Ο όρος "αυτο-αγάπη" δεν ανήκει στην κατηγορία εκείνων που μπορούν να εξηγηθούν με τη βοήθεια μερικών λέξεων. Πρόκειται για μια αρκετά ευρεία έννοια με πολλές εκδηλώσεις. Δυστυχώς, δεν ήρθαν όλοι σε αυτό το συναίσθημα και δεν δέχτηκαν εξ ολοκλήρου. Το άρθρο θα μιλήσει για αυτό που μπορεί να ονομαστεί αυτογαλασία, γιατί να μην το συγχέουμε με εγωισμό και πόσο αυτοπεποίθηση δημιουργούν μακροχρόνιες ευτυχισμένες σχέσεις.
Τι είναι η αγάπη του εαυτού
Η αγάπη του εαυτού είναι η πλήρης αποδοχή των πνευματικών ποιημάτων, της εμφάνισης. αυτο-φροντίδα και αυτο-ανάπτυξη. Μπορεί να υποστηριχθεί ότι οι άνθρωποι κάνουν όλα τα παραπάνω, δηλαδή, σε κάποιο βαθμό αγαπούν τον εαυτό τους. Αλλά πολλοί εξακολουθούν να απέχουν από την πλήρη αρμονία με το σώμα και την ψυχή. πρέπει να εργαστούν για τον εαυτό τους, να συνειδητοποιήσουν γιατί αυτό είναι απαραίτητο.
Η αυτο-αγάπη σχετίζεται άμεσα με την εμπιστοσύνη. Η συνείδηση της δικής τους αξίας δεν θα είναι πολύπλοκη, δειλή. δεν ενοχλείται από τις σκέψεις "τι θα σκέφτονται οι άλλοι αν το κάνω", "δεν θα με γελάσουν". Αυτό δεν σημαίνει ότι κάποιος που αγαπά τον εαυτό του δεν σκέφτεται καθόλου για τα συναισθήματα των άλλων. Ξέρει πώς να φροντίζει τους αγαπημένους του, δεν παραβιάζει τα προσωπικά όρια των άγνωστων και περιστασιακών συνομιλητών, αλλά είναι έτοιμος να υπερασπιστεί τα συμφέροντά του, αφήνοντας πίσω του την πίεση της κοινωνίας.
Συχνά όσοι αγαπούν τον εαυτό τους περιφρονούνται εγωιστές. Αλλά η έννοια σε αυτή την περίπτωση δεν είναι αρκετά ακριβής. Οι εγωιστές μπορούν να ονομάζονται εκείνοι που θέτουν πάντοτε τα δικά τους συμφέροντα πάνω από όλα, είναι έτοιμα να πάνε σε οποιαδήποτε ανησυχία. Σε κάποιο βαθμό είμαστε όλοι εγωιστές, διότι πρώτα απ 'όλα φροντίζουμε τους εαυτούς μας. Ωστόσο, η υπερηφάνεια και ο εγωισμός είναι δύο διαφορετικά πράγματα. Το πρώτο δεν αποκλείει την ειλικρινή ανησυχία για τους άλλους, τα ζεστά συναισθήματα για τα αγαπημένα τους πρόσωπα, την ετοιμότητα θυσίας. Οι εγωιστές, από την άλλη πλευρά, δεν είναι σε θέση να το κάνουν αυτό, επειδή τα ενδιαφέροντά τους περιορίζονται συνήθως στις δικές τους ανάγκες, ανάγκες και επιθυμίες.
