Πιθανώς, πολλοί αντιμετώπισαν μια τέτοια περίοδο στη ζωή τους, όταν τελείως Δεν θέλω να κάνω τίποτα. Από κάπου στην κορυφή έρχεται όλη η κατανάλωση της τεμπελιάς και μόνο μία επιθυμία παραμένει: να καλύψετε το κεφάλι με μια κουβέρτα και να μην κινηθείτε. Αυτή είναι η στασιμότητα, η κόπωση, οι πρώτες κλήσεις κατάθλιψης. Και σίγουρα πρέπει να πολεμήσουν. Διαφορετικά, η ψυχική κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί τόσο πολύ ώστε αργότερα θα είναι δυνατό να αντιμετωπιστεί μόνο με τη βοήθεια ειδικού.
Για να νικήσει η στασιμότητα, ένα άτομο πρέπει να εκτελέσει πολλές απλές αλλά απαραίτητες ενέργειες. Πρώτα πρέπει να καταλάβετε ότι η ζωή δεν είναι πάντα φωτεινή και γεμάτη από διαφορετικά συναισθήματα. Μερικές φορές χρειάζεστε περιόδους ανάπαυσης, ανάπαυσης, ηρεμίας. Πρέπει να θεωρηθούν δεδομένες χωρίς να χάσουν τη χαρά της ζωής. Αλλά αν αυτό δεν λειτουργεί, τότε πρέπει να ενεργήσετε πιο ριζικά.
Όλοι οι άνθρωποι περιμένουν μια αλλαγή στη ζωή, αλλά αν απλά καθίσετε εκεί και δεν κάνετε τίποτα, τότε δεν θα περιμένετε τίποτα. Ανάγκη να κατανοήσουμε καθαρά. Αυτή η σιωπή συνήθως συμβαίνει πριν από την καταιγίδα, και πιθανότατα μια ολόκληρη σφύριγμα νέων εντυπώσεων και αισθήσεων θα αντικαταστήσει τις γκρίζες μέρες. Και η άφιξή τους μπορεί να είναι πολύ πιο κοντά.
Ανά θέμα: Γιατί υπάρχει ένα κενό στην ψυχή;
Πρώτον, πρέπει να προσπαθήσετε να παρουσιάσετε με σαφήνεια ποιο ακριβώς είναι το επιθυμητό μέλλον. Και μην πείτε ότι είναι απολύτως αδιάφορο - δεν συμβαίνει. Ένας άνθρωπος τραβάει μαζί και αρχίζει να ονειρεύεται: τι θέλετε, τι ονειρεύεστε; Όταν γίνεται μια σαφής εικόνα, ήρθε η ώρα να προχωρήσετε στο επόμενο στάδιο.
Σχέδιο, απεικόνιση των επιθυμιών - αυτό πρέπει να γίνει στη δεύτερη περίοδο. Τα όνειρα έχουν ελάχιστη ιδέα στο μυαλό, πρέπει να απεικονίζουν, να σχεδιάζουν, να κόβουν και να επικολλώνται, γενικά, για να γίνουν ορατά. Ξύπνημα, κάποιος θα δει τις προσδοκίες του μπροστά του και αυτό θα προσθέσει ενέργεια, θα τον ωθήσει στη δράση.
Τρίτον, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να λιώσουν. Η συνεχής εργασία στον εαυτό σας είναι το κλειδί για μια γρήγορη επιστροφή στην ενεργό ζωή. Δεν θέλω, για παράδειγμα, να φάω - πρέπει να αναγκάσετε τον εαυτό σας, να πάτε στην κουζίνα και να φάτε. Δεν υπάρχει καμία επιθυμία να περπατήσετε - πρέπει να σηκωθείτε, να συγκεντρωθείτε και να βγείτε. Συνεχής αγώνας με τον εαυτό σας φέρνει και αγωνία.
Μην υποκύψετε στην απάθεια - αυτές είναι οι κύριες προϋποθέσεις για μια γρήγορη και επιτυχημένη έξοδο από τη στασιμότητα. Αλλά είναι επίσης πολύ σημαντικό να έχετε μια σωστή στάση απέναντι στον εαυτό σας και σε ό, τι συμβαίνει. Όλα περνούν και ένα λαμπρό νέο έρχεται να αντικαταστήσει το παλιό. Αυτό δεν πρέπει να ξεχαστεί σε καμία περίπτωση.
