Απάντηση ψυχολόγου: τι πρέπει να κάνετε αν αλλάξει κάποιος;

Τα κορίτσια που μαθαίνουν ότι εξαπατούνται από παιδιά έχουν την τάση να κατηγορούν τους εαυτούς τους ανεξάρτητα από την κατάσταση.

Αυτό οφείλεται στην επίδραση της κοινωνίας, η οποία είναι συχνά δίνει στις γυναίκες μια παραπλανητική στάση ότι είναι υπεύθυνοι για όλα τα προβλήματα που εμφανίζονται στις ρομαντικές σχέσεις και στην οικογένεια.

Αλλά αυτό δεν συμβαίνει: η ευθύνη είναι πάντα ισότιμη με την γυναίκα και τον άνδρα. Τι γίνεται αν ο τύπος αλλάξει; Το πιο σημαντικό είναι να εγκαταλείψουμε τον εαυτό μας, να ηρεμήσουμε και να προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε την κατάσταση.

Αρχική ενέργεια

Ένας τύπος μπορεί να αλλάξει ένα κορίτσι για πολλούς διαφορετικούς λόγους και δεν είναι πάντα ρεαλιστικό να το καταλάβεις με τι ακριβώς συνδέεται η προδοσία.

Η καλύτερη επιλογή είναι να συζητήσετε την κατάσταση με έναν άντρα.

Είναι απαραίτητο:

Δώστε του στοιχεία για προδοσία. Είναι επιθυμητό περισσότερο ή λιγότερο αξιόπιστο, με βάση όχι "νομίζω ότι". Αν ο τύπος δεν έχει τίποτα να αποφύγει, η πιθανότητα να αναγνωριστεί ως προδοσία είναι υψηλότερη.
Κρατήστε την ηρεμία σας κατά τη διάρκεια του διαλόγου. Αυτό το καθήκον είναι αρκετά περίπλοκο: δεν είναι κάθε κορίτσι ικανό να συμπεριφέρεται ήρεμα και φυσικά, αν έχει συμβεί κάτι που έχει τραυματίσει σημαντικά την. Πριν μιλήσετε, δώστε στον εαυτό σας χρόνο να ξεκουραστείτε, να ασχοληθείτε με κάτι που σας καθησυχάσει πάντα.
Ρωτήστε του τις ερωτήσεις σας. Μεταξύ αυτών μπορεί να είναι "Γιατί το κάνατε αυτό;", "Γιατί συνέβη αυτό;" Και τα παρόμοια.
Συζητήστε μαζί του περαιτέρω δράση. Φυσικά, αυτό ισχύει για εκείνες τις περιπτώσεις όπου ένας τύπος συμπεριφέρεται σωστά: δεν καταρρέει σε προσβολές και κατηγορίες, δεν διαπράττει βίαιες πράξεις και εκφράζει την προθυμία του να συζητήσει το πρόβλημα.
Διαφορετικά, πρέπει να προσπαθήσετε να προστατέψετε τον εαυτό σας και να σκεφτείτε τη δυνατότητα πλήρους ρήξης των σχέσεων.

Τα νέα της προδοσίας μπορεί να είναι πολύ οδυνηρά, και πρέπει να ηρεμήσουν πριν από τον διάλογο - σχεδόν αδύνατο.

Πώς να ηρεμήσετε;

Ίσως μερικοί από αυτούς τους τρόπους θα σας κάνουν να νιώσετε πιο γρήγορα:

Πιείτε ένα ελαφρύ ηρεμιστικό. Βαλεριάνια δισκία, τα καταπραϋντικά συμπληρώματα βοτάνων θα το κάνουν. Το αλκοόλ είναι καλύτερο εάν είναι δυνατόν να μην πίνετε: έχει καταθλιπτικό αποτέλεσμα.
Κάντε μπάνιο. Μπορείτε να προσθέσετε φαρμακευτικά βότανα, κλαδιά (για παράδειγμα, βελόνες έχουν θετική επίδραση στην ψυχή), λουλούδια, θαλασσινό αλάτι ή μια ευχάριστα μυρωδιά βόμβας.
Κάντε μια βόλτα. Αν σας αρέσει η μουσική, ενεργοποιήστε την ενώ περπατάτε στα ακουστικά.
Πρακτική. Η σωματική δραστηριότητα θα αφαιρέσει την αυξημένη τάση που σχετίζεται με το άγχος και θα άρει τη διάθεσή σας.
Εάν αισθάνεστε την ανάγκη να μιλήσετε, είναι καλύτερο να το κάνετε μόνοι σας μαζί σας. Για παράδειγμα, σε ένα κομμάτι χαρτί ή σε ένα πρόγραμμα επεξεργασίας κειμένου. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με έναν αγαπημένο σας τον οποίο εμπιστεύεστε και ποιος ξέρει να κρατά μυστικά και να μιλήσετε μαζί του.
Εφ 'όσον δεν μιλάς ειλικρινά με έναν άντρα, δεν αξίζει να μιλάς για αυτό που συνέβη στη σειρά.

