Ψυχολογία

Πώς να απαντήσετε όμορφα σε μια προσβολή: χρήσιμες συμβουλές

Στη ζωή υπάρχουν διαφορετικοί άνθρωποι και όσο περισσότερο ζείτε, τόσο λιγότερο δίνετε προσοχή στο αρνητικό, το οποίο είναι σε θέση να "δώσουν". Θα πρέπει πάντα να καταλάβετε ότι ένα ευτυχισμένο και αυτόνομο άτομο, το οποίο πρώτα απ 'όλα θα σεβαστεί τον εαυτό του, δεν θα κατέβει σε προσβολές. Ωστόσο, υπάρχουν λίγοι τέτοιοι άνθρωποι, έτσι μερικές φορές πρέπει να αντιμετωπίζετε καταστάσεις όταν πρέπει να ξέρετε πώς να απαντήσετε σε μια προσβολή.

Πόσο όμορφη είναι να βγεις από μια άσχημη κατάσταση;

Πρέπει να καταλάβετε ότι το πρόσωπο που προσπαθεί να σας προσβάλει έχει έναν απλό στόχο - να επηρεάσει την αυτοεκτίμησή σας. Αυτό ακριβώς δεν πρέπει να επιτρέπεται, ανεξάρτητα από το αν αποφασίζετε να συμμετάσχετε σε μια συζήτηση ή να παραμείνετε σιωπηλοί. Οι σκληρές λέξεις, ειδικά όταν εκφωνούνται άδικα, είναι ικανές να χτυπήσουν στη μνήμη για μεγάλο χρονικό διάστημα, όχι μόνο να χαλάσουν τη διάθεση, αλλά και να επηρεάσουν την απόδοση και την ευημερία.

Η πιο εύκολη επιλογή είναι να αγνοήσετε. Ένα άτομο θέλει να προσελκύσει την προσοχή σας και λαχταράει τα συναισθήματά σας. Ίσως αυτό είναι το κλασικό μοντέλο συμπεριφοράς του, και αυτός, που είναι ενεργός βαμπίρ, ζει απλά σε βάρος της ενέργειας των άλλων. Εάν ένας τέτοιος συνομιλητής λάβει μια συναισθηματική απάντηση από εσάς, τότε κινδυνεύετε να γίνετε θύμα για μεγάλο χρονικό διάστημα (για παράδειγμα, εάν αυτός είναι ο συνάδελφός σας). Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι προτιμότερο να σιωπάτε. Συνιστάται να ακολουθείτε την ίδια τακτική αν χρειάζεται να απαντήσετε σε μια προσβολή σε έναν ξένο.

Υπάρχουν πολλοί αδύναμοι άνθρωποι που δεν είναι σε θέση να αντεπεξέλθουν στις καλύτερες πλευρές του χαρακτήρα τους και δεν έχει νόημα να απαντήσει σε όλους.

Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να αξιολογηθεί σωστά η κατάσταση - μερικές φορές ο δράστης πρέπει να αποτραπεί. Διαφορετικά, θα αποφασίσει ότι είναι ισχυρότερος και αυτός ο τρόπος επικοινωνίας μπορεί να γίνει συνήθεια. Ευγενικά τον ρωτήστε τι συνέβη σε αυτόν πάλι σήμερα, τι άλλο πρόβλημα θα μπορούσε να αποσταθεροποιήσει έναν τόσο καλό άνθρωπο, πες μου ότι λυπάσαι πολύ που είχε και πάλι μια κακή μέρα. Τονίζεις ότι κάνεις ένα παράλληλο μεταξύ των αποτυχιών και της επιθετικής συμπεριφοράς. Και ποιος θέλει να μοιάζει με έναν ηττημένος όλη την ώρα;

Ιδιαίτερα επώδυνες είναι οι καταστάσεις όταν ένας στενός είναι προσβλητικός. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να σιωπάτε. Πρώτον, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε, σκόπιμα ή τυχαία, ότι το έκανε. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να του εξηγήσετε ότι τα λόγια ή οι ενέργειές του είναι δυσάρεστα και να συζητήσουν την κατάσταση. Κάτω από την κανονική ανάπτυξη των σχέσεων, τέτοιες ιστορίες δεν πρέπει να επαναλαμβάνονται. Διαφορετικά, θα πρέπει να σκεφτείτε για ποιο λόγο ένα άτομο βεβαιώνεται για δικά σας έξοδα και τι πρέπει να κάνει γι 'αυτό.

