Εάν σε κάποιο σημείο έχετε κουραστεί να είστε τεμπέλης, θα πρέπει να σταματήσετε να είστε τεμπέλης και να αρχίσετε να ενεργείτε. Πώς να το κάνετε αυτό; Πόσο δύσκολο είναι; Πόσο καιρό μπορεί να πάρει; Ποια είναι η πιθανότητα επιτυχίας; Πολλές συστάσεις είναι γραμμένες για όλα αυτά. Το Διαδίκτυο είναι γεμάτο με άρθρα ειδήσεων. Αλλά τι να κάνετε αν τους ξαναδιαβάσετε όλη την τεμπελιά; Προσφέρουμε μια επιλογή από τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές για το πώς να σταματήσετε να είστε τεμπέληδες. Οι απλές και πρακτικές συμβουλές θα βοηθήσουν όλους όσους επιθυμούν να ξεπεράσουν την τεμπελιά τους, ξεκινώντας μια ενεργό και ουσιαστική ζωή.
Πώς να σταματήσετε να είστε τεμπέλης
Όταν κάποιος επισκέπτεται τέτοιες σκέψεις, αυτό σημαίνει ότι είναι σίγουρα κουρασμένος από το να αισθάνεται τεμπέλης. Πράγματι, το συναίσθημα δεν είναι ευχάριστο, ειδικά αν όλα γύρω βρίσκονται αιωρούνται αιώνια σε αυτή την περίσταση. Έτσι, σε μια συγκεκριμένη στιγμή, ένας τέτοιος άνθρωπος σκέφτεται να σταματήσει να είναι τεμπέλης και να αρχίσει να ζει με τέτοιο τρόπο ώστε όλοι τελικά να ηρεμήσουν και να πέσουν πίσω. Απλώς δεν συνειδητοποιεί ότι μεταβάλλοντας τη συμπεριφορά του σε μια πιο ενεργή, δεν θα θέλει πλέον να επιστρέψει στην αρχική του κατάσταση.
Έτσι ακόμα, πώς να σταματήσει να είναι τεμπέλης; Πόση ώρα μπορεί να πάρει. Σημειώνουμε αμέσως ότι η διαδικασία είναι αρκετά μεγάλη. Όλα εξαρτώνται από το άτομο και τις περιστάσεις. Κάποιος θα αντιμετωπίσει σε ένα μήνα, άλλος - σε δύο, και ο τρίτος θα διαρκέσει έξι μήνες. Το κύριο πράγμα που πρέπει να αρχίσει, και εκεί ήδη σε μια κατάσταση θα είναι ορατή.
Πώς να σταματήσετε να είστε τεμπέλης και να αρχίσετε να ζείτε; Υπάρχουν πολλοί τρόποι, αλλά για να εξοικονομήσουμε χρόνο, θα αναφέρουμε μόνο τα πιο ενδιαφέροντα και αξιόπιστα.
Μην κάνετε τίποτα
Πιθανώς η μόνη ρητή μέθοδος για να απαλλαγούμε από την τεμπελιά. Μια αρκετά ενδιαφέρουσα τεχνική που σας επιτρέπει να σταματήσετε να είστε τεμπέληδες όσο το δυνατόν συντομότερα. Ένα σημαντικό μειονέκτημα αυτής της προσέγγισης είναι η βραχεία διάρκεια του αποτελέσματος. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, η τεμπελιά επιστρέφει στον ιδιοκτήτη του.
Σε γενικές γραμμές, η ουσία αυτής της μεθόδου, πώς να σταματήσει να είναι τεμπέλητος, είναι να μην κάνεις απολύτως τίποτα για το μέγιστο δυνατό χρόνο. Μπορείτε μόνο να αναβοσβήνετε και να αναπνέετε. Όλα τα υπόλοιπα δεν συνιστώνται. Απλά σταθείτε και κοιτάξτε τον τοίχο. Ένα λεπτό, δύο, δέκα. Είναι απίθανο ο καθένας να επιβιώσει πια, αφού κάθε δευτερόλεπτο θα φαίνεται σαν μια αιωνιότητα γι 'αυτόν.
Μετά από μια τέτοια εκτέλεση, τα ίδια τα χέρια θα τραβηχτούν στα όργανα γραφής ή σε άλλα εργαλεία και τα πόδια θα μεταφερθούν ακουσίως στον πάγκο του σχολείου ή στο χώρο εργασίας.
Αποδεικνύεται ότι το να μην κάνεις τίποτα μπορεί να είναι ακόμη πιο κουραστικό από το πιο ενεργό έργο.
Μάθετε να εμπνέετε τον εαυτό σας
Συχνά η τεμπελιά συμβαίνει ως απάντηση στο κίνητρο ενός ασθενούς. Στην παιδική ηλικία, μιλάμε για την έλλειψη επιρροής εκ μέρους των γονέων. Αν μιλάμε για έναν ενήλικα, στην περίπτωσή του είναι ήδη ένα αδύναμο αυτο-κίνητρο. Εν πάση περιπτώσει, η ουσία του είναι η ίδια. Για να σταματήσετε να είστε τεμπέληδες - θα πρέπει να επιχειρήσετε τον εαυτό σας γιατί δεν πρέπει να το κάνετε αυτό.
Για παράδειγμα, να παρουσιάσετε όλες τις απολαύσεις του αποτελέσματος (οπτικοποίηση) ή ανταμείβετε τακτικά τον εαυτό σας με κάτι ευχάριστο για τη βαρετή εργασία σας (μέθοδος αγκύρωσης). Μπορείτε επίσης να μετατρέψετε τη γκρι ρουτίνα σε ένα ενδιαφέρον παιχνίδι γεμάτο με καθημερινές νίκες και επιτεύγματα (μια μέθοδος που ονομάζεται "Success Magazine").