Όταν αισθάνεστε καλύτερα, κάνετε τον εαυτό σας άνετο και προσπαθήστε να σκεφτείτε τι συνέβη.

Σκεφτείτε τις συγκρούσεις και τις διαμάχες που έγιναν μεταξύ σας νωρίτερα, προσπαθήστε να θυμηθείτε εάν εξέφρασε παράπονα και πόσο συχνά συνέβη αυτό. Όλα αυτά θα βοηθήσουν στην καλύτερη κατανόηση του τι θα μπορούσε να ήταν προδοσία.

Πώς να επιβιώσετε από την προδοσία ενός αγαπημένου σας; Πρακτικές συμβουλές:

Γιατί συνέβη αυτό;

Πιθανές αιτίες για προδοσία:

Η δυσαρέσκεια με τον σύντροφο. Αυτό το σημείο δεν περιλαμβάνει μόνο το θέμα του σεξ, αλλά πολλά άλλα σημεία: μείωση της έντασης των ρομαντικών συναισθημάτων, δυσαρέσκεια με την εμφάνιση του κοριτσιού, ειδικά αν έχουν επέλθει κάποιες αλλαγές πρόσφατα (αύξηση βάρους, συνέπειες ασθενειών ή παρενέργειες φαρμάκων, ακρωτηριασμός, ουλές και ούτω καθεξής), τη συμπεριφορά, τον χαρακτήρα, την οικονομική κατάσταση, τη συναισθηματική εμπλοκή στις σχέσεις.
Συχνά αυτό οφείλεται στην αδυναμία ή την απροθυμία ενός άνδρα να πάρει έναν σύντροφο, να πάρει μια ισορροπημένη άποψη των θετικών και αρνητικών πλευρών του.
Σπάζοντας. Οι συγκρούσεις που προκύπτουν στις σχέσεις πολύ συχνά μπορούν να ωθήσουν έναν άνδρα να βρει μια γυναίκα με την οποία δεν θα υπάρξουν τέτοια προβλήματα. Επιπλέον, πολλοί άνδρες (και γυναίκες επίσης) είναι αρκετά ανεύθυνοι προς τις ρομαντικές σχέσεις: πιστεύουν ότι θα πρέπει να φέρνουν μόνο θετικά συναισθήματα, δεν είναι έτοιμοι να συζητήσουν τις συγκρούσεις και οποιαδήποτε προβληματική κατάσταση οδηγεί σε μια μη παραγωγική συναισθηματική έκρηξη που παρεμβαίνει σε μια υγιή ματιά στα πάντα και βρει λύση που θα ταιριάζει και στα δύο μέρη.
Διαφορετικές απόψεις για τη ζωή. Μια παραγωγική, αρμονική συνεργασία είναι αδύνατη εάν ένας άνδρας και μια γυναίκα έχουν διαφορετικούς στόχους στη ζωή και διαφορετικές απόψεις για το πώς να ζήσουν. Για παράδειγμα, ο τύπος έχει συντηρητικές απόψεις, οπότε θέλει η μελλοντική του σύζυγο να μείνει στο σπίτι, να φροντίσει το νοικοκυριό και τα παιδιά και εργάστηκε.
Η φίλη του, αντίθετα, πιστεύει ότι μια γυναίκα του σύγχρονου κόσμου θα πρέπει να έχει μια πλήρη ευκαιρία να συνειδητοποιήσει την ίδια της την καριέρα της, η ιδέα να κλειδωθεί ανάμεσα σε μια σόμπα και ένα σιδερώστρα είναι αηδιαστική για πολλές δεκαετίες. Φυσικά, με βάση αυτές τις διαφορές, είναι δυνατές σοβαρές συγκρούσεις. Εάν ένας άνθρωπος σε αυτή την περίοδο αντιμετωπίζει μια γυναίκα που μοιράζεται τις απόψεις του, μπορεί να αρχίσει να αλλάζει και, πιθανότατα, θα σκεφτεί σοβαρά για τη διάσπαση της σχέσης.
Η επιθυμία για εκδίκηση. Συμβαίνει ότι ένας άνθρωπος αρχικά για κάποιο λόγο αρχίζει να υποψιάζεται μοιχεία και αποφασίζει να απαντήσει το ίδιο (ακόμη και σε περιπτώσεις όπου δεν υπήρξε προδοσία).
Αυτό μπορεί να εκφραστεί τόσο σε φανταστικές φλερτ με κορίτσια σε δημόσιους χώρους παρουσία ενός εταίρου και σε πιο σοβαρή μορφή.
Απροσδόκητη αγάπη. Το αίσθημα της αγάπης μπορεί να πέσει ξαφνικά σε οποιοδήποτε άτομο, και όχι όλοι θα θελήσουν να τον αντισταθούν, ειδικά αν έχετε την ευκαιρία να διασκεδάσετε και ταυτόχρονα να αποφύγετε προβλήματα. Για παράδειγμα, ένας τύπος μπορεί να αλλάξει κρυφά με ένα κορίτσι που δουλεύει μαζί του, επειδή αρκεί να κρύψει μια τέτοια σχέση ή να είναι σε μια σχέση για κάποιο διάστημα ενώ βρίσκεστε σε επαγγελματικό ταξίδι ή σε διακοπές.
Η επιθυμία να βρεθούν νέες εμπειρίες, να διασκεδάσουν. Αυτή η επιθυμία μπορεί να είναι ένας επιπλέον παράγοντας που αυξάνει την πιθανότητα ο τύπος να αλλάξει. Πολλοί άνθρωποι αναζητούν νέες εμπειρίες στις σχέσεις και στο σεξ, επειδή είναι απλές και προσιτές.

