Η φασματοφóβια είναι ένας φόβος που προκύπτει απó μια ψυχική διαταραχή.

Η φασματοφóβια είναι σοβαρής ψυχικής διαταραχής.

Οι άνθρωποι διαφορετικών ηλικιών συναντούν αυτόν τον φόβο.

Για να μην προχωρήσει μια φοβία, δεν προκαλεί πλέον ζημιά σε ένα άτομο, είναι απαραίτητο να το ξεφορτωθεί, αλλά πρώτα καταλάβει το λόγο για την εμφάνισή του.

Ποιος είναι ο φόβος των καθρεπτών που ονομάζεται;

Ισχυρός φόβος κάτι που ονομάζεται φοβία. Ο φόβος εμφανίζεται ενάντια σε μια ψυχική διαταραχή.

Η φασματοφóβια καλείται ο φόβος των καθρεπτών και η αντανάκλαση του. Αυτή είναι μια πολύ σπάνια φοβία, αλλά πολλοί άνθρωποι έχουν τις απαρχές της.

Μόλις εμφανιστεί η φασαφοβία, ένα άτομο κυριολεκτικά πέφτει από την κανονική ζωή, αποσυρθεί από τον εαυτό του και προτιμά να είναι σε ένα δωμάτιο χωρίς καθρέφτες.

Δεν θέλει να εμφανιστεί στο δρόμο, καθώς οι καθρέφτες είναι κυριολεκτικά σε κάθε στροφή. Η ύπαρξη σε έναν κόσμο χωρίς καθρέφτες δεν είναι δυνατή.

Ο φόβος αυξάνεται τη νύχτα, όταν ένας άνθρωπος φοβάται να βλέπει κάτι ακόμα πιο τρομακτικό στον καθρέφτη απ 'ό, τι στη διάρκεια της ημέρας.

Η κατάσταση του ασθενούς χειροτερεύει: εμφανίζεται ένας κρύος ιδρώτας, ο παλμός επιταχύνεται και οι μαθητές διαστέλλονται. Μερικοί ασθενείς παραδέχονται ότι αισθάνονται ζάλη.

Μια τρομερή αντανάκλαση - γιατί ο καθρέφτης στρεβλώνει την εμφάνισή μας:

Τι εκφράζεται;

Ο φόβος εκδηλώνεται πρώτα από το γεγονός ότι ο άνθρωπος αποφεύγει τους καθρέφτες.

Αν υπάρχουν στο διαμέρισμα, είναι καλυμμένα με παχύ ύφασμα.

Περνώντας από παράθυρα καταστημάτων στα καταστήματα, το άτομο γυρίζει μακριά από αυτά, προσπαθεί να μην κοιτάξει. Ο ασθενής είναι πολύ φοβισμένος.

Φοβούνται όχι μόνο καθρέφτες, αλλά και επιφάνεια νερούγιατί αντικατοπτρίζει επίσης την εμφάνιση ενός ατόμου. Συνήθως, αυτοί οι άνθρωποι κολυμπούν με προσοχή στη θάλασσα, προσπαθώντας να μην κοιτάξουν στο νερό. Οποιεσδήποτε γυάλινες επιφάνειες στο σπίτι είναι επίσης κρυμμένες από υφάσματα.

Μια φοβία εκφράζεται επίσης στο γεγονός ότι ένα άτομο γίνεται φοβισμένο, αναστατωμένο και νευρικό. Αυτός συνεχώς κοιτάζει γύρω, προσπαθώντας να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν καθρέφτες στο δωμάτιο.

Ένα τέτοιο πρόσωπο είναι έτοιμο να φωνάξει, να μπει σε υστερία, να ουρλιάζει ανά πάσα στιγμή. Με θέα σε μεγάλο αριθμό καθρεφτών στο δωμάτιο, μπορεί να ξεφύγει αμέσως.

Αιτίες

Συνήθως εμφανίζονται φοβίες την πίστη του ανθρώπου ότι κάτι απειλεί τη ζωή του. Ωστόσο, η φασματοφóβια είναι διαφορετική απó άλλους φόβους, αφού ο καθρέφτης δεν μπορεί να βλάψει φυσικά ένα άτομο. Ο λόγος είναι ψυχολογικός.

