Όλοι ονειρεύονται μια ζεστή και αρμονική σχέση. Αλλά πόσοι υπάρχουν ζευγάρια, παθιασμένο πάθος ανάμεσα στο οποίο δεν περνάει; Γιατί κάποια στιγμή θέλετε κάτι "σκληρό" για να "σκοτώσει" τον σύντροφό σας; Τι να κάνετε όταν υπάρχει η αίσθηση ότι το "λάθος πρόσωπο" είναι κοντά; Υπάρχουν 7 περίοδοι υπό όρους στη ζωή ενός ζευγαριού. Αυτά τα στάδια της σχέσης δεν μπορούν να αποφευχθούν, αλλά μπορείτε να επιβιώσετε. Θα εξηγήσουμε πώς να το κάνουμε αυτό, εξηγώντας τι συμβαίνει και γιατί σε κάθε στάδιο.
Στάδια σχέσεων
Αγάπη
Αυτή η περίοδος ονομάζεται καραμέλα-ανθοδέσμη. Φαίνεται ότι ο ρομαντισμός είναι στον αέρα, ο κόσμος έχει σταματήσει, χωρίς ένα πρόσωπο τα πάντα χάνουν το νόημά του. Γιορτές κάτω από το φεγγάρι, τρελές ενέργειες, παθιασμένα φιλιά - όλα αυτά συμβαίνουν στη σχέση των πρώτων 18 μηνών.
Η Έλεν Φίσερ, επιστήμονας του Χάρβαρντ, διερεύνησε τι συμβαίνει με τους εραστές από φυσιολογική άποψη. Με τη βοήθεια του τομογράφου, ο καθηγητής κατάφερε να ανακαλύψει: στην πρώτη περίοδο οι λεγόμενες ορμόνες "αγάπης" διακρίνονται ενεργά σε άνδρες και γυναίκες. Αναστέλλουν την επίδραση των αρνητικών συναισθημάτων, της λογικής σκέψης. Είναι σαν ένα άτομο "λιθοστρωμένο" - όλα είναι ροζ, σκώροι πετούν γύρω και τραγουδούν φλάουτο.
Καταπληκτικό γεγονός! Ο εγκέφαλος ενός εραστή λειτουργεί περίπου με τον ίδιο τρόπο όπως ένα άτομο που έχει πάρει κοκαΐνη.
Η θάρρος και η επιδείνωση των αισθήσεων ξεθωριάζουν σε περίπου ένα χρόνο. Αλλά δεν πρέπει να λυπάσαι. Εάν η πρώτη περίοδος θα ήταν μεγαλύτερη, οι εραστές θα νοσηλευτούν με τη διάγνωση "Νευρική και σωματική εξάντληση".
Τι συμβαίνει σε ψυχολογικό επίπεδο. Το ζευγάρι ανακαλύπτει ο ένας τον άλλον. Αυτοί, σαν να είχαν δοκιμάσει ένα προηγουμένως άγνωστο φρούτο, και τώρα θέλουν να νιώθουν ξανά και ξανά το γούστο τους. Αυτή η περίοδος είναι η πιο φωτεινή. Προτού να περιμένετε λιγότερο ρομαντικούς τύπους σχέσεων.
Τι να κάνετε:
Το κύριο πράγμα δεν είναι να το παρακάνετε σε μια προσπάθεια να φανεί τέλειος. Φυσικά, μπορείτε και πρέπει να επιδείξετε τα δυνατά σας. Αλλά αν ασχοληθείτε με αυτό το μαραθώνιο, μπορείτε να δημιουργήσετε μια παγίδα. Δεν υπάρχει ιδιαίτερη αγάπη για το μαγείρεμα; Στη συνέχεια, είναι καλύτερο να μην αποδείξετε τις μαγειρικές σας δεξιότητες, μελετώντας ένα βιβλίο με εξωτικές συνταγές. Το πρόσωπο που είναι επόμενο, σχηματίζει την πλήρη εικόνα σας. Θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ρεαλιστική. Ως εκ τούτου, το καθήκον είναι να είστε ο ίδιος και να δώσετε την ευκαιρία να το κάνετε σε κάποιον άλλο.
