Συχνά τίθεται το ερώτημα: τι πρέπει να κάνουμε εάν η σχέση βρίσκεται σε αδιέξοδο.
Η ψυχολογία δίνει την απάντηση και βοηθά βγείτε από μια δύσκολη κατάσταση διατηρώντας την ένωση.
Σημάδια μαρασμού
Σχέση ποτέ δεν είναι σταθερή, υπάρχουν περιοδικές κρίσεις, παρεξηγήσεις, οι άνθρωποι κουράζονται ο ένας από τον άλλο.
Μερικές φορές η αμοιβαία κατανόηση ξεφεύγει και επιπλέον δεν είναι ξεκάθαρο αν αξίζει να διατηρηθεί η σχέση.
Πώς να καταλάβετε ότι είναι πραγματικά ασταθής:
- συνεχείς διαμάχες.
- χωρίς εμπιστοσύνη.
- ένα ψέμα?
- οι εταίροι τείνουν να δαπανούν λιγότερο χρόνο μαζί.
- πίεση από έναν από τους εταίρους ·
- απροθυμία για συμβιβασμό ·
- εμφάνιση ενός δυνητικού ή πραγματικού αντιπάλου.
- σπάνια οικειότητα σε σχέση με προηγούμενες περιόδους.
- αφήνοντας σπίτι;
- παρεμβάλοντας στη σύγκρουση άλλων ανθρώπων - γονέων, παιδιών, φίλων.
- απώλεια συναισθηματικής οικειότητας.
- δυσαρέσκεια: ζωή, εργασία, οικογένεια, σύντροφος, εαυτός.
- ο φόβος της συνύπαρξης, η έλλειψη επιθυμίας για έναν ή και τους δύο εταίρους να κάνουν ένα πιο σοβαρό βήμα - να καταγράψουν έναν γάμο, να γεννήσουν ένα παιδί.
Ο άνθρωπος σας πρέπει να σας εμπνεύσει. Αν μόνο αρνητική, κριτική, προσπάθειες ταπείνωσης προέρχονται από αυτόν, τότε αυτές οι σχέσεις είναι καταδικασμένες σε αποτυχία αργά ή γρήγορα.
Θέλετε να υποφέρετε όλη μου τη ζωή δίπλα σε εκείνους που δεν σας θεωρούν ως πλήρες και ίσο άτομο; Το άτομό σας θα σας ενθαρρύνει, θα σας υποστηρίξει σε δύσκολους καιρούς και δεν θα δείξετε αδιαφορία και αδιαφορία.
Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, αναρωτηθείτε: είστε ικανοποιημένοι με τον άνθρωπο?
Φυσικά, ο καθένας έχει μειονεκτήματα. Αλλά αν η σχέση σας ταιριάζει, τότε μπορείτε να αντιμετωπίσετε κάποιες ελλείψεις.
Μεγάλη σημασία σεξουαλική συμβατότητα. Φαίνεται αρχικά ότι αυτό είναι ένα δευτερεύον πρόβλημα, ειδικά επειδή στην αιχμή του ρομαντισμού οι οικείες σχέσεις σας είναι φωτεινές.
Αλλά τότε αποκαλύπτονται οι διαφορές στις προτιμήσεις, η συχνότητα των επαφών και αυτό συχνά γίνεται και αιτία διαμάχης και παρεξηγήσεων.
Ένα από τα σημάδια ότι η σχέση σας βρίσκεται σε αδιέξοδο είναι ότι δεν αναπτύσσεστε μαζί. Δηλαδή, ο καθένας ζει σαν από μόνη της.
Ένας εταίρος ταυτόχρονα μπορεί να προσπαθήσει για ανάπτυξη, το άλλο είναι άνετο με τη ζώνη άνεσης στην οποία κατοικεί. Οι διαφορετικές ανάγκες, ο ρυθμός ζωής, οι στόχοι και πάλι γίνονται αιτίες παρεξήγησης.
Ως αποτέλεσμα, αρχίζετε να σκέφτεστε - τι είναι στη συνέχεια, έχω προοπτικές με αυτόν τον συνεργάτη;
Τι να κάνετε: συμβουλές ψυχολόγων
Έτσι, καταλαβαίνετε ότι οι σχέσεις είναι αδιέξοδο, πρέπει να κάνετε κάτι επειγόντως, να αλλάξετε, διαφορετικά η κατάρρευση είναι αναπόφευκτη.
Παιδιά
Σχέση με ένα κορίτσι σταματήσει: τι πρέπει να κάνει κάποιος;
Η φίλη σου δεν θέλει να κάνει ό, τι θέλεις. Είχε τα δικά της συμφέροντα, απομακρύνεται όλο και περισσότερο.