Για παράδειγμα, ο ασθενής φοβάται να δει κάτι στον καθρέφτη. τρομακτικό, τρομακτικό. Αντιπροσωπεύει κάτι εξωπραγματικό.

Ο φόβος μπορεί επίσης να εκδηλωθεί με διαφορετικό τρόπο: ένας άνθρωπος φοβάται να σπάσει έναν καθρέφτη, αφού στην περίπτωση αυτή οι αποτυχίες θα τον στοιχειώσουν για επτά χρόνια.

Ο φόβος δημιουργείται στο πλαίσιο των πεποιθήσεων στην ύπαρξη κακά πνεύματα.

Από την αρχαιότητα, οι άνθρωποι πίστευαν ότι ο καθρέφτης ήταν μια πύλη σε έναν άλλο κόσμο που κατοικείται από επικίνδυνα πλάσματα. Οι ασθενείς είναι πεπεισμένοι ότι τα τέρατα και τα φαντάσματα μπορούν να ξεφύγουν από τον καθρέφτη.

Μερικοί άνθρωποι αποφεύγουν καθρέφτες λόγω σωματικές αναπηρίες. Φοβούνται να δουν το ελάττωμα που τις διαταράσσει σε μεγάλο βαθμό. Για παράδειγμα, υπάρχει ένα σοβαρό έγκαυμα στο πρόσωπο, και ένα άτομο δεν μπορεί να συνηθίσει σε μια νέα εμφάνιση.

Συμπτώματα και σημάδια της εσοπροφοβίας

Για να τα κύρια συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Ο φόβος της αντανάκλασής σας στον καθρέφτη.
• Φοβάστε να δείτε την εμφάνισή σας στη φωτογραφία. Αυτοί οι άνθρωποι δεν τους αρέσει να φωτογραφίζονται.
• Όταν βρίσκεστε σε ένα δωμάτιο με καθρέφτες ένα άτομο είναι νευρικό, άγχος, έχει ένα γρήγορο παλμό, εμφανίζεται ένας κρύος ιδρώτας. Δημιουργεί μια κατάσταση στα πρόθυρα λιποθυμίας.

Τα σημάδια μιας τέτοιας φοβίας περιλαμβάνουν επίσης ζάλη, υστερία με θέα στους καθρέφτες. Η διάθεση ενός ατόμου αλλάζει δραματικά, μπορεί να θυμώνεται σε όλους ή να κλαίει.

Δεν μπορεί να απαλλαγεί από φόβο, αναπνέει γρηγορότερα, ιδρώνει και τείνει να εγκαταλείψει τις εγκαταστάσεις. Το δέρμα γίνεται χλωμό, υπάρχει ένας τρόμος σε όλο το σώμα. Ο ασθενής αποσύρεται, αποφεύγει την επαφή με τους ανθρώπους.

Πώς να ξεπεραστεί ο φόβος;

Η φροντίδα των ασθενών παρέχεται με τη βοήθεια φαρμάκων και ψυχολογικής βοήθειας. Μόνο μια ολοκληρωμένη προσέγγιση βοηθά να νικήσουμε τη φοβία.

Φάρμακα

Τα φάρμακα για τους ασθενείς είναι απαραίτητα για την ανακούφιση του άγχους, των ανησυχιών.

Τα φάρμακα αποσκοπούν στην ομαλοποίηση του ύπνου, εξαλείφοντας τις κρίσεις πανικού.

Τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα είναι:

• Πάθος;
• Persen;
• Valordin;
• Dormiplant

Είναι καταπραϋντικό φάρμακα που περιέχουν ηρεμιστικά. Η διάρκεια λήψης και η δοσολογία καθορίζονται από τον γιατρό ξεχωριστά.

Απαιτούνται και υπνωτικά χάπια φάρμακα:

• Zolpidem;
• Piclodorm;
• Zaleplon;
• Κλομεθειαζόλιο

Αυτοί είναι εκπρόσωποι της τρίτης γενιάς υπνωτικών χαπιών, είναι ασφαλείς για το σώμα. Ωστόσο, μπορούν επίσης να συνταγογραφήσουν μόνο γιατρούς.

Εάν οι επιθέσεις πανικού συμβαίνουν συχνότερα, η φοβία αναπτύσσεται ταχέως, πρέπει να σκεφτείτε τη χρήση πιο αποτελεσματικών φαρμάκων. Είναι περίπου ηρεμιστικά:

• Phenibut;
• Μιδαζολάμη;
• Amizil.

