενικός, έντονος, αυθαίρετος και, για παράδειγμα, αντίθετος, μη κριτικός, θηλυκός, τεμπέλης, ακούσιας, άκαμπτης.

Η σκέψη βασίζεται κυρίως στην επεξεργασία της ροής πληροφοριών (σκέψεις, εικόνες, εικόνες, ήχοι).

Εάν ένα άτομο αναλύει πληροφορίες, λύει ψυχικά προβλήματα, συγκρίνει τα δεδομένα και καθορίζει τη συγκεκριμένη, τη γενική, την αιτία και το αποτέλεσμα, τη διαδικασία και το αποτέλεσμα, τότε η σκέψη του θεωρείται πολύ σημαντική.

Παραδείγματα: ανάγνωση αυτού του κειμένου. κάθε εργασία. κάθε δραστηριότητα και αντίληψη των πληροφοριών.

Γενική ψυχολογία. Γνωσιακές λειτουργίες: σκέψη - σε αυτό το βίντεο:

Επικοινωνία

Η ανακοίνωση είναι, εν συντομία, πρώτα από όλα. επαφές μεταξύ ανθρώπων.

Πρόκειται για μια ολόκληρη διαδικασία, η οποία περιλαμβάνει την επαφή και την ανάπτυξή της. Η επικοινωνία είναι προϊόν των αναγκών των ανθρώπων ο ένας στον άλλο, κοινές δραστηριότητες.

Στο πλαίσιο της γνωσιακής ψυχολογίας, η επικοινωνία είναι σημαντική για εμάς, γιατί κατά τη διάρκεια της συμβολής την ανταλλαγή πληροφοριών, τις γνώσεις της. Ανακαλύπτουμε πληροφορίες σχετικά με τον συνομιλητή, παίρνουμε απαντήσεις σε ερωτήσεις.

Παραδείγματα: μάθημα εκπαίδευσης. επιστημονικό συνέδριο · συνέντευξη Τύπου.

Μνήμη

Η μνήμη είναι η ικανότητα του εγκεφάλου συλλαμβάνει, αποθηκεύει και αναπαράγει αναγκαίες πληροφορίες. Εάν θεωρήσουμε τη μνήμη ως μια ευρύτερη έννοια, τότε η διαδικασία της ξεχνώντας ισχύει και για αυτήν και είναι ένα σημαντικό μέρος της.

Η ιδιαιτερότητα της μνήμης έγκειται στο γεγονός ότι η πηγή της ανάπτυξης δεν είναι μέσα, αλλά έξω, έξω.

Όπως και άλλες διανοητικές διαδικασίες, μνήμη σχηματίστηκε σταδιακά. Ένα παιδί στις πρώτες μέρες της ζωής διακρίνει τη μητέρα από τους άλλους, στο μέλλον η μνήμη του γίνεται όλο και περισσότερο και θυμάται τους άλλους ανθρώπους και τα πράγματα γύρω του.

Ένα άλλο χαρακτηριστικό της μνήμης είναι το δικό του μεταβλητότητα. Παρά το γεγονός ότι το παρελθόν είναι αμετάβλητο, οι μνήμες μπορούν να παραμορφωθούν με τα χρόνια όλο και περισσότερο.

Υπάρχουν πολλοί τύποι μνήμης.

Μνήμη οφθαλμών - οπτική. μυϊκή μνήμη - κινητήρα; Μακροπρόθεσμη και βραχυπρόθεσμη μνήμη. θετική και αρνητική μνήμη. μνήμη του παρελθόντος και μνήμη του μέλλοντος. εσωτερική και εξωτερική μνήμη και πολλούς άλλους τύπους. Ένας από τους πιο σημαντικούς τύπους μνήμης είναι η δική σας προσωπική εμπειρία.

Παραδείγματα: εξετάσεις. οδηγικές ικανότητες · τραγούδια τραγουδιών.

Ευελιξία

Η ευελιξία στη γνωστική κατανόηση σημαίνει ικανότητα του εγκεφάλου στροφή από σκέψη σε σκέψησκέφτοντας ταυτόχρονα πολλές σκέψεις. Χάρη σε αυτό, ένα άτομο προσαρμόζεται στην αλλαγή, το οποίο παίζει μεγάλο ρόλο στη μάθηση και την επίλυση σύνθετων προβλημάτων.

Παραδείγματα: απρόσμενη αλλαγή στο επιχειρηματικό πρόγραμμα. αλλαγή γεύσης και στυλ. δοκιμές για έναν αστροναύτη.

Έλεγχος

Ο γνωστικός έλεγχος είναι ένας συνδυασμός πνευματικών διεργασιών. ρύθμιση της συμπεριφοράς. Θεωρείται ένας από τους τέλειους μηχανισμούς στην ανθρώπινη ψυχή. Με τον έλεγχο, ένα άτομο οικοδομεί σχέσεις με άλλους ανθρώπους και το περιβάλλον σύμφωνα με τις ανάγκες του ατόμου.

Παραδείγματα: πάλη; διαφωνία · προσφορά.

Δυναμικό

Ενεργοποιείται το δυναμικό σύνολο όλων των διαθέσιμων μέσων και ευκαιριών.

Το δυναμικό προσωπικότητας χαρακτηρίζεται από εσωτερικούς και εξωτερικούς δείκτες.

Για να εσωτερικούς δείκτες σχετίζεται με την ψυχική υγεία, τα συμφέροντα, τις νοημοσύνη, τις συναισθηματικές ικανότητες.

