Κανείς δεν μπορεί να σας απαντήσει στο ερώτημα πώς να γίνετε ευτυχισμένοι, εκτός από τον εαυτό σας. Εξάλλου, για όλους, αυτή η έννοια συγκαλύπτει κάτι οικείο - αυτό που κρύβουν στα βάθη της ψυχής τους και φοβούνται να δείξουν για άλλη μια φορά άλλους. Είναι απίθανο ότι η ευτυχία μπορεί να μετρηθεί σε κομμάτια ή κιλά. Ως εκ τούτου, τα όνειρα που διατυπώνονται με τη μορφή των φράσεων "θέλω ένα αυτοκίνητο" ή "θέλω να χάσω βάρος" έχουν, ευτυχώς, μια πολύ έμμεση σχέση.
Περιεχόμενο του άρθρου:
Τι είναι η ευτυχία
Πώς να αισθανθείτε την ευτυχία
Σχολιασμός ψυχολόγου
Για παράδειγμα, μπορείτε να φανταστείτε ότι ποτέ δεν έχετε το αυτοκίνητο των ονείρων σας; Αυτό σημαίνει ότι θα είστε δυσαρεστημένοι όλη σας τη ζωή; Πιθανότατα όχι.
Στην πραγματικότητα, το θέμα της ευτυχίας είναι μάλλον ασαφές. Ο καθένας θέλει να είναι ευτυχισμένος, ο καθένας πηγαίνει σε αυτό. Αλλά ακριβώς αν ο καθένας μας ξέρει πού να πάει για την ευτυχία σας; Πόσο συχνά, έχοντας αποκτήσει το επιθυμητό, καταλαβαίνουμε: όχι, όχι σε αυτή την ευτυχία. Και πάλι πηγαίνουμε κάπου και ψάχνουμε κάτι.
Η ευτυχία δεν μπορεί να αγοραστεί - αυτό συμβαίνει. Είναι αυτός ο λόγος για να αναστατωθεί ή να χαρούμε; Αυτό δεν είναι θέμα, αλλά το αποτέλεσμα της δουλειάς στον εαυτό του, της συνειδητοποίησης της ουσίας της ζωής. Επομένως, με την εξαφάνιση οποιουδήποτε πράγματος, η ευτυχία δεν θα σας αφήσει, θα εξακολουθεί να είναι εκεί αν έχετε βιώσει αυτό το κράτος και μάθει να ζει σε αρμονία με τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας, χωρίς να υπολογίζετε ή να αποδεικνύετε τίποτα. Επομένως, η ευτυχία δεν είναι ένα προσωρινό φαινόμενο, αλλά μια κατάσταση στην οποία είστε συνεχώς, παρά το γεγονός ότι στη ζωή σας περιστασιακά πρέπει να αντιμετωπίσετε δυσκολίες.
Η ευτυχία δεν είναι μια ζωή των απολαύσεων, αλλά ένας από τους σημαντικούς δείκτες της ζωής σας. Είναι αυτός που σας επιτρέπει να καθορίσετε την κατάστασή σας, την εκτίμησή σας για τη ζωή σας, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις αντιξοότητες. Αυτό δεν σημαίνει ότι η ευτυχία απαιτεί περισσότερες επιτυχίες και επιτεύγματα, και λιγότερα προβλήματα. Αυτό που είναι σημαντικό δεν είναι κάποιο είδος μαθηματικού αποτελέσματος, γιατί μερικές φορές μια μικρή επιτυχία μπορεί να εμποδίσει ολόκληρη την κακή μέρα, εβδομάδα, μήνα.