Glut, ή σύμβαση
Για ένα χρόνο ή λίγο περισσότερο, οι άνθρωποι συνηθίζουν ο ένας στον άλλο. Συχνά ένα ζευγάρι μέχρι στιγμής αποφασίζει να ζήσει μαζί. Προηγουμένως, μια συνάντηση με ένα αγαπημένο μου φαινόταν σαν μια γιορτή - ετοιμάζονταν για αυτό, σχεδίαζαν κάτι, αποκαλύπτοντας τα όνειρά τους. Τώρα συμβαίνει φυσικά.
Εάν η απόσταση ικανοποιηθεί, για παράδειγμα, η σχέση αναπτύσσεται σε απόσταση, το δεύτερο στάδιο ταιριάζει ομαλά και ανώδυνα. Στην περίπτωση που όλα γίνονται δυναμικά, μια μέρα, ένας από τους συνεργάτες αναστατώνει: "Η αγάπη περάστηκε;"Πράγματι, τα ροζ γυαλιά μόλις κοιμούνται, οι ελλείψεις και οι κακές συνήθειες του άλλου γίνονται ορατά. Αποδεικνύεται ότι κάτι είναι πολύ ενοχλητικό, δεν μπορείτε να αρνηθείτε κάτι.
Εάν η εικόνα του επιλεγμένου ήταν υπερβολικά εξιδανικευμένη, είναι δυνατή μια τραυματική συνάντηση με την πραγματικότητα: "Φανταστείτε, σκέφτηκα ότι ήταν τέτοιες! Αλλά έγινε τελείως διαφορετικός άνθρωπος ... ".
Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις ήταν διαφορετική, φάνηκε η τέλεια εικόνα. Και τώρα αποδείχθηκε ότι η πριγκίπισσα έχει μια αναπνοή το πρωί, και ο πρίγκιπας έχει μια συνήθεια να χτυπήσει τα δάχτυλά του.
Τώρα είναι η στιγμή να μάθετε ποια είναι η σχέση.
Τι να κάνετε:
- Αποσαφηνίστε. Αυτό που είναι προφανές για εμάς δεν είναι πάντα σαφές σε άλλους. Δύο άνθρωποι, κοιτάζοντας το ίδιο τοπίο, βλέπουν διαφορετικά οικόπεδα. Για να αποφευχθούν παρεξηγήσεις - τόσο στην καθημερινή ζωή όσο και στις ιδεολογικές έννοιες - είναι απαραίτητο να εξηγήσουμε ο ένας στον άλλο πώς βλέπουμε τον κόσμο και τα συστατικά του.
- Να διαπραγματευτεί. Οι άνθρωποι δεν μπορούν να αλλάξουν μέχρι που θέλουν οι ίδιοι. Δεν επιτυγχάνεται αποτέλεσμα πίεσης και αμοιβαίων αξιώσεων. Αν ένας άνθρωπος έπαιζε πάντα πόκερ τις Παρασκευές και μια γυναίκα συνηθίζει σε ένα οικογενειακό δείπνο σε ένα ήσυχο περιβάλλον στο σπίτι, αργά ή γρήγορα θα υπήρχε σύγκρουση - πώς να περάσετε αυτή την πέμπτη μέρα της εβδομάδας; Αν τραβήξετε μια κουβέρτα πάνω από τον εαυτό σας, θα οδηγήσετε σε μια διαμάχη και μια χαλασμένη βραδιά κατ 'αρχήν. Υπάρχει μια διέξοδος - η αναζήτηση ενός συμβιβασμού. Μετακινήστε το δείπνο μαζί το Σάββατο, σηκώστε ένα παιχνίδι πόκερ νωρίτερα στην ώρα σας, ρίξτε ένα κέρμα κλπ.
- Μην ακολουθήσετε τα στερεότυπα. Ένα ζευγάρι δημιουργεί για τον εαυτό του τους κανόνες των σχέσεων. Και αν και οι δύο είναι άνετοι όταν μια γυναίκα κερδίζει περισσότερα και ένας άνθρωπος ετοιμάζει φαγητό, τότε έτσι είναι. Συμβουλές, συστάσεις και άλλες πολύτιμες οδηγίες συγγενών ή φίλων θα πρέπει να αγνοούνται. Κάθε σχέση είναι ξεχωριστή, όχι σαν τον άλλο κόσμο. Γιατί να μην συνταγογραφήσει τους δικούς της νόμους;
Απόρριψη
Το τρίτο στάδιο χαρακτηρίζεται από αντανακλάσεις και των δύο πλευρών: δεν κάνω λάθος με την επιλογή;
Η χημική αντίδραση στο σώμα δεν λειτουργεί πλέον, αλλά αντικαθίσταται από ένα υγιές μυαλό. Από εδώ - παρεξήγηση, διαμάχες, συγκρούσεις. Τώρα ο καθένας αποφασίζει για τον εαυτό του αν θα φύγει ή θα παραμείνει, αντιμετωπίζοντας τις αδυναμίες του άλλου.