Πώς να σταματήσετε να είστε τεμπέλης και να αρχίσετε να ενεργείτε σε περίπτωση πολύ μεγάλης κλίμακας εργασίας; Εδώ η μέθοδος του "Ελβετικού τυριού" είναι χρήσιμη, η δράση της οποίας μοιάζει με τη συμπεριφορά ενός μικρού ποντικιού που μαζεύει μικρά κομμάτια μεγάλης φέτας τυριού. Σταδιακά, το μέγεθος του μειώνεται και με την πάροδο του χρόνου το ποντίκι τρώει τα απομεινάρια τυριού χωρίς την παραμικρή δυσκολία. Το μεγάλο έργο γίνεται μικρότερο με καθένα από τα υπο-στοιχεία του.
Κίνησε τον εαυτό σου
Τα θεματικά βιβλία, τα βίντεο, η επικοινωνία με ενεργούς ανθρώπους θα εμπνεύσουν ακόμη και έναν πολύ τεμπέλη άνθρωπο να σκεφτεί πώς να σταματήσει να είναι τεμπέλης. Επιπλέον, οι ενώσεις με ενεργό τρόπο ζωής πρέπει να είναι παντού. Στην ταπετσαρία της επιφάνειας εργασίας, στον ήχο κλήσης ενός κινητού τηλεφώνου, σε διάφορες καθημερινές υπενθυμίσεις κ.λπ.
Ακόμα καλύτερα, όλοι οι γύρω είναι επίσης εξαιρετικά δυναμικοί άνθρωποι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να γίνουν τέτοιοι φίλοι. Μαζί για να περπατήσουν, να παρακολουθήσουν προπονήσεις, θεματικές εκθέσεις, να ανταγωνίζονται τακτικά μεταξύ τους, να χτίζουν φιλόδοξα φιλόδοξα σχέδια.
Στο τέλος, μπορείτε να κρεμάσετε μια αφίσα κοντά στον καθρέφτη με ένα χαριτωμένο αλλά παχύ τσιντσιλά, συγκρίνοντας τακτικά την οθόνη σας με αυτό.
Ξεκινήστε την ημέρα σας σωστά
Πώς να γιορτάσουμε το Νέο Έτος, επομένως ξοδεψτε το. Καθώς σηκώνεστε το πρωί, έτσι θα περάσει η μέρα. Είναι πολύ σημαντικό να εισαγάγετε ορισμένες πρωινές τελετουργίες στην κατηγορία των αυτοματισμών, που θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε να είστε τεμπέλης και να αρχίσετε να ενεργείτε. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Εκπνεύοντας το δωμάτιο.
- Πρωινή άσκηση ή τζόκινγκ.
- Αναζωογονητικό ντους.
- Πλήρες πρωινό και ένα ποτήρι φυσικό χυμό.
- Προγραμματίζοντας την ημέρα σας.
Αν χρησιμοποιείτε αυτές τις απλές συστάσεις, μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας μια επιβάρυνση για χαρά έως το βράδυ. Η παύση να είναι τεμπέλης δεν είναι τόσο δύσκολη. Δεν πρέπει να αφήνουμε μια μοναδική ευκαιρία τεμπελιά το πρωί, μετατρέποντάς το σε μια καλή συνήθεια.
Συντονιστείτε στην αισιόδοξη διάθεση
Επειδή η απογοήτευση ή η απάθεια είναι χαρακτηριστικές για τους απαισιόδοξους, η θετική σκέψη θα βοηθήσει να σταματήσει να είναι τεμπέλης πολύ πιο γρήγορα. Εξάλλου, ο κόσμος είναι πλούσιος σε τόσο τεράστιο αριθμό ευκαιριών που δεν τους χρησιμοποιεί είναι παρόμοιο με ένα έγκλημα. Το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να σηκωθείτε από τον καναπέ και να αρχίσετε να παίζετε.
Τι ακριβώς; Ο καθένας έχει τις δικές του προτεραιότητες και αξίες. Κάποιος θα επισκευάσει το αυτοκίνητο του παππού, ο άλλος θα εγγραφεί σε μαθήματα αγγλικών, και ο τρίτος θα ξαναρχίσει την εκπαίδευση στο γυμναστήριο. Μετά από όλα, η δραστηριότητα είναι πολύ διαφορετική. Το κύριο πράγμα είναι ότι φέρνει ευχαρίστηση.
Πώς να σταματήσετε να είστε τεμπέλης; Είναι απαραίτητο να χαμογελάσεις, να γεμίζεις τον κόσμο σου με θετικά συναισθήματα. Φάτε μια νόστιμη μαύρη σοκολάτα, δαγκώστε την με μια ώριμη μπανάνα, ακούστε την αγαπημένη σας μουσική ή συνομιλήστε με ένα συμπαθητικό άτομο. Ο καθένας μπορεί να βρει ένα αντικαταθλιπτικό για τις προτιμήσεις τους.
Συστάσεις πώς να σταματήσετε να είστε τεμπέληδες, έχουν εφεύρει πολλά. Αυτές οι τεχνικές δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος αυτών. Είναι όμως πολύ αποτελεσματικοί και βοηθούν στην επίτευξη αποτελεσμάτων το συντομότερο δυνατό. Και πάλι, ότι το συντομότερο δυνατόν, επειδή πολύ γρήγορα να σταματήσει να είναι τεμπέλης δεν θα λειτουργήσει. Είναι σκληρή δουλειά και αφελώς να υποθέσουμε διαφορετικά, αλλά το αποτέλεσμα τέτοιων προσπαθειών θα ξεπεράσει αναγκαστικά όλες τις προσδοκίες!