Πώς να αισθανθείτε την ευτυχία;
Για να αισθανθείτε χαρούμενοι, προσπαθήστε να ακολουθήσετε μερικές συστάσεις:
- Αποδοχή της τύχης. Υπάρχουν πράγματα που μπορούν να αλλάξουν, αλλά υπάρχουν καταστάσεις που είναι ήδη προκαθορισμένες από κάποιον ή κάτι τέτοιο. Να είστε ευγνώμονες για το τι είναι, γιατί στις περισσότερες περιπτώσεις, η υγεία και η ζωή των αγαπημένων σας, η στέγη πάνω από το κεφάλι σας, το δείπνο, η ευκαιρία να αγκαλιάσετε τον αγαπημένο σας δεν εκτιμώνται από κανέναν. Μην θυμώνετε ότι η μοίρα δεν σας έδινε κάτι και δεν ζηλεύω τους άλλους - όλοι έχουν τον δικό τους τρόπο και κανείς δεν το έχει εύκολο.
- Ποτέ μην μετανιώσετε τίποτα. Η αυτοπεποίθηση είναι μια τεράστια απώλεια ενέργειας. Εκατομμύρια φορές βιώνουμε ξανά και ξανά αυτό που έχουμε κάνει, δεν το κάναμε, δεν είχαμε πει ή κρυμμένα. Δεν χρειάζεται να συλλέγετε καταστάσεις στις οποίες κάνετε λάθος - συγχωρέστε τον εαυτό σας, συνάγετε συμπεράσματα και προχωρήστε. Αυτό θα βοηθήσει να γίνει πιο ελεύθερος.
-
Το μονοπάτι προς την ευτυχία είναι η πορεία προς τον πραγματικό σας στόχο. Με τον ορισμό αυτού του στόχου, πολλοί έχουν δυσκολία. Είναι σημαντικό να μην εξετάζετε το στόχο ενός άλλου "για μια εταιρεία με έναν φίλο" ή να υποκύπτει στις τάσεις της μόδας. Περάστε πολλά βράδια στις βόλτες σε σιωπή και αντανακλάσεις - αισθανθείτε τι ακριβώς σταματά η ψυχή σας - αυτό θα είναι το όνειρό σας και το δρόμο σας προς την ευτυχία. - Μάθετε να μην θέτετε τη γνώμη των άλλων πάνω από όλα. Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι γνώστες και εξαρτώνται. Εσείς, πιθανότατα, υποκύψατε επανειλημμένα στις προσπάθειες άλλων να σας πείσουν για κάτι και να αλλάξετε τη δική σας γνώμη. Πάντα με ένα υγιές σαρκασμό, να αντιμετωπίζετε οποιαδήποτε συμβουλή, να μην ακούτε την κριτική κάποιου άλλου, να προσπαθείτε να σας τραβήξει σε κάποια επιχείρηση. Κατά κανόνα, οι άνθρωποι όπως αυτές οι δηλώσεις καλύπτουν τη δική τους τεμπελιά και αδυναμία. Και εσείς - μπορείτε και πρέπει να δοκιμάσετε, ακόμα κι αν κάνετε λάθος.
Το μονοπάτι προς την ευτυχία είναι η πορεία προς τον πραγματικό σας στόχο. Με τον ορισμό αυτού του στόχου, πολλοί έχουν δυσκολία. Είναι σημαντικό να μην εξετάζετε το στόχο ενός άλλου "για μια εταιρεία με έναν φίλο" ή να υποκύπτει στις τάσεις της μόδας. Περάστε πολλά βράδια στις βόλτες σε σιωπή και αντανακλάσεις - αισθανθείτε τι ακριβώς σταματά η ψυχή σας - αυτό θα είναι το όνειρό σας και το δρόμο σας προς την ευτυχία.Τόσο πώς να γίνετε ευτυχισμένοι; Εργασία για τον εαυτό σας, για την αντίληψή σας για τον κόσμο. Μην αφήνετε τον εαυτό σας αρνητική στάση, ή μάλλον, μαθαίνετε να μην δείτε τους λόγους του θυμού και να μην αναπτύξετε αρνητικά συναισθήματα στον εαυτό σας.
Inna, Volgograd