Οι γιατροί συστήνουν τη λήψη αντικαταθλιπτικά, καθώς αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τις ψυχικές διαταραχές:

• Heptral;
• Paxil;
• Zyban.

Η επιλογή φαρμάκων πραγματοποιείται από ειδικό. Ανεξάρτητα, δεν μπορούν να αποκτηθούν, καθώς μπορεί να επιδεινώσει την πάθηση.

Ψυχολογική βοήθεια

Οι ειδικοί χρησιμοποιούν διάφορες μεθόδους για την εξάλειψη φοβιών. Κάθε μέθοδος είναι αποτελεσματική με τον δικό της τρόπο:

1. Ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία. Χρησιμοποιείται εάν ο φόβος σχετίζεται με το τραύμα της παιδικής ηλικίας. Η θεραπεία είναι αρκετά μεγάλη. Απαιτεί μεγάλη προσπάθεια από τον πελάτη. Θα πρέπει συχνά να επισκεφθείτε έναν ειδικό, αλλά αυτή η μέθοδος είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές.
2. Γνωστική προσέγγιση συμπεριφοράς. Χρησιμοποιείται για καλλυντικά ελαττώματα. Η θεραπεία στοχεύει στην ίδια την επεξεργασία, την υιοθέτηση του "εγώ". Ο πελάτης θα πρέπει να επανεξετάσει τις εγκαταστάσεις του, κάνει μεγάλη δουλειά για να καταπολεμήσει τον φόβο.
3. Ψυχολόγος και σεξολόγος βοηθούν. Χρειάζεται εάν η φοβία εμφανίστηκε στο υπόβαθρο των σεξουαλικών δυσλειτουργιών. Ένα άτομο χάνει την πίστη στον εαυτό του, υπάρχει αποστροφή στο σώμα του. Η βοήθεια δύο ειδικών στον συντομότερο δυνατό χρόνο μπορεί να απαλλαγεί από φοβίες.
4. Ομαδική θεραπευτική εργασία. Οι ασθενείς μοιράζονται τις εμπειρίες τους στην ομάδα, υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον. Μαζί μάχονται το φόβο. Βοηθά όχι μόνο στην εξάλειψη του φόβου αλλά και στην εδραίωση του επιτευχθέντος αποτελέσματος.

Τι συμβαίνει αν κοιτάξετε στον καθρέφτη για μεγάλο χρονικό διάστημα; Μάθετε από το βίντεο:

Συμβουλές ψυχολόγου

Ο φόβος μπορεί να είναι διαφορετικός. Ένας ψυχολόγος απαντά σε ερωτήσεις και δίνει χρήσιμες συμβουλές. Τι γίνεται αν φοβάμαι?

Ανακλαστικές επιφάνειες

Αν ο φόβος είναι ισχυρός, συνιστάται να αφαιρέσετε τους μεγάλους καθρέφτες από το δωμάτιο, αφήστε τους μικρούς ώστε να μην εμφανιστούν επιθέσεις πανικού.

Ο άνθρωπος πρέπει χαλαρώστε, προσπαθήστε να αποσπάσετε την προσοχή από τις αρνητικές σκέψεις.

Ενισχύστε το φόβο μπορεί να φανταστικές ταινίες και βιβλία. Κατά τη στιγμή της θεραπείας πρέπει να εγκαταλειφθούν. Κάποιος πρέπει να είναι σε θέση να διακρίνει τη φαντασία από την αλήθεια. Σκέψεις για ανύπαρκτα πράγματα πρέπει να φύγουν μακριά.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι καθρέπτες και οι αντανακλαστικές επιφάνειες δεν μπορούν να προκαλέσουν βλάβη. Είναι απολύτως ασφαλές. Πρέπει να προσπαθήσετε να πείσετε τον εαυτό σας ότι οι καθρέφτες δεν είναι επικίνδυνες.

Σκέψεις

Περνώντας από τον καθρέφτη, συνιστάται χαμογελάστε στον εαυτό σας να μην μπερδεύετε. Πρέπει να δημιουργήσετε μια θετική εντύπωση. Δεν πρέπει να ψάχνετε για ελαττώματα στον δικό σας προβληματισμό. Πρέπει να επαινέσουμε τους εαυτούς μας για την επιτυχία, να πούμε τα συγχαρητήρια.

