Κατάθλιψη Πρόκειται για μια μάλλον σοβαρή ψυχολογική διαταραχή, η οποία, παρεμπιπτόντως, προκαλεί ορισμένο πόνο όχι μόνο στον ίδιο τον άνθρωπο, αλλά και στον στενό κύκλο του. Κατάθλιψη αποτελεί ένα από τα στάδια του στρες και μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορες μορφές.
Έτσι, η αποκαλούμενη λανθάνουσα κατάθλιψη ξεχωρίζει ως ανεξάρτητη μορφή. Η κατάσταση αυτή χαρακτηρίζεται από την έλλειψη συντονισμού των εργασιών των οργάνων και των συστημάτων σώματος λόγω σοβαρών ενημερωτικών επιπτώσεων.
Τι είναι η κατάθλιψη.
Από φυσιολογική άποψη, η λανθάνουσα κατάθλιψη χαρακτηρίζεται από έναν αριθμό σημείων:
- Καταρχήν, ένα άτομο αισθάνεται μια οξεία έλλειψη των δικών του ενεργειακών αποθεμάτων.
- υπάρχουν επίσης εξαιρετικές συσπάσεις της καρδιάς, αιχμές της πίεσης,
- Στις γυναίκες, η λανθάνουσα κατάθλιψη προκαλεί διαταραχές στον εμμηνορροϊκό κύκλο.
- μαζί με όλα αυτά, υπάρχει επίσης ένα άτυπο έργο του γαστρεντερικού σωλήνα.
Εάν μιλάμε για άλλα κράτη, τότε μπορείτε να σημειώσετε τα εξής:
- πρώτον, ο κανονικός ύπνος διαταράσσεται.
- Δεύτερον, υπάρχει μια διαταραχή στη σεξουαλική ζωή.
- Τρίτον, υπάρχει μια γενική μείωση της διάθεσης.
Κατά κανόνα, η φαρμακευτική αγωγή της λανθάνουσας κατάθλιψης είναι αναποτελεσματική, επειδή ο οργανισμός αρχίζει αυτόματα να απελευθερώνει ενέργεια και για την καταπολέμηση των ναρκωτικών. Μπορείτε να επιτύχετε ένα θετικό αποτέλεσμα μόνο εξαλείφοντας την αγχωτική αιτία. Και αυτό συμβάλλει σε μια ικανή ψυχοθεραπεία, ή μια ισχυρή αυτο-ύπνωση.
Ο επόμενος τύπος, καθώς και το στάδιο του στρες, είναι η ίδια η κατάθλιψη. Προκαλείται επίσης από μια σοβαρή έλλειψη ενέργειας στο σώμα. Κατά την κατάθλιψη παρατηρείται άγχος, καθώς και η επιθυμία να διαπράττει αυτοκτονία στο πλαίσιο έντονων συναισθηματικών εμπειριών.
Εκδήλωση της κατάθλιψης μπορεί να παρατηρηθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, ανεξάρτητα από την κοινωνική κατάσταση του ατόμου. Γιατί συμβαίνει αυτό; Οι ειδικοί πιστεύουν ότι ο λόγος για αυτό είναι η σημερινή κατάσταση της κοινωνίας, όταν όλοι αγωνίζονται για ευημερία, πλούτο και επιτυχία σταδιοδρομίας. Είναι σαφές ότι δεν μπορούν όλοι να το επιτύχουν αυτό. Ως εκ τούτου, υπάρχουν έντονες εμπειρίες, απελπισία και, κατά συνέπεια, η κατάθλιψη αναπτύσσεται. Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν σοβαρά ψυχικά τραύματα που προκαλούνται, για παράδειγμα, από το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, από διακοπή οικογενειακών σχέσεων, σοβαρή ασθένεια. Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, η κατάθλιψη αναπτύσσεται χωρίς προφανή λόγο όταν η κατάσταση προκαλείται από δυσλειτουργία των νευρώνων.
Ποια είναι τα συμπτώματα της κατάθλιψης;
Συναισθηματικά, εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους:
- ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί έντονο άγχος, ακραίες απελπισίες και μείωση της αυτοεκτίμησης.
- υπάρχει επίσης συνεχής κόπωση και βαρύ αίσθημα θλίψης.
- υπάρχει μια σταθερή κατάσταση απάθειας σε όλα όσα συμβαίνουν. Αυτό φανερώνεται ιδιαίτερα σαφώς στο γεγονός ότι ένα άτομο γίνεται εντελώς αδιάφορο στο γεγονός ότι τον είχε διασκεδάσει προηγουμένως.
Αλλαγές παρατηρούνται επίσης στη συμπεριφορά: για παράδειγμα, η υποψία της κατάθλιψης μπορεί να βασίζεται σε απουσία από το μυαλό σε ένα άτομο ή άλλο. Ακόμα και το πιο ευχάριστο άτομο στο περίοδο κατάθλιψης γίνεται άσχετο, κλειστό. Ίσως η ανάπτυξη του εθισμού σε αλκοολούχα ποτά, συχνά οι άνθρωποι στην ύφεση συνδέονται με τα ναρκωτικά.
Υπάρχουν επίσης φυσιολογικές αλλαγές, οι οποίες περιλαμβάνουν:
- διαταραχή του ύπνου;
- αλλαγές στην κατάσταση της όρεξης. Μπορεί να αυξηθεί πολλές φορές και μπορεί σχεδόν να εξαφανιστεί.
- Πολύ συχνά υπάρχουν πόνους στην καρδιά, το στομάχι και τη δυσκοιλιότητα.
- Τέλος, ένα άτομο με κατάθλιψη καταναλώνει πολύ γρήγορα ενέργεια, όταν ακόμη και μικρά φορτία προκαλούν έντονη αίσθηση κόπωσης.
Τώρα ας μιλήσουμε για το πώς να βγούμε από την κατάθλιψη.
Καταρχήν, πρέπει να σημειωθεί ότι είναι επίσης δυνατή η ανεξάρτητη πάλη με την κατάθλιψη. Στα πρώτα στάδια της, είναι πολύ σημαντικό για ένα άτομο να συνομιλεί απλά με έναν γιατρό, καθώς και να βρει υποστήριξη από συγγενείς και φίλους. Αυτοί, με τη σειρά τους, θα πρέπει να καταλάβουν ότι κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης περιόδου είναι πολύ σημαντικό να μην επικρίνεται κάποιος, να προσπαθεί να μην έρχεται σε σύγκρουση με αυτόν, να τον πείθει συνεχώς για την απουσία ενοχής. Μόνο οι κοινές προσπάθειες μπορούν να ξεπεράσουν επιτυχώς αυτό το κράτος και να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση.
Εάν, ωστόσο, για να ξεκινήσετε την κατάθλιψη, μην δώσετε προσοχή στα ανησυχητικά συμπτώματα, τότε είναι πολύ πιθανό ότι μετά από αρκετούς μήνες (αν και μερικές φορές τα χρόνια περνούν) η κατάσταση θα γίνει τόσο περίπλοκη ώστε χωρίς την εξειδικευμένη βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή και χωρίς ριζοσπαστικές μεθόδους μάχης θεραπεία κατάθλιψης δεν θα το κάνει.
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε για κατάθλιψη.