Τι σημαίνει να αγαπάς τον εαυτό σου
Ξεχάστε την αυτοκαταστροφή
Η αγάπη για τον εαυτό σου σημαίνει να παραιτηθείς από την ευθύνη. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να αγνοήσετε όλα τα λάθη, να συνεχίσετε να κάνετε λάθη και να είστε σίγουροι για την ορθότητα της επιλογής. Για να μπορέσουμε να βγάλουμε συμπεράσματα, να μάθουμε από τα λάθη, να παραδεχτούμε την ήττα, αλλά η παράδοση είναι ένα πράγμα, αλλά συνεχώς επιδίδεται σε λανθασμένες ενέργειες, ενώ η αυτοπεποίθηση είναι εντελώς διαφορετική.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, πρέπει να είστε σε θέση να πείτε "ναι, κάνω λάθος / και δεν άξιζε να συμπεριφέρεται έτσι", αλλά αυτό δεν πρέπει να συνδυαστεί με καταθλιπτικές σκέψεις. Ο καθένας κάνει λάθη, δεν κάνει καμία ανοησία. Το κύριο πράγμα είναι να μην αγνοήσουμε τι συνέβη, να καθοδηγηθείτε από τα συμπεράσματα και να προχωρήσετε στο στόχο σας - αρμονία και ευτυχία.
Μην προσπαθήσετε να δείξετε αυτοεκτίμηση
Αυτός που αγαπά τον εαυτό του δεν έχει καμία επιθυμία να αποδείξει την αξία του σε κάποιον. Είναι αδύνατο να «αναλάβεις τους αδύναμους», να αναγκάσεις να κάνεις ό, τι δεν θέλεις. Μόνο όσοι έχουν σύμπλοκα, ξεφεύγουν από το δέρμα τους, προσπαθώντας να δείξουν τα υπόλοιπα ότι είναι τα καλύτερα. Είναι αδύνατο να ευχαριστήσουμε όλους, ακριβώς όπως είναι αδύνατον να αποτελέσει αρχή για όλους. Οι προσπάθειες να αποδειχθεί η αριστεία δείχνουν πάντα την ανασφάλεια, την επιθυμία να γίνει πιο σημαντική από ό, τι είναι στην πραγματικότητα.
Συνήθως τα όνειρα ξεχωρίζουν με κάθε τρόπο εγγενή στους εφήβους. Δεν είναι πολύ αυτοπεποίθητοι, υποφέρουν από συγκροτήματα, προσπαθούν να δείξουν χαρακτήρα σε όλες τις καταστάσεις. Όταν ένας ενήλικας κάνει τέτοια πράγματα, είναι ένα ενοχλητικό κουδούνι γι 'αυτόν. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να εργαστείτε στον εαυτό σας, να βρείτε την αιτία της χαρακτηριστικής συμπεριφοράς της εφηβείας. Ίσως ένα άτομο απλά καταπιέζει τα συγκροτήματα που άφησε από τη νεολαία του, προσπαθώντας να το καλύψει με αυτοπεποίθηση.
Φροντίστε τον εαυτό σας εντελώς
Για όσους αποδέχονται τον εαυτό τους, δεν υπάρχει πολική διαίρεση σε πνευματική και σωματική. Κάποια βιασύνη στα άκρα, προσπαθώντας να επικεντρωθεί στην αυτο-ανάπτυξη, αλλά ξεχνώντας για το φυσικό κέλυφος. Άλλοι δίνουν μεγάλη προσοχή στην εμφάνιση, θεωρώντας ότι αυτό είναι σημαντικό.
Όσοι αγαπούν τον εαυτό τους δεν τραβούν τη γραμμή μεταξύ της ψυχής και του σώματος. προσπαθούν να βρουν πλήρη αρμονία. Έχουν την συνειδητοποίηση ότι η προσοχή δεν πρέπει να χάσει τίποτα, να μην επικεντρωθεί σε ένα πράγμα. Το μυαλό και το σώμα πρέπει να είναι σε αρμονία. λόγω του "κούμπωμα" σε μια κατεύθυνση, υπάρχει μια σαφής ενόχληση, οι λόγοι για τους οποίους μπορεί να παραμείνει ένα μυστήριο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Να είστε έτοιμοι για μια σχέση
Χωρίς αυτο-αγάπη, κανείς δεν μπορεί να έχει πραγματικά συναισθήματα για τους άλλους. Μόνο αρμονικές προσωπικότητες που ξεφορτώνουν τα συγκροτήματα, διατηρούν μια μακροχρόνια χαρούμενη σχέση. Όσοι δεν έχουν μάθει να σεβαστούν συχνά προσπαθούν να βρουν ένα πρόσωπο που θα τους λυπηθεί, να ακούσουν τη σταθερή "είμαι άσχημος / ηλίθιος / κανείς δεν με αγαπά" και να αντικρούσει αυτές τις δηλώσεις.