Είναι πιθανό ότι ο σεβασμός για σας χάθηκε. Αισθάνεστε όλη την ίδια αγάπη, θέλετε να διατηρήσετε και να αναπτύξετε σχέσεις; Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση.
- Αξιολογήστε πόσο πραγματικά οι σχέσεις είναι σημαντικές για εσάς.
- Σκεφτείτε Έχουν το ίδιο νόημα για ένα κορίτσιπώς για εσάς; Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε είναι να μιλήσετε.
Δεν χρειάζεται να μαντέψουμε και να σκεφτούμε, να μάθουμε πώς να οικοδομήσουμε έναν διάλογο, αλλά χωρίς κριτική και παράπονα, και με την επιθυμία να βρούμε μια συμβιβαστική λύση.
- Αυξηθείτε. Τι έχετε επιτύχει σε αυτό το στάδιο της ζωής; Ποια είναι η δουλειά σου; Θέλετε να έχετε περισσότερα ή είστε ικανοποιημένοι με αυτό το επίπεδο ευημερίας και επαγγέλματος; Πρέπει να αρχίσω να αλλάζω από τον εαυτό μου, και να μην το ζητήσω από άλλους. Εάν η φίλη σας δεν σας βλέπει ως έναν πολλά υποσχόμενο συνεργάτη, τότε η απογοήτευσή της μπορεί να οδηγήσει στην αναζήτηση ενός άλλου υποψηφίου. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να ανταποκριθείτε στις απαιτήσεις της ή να αναζητήσετε κάποιον άλλο.
- Να ενδιαφέρεται για τα γεγονότα της ζωής της. Πότε ήταν η τελευταία φορά που ρωτήσατε πώς έκανε; Δεν ενδιαφέρεσαι; Τότε γιατί σκέφτεστε ότι η φίλη σας θα σας ενδιαφέρει. Οι σχέσεις τροφοδοτούνται από αμοιβαίο ενδιαφέρον. Αλλά μην δημιουργείτε διάλογο με τη μορφή ανάκρισης. Απλά ρωτήστε: τι ήταν νέο σήμερα, πώς ήταν η εργάσιμη ημέρα, συνάντηση με φίλους. Ακούστε, ακούστε και μην προσποιείτε.
- Θυμηθείτε, την ανάγκη για απτική επαφή. Τα κορίτσια χρειάζονται ένα χάδι - αγκαλιά, πάρτε από το χέρι, σιδερώστε τα μαλλιά σας πριν πάτε για ύπνο. Η απλή επαφή φέρνει και ηρεμεί. Μην διστάσετε να αγγίξετε τον σύντροφό σας στο δρόμο - πάρετε το κορίτσι από το χέρι, αγκαλιάστε τη μέση.
Πάρτε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας. Αυτό δεν είναι εύκολο, αλλά αν στη σχέση σας τα επικρατέστερα αρνητικά συναισθήματα - ο θυμός, ο ερεθισμός, ο θυμός, τότε το χάσμα είναι στενό. Προσπαθήστε να είστε θετικοί, να δημιουργήσετε διάθεση και πρώτα απ 'όλα τον εαυτό σας.
Το κορίτσι δεν του αρέσει να είναι δίπλα στον ζοφερό και πάντα δυσαρεστημένο τύπο. Αλλάξτε τη στάση σας προς τη ζωή εάν η επικρατούσα διάθεση είναι απαισιόδοξη.
Να είστε βέβαιος να πάρει χρόνο για να να είναι μαζί - πηγαίνετε στον κινηματογράφο, πηγαίνετε για περιπάτους, οργανώνετε δείπνα και πικνίκ. Ωστόσο, μην περιορίζετε τον κόσμο σας μόνο σε σας δύο, διαφορετικά υπάρχει ο κίνδυνος να κουραστείτε από την παρουσία ενός συνεργάτη. Καλή απαλλαγή - συνάντηση με φίλους.
Deushkam
Η σχέση με έναν άνδρα στάθηκε: τι πρέπει να κάνει μια γυναίκα;
Σας αρέσει πολύ ένας άνθρωπος, καταλαβαίνετε ότι θα θέλατε να συνεχίσετε να επικοινωνείτε μαζί τους και, ίσως, ζήστε τη ζωή και ξεκινήστε μια οικογένεια.
Αλλά υπάρχει μια κρίση στη σχέση σας, και δεν ξέρετε πώς να το αντιμετωπίσετε.
- Μην απελπίζεστε και μην πανικοβάλλεστε. Κοιτάξτε την κατάσταση με μια ρεαλιστική εμφάνιση, απορρίπτοντας τα συναισθήματα, εκτιμώντας, αναλύοντας τη σχέση σας: σε ποιο στάδιο είστε τώρα, για ποιο λόγο προκύπτουν συγκρούσεις, εάν και τα δύο μέρη ενδιαφέρονται για εταιρική σχέση.
