Πολλοί σύζυγοι βασανίζονται από το ίδιο ερώτημα: «Ποιες είναι οι κρίσεις της οικογενειακής ζωής και ποια μπορούν να αποφευχθούν;» Όλοι δεν θα αρέσουν στην απάντηση, δεδομένου ότι οι κρίσεις είναι ένα φαινόμενο που όλα τα ζευγάρια βιώνουν με τη μία ή την άλλη μορφή. , προκειμένου να επιβιώσουν με τις λιγότερες απώλειες και δαπάνες των δυνάμεων, ένα μικρό εκπαιδευτικό πρόγραμμα σχετικά με τα χαρακτηριστικά των πιο επικίνδυνων σταδίων της οικογενειακής ζωής μπορεί να βοηθήσει σε αυτό, καθώς και κάποιες αποτελεσματικές συμβουλές για το τι πρέπει να κάνουν σε καθένα από αυτά.
Ποια είναι η κρίση της οικογενειακής ζωής
Η κρίση της οικογενειακής ζωής είναι μια αγχωτική περίοδος στη ζωή των συζύγων, που προκύπτει με μια ορισμένη συχνότητα. Όλες οι κρίσεις έχουν διαφορετικές αιτίες, αλλά χαρακτηρίζονται από μια σειρά κοινών συμπτωμάτων. Έχοντας επιβιώσει ένα κρίσιμο στάδιο, οι σχέσεις μεταξύ των μελών της οικογένειας φτάνουν σε ένα νέο επίπεδο.
Τα συμπτώματα της κρίσης:
- αποφεύγοντας την οικειότητα.
- έλλειψη επιθυμίας να αρέσει ο ένας στον άλλο?
- τυχόν προβληματικά ζητήματα εξελίσσονται σε μια διαμάχη ή αναμέτρηση.
- διαφωνία σε όλα, εκδήλωση αρχών.
- ένας από τους εταίρους θεωρεί ότι υποτιμάται · • δεν υπάρχει ανάγκη για φιλική επικοινωνία με τον / την σύζυγο.
Οι ψυχολόγοι εντοπίζουν τις πιο επικίνδυνες περιόδους στη ζωή ενός παντρεμένου ζευγαριού, συνδέοντας τους υπό όρους με τα χρόνια που ζούσαν μαζί ή με τα γεγονότα που συνέβησαν. Κάθε κρίση έχει τα δικά της χαρακτηριστικά και τρόπους να ξεπεραστούν.
Επικίνδυνες οικογενειακές κρίσεις
Πρώτη κρίση
Τι συμβαίνει
Κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους διαβίωσης, οι νεαροί σύζυγοι αρχίζουν να «συντονίζονται» ο ένας στον άλλο. Η δυσκολία είναι ότι η σύζυγος μπορεί να είναι λάκκος, και ο σύζυγος μπορεί να είναι κουκουβάγια, είναι λάτρης των μπριζόλων, και είναι vegan και ούτω καθεξής. Ο δρόμος για την επίτευξη ισορροπίας συνοδεύεται από συγκρούσεις, αμοιβαίες καταγγελίες, αποσαφήνιση των σχέσεων. Επίσης, οι λόγοι για την εμφάνιση της πρώτης κρίσης της οικογενειακής ζωής είναι οι καρδινάλιες αλλαγές στον τρόπο ζωής και το ανεπίλυτο ζήτημα του ποιος πρέπει να εκτελέσει τα καθήκοντα.
Πώς να επιβιώσετε;
- Αντιμετωπίστε την εμπειρία των γονέων, αναλύοντας ποια λάθη ή συμπεριφορές μεταφέρθηκαν στη δική τους οικογένεια.
- Μη σιωπάτε. Εάν οι προσβολές και οι ισχυρισμοί δεν μιλούν με το αγαπημένο σας πρόσωπο, μπορεί να κατασκευαστεί ένας τοίχος από αυτούς, μέσω του οποίου θα γίνει ακόμη πιο δύσκολο να φωνάξετε ο ένας στον άλλο.