Οι άνθρωποι που δεν γνωρίζουν τη δική τους αξία δεν είναι έτοιμοι να δώσουν σε άλλους. θέλουν μόνο να δεχθούν, να γεμίσουν το κενό που έχει διαμορφωθεί μέσα. Πολλές σχέσεις διαλύονται μόνο λόγω της απροθυμίας των εταίρων να θυσιάσουν κάτι, εξαιτίας της ανωριμότητάς τους και της ανυπακοής τους για τον εαυτό τους.
Για μερικούς, θα ακούγεται περίεργο, αλλά είναι αυτοεκτίμηση που βοηθά ένα άτομο να κάνει κάτι για τους άλλους, χωρίς να περιμένει τίποτα σε αντάλλαγμα. Εκείνοι που δεν αγαπούν τον εαυτό τους είναι ικανοί να θυσιάσουν για χάρη των αγαπημένων τους, αλλά θα είναι πιο αναληθής, αναγκασμένοι, με την προοπτική της αποδοχής. Αυτός που κατέχει τον αυτοσεβασμό ξέρει πώς να πάρει έναν άλλο εντελώς, δεν περιμένει ορισμένες αντιδράσεις από αυτόν, πολύ λιγότερο δεν θέλει να κλαίει συνεχώς στο γιλέκο του - απλά δεν το χρειάζεται.
Μην ψέματα
Πρώτα απ 'όλα στον εαυτό μου. Το περιβάλλον θα δεχθεί δικαιολογίες ότι το κεφάλι είναι άδικο, ως εκ τούτου, οι χαμηλοί μισθοί? δεν υπάρχει φιλία, είναι αδύνατο να εμπιστευτείς τους ανθρώπους. όλα Mercantile, και η σχέση δεν μπορεί να ξεκινήσει χωρίς χρήματα. Αλλά τουλάχιστον σε ιδιωτικό αξίζει να γνωρίζουμε ότι τα υπόλοιπα είναι φταίξιμα για το μικρό εισόδημα, την απουσία φίλων και ενός αγαπημένου.
Το να κατηγορείτε τον εαυτό σας για όλα τα προβλήματα του κόσμου είναι περιττό, αλλά πρέπει να γνωρίζετε τι συμβαίνει και να είστε σε θέση να αναλάβετε την ευθύνη για τις ενέργειές σας. Ναι, και άλλοι δεν πρέπει να ψεύδονται - αξίζουν να γνωρίζουν την αλήθεια, ούτε και πολύ ευχάριστες. Εκείνοι που δεν ξαπλώνουν είναι λίγοι, τόσο η ειλικρίνεια και η απλότητα εκτιμώνται. Επιπλέον, δεν χρειάζεται να υποφέρουν, εφευρίσκοντας ένα άλλο ψέμα.
Ένα πρόσωπο που υπερηφανεύεται για τα επιτεύγματα και συνεχώς μιλάει για τις θετικές ιδιότητές του δεν αγαπά πάντα τον εαυτό του. Η αυτο-αγάπη είναι μια πολύ πιο περίπλοκη αντίληψη από τον εγωισμό και την υψηλή αυτοεκτίμηση που πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν. Τα τελευταία δύο πρακτικά αποκλείουν το πρώτο. θα πρέπει να απαλλαγείτε από αυτά αν θέλετε να γίνετε αρμονικός άνθρωπος. Ο εγωισμός και το υπερεκτιμημένο επίπεδο αυτοεκτίμησης υποδηλώνουν κρυφά σύμπλοκα και το άτομο που έχει μάθει για την υπερηφάνεια τους στερείται, καθώς και η ανάγκη σύγκρισης με τους άλλους, για να προσπαθήσουν να επιτύχουν άσκοπους στόχους. Η κύρια επιθυμία του είναι να είναι πραγματικά ευτυχισμένη και να νιώθει την πληρότητα της ζωής.