- Συζήτηση. Μάθετε περισσότερα για τον άλλον, τους στόχους, τα κίνητρα, τα μελλοντικά σχέδια για τη ζωή. Ο διάλογος πρέπει να διεξάγεται με θετικό τρόπο, χωρίς επιπτώσεις, ανακρίσεις - απλώς θέλετε να γνωρίσετε καλύτερα το άτομο.
Αν δεν θέλει ακόμα να απαντήσει σε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, μην βιαστείτε, μην επιμένετε - δείξτε τη μέγιστη φιλικότητα.
- Αλλαγή. Εάν είστε οι ίδιοι όλη την ώρα, δεν συμβαίνει τίποτα νέο στη ζωή σας, τότε δεν ενδιαφέρεστε για άλλους ανθρώπους.
- Συνεχώς προσπαθείτε για ανάπτυξημην σταματήσετε εκεί.
- Μη ζείτε μόνο τον άνθρωπο. Για το ισχυρότερο φύλο, υπάρχει μια κάποια αντίφαση - αφενός, ο σύντροφός θέλει τη γυναίκα του να είναι πάντα εκεί, να εκπληρώσει τις επιθυμίες του, αλλά από την άλλη - πολύ υπάκουος και το στέλεχος γρήγορα γίνεται μη ενδιαφέροντα. Δεν χρειάζεται να κατακτήσει, δεν πηγαίνει πουθενά, οπότε γιατί να μην ξοδέψετε χρόνο.
- Αποφασίστε μόνοι σας - χρειάζεστε πραγματικά αυτή τη σχέση σε προοπτική. Γιατί είστε μαζί, τι σας κρατά κοντά στον σύντροφό σας. Είναι πιθανό η σχέση σας να είναι κατάλληλη για τον τύπο του "τοξικού", τότε πρέπει να εργαστείτε επειγόντως στον εαυτό σας, αλλά είναι καλύτερο να επισκεφθείτε έναν ψυχολόγο.
Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβετε αν ο ίδιος ο άνθρωπος βλέπει την προοπτική της σχέσης σας ή τις αντιλαμβάνεται ως ένα προσωρινό φαινόμενο.
Δυστυχώς, πολλές γυναίκες αντιλαμβάνονται ότι είναι πολύ αργά ήταν μόνο ένα "εφεδρικό αεροδρόμιο"και όταν ένας πιο φωτεινός, πιο ενδιαφέρουσα, ενεργός, πλούσιος εμφανίστηκε στον ορίζοντα, ο άνθρωπος αρχίζει να κοιτάζει προς την κατεύθυνση της.
Κακή συνήθεια - προσπαθήστε να αλλάξετε ένα άλλο άτομο και να επιβάλλετε τις απόψεις του σε αυτόν. Αλλάξτε τον εαυτό σας και στη συνέχεια το κλείσιμο των ανθρώπων θα τραβήξει μετά από σας.
Κάθε άτομο είναι ελεύθερο στην επιλογή του, οπότε αν ο άνθρωπος σας δεν θέλει κάτι, δεν το κάνει, αυτή είναι η προσωπική του απόφαση. Μπορείτε να αρχίσετε να βλέπετε τη ζωή σας με διαφορετικό τρόπο, να την αλλάξετε.
Την ίδια στιγμή δεν χρειάζεται να προσαρμοστεί πλήρως σε άλλο άτομοΠρέπει να παραμείνετε ένα άτομο.
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ένας άντρας ενδιαφέρεται πραγματικά για μια αυτοδύναμη γυναίκα με ενεργό τρόπο ζωής.
Μην διαλύετε σε έναν σύντροφο, παραμείνετε στον εαυτό σας και στη συνέχεια θα είναι ενδιαφέρον γι 'αυτόν ακόμα και αν είστε 40, 50 ετών και άνω.
Ζευγάρια
Τι πρέπει να κάνει ο σύζυγος και η σύζυγος αν ο γάμος βρίσκεται σε αδιέξοδο; Η οικογενειακή ζωή αποτελείται από διάφορα στάδια, καθένα από αυτά τελειώνει με μια κρίση.
Δυστυχώς, όλα τα ζευγάρια δεν επιβιώνουν με επιτυχία την περίοδο της κρίσης, πολλά διαζούν.
Ωστόσο, εάν προσεγγίσετε σωστά τις οικογενειακές σχέσεις και λάβετε υπόψη τα επικίνδυνα στάδια, μπορείτε να σώσετε την ένωση και να την ενισχύσετε.
- Μην αποφασίζετε για την αιχμή των συναισθημάτων. Μεγάλες διαμάχες οδηγούν συχνά στο γεγονός ότι ένας από τους συζύγους εγκαταλείπει το σπίτι. Σκεφτείτε πριν συλλέξετε τα πράγματα.