- Δεν υπάρχουν απότομες αλλαγές! Η μετάβαση από την περίοδο της ανθοδέσμης στην οικογενειακή ζωή είναι επιθυμητή για την ομαλή εφαρμογή, διατηρώντας παράλληλα το ρομαντισμό και την ποικιλία στις δραστηριότητες αναψυχής.
Τρίτο έτος οικογενειακής ζωής
Τι συμβαίνει
Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, οι ψευδαισθήσεις για έναν ιδανικό γάμο εξαφανίζονται και οι σύζυγοι αντιμετωπίζουν μια σκληρή πραγματικότητα: η οικονομική ανάγκη αυξάνεται, τα προβλήματα στέγης δεν λύνονται και ο ρομαντισμός των σχέσεων έχει εξατμιστεί κάπου.
Ο σύζυγος αρχίζει να μιλά σε διαφορετικές γλώσσες, καθώς επιθυμεί ήδη να έχει παιδί και ισχυρίζεται ότι δεν είναι έτοιμος γι 'αυτό. Διαφωνία συμβαίνει επειδή σε αυτή την περίοδο οι άνδρες τείνουν να οικοδομήσουν μια σταδιοδρομία, να γίνουν οικονομικά ανεξάρτητες, και οι γυναίκες να συνειδητοποιήσουν στη μητρότητα.
Πώς να ξεπεραστεί;
- Οι δυνάμεις των αμοιβαίων απαιτήσεων που οδηγούν σε παρεξήγηση θα πρέπει να επιτρέπεται να καταρτίζουν ένα σχέδιο οικογενειακών δαπανών, συζητώντας τι μπορεί να σωθεί.
- Μην πιέζετε ο ένας τον άλλο: η επιθυμία να αποκτήσετε παιδιά πρέπει να είναι αμοιβαία.
- Να χτίσει προσεγγιστικά σχέδια για τα επόμενα 5 χρόνια, για να βρει το "χρυσό μέσο", για να καθορίσει την προτεραιότητά τους.
Η κρίση του πρώτου γεννημένου
Τι συμβαίνει
Όταν η ισορροπία μιας σχέσης καθιερωθεί, ο νεογέννητος εμφανίζεται συχνότερα στην οικογένεια, και μαζί της η κρίση των οικογενειακών σχέσεων. Με τη γέννηση ενός παιδιού, οι σύζυγοι που ζουν στους ρόλους του συζύγου τώρα κατέχουν ένα νέο καθήκον - να γίνουν μαμά και μπαμπάς. Δεν ανήκουν πλέον ο ένας στον άλλο, δεν διαχειρίζονται το δικό τους χρόνο ή χρήμα. Υπάρχουν πολλές νέες ανησυχίες που αποτελούν πραγματική δοκιμασία για μια νέα οικογένεια.
Οι άνδρες τείνουν να προσβάλλονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αισθάνονται στερημένοι από την προσοχή, και οι γυναίκες να αποσυρθούν στον εαυτό τους, βιώνοντας την κατάθλιψη μετά τον τοκετό.
Πώς να επιβιώσετε;
- Σαφώς αναθέστε τις ευθύνες για την φροντίδα των παιδιών και την εργασία, βελτιστοποιώντας το χρόνο, την αυτοπεποίθηση και τα οικονομικά έξοδα.
- Περισσότερος χρόνος για να περάσετε με όλη την οικογένεια. Ταξιδεύοντας, περπατώντας, φωτογραφίζοντας και παίρνοντας τους επισκέπτες είναι μια καλή θεραπεία για μια ασθένεια που ονομάζεται οικογενειακή κρίση.
Διπλή κρίση φορτίου
Τι συμβαίνει
Όταν το παιδί έχει ωριμάσει και η άδεια μητρότητας έχει λήξει, η γυναίκα πρέπει να επιστρέψει στην εργασία, αλλά ταυτόχρονα παραμένουν οι ευθύνες της για τη φροντίδα του παιδιού και του παιδιού. Οι ξαφνικές αλλαγές σε έναν καθιερωμένο τρόπο ζωής είναι αγχωτικές για όλα τα μέλη της οικογένειας, καθώς και η αιτία μιας οικογενειακής κρίσης.