Η ηρεμία πρέπει πάντα να σας συνοδεύει όταν χειρίζεστε τέτοιους ανθρώπους. Εάν αποφασίσετε να απαντήσετε στον παραβάτη, τότε θα πρέπει να μιλήσετε με αυτοσυγκράτηση, χωρίς συγκίνηση. Όσο πιο τεκμηριωμένη είναι η απάντησή σας, τόσο το καλύτερο. Αν κάποιος σας προσβάλει τα συναισθήματα, έχοντας ακούσει μια σαφή και εύλογη απάντηση, πιθανότατα θα βρεθεί στα συναισθήματά του και θα ζητήσει συγνώμη. Εάν αυτό δεν συμβεί, τότε οποιαδήποτε συζήτηση δεν θα είναι παραγωγική, στην περίπτωση αυτή είναι καλύτερα να γυρίσετε και να φύγετε (χωρίς να χτυπήσετε την πόρτα και να μην δείξετε ότι το πρόσωπο σας έχει βλάψει κάπως).

Αυτό συμβαίνει έτσι ώστε να μην είναι δυνατό να αντισταθείς και να μην απαντήσεις στον συνομιλητή. Λοιπόν, αν η απάντησή σας είναι πνευματώδης και με χιούμορ. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να αρχίσετε να μιλάτε νωρίτερα από ό, τι ο αντίπαλος σταματάει - να τον διακόψετε και να προσπαθήσετε να μην φωνάξετε.

Αυτοί οι άνθρωποι έχουν συνήθως έναν αδύναμο χαρακτήρα, και εκφράζουν αιχμηρές φράσεις, καταλαβαίνουν ότι είναι λάθος. Συχνά αρκεί να έχουμε μια άμεση και σίγουρη εμφάνιση στα μάτια, έτσι ώστε το πρόσωπο να είναι σιωπηλό. Ένα πλεονέκτημα θα είναι το γεγονός ότι, συνειδητοποιώντας τη δύναμή σας, δεν θέλει να σας αγγίξει πια.

Τι δεν πρέπει να κάνει;

Δεν πρέπει ποτέ να χαμηλώσετε στο επίπεδο του παραβάτη και να προσπαθήσετε να απαντήσετε υστερικά στις προσβολές του με τη δική σας. Πρώτα απ 'όλα, δεν είναι σίγουρα δυνατή η εξάλειψη της σύγκρουσης. Δεύτερον, δεν είναι δυνατόν ο συνομιλητής να αποτύχει να αποφύγει τον δρόμο και εσείς, έχοντας βγει από μια κατάσταση ισορροπίας, μπορεί να παραμείνει χωρίς διάθεση για πολύ καιρό. Τρίτον, ένας κατάλληλος άνθρωπος πάντα λυπάται για τα άσχημα πράγματα που έχουν ειπωθεί, οπότε θα επιδεινωθείτε μόνο.

Μην πάρετε τα πάντα που είπατε στην καρδιά. Συχνά, οι άνθρωποι που μπορούν εύκολα να προσβάλλουν είναι πάντα και δυσαρεστημένοι με τα πάντα, αλλά οι ίδιοι είναι "τέλειοι". Είναι ακριβώς ότι αυτή τη στιγμή είστε εσείς που πήρατε το χέρι σας. Μάθετε να αφαιρείτε από τέτοιες καταστάσεις.

Προσπαθώντας να πείσετε τον αντίπαλό σας δεν είναι επίσης η καλύτερη στρατηγική. Κατά κανόνα, οι άνθρωποι που μιλούν κατηγορηματικά σε άλλους δεν είναι έτοιμοι να ακούσουν και δεν έχουν τη διάθεση για διάλογο. Εξάλλου, ένα άτομο που αντιλαμβάνεται ότι μπορεί να υπάρχει διαφορετική γνώμη από τη δική του συμπεριφορά θα συμπεριφερθεί ανάλογα.

Μια άλλη λανθασμένη στρατηγική σε έναν τέτοιο διάλογο είναι μια προσπάθεια να αποκατασταθεί και να δικαιωθεί ο ίδιος. Είναι ένα πράγμα όταν δηλώνετε σαφώς τα γεγονότα, άλλο πράγμα όταν προσπαθείτε να πείτε κάτι σαν "δεν είμαι ένοχος". Ανεξάρτητα από το αν είναι ένοχοι ή όχι, αυτή είναι μια χαμένη θέση.