Τι γίνεται αν ο τύπος αλλάξει; Μάθετε σχετικά με αυτό από το βίντεο:

Κλείστε τα μάτια σας για να εξαπατήσετε ή να μην συγχωρήσετε;

Συγχωρήστε ή όχι; Αξίζει να διατηρηθεί η σχέση; Όλα εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες.:

τους χαρακτήρες και των δύο εταίρων.
τις συνθήκες υπό τις οποίες συνέβησαν όλα.
τη συμπεριφορά του ατόμου αφού έμαθε για αυτό που ξέρετε για προδοσία.
η παρουσία συναισθημάτων σε ένα ζευγάρι.
την παρουσία ή την απουσία άλλων προβλημάτων στην ένωση (σκάνδαλα, βία, κατηγορίες, διαφορετικές απόψεις για τη ζωή) ·
τις επιθυμίες των δύο εταίρων.

Κάθε κατάσταση απαιτεί μια ατομική προσέγγιση. Δεν μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα τι πρέπει να κάνουμε: μια κοπέλα που αντιμετωπίζει μια προδοσία χρειάζεται να λάβει μια απόφαση μόνη της.

Λόγοι για να σπάσει μια σχέση:

σκληρότητα, βία από έναν άντρα,
προσβολές, κατηγορώντας την κοπέλα ότι δεν είναι αρκετά καλή.
εκβιασμός ·
την παρουσία άλλων προβλημάτων στη σχέση.

Πρέπει να συγχωρήσω μοιχεία μια νεαρή; Απάντηση ψυχολόγου:

Συμβουλές ψυχολογίας

Πώς να επιβιώσετε από την προδοσία και τι να κάνετε;

Τι να κάνετε εάν δεν αναγνωρίζεται;

Δείτε αν πραγματικά αλλάζει. Ίσως πεισματικά αρνείται το γεγονός της προδοσίας μόνο και μόνο επειδή πραγματικά δεν ήταν εκεί. Εάν υποπτεύεστε μια προδοσία, αλλά δεν έχετε σαφή αποδεικτικά στοιχεία, είναι καλύτερα να περιμένετε, να παρακολουθήσετε και να βρείτε κάτι που να επιβεβαιώνει τα λόγια σας, αλλιώς θα είναι μόνο κενές κατηγορίες. Συστηματικά, συνεκτικά στοιχεία είναι πιθανό να αναγκάσουν έναν τύπο να ομολογήσει την προδοσία.
Αν έχετε σαφή αποδεικτικά στοιχεία στο χέρι, μην κόβετε τον ώμο. Προσπαθήστε να ηρεμήσετε και να μιλήσετε με τον άντρα. Τους δώστε σε αυτόν και ρωτήστε: ίσως υπάρχουν κάποια γεγονότα που δεν ήταν γνωστά σε σας. Για παράδειγμα, ότι η κοπέλα με την οποία τον είδε ο φίλος του ήταν η αδελφή του.
Αποφάσισε μόνο αφού άκουσε τα επιχειρήματά του.

Αλλαγή με τον καλύτερο φίλο

Τα νέα μιας τέτοιας προδοσίας μπορεί να είναι ιδιαίτερα τραυματικά. Εάν αισθάνεστε ότι χρειάζεστε χρόνο για να ανακάμψετε, αφήστε τον εαυτό σας να ξεφύγει και να ηρεμήσει.

