Ένας άνδρας είναι χαρούμενος όταν περνάει χρόνο κάνοντας αυτό που αγαπά. Απλό, έτσι δεν είναι; Δεν χρειάζεται να είσαι σπουδαίος φιλόσοφος για να ανακαλύψεις αυτή την εξάρτηση. Δυστυχώς, η καθημερινή ζωή είναι γεμάτη πράξεις και δεσμεύσεις που φέρνουν περισσότερα νεύρα παρά χαρά. Αυτή είναι η τύχη ενός σύγχρονου ανθρώπου: η εργασία, η φυλή και πολλές ευθύνες, ενίοτε εντελώς περιττές, αλλά πάντοτε μας συνοδεύουν στην πορεία της ζωής.
Γι 'αυτό, από καιρό σε καιρό, χρειαζόμαστε μικρές υπενθυμίσεις για το τι είναι πραγματικά σημαντικό και χρήσιμο στον αγώνα για την ευτυχία. Υπάρχουν πολλά πράγματα που (αν το κάνουμε τακτικά) έχουν μεγάλο όφελος για κάθε άτομο, ανεξάρτητα από πλούτο, κοινωνικό καθεστώς ή τόπο διαμονής. Ας τα εξετάσουμε λεπτομερέστερα.
1. Αφήστε στην άκρη την τεχνολογία.
Ζούμε σε έναν κόσμο όπου όλοι είναι γεμάτοι με σύγχρονη τεχνολογία. Σχεδόν όλοι έχουν ένα κινητό τηλέφωνο στην τσέπη του, χάρη στο οποίο μπορεί να ελέγξει την αλληλογραφία του οποτεδήποτε και να δει την επιλεγμένη τοποθεσία. Έχουμε μεγάλες ευκαιρίες. Αλλά δεν βυθίζουμε το μυαλό μας σε μια ομίχλη; Ίσως αισθάνεστε ότι αρχίζετε να εργάζεστε αργά και να σκεφτείτε τη μηχανή. Εάν ναι, κάνετε τον εαυτό σας μια χάρη και να παραμερίσετε όλα τα gadgets για λίγο. Μην ελέγχετε όλα τα λεπτά μηνύματα, μην απαντάτε άμεσα σε μη σημαντικά μηνύματα. Απλά βάλτε τα εργαλεία σας στο συρτάρι και ... απολαύστε τη ζωή.
2. Περάστε χρόνο στην εταιρεία.
Οι επαφές και η επικοινωνία με άλλους ανθρώπους είναι ο μόνος τρόπος για να διατηρήσετε τις επαφές μεταξύ σας. Οι ευκαιρίες επικοινωνίας που φέρνουν τα smartphones, τα κοινωνικά δίκτυα και το Διαδίκτυο είναι πραγματικά υπέροχα. Αλλά δεν θα αντικαταστήσουν τις προσωπικές συναντήσεις και τις επαφές στην πραγματικότητα, τις συγκεντρώσεις για ένα φλιτζάνι καφέ ή μια βόλτα. Ετοιμαστείτε να περάσετε περισσότερο χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους σας. Όχι μόνο κουβεντιάζοντας, αλλά και στο μπαρ ή στο πάρκο.
3. Σκεφτείτε πριν ενεργήσετε.
Τα κινητά τηλέφωνα, τα sms και όλα τα είδη επικοινωνίας συμβάλλουν στο γεγονός ότι οι άνθρωποι επικοινωνούν μεταξύ τους ταχύτερα από πριν. Όλο και περισσότερες δηλώσεις είναι κακή αντίληψη, και ακόμη και εντελώς περιττές ή στερούνται σημασίας. Αν θέλετε να είστε ενήμεροι για τις εποχές, θα πρέπει να είστε σε θέση να ανταποκριθείτε γρήγορα. Είναι υπέροχο να γνωρίζετε, να μάθετε για σημαντικά θέματα. Δυστυχώς, τα περισσότερα από τα μηνύματα που έρχονται σε εσάς δεν έχουν σημασία. αυτό είναι κοινό spam. Έτσι, αντί να ψάχνετε ξέφρενα τρόπους για να συμβαδίσετε με τα υπόλοιπα, δώστε χρόνο να σκεφτείτε. Πιθανόν να είστε πιο ικανοποιημένοι με τις σχέσεις σας με άλλους ανθρώπους, αν οι δηλώσεις σας φτάσουν στο κατάλληλο επίπεδο.
4. Ελαφρώς πιο αργή.
Όλοι προσπαθούν να τρέξουν μπροστά τους. Οι άνθρωποι έχουν συγκεκριμένους στόχους και όλα πάνε συνεχώς προς την κατεύθυνσή τους. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ζουν σύμφωνα με το σχέδιο και το σχέδιο. Ψάχνοντας για στόχους, διότι χωρίς αυτούς αισθάνονται χαμένοι και αβοήθητοι. Πρέπει να κάνουμε κάτι, να προσπαθήσουμε για κάτι. Πηγαίνετε στη δουλειά, στο σχολείο, στο σπίτι, σε ένα πάρτι ή στη μελέτη. Φυσικά, όλα γίνονται "εκείνη τη στιγμή". Δεν αφήνετε τον εαυτό σας να περιπλανηθεί άσκοπα, επειδή οι προθεσμίες και οι προθεσμίες είναι σφιχτές. Πρέπει να φτάσετε στο μέρος το συντομότερο δυνατό. Και μπορείτε να αντέξετε οικονομικά να πάτε μόνο σε τακτά πόδια; Δεν υπάρχει στόχος και κανένα χρονικό όριο; Ρίξτε μια ματιά γύρω. Πιθανότατα θα βρείτε πράγματα που μέχρι τώρα δεν έχουν παρατηρηθεί.