Σε κρίσιμες στιγμές, φαίνεται σαν να έγινε λάθος, ο λάθος άνθρωπος είναι δίπλα σας, και με τον άλλο, όλα θα είναι διαφορετικά.
Ο κίνδυνος της σχέσης είναι ότι, όταν επιδιώκετε να βρείτε το "ιδανικό πρόσωπο", δεν μπορείτε ποτέ να πάτε στο επόμενο επίπεδο. Μερικοί ακόμα περπατούν σε έναν κύκλο για το υπόλοιπο της ζωής τους, παραμένοντας στη σκηνή της "Απόρριψης".
Τι να κάνετε:
- Πάρτε την ευθύνη για τον εαυτό σας. Σε αυτό το στάδιο, μετατοπίζουμε υποσυνείδητα την ευθύνη για τα συναισθήματα ή τις πράξεις μας στον συνεργάτη μας. Οι φράσεις "Μου με θυμάσαι" και "Θυμάμαι με σένα" είναι θεμελιωδώς διαφορετικές. Έχουμε το δικαίωμα να επιλέξουμε τον τρόπο ανταπόκρισης - να συγχωρέσουμε, να ταπεινούμε, να φωνάζουμε, να προσβάλλουμε. Για να μην κατηγορήσετε τους πάγκους, είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να καταλάβετε τι ακριβώς θέλετε να αλλάξετε. Και μετά - για να συζητήσουμε.
- Προετοιμαστείτε για αλλαγή. Σε αυτό το στάδιο, οι συμπεριφορές αλλάζουν συνήθως, καθώς και ο ίδιος ο άνθρωπος. Για να σώσετε τη σχέση, πρέπει να προετοιμαστείτε για τη μεταμόρφωση, για να δώσετε την ευκαιρία στο άλλο για να εκφραστείτε. Τα νέα χόμπι, οι φίλοι, η δουλειά, ο βαθμός αυτο-ανάπτυξης δεν μπορούν να επηρεάσουν τις υπάρχουσες οικογενειακές παραδόσεις. Το ζευγάρι θα πρέπει να γνωρίσει και πάλι και να ξαναγράψει τους κανόνες των σχέσεών του, για να δημιουργήσει νέα θεμέλια. Διαφορετικά, πρέπει να τρέξετε.
Υπομονή
Αυτό είναι ένα σημείο καμπής στη σχέση. Σε αυτό, το ζευγάρι συχνότερα στρέφεται σε έναν ψυχολόγο, διαβάζει ψυχολογικά άρθρα, ψάχνει για απαντήσεις σε ερωτήσεις, ποια είναι τα στάδια των σχέσεων και πώς να επιβιώσει η κρίση.
Μέχρι αυτή τη φορά συχνά υπάρχει ήδη ένα παιδί, το ζευγάρι ξοδεύει λιγότερο χρόνο μεταξύ τους. Η κοινή ζωή, τα σχέδια, η ιδιοκτησία δεν δίνουν την ευκαιρία να ακολουθήσουν προσωπικές επιθυμίες ή συναισθήματα. Κάποιος (ή και οι δύο) αισθάνεται παρεξηγημένος και μόνος.
Αυτό δεν σημαίνει ότι κάποιος πρέπει να ανεχτεί όλα όσα συμβαίνουν χωρίς μούδιασμα. Εάν δεν μετακομίσετε σε μια νέα σκηνή, τότε η υπομονή θα σκάσει μία φορά. Εάν η ένωση έσπασε όταν τα παιδιά ωριμάζουν, αυτό σημαίνει ότι η σχέση όλη την ώρα παρέμεινε στο στάδιο της υπομονής.