Επιπλέον, ο σύζυγος, ο οποίος είναι συνηθισμένος να βλέπει τη γυναίκα του σε ένα φόρεμα, αρχίζει να φαίνεται ζηλότυπος όταν βλέπει μια αλλαγή στα ρούχα, το χτένισμα και μια πλήρη εικόνα. Συχνά οι φόβοι του δεν είναι αβάσιμοι, διότι μετά την αίσθηση όχι μόνο μιας μητέρας, αλλά και μιας νέας ελκυστικής γυναίκας, μια γυναίκα χρειάζεται κομπλιμέντο και ανδρική προσοχή όπως ποτέ άλλοτε.
Πώς να επιβιώσετε;
- Προσπαθήστε να περάσετε ελεύθερο χρόνο με όλη την οικογένεια και όχι ένα προς ένα. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να κάνετε τη γενική ενοποίηση των επιχειρήσεων, για παράδειγμα, να χτίσετε ένα birdhouse, μαγείρεμα γλυκά ή να διακοσμήσετε το σπίτι για τις διακοπές. Το κυριότερο είναι να επιλέξουμε την κατοχή που όλοι θα ήθελαν, γιατί η καταναγκαστική συμμετοχή θα καταστρέψει τα πάντα και μόνο θα επιδεινώσει την κρίση στην οικογένεια.
- Οι σύζυγοι πρέπει να ξεκινήσουν τον διαχωρισμό (διαχωρισμός του παιδιού από τους γονείς για σκοπούς ανεξάρτητης ζωής). Η υπερβολική φροντίδα για το παιδί βάζει τον σύζυγο στο παρασκήνιο, παρεμποδίζοντας σημαντικές διαδικασίες στην ανάπτυξη του παιδιού. Είναι καιρός να δώσουμε στο μωρό περισσότερη ελευθερία, ελευθερώνοντας έτσι χώρο για μια ποικιλία σχέσεων.
- Φέρτε χρώμα στη σεξουαλική σας ζωή πηγαίνοντας σε ένα εξαιρετικό μήνα του μέλιτος.
7 χρόνια γάμου ή κρίση μονοτονίας
Τι συμβαίνει
Φαίνεται, από το τι μπορεί να εμφανιστεί μια κρίση των οικογενειακών σχέσεων, όταν όλα τα "lapping" έχουν ολοκληρωθεί εδώ και πολύ καιρό, κατανέμονται οι ευθύνες και τα παιδιά μεγαλώνουν σιγά-σιγά, ευχαριστώντας τα επιτεύγματά τους; Αλλά ο εχθρός, όπως λένε, δεν κοιμάται, οπότε η σχέση και πάλι πέφτει σε κίνδυνο. Ο λόγος για τη νέα αναταραχή είναι η υπερβολική ηρεμία, μονοτονία, μονοτονία, γκρίζο διάταγμα. Τώρα ένας από τους συζύγους μπορεί να προσφέρει να ζήσει χωριστά, να κάνει επαφή στο πλευρό ή να χάσει εντελώς το ενδιαφέρον για τη ζωή του νοικοκυριού.
Πώς να επιβιώσετε;
- Μιλώντας στην κουζίνα μέχρι αργά το πρωί είναι το πρωτογενές καθολικό φάρμακο που βοηθά να θέσει τις απαραίτητες προεκτάσεις, εξαλείφοντας την έλλειψη κατανόησης.
- Οι σχέσεις απαιτούν επείγουσα βοήθεια με τη μορφή της ποικιλομορφίας, των θεμελιωδών αλλαγών και των καινοτομιών. Αλλαγή στέγης ή επισκευές κεφαλαίου, ένα κοινό ταξίδι σε νέες θέσεις, καθώς και μια δεύτερη εγκυμοσύνη θα κάνει.
- Δεν είναι κακό σε αυτή την περίοδο να επιστρέψουμε τις μνήμες του πρώτου φιλού, της δήλωσης της αγάπης, της χρονολόγησης. Αφού βρήκατε τις παλιές κάρτες, εξετάζοντας τις φωτογραφίες και πηγαίνοντας στα "καυτά" μέρη μαζί, ξοδέψατε χρόνο, μπορείτε να δώσετε συναισθήματα για να ξεφύγετε με μια νέα δύναμη και να ξεπεράσετε οποιαδήποτε κρίση στην οικογενειακή ζωή.
Η κρίση των σαράντα
Τι συμβαίνει
Αυτή τη στιγμή, συνήθως και στους δύο συζύγους υπάρχει προσωπική κρίση μέσης ηλικίας. Τώρα, ο "εγώ" του κάθε ατόμου έρχεται πρώτο, και όχι τα γενικά συμφέροντα της οικογένειας. Πέτα το χρώμα, επιδεινώνοντας τη δύσκολη κατάσταση, ιδιαίτερα την εφηβεία, που βιώνει αυτή τη στιγμή το παιδί. Ο κίνδυνος είναι ότι όλοι μπορούν να αποσυρθούν από τον εαυτό τους, απομακρύνοντας ο ένας από τον άλλο. Σε αυτή την κατάσταση, οι άνθρωποι προσπαθούν να βρουν παρηγοριά στο αλκοόλ, τα ναρκωτικά ή άλλο άτομο.
Πώς να επιβιώσετε;
- Οι διαβουλεύσεις εμπειρογνωμόνων στον τομέα της ψυχολογίας είναι ευπρόσδεκτες, γεγονός που θα βοηθήσει στην καλύτερη κατανόησή τους και θα κάνει ένα βήμα μπροστά.
- Ένα σημαντικό σημείο είναι η αποδοχή της κρίσης, βασισμένη στην εμπειρία και την κατανόηση ότι αυτό είναι ένα προσωρινό αναπόφευκτο φαινόμενο που απλά πρέπει να επιβιώσετε.
Κρίση των οικογενειακών σχέσεων 15+ μαζί ή η "κενή φωλιά"
Τι συμβαίνει
Τα παιδιά γίνονται ενήλικες και δημιουργούν τις οικογένειές τους, ξοδεύοντας λιγότερο χρόνο με τους γονείς τους. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να υπάρχει ένα αίσθημα κενού και η αίσθηση ότι όλα έχουν χάσει το νόημά της και όταν τα φωτεινά χρώματα ξεθωριάσουν. Αυτά τα συναισθήματα ενισχύονται εάν ένας από τους συζύγους επιδεινώνει την υγεία.
Πώς να επιβιώσετε;
- Στον κόσμο για μεγάλο χρονικό διάστημα, υπάρχει μια καλή πρακτική κοινών επισκέψεων του συζύγου σε μαθήματα ή σε διάφορες χορευτικές τάξεις, προκειμένου να διασκεδάσουν, μαθαίνοντας κάτι καινούργιο. Στη χώρα μας, τα ζευγάρια έχουν προσφύγει σε μια τέτοια θεραπεία σχετικά πρόσφατα, αλλά οι τάξεις των υποστηρικτών της γίνονται ολοένα και πιο γεμάτοι κάθε χρόνο. Ο λόγος είναι σαφής - αυτός είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης μιας οικογενειακής κρίσης.
- Προσπαθήστε να σκεφτείτε παγκοσμίως: ή να ερωτευτείτε ξανά με τον σύζυγό σας και να απολαύσετε τη ζωή μαζί ή να βουτήξετε με το χέρι σε καταθλιπτική κατάθλιψη, υποθέτοντας την εμφάνιση μιας γκρινιάρης γέρου. Αν στέκεστε πριν από την επιλογή δύο κρατών, η πρώτη θα φανεί πολύ πιο δελεαστική.
Χωρίς εξαίρεση, οι κρίσεις οικογενειακής ζωής μπορούν εύκολα να ξεπεραστούν. Αλλά αυτό μπορεί να γίνει μόνο όταν και οι δύο σύζυγοι θα προσπαθήσουν γι 'αυτό. Για όσους θυμούνται ότι ο ερεθισμός εξαλείφεται από το χιούμορ, το μίσος ξεπερνιέται από την αγάπη και η φροντίδα ανακουφίζει από την οργή και την απελπισία, δεν μπορεί να βλάψει καμία κρίση.
