Η παρουσίαση ενός ισχυρού προσώπου είναι αρκετά εύκολη. Ισχυρή σωματική διάπλαση, μεγάλοι μύες, σίγουρη εμφάνιση. Αλλά αυτά τα σημάδια πάντοτε αποδεικνύουν πραγματική δύναμη; Και τι είναι αυτή η εσωτερική δύναμη για την οποία πολύ συχνά ακούτε; Συμφωνεί με μια εντυπωσιακή εμφάνιση; Μπορεί ένα φυσικά λιγότερο αναπτυγμένο άτομο να είναι ισχυρότερο από τον ανώτερο αντίπαλό του; Σε ποιες περιπτώσεις εκδηλώνεται η εσωτερική δύναμη ενός ατόμου; Είναι δυνατόν να αναπτυχθεί, ή είναι μια έμφυτη ποιότητα που κληρονομείται; Θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε αυτό το ζήτημα.
Τι είναι η εσωτερική δύναμη;
Η εσωτερική δύναμη είναι η δύναμη του πνεύματος, μια σειρά από βολικές ιδιότητες που επιτρέπουν να ξεπεραστούν διάφορες δυσκολίες ζωής. Ως εκ τούτου, εκδηλώνεται σε αγχωτικές περιπτώσεις, όταν ένα άτομο, αισθάνεται ότι δεν μπορεί να ελέγξει την κατάσταση, εξακολουθεί να ενεργεί "με χαρακτήρα" ούτως ή άλλως.
Αυτή η ποιότητα δίνει κυριολεκτικά στους ανθρώπους τις υπεράνθρωπες ικανότητες, επιτρέποντάς τους να περάσουν όπου σπάσουν ακόμη και δύο μέτορες. Η εσωτερική δύναμη δεν εξαρτάται από την ηλικία, το φύλο ή άλλες παραμέτρους ενός ατόμου.
Μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιονδήποτε, το κύριο πράγμα δεν είναι να την καταστείλει. Οι κύριοι παράγοντες που καταστέλλουν την ανάπτυξη της εσωτερικής δύναμης μπορούν να θεωρηθούν κακές συνήθειες, σύμπλοκα, αρνητική διάθεση, άγχος, φόβος, δυσαρέσκεια, συναισθήματα και κόπωση.
Πώς δημιουργείται η εσωτερική δύναμη;
Η εσωτερική δύναμη του ανθρώπου δεν εξαρτάται από την εξωτερική εξουσία του, αλλά δεν το αποκλείει. Εξάλλου, για κάθε δύναμη, υπάρχει πάντα περισσότερη δύναμη. Και σε περίπτωση σύγκρουσης με αυτό, όπως ακριβώς εκδηλώνεται η εσωτερική δύναμη.
Φυσικά, είναι πιο εύκολο να κερδίσεις έναν πιο αδύναμο αντίπαλο. Αλλά όλοι γνωρίζουμε παραδείγματα για το πότε ένα μικρό, αλλά "άρωμα" πρόσωπο βγαίνει νικητής από μια σύγκρουση με κάποιον που σαφώς υπερβαίνει το μέγεθός του. Γιατί συμβαίνει αυτό; Προφανώς είναι πιο αυτοπεποίθηση και αυτή η εμπιστοσύνη μεταφέρεται στον εχθρό, κυριολεκτικά τον αφοπλισμό του. Σύμφωνα με την αρχή του Textbook Pug που τρομάζει όλους τους τοπικούς ελέφαντες.
Υπάρχουν πέντε κύρια στοιχεία που αποτελούν την εσωτερική δύναμη ενός ατόμου:
- Η δύναμη του πνεύματος είναι ο πυρήνας της προσωπικότητας.
- Η ενέργεια ζωής είναι το μόνο που είναι απαραίτητο για τη ζωή.
- Willpower - εσωτερικό αποθεματικό, άνοιγμα κατά τη διάρκεια δυσκολιών.
- Αυτοέλεγχος - η ικανότητα να ελέγχετε το σώμα και το μυαλό σας.
- Ψυχική ενέργεια - συναισθηματική και πνευματική σταθερότητα.
Η αλληλεπίδρασή τους καθορίζει πόσο ισχυρό θα είναι ένα άτομο σε μια δεδομένη κατάσταση · επομένως, είναι πολύ σημαντικό να δοθεί προσοχή στην εξέλιξη καθενός από αυτά τα στοιχεία.