Το ζευγάρι δεν ξέρει τι να μιλήσει μεταξύ τους όταν δεν υπάρχει κανένας σύνδεσμος δίπλα τους.
Τι να κάνετε:
Το καθήκον αυτής της περιόδου είναι να δεχτεί τον ατομικό κόσμο ενός άλλου προσώπου. Μην προσπαθήσετε να επαναδιαμορφώσετε έναν συνεργάτη, αλλά κάνετε αλλαγές στον εαυτό σας.
Η σκηνή μπορεί να θεωρηθεί περασμένη όταν το ζευγάρι έμαθε να λαμβάνει υπόψη τις ανάγκες ενός άλλου, υιοθετεί τα ατομικά χαρακτηριστικά του άλλου και δεν αποδεικνύει πειστικά την υπόθεσή τους σε οποιαδήποτε υπόθεση.
Οι συζητήσεις είναι πλέον διαχειρίσιμες, η συμπεριφορά όλων είναι προβλέψιμη.
Υπουργείο
Σε αυτό το στάδιο, μπορείτε να μιλήσετε για την εμφάνιση της αληθινής αγάπης, όχι της αγάπης. Τώρα που οι ορμόνες είναι εντάξει, οι εταίροι κάνουν ευχάριστα τα πράγματα μεταξύ τους ανιδιοτελώς. Φροντίζουν ο ένας τον άλλο, δείχνουν προσοχή. Αλλά αν στο στάδιο των σχέσεων μπουκέτο καραμέλα, οι δράσεις είναι εγωκεντρικές και το πρόσωπο δίπλα σε αυτό γίνεται αντιληπτό ως πηγή ευχαρίστησης, τώρα ο αγαπημένος γίνεται αντικείμενο υπηρεσίας.
Τι να κάνετε:
Για να αποφευχθεί μια κρίση, αρκεί να βρεθούν νέα σημεία επαφής, να οικοδομηθεί μια άλλη πτυχή της εταιρικής σχέσης. Για παράδειγμα, για να ανοίξετε μια μικρή οικογενειακή επιχείρηση ή να οργανώσετε παρτέρια - τι θέλει κάποιος.
Σεβαστείτε
Όταν οι άνθρωποι έχουν περάσει μια σειρά δοκιμασιών μαζί, γνωρίσουν καλά το ένα το άλλο, έχουν μάθει να αποδέχονται τους εταίρους τους όπως είναι, έρχεται το πέμπτο στάδιο των σχέσεων.
Χαρακτηρίζεται από πυκνή πλατωνική αγάπη, το σχηματισμό ενός αποθέματος εκτίμησης και εμπιστοσύνης. Οι συνεργάτες μπορούν εύκολα να μοιραστούν τις σκέψεις ή τα συναισθήματά τους, να κατανοήσουν τις ανάγκες του άλλου.
Τι να κάνετε:
Τώρα οι δυνάμεις στη σχέση ξοδεύονται πολύ λιγότερο. Έχοντας πνευματική ανεξαρτησία, σεβασμό για έναν συνεργάτη, μπορείτε να βυθιστείτε στην αυτο-ανάπτυξη. Είναι σημαντικό να αφήσετε τους διαθέσιμους πόρους στην επιχείρηση, παρακάμπτοντας την κατάθλιψη. Είναι επιθυμητό το καθένα να έχει τη δική του διέξοδο.
Αγάπη
Συνεχίζοντας τις κοινές δυσκολίες και την εξεύρεση αμοιβαίας κατανόησης, το ζευγάρι έρχεται τελικά σε πλήρη αγάπη. Σε αυτό το έβδομο και τελευταίο στάδιο, οι εταίροι καταλαβαίνουν ο ένας τον άλλον χωρίς λόγια, απολαμβάνουν επικοινωνία και μένουν μεταξύ τους.
Τα στάδια των σχέσεων χωρίζονται υπό όρους. Ένα ζευγάρι μπορεί να πηδήσει πάνω από ένα από αυτά, το άλλο δεν μπορεί να περάσει, και στο τρίτο μπορεί να περάσει από διάφορες φάσεις ταυτόχρονα. Για να διατηρηθεί η ένωση, αρκεί να καταλάβουμε τι συμβαίνει μεταξύ δύο ανθρώπων και πώς να συμπεριφέρεται σε αυτό το στάδιο.