5. Διαβάστε τα βιβλία.
Αυτό αναφέρεται σε πραγματικά χαρτικά βιβλία. Η αληθινή αξία του βιβλίου είναι ότι η ανάγνωση απαιτεί περισσότερη πνευματική και συναισθηματική συμμετοχή από μια ταινία ή άλλη ψυχαγωγία. Τα βιβλία βοηθούν στην ανάπτυξη πνευματικά και διανοητικά.
6. Γράψτε με ένα στυλό και όχι με το πληκτρολόγιο.
Η εκτύπωση σε έναν υπολογιστή έχει ένα τεράστιο πλεονέκτημα έναντι της χειροκίνητης γραφής. Το κείμενο μπορεί να εκτυπωθεί, να αποσταλεί μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και να μετασχηματιστεί εύκολα. Το Scribble σε χαρτί απαιτεί περισσότερη προσπάθεια, αλλά σας επιτρέπει επίσης να διατηρείτε μια αξιόπιστη σύνδεση με τις καταγραμμένες λέξεις. Επιπλέον, δεν υπάρχει τίποτα πιο όμορφο από ένα χειρόγραφο επιστολή αγάπης, ένα στίχο με ευγενικά λόγια για τους εγγενείς ανθρώπους. Φυσικά, μπορείτε να εκτυπώσετε μια σημείωση, αλλά δεν θα είναι το ίδιο.
7. Θυμηθείτε τον ελεύθερο χρόνο.
Ακόμη και αν το ημερολόγιό σας είναι αρμαθιές σαν μια χορδή σε μια άρπα, πρέπει να βρούμε χρόνο για μια σταγόνα τεμπελιάς. Μην ξεχνάτε ότι η ανάπαυση είναι αναπόσπαστο μέρος κάθε εργασίας. Δεν υπάρχει στιγμή ειρήνης - δεν υπάρχει αποτελεσματική δουλειά. Ακόμα και λίγα λεπτά αδράνειας μπορούν να σας σώσουν τη ζωή.
8. Μείνε ήσυχος για λίγο.
Οι άνθρωποι δεν τους αρέσει η σιωπή και συχνά προσπαθούν να γεμίσουν την παύση με τις λέξεις. Μερικές φορές πρέπει να παραμείνετε σιωπηλοί, απλά να μην περιμένετε τίποτα, και μερικές φορές απλά πρέπει να ακούσετε. Οι ακροατές και οι σιωπηλοί είναι οι καλύτεροι συνομιλητές, επειδή συγκεντρώνουν τις προσπάθειές τους στην κατανόηση των αγαπημένων τους. Η ικανότητα ακρόασης έχει θεραπευτικές ιδιότητες (και δεν είναι καθόλου απαραίτητο να μελετηθεί η ψυχολογία γι 'αυτό).
9. Μερικές φορές κοιμάμαι λίγο περισσότερο.
Αν είστε καλά ξεκούραστοι, εργάζεστε πιο αποτελεσματικά, γίνετε πιο ευτυχισμένοι και οι αποφάσεις σας είναι ισορροπημένες και ορθολογικές. Το μυαλό σας χρειάζεται ένα όνειρο για να αντιμετωπίσει όλες τις πληροφορίες που λαμβάνει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Θα πρέπει να έχει το χρόνο να "χωνέψει" τα προβλήματα και τα καθήκοντα της καθημερινής ζωής. Μια φορά κάθε λίγες μέρες, αφήστε τον εαυτό σας να κοιμηθεί λίγο περισσότερο. τουλάχιστον μία ώρα Θα δείτε γρήγορα τη διαφορά.
10. Φροντίστε την ευημερία.
Πολλές επαφές, υποχρεώσεις, λογαριασμοί και κοινωνικές συμβάσεις λαμβάνουν αποφάσεις για εμάς. Οι άνθρωποι δεν θέλουν να ξεχωρίζουν, και ταυτόχρονα θέλουν να παρατηρηθούν. Συνδέουν τις ενέργειές τους με εξωτερικούς παράγοντες, όπως χρήμα, επιτυχία και πλούτο. Επιδιώκοντας την περιβαλλοντική έγκριση, πολλοί άνθρωποι ξεχνούν τα συναισθήματα και τις ανάγκες τους. Μην κάνετε το ίδιο λάθος. Εάν δεν φροντίζετε τον εαυτό σας, αργά ή γρήγορα θα αισθανθείτε πώς η ζωή σας έχει καεί και μετατραπεί σε τέφρα. Βάλτε την ευημερία σας στην πρώτη θέση και προσπαθήστε να ζήσετε καλά. Κάθε μέρα είναι μια μοναδική ευκαιρία.
Ανά θέμα:
9 τρόποι για να διευκολύνετε τη ζωή
5 πράγματα που θα μετανιώσετε πριν πεθάνετε