Δύναμη - την ικανότητα να αναλάβουν την ευθύνη για τη ζωή τους στον εαυτό τους. Καθορίζει την αποφασιστικότητα ενός ατόμου, του χαρακτήρα του και της βεβαιότητας του. Αναπτύσσεται τόσο μέσω της φυσικής αυτο-ανάπτυξης και της πνευματικής αυτο-ανάπτυξης.
Η ενέργεια της ζωής συνεπάγεται τους απαραίτητους πόρους για τη δραστηριότητα. Όλες οι διαδικασίες στο σώμα χρειάζονται ενέργεια. Αναπληρώνεται από τα θρεπτικά συστατικά που καταναλώνουμε. Μετά από όλα, αποτελούμε από αυτό που τρώμε.
Βουλή - την ικανότητα να προχωρήσουμε προς τον στόχο, παρά τα εμπόδια και τις δυσκολίες. Ενισχύεται στον αγώνα με τις αδυναμίες, τους φόβους και τα στερεότυπα. Η καθημερινή δουλειά για τον εαυτό σας είναι η καλύτερη αναρρίχηση των προαιρετικών σας ποιοτήτων.
Αυτοέλεγχος επιτρέπει σε κάθε περίπτωση να μην χάσετε τον εαυτό σας τον εαυτό σας. Η εσωτερική δύναμη βασίζεται στην εσωτερική ειρήνη και την ψυχραιμία. Η ανάπτυξη της ικανότητας του αυτοελέγχου είναι απαραίτητη, αφήνοντας τη ζώνη της εσωτερικής σας άνεσης. Εξάλλου, η ποιότητα αυτή εκδηλώνεται μόνο σε ασυνήθιστες καταστάσεις.
Ψυχική ενέργεια - τη συναισθηματική σταθερότητα ενός ατόμου, την ικανότητα να ελέγχει την ψυχή του, ειδικά τις πιο σκοτεινές γωνιές του. Η ενίσχυση του νου δεν είναι λιγότερο σημαντική από τις ασκήσεις για την ανάπτυξη δύναμης, αντοχής ή επιδεξιότητας.
Τα μυστικά της εσωτερικής δύναμης
Όπως κάθε άλλη ποιότητα ενός ατόμου, η εσωτερική δύναμη μπορεί να εκπαιδευτεί και να αναπτυχθεί. Θα πρέπει να γίνει κατανοητή η φύση και οι αιτίες της εκδήλωσης. Οι απλοί κανόνες για το tempering χαρακτήρα δίνονται παρακάτω:
- Μην αποφύγετε τις δυσκολίες, αλλά καταπολεμάτε με τόλμη τους.
- Μάθετε να ελέγχετε τα συναισθήματά σας.
- Κατακτήστε τον φόβο και μην πανικοβληθείτε.
- Συντονιστείτε με θετικό τρόπο, είστε αισιόδοξος.
- Πιστέψτε στον "δεύτερο άνεμο" σας.
- Μάθετε να λαμβάνετε ισχυρές αποφάσεις.
- Καταπολέμηση της τεμπελιάς σε όλες τις εκδηλώσεις της.
- Αποφύγετε την επαφή με τους "ενεργειακούς βαμπίρ" και τους χειριστές.
- Μην παίρνετε "κοντά στην καρδιά" παράγοντες στρες?
- Δώστε προσοχή στην κατάλληλη ανάπαυση και ανάκτηση.
Εάν ακολουθείτε αυστηρά αυτούς τους κανόνες, τότε τα εσωτερικά αποθέματα του σώματος θα είναι πάντα σε επιφυλακή, αυξάνοντας έτσι την ικανότητα ενός ατόμου να υπομείνει δυσκολίες και αποτυχίες.
Το μεγαλύτερο μέρος των σημείων στην εξήγηση δεν χρειάζεται, υποστηρίζουμε μόνο το ζήτημα της "δεύτερης αναπνοής" και των "ενεργειακών βαμπίρ".
Το γεγονός είναι ότι οι δυνατότητες του ανθρώπινου σώματος και του νου δεν είναι πλήρως κατανοητές. Ως εκ τούτου, είναι σε μια δύσκολη κατάσταση, ένα άτομο είναι σε θέση να αποδείξει δεξιότητες ότι ακόμη και ολυμπιονίκες σε διάφορα αθλήματα θα ζηλέψουν. Η εσωτερική δύναμη εκδηλώνεται περίπου στο στάδιο όπου η "πρώτη αναπνοή" είναι κλειστή και το "δεύτερο" πρόκειται να ανοίξει.
Τι σημαίνει αυτό; Εσωτερικά αποθέματα του σώματος, τα οποία συμπεριλαμβάνονται όταν εξαντληθούν όλα τα συνηθισμένα επιχειρήματα. Η φύση τους δεν είναι πλήρως κατανοητή, αλλά το γεγονός της ύπαρξης είναι προφανές. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι ο "δεύτερος άνεμος" είναι εγγενής σε κάθε άτομο και στην περίπτωση ορισμένων προϋποθέσεων θα έρθει σίγουρα στη διάσωση.
Δεν υπάρχει ούτε σαφής επιστημονική άποψη για τους «ενεργειακούς βαμπίρς», η οποία όμως δεν εμποδίζει τους ανθρώπους να ασχολούνται με τις «σκοτεινές» υποθέσεις τους. Στην πραγματικότητα, μόνο η ενέργεια ορισμένων ανθρώπων δεν ταιριάζει καλά, γεγονός που προκαλεί κάποια δυσφορία.
Επιπλέον, υπάρχουν άτομα που θέλουν να προκαλέσουν αρνητικά από τους άλλους, σαν να τροφοδοτούνται από τη συναισθηματική τους ενέργεια. Είναι δύσκολο να κρίνουμε αν αυτό είναι αλήθεια ή μυθοπλασία, αλλά αν υπάρχει κάποιος στο περιβάλλον ο οποίος είναι δυσάρεστος να επικοινωνήσει ή ακόμα και να μείνει στην ίδια επικράτεια, είναι προτιμότερο να μην το πράξει. Η εσωτερική φωνή σπάνια εξαπατά και οι συμβουλές της αξίζουν να ακούτε.
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ένα σημαντικό στοιχείο της εσωτερικής δύναμης ενός ατόμου είναι μια θετική στάση και σκέψη. Οι ψυχολόγοι συνιστούν σαφώς να εκπροσωπούνται ως νικητές.
Για παράδειγμα, φανταστείτε τον εαυτό σας με ένα φλιτζάνι στο χέρι, στέκεται σε ένα βάθρο. Είναι απαραίτητο να θυμάστε αυτά τα συναισθήματα που εμφανίζονται σε μια τέτοια στιγμή και να θυμηθείτε τους σε καταστάσεις όπου τα χέρια αρχίζουν να πέφτουν. Το γεγονός είναι ότι στο σώμα όλα διασυνδέονται. Χαμογελάμε απαντώντας στην παραγωγή "ορμονών ευτυχίας" στο αίμα.
Τι εμποδίζει την έναρξη της διαδικασίας προς την αντίθετη κατεύθυνση. Και αν κάποιος προσπαθήσει, ακόμη και με μια προσπάθεια θέλησης, να "τραβήξει" ένα χαμόγελο στο πρόσωπό του και να τον κρατήσει για κάποιο χρονικό διάστημα, το σώμα μπορεί, σε απάντηση, να αρχίσει να παράγει τις ίδιες ορμόνες, ενισχύοντας τη διάθεση. Ομοίως, η ευφορία της επιτυχίας. Αν θυμάστε αυτά τα συναισθήματα, μπορείτε προσωρινά να αποσπάσετε τις δυσκολίες και να κινητοποιήσετε τα εσωτερικά σας αποθεματικά.
Η εσωτερική δύναμη ενός ατόμου δεν μπορεί να μετρηθεί ή να αναλυθεί. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της δράσης των παραγόντων στρες και υποχωρεί κατά τη διάρκεια περιόδων σταθερότητας και άνεσης. Η εσωτερική δύναμη είναι σε κάθε έναν από εμάς, μόνο για κάποιον που είναι καλύτερα αναπτυγμένος. Μπορείτε να αναπτύξετε αυτή την ποιότητα στον εαυτό σας μέσα από την εκπαίδευση και την αυτο-ανάπτυξη. Το κυριότερο είναι πάντα να πιστεύετε στον εαυτό σας και τη δύναμή σας, και επίσης να μην ξεχνάτε ότι ένα άτομο είναι ικανό για πολλά, αν θέλει.