Δοκιμάστε να μιλήσετε μόνο με τον φίλο σας. Ζητήστε της να μιλήσει για το τι συνέβη, να θέσει ερωτήσεις που σας αφορούν. Προσπαθήστε να είστε ευγενικοί σε αυτήν, διατηρήστε την ηρεμία: δεν είναι δύσκολο η αγένεια και η επιθετικότητα να αλλάξουν κάτι σε αυτή την κατάσταση. Όταν ακούτε έναν φίλο, ενεργείτε για την αντίδραση, τη συμπεριφορά και τις εξηγήσεις.
Επίσης, μιλήστε με τον τύπο. Ακούστε την έκδοσή του, ζητήστε εξηγήσεις και κάντε ερωτήσεις.
Σταματήστε την ιδέα της εκδίκησης. Ανεξάρτητα από το πόσο επώδυνη, η βία δεν είναι επιλογή. Η εκδήλωση έχει ήδη συμβεί και είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να δεχτείτε τις συνέπειές της.
Συμβουλευτείτε έναν ψυχοθεραπευτή. Εάν αισθάνεστε υπερβολικά άσχημα μετά το περιστατικό, έχετε υπερβολικά μειωμένη διάθεση, υπάρχουν προβλήματα με τη συγκέντρωση, την ικανότητα εργασίας και τον ύπνο, ίσως χρειαστεί βοήθεια.
Αν δεν αισθάνεστε την επιθυμία να επικοινωνήσετε με ένα φίλο ή φίλη, ειλικρινά τους πείτε για το αν αυτό είναι σημαντικό για αυτούς. Ίσως με την πάροδο του χρόνου να νιώσετε καλύτερα και να είστε σε θέση να συνεχίσετε την επικοινωνία.

Πηγαίνει προς τα αριστερά περιοδικά, αλλά δεν με αφήνει

Αν ο τύπος δεν σταματήσει αλλά συνεχίζει να αλλάζει, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι:

Τον οργανώνετε ως εταίρο, δεν θέλει να αλλάξει την υπάρχουσα κατάσταση.
σε αγαπά, αλλά είτε δεν έχει κάτι στην τρέχουσα σχέση, ή μια υπόθεση είναι απλά ένας τρόπος να διασκεδάσεις.

Είναι πιθανό ότι είναι βέβαιος ότι δεν έχετε ιδέα για τις αλλαγές, οπότε συνεχίζει να αλλάζει.

Όπως και στις προηγούμενες περιπτώσεις, πρέπει να προσπαθήσετε να τον μιλήσετε, να θέτει ερωτήσεις, να εξετάζει τη συμπεριφορά του κατά τη διάρκεια του διαλόγου και στη συνέχεια να αποφασίζει.

Εάν η σχέση σας είναι αρκετά μεγάλη και εσείς και ο σύντροφός σας δεν θέλετε να τα χάσετε, είναι λογικό να στραφείτε οικογενειακού ψυχοθεραπευτή.

Θα δώσει ορισμένες πρακτικές συστάσεις και θα βοηθήσει στην εξέταση της κατάστασης από διάφορες πλευρές.

Η ίδια η ίδια έμαθε για την προδοσία

Μάθετε όλες τις περιστάσεις του περιστατικού.. Ίσως αυτό συνέβη τυχαία, για παράδειγμα ο τύπος μεθυσμένος σε μια εταιρεία στην οποία δεν ήσαστε, και η προσοχή του προσελκύστηκε από το κορίτσι με το οποίο κοιμούνται.

Είναι πιθανό να μετανοήσει για το τι συνέβη εδώ και πολύ καιρό και οι σχέσεις του μαζί του είναι αγαπητοί σε αυτόν.

Κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες, είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να ηρεμήσετε και μόνο μετά από αυτό να μιλήσετε στον άντρα. Αξίζει επίσης να το διασφαλίσουμε οι πληροφορίες για την προδοσία είναι αληθινές: πάντα η πιθανότητα σφάλματος.

Τι να κάνετε έτσι ώστε ένας νεαρός άνδρας να μην αλλάζει ποτέ;

Ανεξάρτητα από τις προσπάθειές σας, υπάρχει πάντοτε η πιθανότητα ένας εταίρος να σας αλλάξει και είναι σημαντικό να το δεχτείτε. Ωστόσο, είναι πραγματικά μειωμένη, και γι 'αυτό πρέπει:

συζητήστε με τον άντρα όλα τα προβλήματα και αναζητήστε συμβιβασμούς.
κατά την ανάλυση οποιασδήποτε προβληματικής κατάστασης, να καθοδηγείται από λόγους, όχι συναισθήματα.
μην προσβάλλετε τον τύπο και μην τον κατηγορείτε από το μπλε.
δεν δίνουν διέξοδο σε ζήλια?
επισκεφθείτε έναν οικογενειακό ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή, αν νομίζετε ότι αυτό είναι απαραίτητο.
ακούστε τον συνεργάτη σας, σεβαστείτε τα συναισθήματά του και ζητήστε το ίδιο για τον εαυτό σας.