- Ανάπτυξη εμπιστοσύνης - να μοιραστούν μεταξύ τους τι συμβαίνει, προσωπικές εμπειρίες, αλλά να μην επικρίνουν, αλλά να υποστηρίξουν.
- Εάν ένας από τους συνεργάτες λέει ότι θέλει να κάνει ένα διάλειμμα και να ξεκουραστεί από την οικογενειακή ζωή - αυτό είναι κουδούνι συναγερμού. Συζήτηση, πριν αποφασίσετε να φύγετε για κάποιο χρονικό διάστημα, είναι πιθανόν ότι αυτό δεν θα είναι απαραίτητο.
- Μάθετε να συμβιβαστείτε. Υπάρχει παρεξήγηση επειδή όλοι θέλουν να επιτύχουν το στόχο τους, αγνοώντας εντελώς τα συμφέροντα του εταίρου. Αλλά αν αποφασίσετε να ζήσετε σε μια οικογένεια, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να βρείτε λύσεις που θα ικανοποιούν και τα δύο μέρη.
- Ρυθμίστε ένα ρομαντικό ταξίδι μαζί. Αφήστε τα παιδιά σε συγγενείς, πηγαίνετε στη φύση, στο θέρετρο ή μόνο στη γειτονική πόλη για να περάσετε καλά.
- Προσπαθήστε να μην πιέζετε ο ένας τον άλλον. Οι σχέσεις καταστρέφουν τις φράσεις: πρέπει, γιατί δεν το κάνεις, είσαι μητέρα, πατέρας, πρέπει να κάνεις, δεν κάνεις τίποτα, είσαι άχρηστος κλπ.
- Τα παιδιά δεν πρέπει να είναι μάρτυρες των διαμαρτυριών. Επιπλέον, μην προσπαθήσετε να τα τραβήξετε στο πλευρό σας. Για τα παιδιά, αυτό είναι αγχωτικό, αλλά, όταν βρίσκονται σε προβληματικές σχέσεις, οι γονείς συχνά δεν παρατηρούν τι είδους χτύπημα παρέχεται στην ψυχή του παιδιού.
Αν, παρά τις συνεχιζόμενες διαμάχες, οι εταίροι εξακολουθούν να αισθάνονται ότι χρειάζονται ο ένας τον άλλον, εξακολουθεί να υπάρχει ελπίδα ότι η σχέση μπορεί να πλαστογραφηθεί. Ωστόσο, αυτό απαιτεί την επιθυμία και των δύο μερών.
Αναλύστε για ποιο λόγο έχετε συγκρούσεις, που τους προκαλούν, πώς αντιδρούν οι σύζυγοι. Πολλές διενέξεις παρεμποδίζονται εύκολα μόλις μάθουμε να αγνοούμε τα μικρά πράγματα.
Για παράδειγμα, ο καθένας θέλει την παραγγελία στο σπίτι, αλλά έναν ανοιχτό σωλήνα οδοντόκρεμας - δεν υπάρχει λόγος να φουσκώνουν τα σκάνδαλα και διαταραχές στην οικογένεια.
Αν είστε πραγματικά κουρασμένοι από τη σχέση σας, μονοτονική ζωή, τότε κάνετε αλλαγές στη ζωή σας. Τι σας σταματάει; Αλλάξτε τον τόπο κατοικίας σας, την εργασία, το χόμπι, δημιουργήστε νέους φίλους με εντελώς διαφορετικά ενδιαφέροντα.
Ακόμα και η αναδιάταξη των επίπλων στο σπίτι επηρεάζει ήδη το μυαλό σας. Η ανθρώπινη ψυχή χρειάζεται αλλαγή, νέα γεγονότα, διαφορετικά η ζωή γίνεται φρέσκια. Έτσι στην οικογένεια.
Μονοτόνη ζωή, σκάνδαλα για τους ίδιους λόγους ελαστικών, προκαλούν την επιθυμία να φύγουν, να κρύψουν ή να γίνουν αδιάφοροι και να μην δώσουν προσοχή σε αυτό που συμβαίνει.
Για να σπάσει το αδιέξοδο πρέπει να εργαστούν πάνω τους, αλλάξτε την πραγματικότητα και αλλάξτε τον εαυτό σας. Ξεκινήστε με τον εαυτό σας, δείξτε στον συνεργάτη σας ότι είστε ενεργός, σκόπιμος, αισιόδοξος και ότι δεν θα έχει άλλη επιλογή παρά να αρχίσει να αλλάζει τον εαυτό του για να ταιριάζει στη νέα πραγματικότητα.
Τι γίνεται αν η σχέση είναι αδιέξοδο; Μάθετε από το βίντεο:
