Πολλοί άνθρωποι ζουν για χρόνια "όχι με τη ζωή τους" και εξαρτώνται απλώς από τη γνώμη κάποιου άλλου. Με την πρώτη ματιά, μπορείτε εύκολα να διορθώσετε την κατάσταση με το να μην ακούτε τους άλλους και, επιπλέον, να ζητάτε συμβουλές ή γνώμη από αυτούς, αλλά δυστυχώς, ένα τέτοιο συναίσθημα δημιουργεί μια ολόκληρη εξάρτηση. Ως αποτέλεσμα, η δική της άποψη χάνει σημαντικά το βάρος, και κάποιος άλλος - αντίθετα, γίνεται πιο σημαντικός.
Ταυτόχρονα, ακόμη και συνειδητοποιώντας ότι αυτή η κατάσταση των πραγμάτων δεν είναι σωστή, πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να απαλλαγούν από τον εθισμό τους. Όλα αυτά οδηγούν στο γεγονός ότι ένα άτομο συνηθίζει να βασίζεται στις απόψεις άλλων ανθρώπων σε όλα, τα οποία, κατά κανόνα, δεν οδηγούν σε κάτι καλό.
Πώς λοιπόν να σπάσει ο φαύλος κύκλος και να πάψει να εξαρτάται από τις απόψεις των άλλων; Αυτό δεν σημαίνει ότι αυτό μπορεί να γίνει με ένα κλικ των δακτύλων · αυτό θα απαιτήσει χρόνο και προσπάθεια. Παρ 'όλα αυτά, οι ψυχολόγοι έχουν σχηματίσει εδώ και καιρό 5 παγκόσμιες συμβουλές που θα βοηθήσουν απολύτως όλους.
Κοιτάξτε το μέλλον
Δεν είναι τόσο σημαντικό σε ποιο ζήτημα βασίζεστε στις απόψεις άλλων ανθρώπων, είτε πρόκειται για μια σημαντική απόφαση είτε για μια μικρή δουλειά. Κάποιος πρέπει μόνο να το παραδεχτεί και με την πάροδο του χρόνου η κατάσταση θα επιδεινωθεί, εξαπλώνεται σαν ιός. Ως αποτέλεσμα, ένα τέτοιο πρόσωπο δεν θα είναι καν σε θέση να πάει στο κατάστημα από μόνο του χωρίς να ζητήσει συμβουλές, απόψεις ή συστάσεις.
Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να σκεφτείτε τι θα συμβεί στο μέλλον. Κάτω από την εντύπωση κάποιας άλλης άποψης ή ακόμα και συμβουλών, μπορείτε εύκολα να κάνετε εξαιρετικά εξάνθημα πράγματα, και η πραγματοποίηση ενός λάθους θα έρθει μόνο με το χρόνο. Για παράδειγμα, υπάρχουν συχνά περιπτώσεις κατά τις οποίες κάποιος σας πείθει να κάνετε κάποια χρηματοοικονομικά έξοδα, για παράδειγμα, να δανειστείτε κάποια ακριβά αγαθά που δεν είναι απαραίτητα. Για ένα πρόσωπο που επιβάλλει τη γνώμη του, αύριο αυτή η συμβουλή δεν θα σημαίνει τίποτα, και θα πρέπει να πληρώσετε ένα σημαντικό ποσό για μεγάλο χρονικό διάστημα, θυσιάζοντας πολλά.
Υπάρχουν πολλά παρόμοια παραδείγματα και μπορείτε να βρείτε εύκολα φίλους, γνωστούς, συναδέλφους που τουλάχιστον μία φορά, αλλά έκανε τέτοιες ανοησίες, και στη συνέχεια κατέβαλε τη γνώμη ή τις συμβουλές που τους επιβλήθηκαν. Πώς να μην μπει σε αυτή την κατάσταση;
Σκεφτείτε τι θα συμβεί στο μέλλον. Είστε πεισμένοι να αγοράσετε κάτι, να πάτε κάπου ή να κάνετε άλλες ενέργειες, λέγοντας ότι είναι σωστό; Σκεφτείτε τι θα οδηγήσει αυτό και αν θα είναι χρήσιμο για εσάς. Ίσως μόνο από αυτό μπορείτε να σώσετε τον εαυτό σας όχι μόνο από τις απόψεις άλλων ανθρώπων, αλλά και από μεγάλα λάθη.
Αυτοπεποίθηση
Ο ευκολότερος τρόπος να επιβάλλετε τη γνώμη σας σε ανθρώπους που δεν είναι αυτοπεποίθηση. Αυτό τους αναγκάζει να βασίζονται σε άλλους, τοποθετώντας τα πάντα πάνω τους, συμπεριλαμβανομένης της διαχείρισης της ζωής τους. Πώς να σταματήσετε ανάλογα με τις απόψεις των άλλων σε αυτή την περίπτωση; Η απάντηση είναι απλή - να γίνει πιο σίγουρη. Η εμπιστοσύνη είναι το κλειδί με το οποίο η γνώμη των άλλων ανθρώπων θα πάψει να είναι τόσο σημαντική ώστε να την ακολουθήσουμε χωρίς νόημα.
Μάθετε να αποφασίζετε μόνοι σας τι είναι σημαντικό για εσάς και τι θέλετε να κάνετε. Πιθανότατα γνωρίζετε ανθρώπους που δεν μπορούν να αγοράσουν ρούχα για τον εαυτό τους, χωρίς να ζητήσουν τη γνώμη κάποιου άλλου σχετικά με το εάν είναι καλό, κατάλληλο ή ανταποκρίνεται στις τάσεις της τρέχουσας εποχής. Μην κληρονομήσετε τον τρόπο ζωής τους, αντί να αποφασίσετε τι σας ταιριάζει και να το κάνετε, ανεξάρτητα από τις απόψεις των άλλων. Μόνο εσείς μπορείτε να ξέρετε τι σας ταιριάζει καλύτερα και αυτό ισχύει για όλες τις σφαίρες της ζωής, από την επιλογή ενός νέου σακάκι ή παπούτσια, για την οικοδόμηση σχέσεων, ακόμα και την οικογένεια.
Κρατήστε την απόσταση σας
Ένας από τους συνηθέστερους λόγους που ένα άτομο αρχίζει να εξαρτάται άμεσα από τις απόψεις των άλλων είναι ότι οι ξένοι είναι πολύ ενσωματωμένοι στην προσωπική ζωή και το χώρο. Δεν είναι μυστικό ότι υπάρχει μια κατηγορία ανθρώπων που προσπαθούν να επιβάλλουν βίαια τις απόψεις τους και θεωρούν αυτή τη θέση απολύτως φυσική. Επιπλέον, μπορεί να μην συνειδητοποιούν πόσο μεγάλη επιρροή έχουν στη ζωή κάποιου άλλου.
Ο μόνος τρόπος για να αποφύγετε την επιρροή αυτών των ανθρώπων και να μην εξαρτάτε από τη γνώμη τους είναι να κρατήσετε μια απόσταση. Φυσικά, είναι πολύ πιο εύκολο να κάνεις με φίλους και συναδέλφους, και είναι σχεδόν αδύνατο με συγγενείς και στενούς φίλους. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να βρεθεί ένα λογικό πλεονέκτημα που θα επιτρέψει να κρατήσει αυτούς τους ανθρώπους σε μια ορισμένη απόσταση, χωρίς να χαλάσει τις σχέσεις μαζί τους.
Μόνο είστε υπεύθυνοι για τα πάντα!
Ό, τι συμβαίνει, όποια συμβουλή ή γνώμη έχετε ακούσει, αξίζει να θυμάστε ότι θα πρέπει να απαντήσετε για όλα. Κάποιος πρέπει μόνο να μπει σε κάποιο πρόβλημα, καθώς όλοι οι "σύμβουλοι", που σας διαβεβαίωσαν σίγουρα ότι οι συμβουλές τους είναι οι πιο σωστές, θα πλύνουν αμέσως τα χέρια τους. Ωστόσο, όλες οι συνέπειες θα παραμείνουν σε σας. Φυσικά, σε μια παρόμοια τιμή μπορείτε να απαλλαγείτε από την εξάρτηση από τη γνώμη κάποιου άλλου, αλλά είναι πολύ πιο λογικό να το κάνετε αυτό πριν κάνετε ένα λάθος.
Θυμηθείτε τις στιγμές του θριάμβου σας
Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απαλλαγείτε από την εξάρτηση από τη γνώμη κάποιου άλλου, γεγονός που θα επιτρέψει όχι μόνο την επιτυχία αλλά και την αυτοπεποίθηση που θα είναι επίσης καλή. Για να το κάνετε αυτό, θυμηθείτε τυχόν καταστάσεις στις οποίες είχατε δίκιο.
Δεν είναι τόσο σημαντικό το τι ήταν η διαμάχη και ποια ήταν η κατάσταση. Το κύριο πράγμα - να συνειδητοποιήσουμε ότι η γνώμη σας μπορεί να είναι πολύ πιο σωστή από οποιονδήποτε άλλο. Επιπλέον, αυτό μπορεί να είναι μια απολύτως ασήμαντη κατάσταση. Για παράδειγμα, είπατε σε κάποιον ότι θα βρέξει και θα έπρεπε να πάρετε μια ομπρέλα και ως αποτέλεσμα όλα συνέβησαν με αυτόν τον τρόπο. Αφού ακούσετε μια διαφορετική γνώμη, πιθανότατα θα νιώσετε υγρό και μόνο επειδή αντί της δικής σας απόφασης, αποφασίσατε να ακούσετε άλλους ανθρώπους.
Κάθε τέτοια κατάσταση θα σας ενσταλάξει στην εμπιστοσύνη ότι μπορείτε να λάβετε αποφάσεις μόνοι σας και αυτό δεν είναι καθόλου δύσκολο. Επιπλέον, τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει το συναίσθημα, όταν η γνώμη σας αποδειχθεί αληθινή και, εμπιστευόμενος τον εαυτό σας, κάνετε τη σωστή επιλογή.
Δείτε επίσης:
5 συμβουλές: πώς να καταλάβετε τι θέλετε από τη ζωή
Πώς να μάθουν να υπερασπίζονται τις δικές τους απόψεις: 10 συστάσεις