Ας υποθέσουμε ότι στην αρχή η επαφή θα διαρκέσει για λίγα δευτερόλεπτα, το κύριο πράγμα δεν είναι να αποφύγετε φόβο.

Σταδιακά ο άνθρωπος θα το κάνει κοιτάξτε στον καθρέφτη περισσότερο και ο φόβος θα εξαφανιστεί. Για την ανακούφιση του άγχους και του ενθουσιασμού είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε φάρμακα και τσάι βοτάνων.

Καθρέπτες στο σκοτάδι

Συνήθως αυτός ο φόβος κρύβει τον φόβο. κακά πνεύματα, φαντάσματα.

Η αυτοπεποίθηση αυτού του φόβου δεν είναι εύκολη.

Το πρώτο βήμα είναι να καταλάβουμε ότι οι περισσότεροι φόβοι είναι μακριά. Οι σκέψεις για τους παράλληλους κόσμους πρέπει να αφαιρεθούν. Μην τους δώσετε.

Εάν ο φόβος είναι έντονος, στο σκοτάδι είναι πραγματικά καλύτερο να μην κοιτάξουμε στους καθρέφτες. Ωστόσο, θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι στους σκοτεινούς καθρέφτες δεν είναι επικίνδυνο.

Επιπλέον, συνιστάται να παίρνετε χαλαρωτικά φυτικά τσάγια, να ακούτε χαλαρωτική μουσική πριν πάτε για ύπνο, κάντε μπάνιο. Θα βοηθήσει ανακουφίσει το άγχος.

Κάντε φωτογραφίες

Συνήθως οι ασθενείς δεν φοβούνται τις ίδιες τις κάμερες, αλλά το αποτέλεσμα της φωτογράφησης. Ένα άτομο δεν του αρέσει ο τρόπος που βλέπει, παρατηρεί καλλυντικά ελαττώματα.

Αν στο παρελθόν υπήρχε μια αρνητική εμπειρία, θα εμφανιστεί ο φόβος να φωτογραφηθεί. Στην περίπτωση αυτή, ο ασθενής πρέπει να καταλάβει ότι όλοι έχουν επιτυχημένες και ανεπιτυχείς φωτογραφίες. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.

Μπορείτε να πείσετε τον εαυτό σας αυτό να πάρετε εξαιρετικές λήψεις. Στο σπίτι θα πρέπει να προσπαθήσετε να τραβήξετε φωτογραφίες, να χρησιμοποιήσετε διαφορετικά εφέ φωτογραφίας. Αυτό θα βοηθήσει στην άρση του φόβου. Είναι πιθανό ότι θα γίνει μια καλή βολή.

Αν θέλετε να κατακτήσει τον φόβο σας, το άτομο είναι αποφασισμένο, πρέπει να πάτε σε μια φωτογραφία. Οι επαγγελματίες θα δημιουργήσουν υπέροχες φωτογραφίες που θα απευθύνονται στους ανθρώπους. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος συνιστάται για όσους έλαβαν θεραπεία από ψυχολόγο, πήραν τα φάρμακα που συνταγογραφήθηκαν από αυτόν.

Οι ασθενείς θα πρέπει να το γνωρίζουν πολύ όχι πάντα την πρώτη φορά να έχετε καλές φωτογραφίες, ακόμη και σε επαγγελματικά μοντέλα.

Η περίπτωση μπορεί να είναι στην ίδια την κάμερα, το φωτισμό στο δωμάτιο.

Δεν χρειάζεται να κατηγορείτε τον εαυτό σας για κακές βολές. Εάν το πρόβλημα εξακολουθεί να υφίσταται, συνιστάται πηγαίνετε σε ψυχολόγο.

Η φασματοφóβια είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που κάνει την ανθρώπινη ζωή αφόρητη, προκαλεί ακόμα μεγαλύτερες διανοητικές διαταραχές.

Είναι απαραίτητο να αγωνιστούμε μαζί του το συντομότερο δυνατόν, έχοντας πάει σε έμπειρο ειδικό. Είναι σημαντικό να βρείτε την αιτία του φόβου εργασίες για τον καθορισμό του. Μόνο σκληρή δουλειά για τον εαυτό σας, πολύ προσπάθεια θα φέρει ένα θετικό αποτέλεσμα.