Εξωτερικά οι δείκτες βασίζονται σε εσωτερικούς δείκτες, η ανάπτυξη των οποίων καθορίζει το πλήρες δυναμικό. Οι εξωτερικοί δείκτες περιλαμβάνουν την ευθύνη, τον πολιτισμό, την προσωπική ελευθερία, την ανεξαρτησία.

Παραδείγματα: η παρουσία εθιμοτυπίας. Εξαιρετική απόδοση μουσικής σχολής. γράφοντας μια διατριβή.

Συμβουλές για τη βελτίωση των γνωστικών λειτουργιών του εγκεφάλου σε αυτό το βίντεο:

Ευκαιρίες, δεξιότητες και ικανότητες του ατόμου - τι περιλαμβάνει;

Οι γνωστικές (γνωστικές) ικανότητες (ικανότητες, δεξιότητες, ικανότητες) ενός προσώπου (εκτός από τα παραπάνω) περιλαμβάνουν:

  1. Βραχυπρόθεσμη μνήμη - συντήρηση σε σύντομο χρονικό διάστημα όλων των εισερχόμενων πληροφοριών.
  2. Εστιασμένη προσοχή - την ικανότητα του εγκεφάλου να επικεντρώνεται σε κάτι.
  3. Χωρική αντίληψη - την ικανότητα να αξιολογεί την κατάσταση των πραγμάτων στο διάστημα και να τις συνδέει μεταξύ τους.

Εκτός από αυτές τις ικανότητες, υπάρχουν και πολλοί άλλοι (συντονισμός χειρός-ματιού, αναστολή, αξιολόγηση, λεκτικές ικανότητες κλπ.).

Οι γνωστικές δεξιότητες που αποκτώνται στην παιδική ηλικία καθορίζουν την ικανότητα ανάγνωσης, μέτρησης, γραφής, αφηρημένης και λογικής σκέψης.

Αυτά περιλαμβάνουν απομίμηση, μελέτη αντικειμένων, κατανόηση αιτίας και αποτελέσματος, αναλογία αντικειμένων, αντιστοίχιση με ομοιότητα, ονομασία και στη συνέχεια ικανότητα ανάγνωσης, γραφής και μέτρησης.

Ποιοι παράγοντες συμβάλλουν στη μείωση και αύξηση τους;

Ο αρνητικός τρόπος ζωής, το συνεχές άγχος, η φυσική υπερβολική πίεση, η ανθυγιεινή διατροφή, η μειωμένη κυκλοφορία του αίματος και η παροχή οξυγόνου, λόγω της γήρανσης, ορισμένων νευρικών νόσων, συμβάλλουν στη μείωση των γνωστικών ικανοτήτων.

Βελτιώστε τις γνωστικές ικανότητες (ύπνος, βιταμίνες, σοκολάτα, γάλα κλπ.), καθημερινή ρουτίνα (ύπνος, εργασιακό περιβάλλον), κατάρτιση (δημιουργικότητα, ξένες γλώσσες, προφορική ομιλία, θετική σκέψη), σωματική άσκηση (αερόβια άσκηση, ασκήσεις δύναμης, χοροί) ξεκούραση (παιχνίδια, διαλογισμός), σχέσεις (σεξ, γέλιο, σεξουαλική επαφή).

Μπορείτε να μάθετε σχετικά με τις επιπτώσεις στη γνωστική παρακμή από το βίντεο:

Τι είναι η δοκιμή;

Οι γνωστικές ικανότητες μπορούν να μετρηθούν με μια σειρά δοκιμών.

Τους χρειαζόμαστε καθορίζει το επίπεδο ανάπτυξης πτυχών των λειτουργιών νοημοσύνης και ψυχοκινητικής, διασφαλίζοντας την απόδοση σε συγκεκριμένους τομείς δραστηριότητας. Για κάθε μία από αυτές υπάρχει ξεχωριστή δοκιμή.

Για παράδειγμα, για να καθορίσετε το επίπεδο των λογικών ικανοτήτων δώστε μαθηματικά προβλήματα, εργασίες για αναλογίες, για τον προσδιορισμό της ακολουθίας, για την επίλυση προβλημάτων.

Δοκιμές IQ σας επιτρέπουν να μετρήσετε την ικανότητα να αναλύετε, να επιλύετε προβλήματα, να αιτιολογείτε, να αντιμετωπίζετε μια πολύπλοκη κατάσταση, να αντιλαμβάνεστε τη σχέση των πραγμάτων.

Ωστόσο, οι εξετάσεις αυτού του είδους, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, μετρούν το συνολικό πνευματικό δυναμικό.

Για παράδειγμα, η δοκιμή κατανομής προσοχής και πολλαπλών εργασιών δίνει μια ιδέα τόσο της συνολικής αποτελεσματικότητας της εργασίας με διάφορα καθήκοντα ταυτόχρονα όσο και της απόδοσης κάθε επιμέρους έργου. Η δοκιμή είναι χρήσιμη για άτομα των οποίων οι δραστηριότητες απαιτούν συνεχή κατανομή της προσοχής μεταξύ απλών καθηκόντων (γραμματέας).

Η γνωστική ψυχολογία θεωρεί την ανθρώπινη ψυχή ως συστήματος γνωστικών λειτουργιών. Επιτρέπει την εύκολη προβολή ενός ατόμου ως υπολογιστή και βρίσκεται στο δρόμο του συνδυασμού μιας πληθώρας μελετών μέσα σε μια ενιαία έννοια.

Δοκιμάστε γνωστικές ικανότητες: