Πώς να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο, πού να ξεκινήσετε
Η ζωή σου μοιάζει με μια σειρά εκδηλώσεων του ίδιου τύπου, πηγαίνεις τακτικά στη δουλειά, ασχολείσαι με τις δουλειές του σπιτιού, κουράζεσαι από μονοτονία και πλήξη και η ζωή σου θυμίζει την "Ημέρα Groundhog"; Σίγουρα δεν σκέφτεστε μόνο πώς να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο. Ίσως κάτι δεν σας ταιριάζει σε αυτό, θα θέλατε να πάρετε νέα συναισθήματα, θα θέλατε να ζήσετε μια χαρούμενη και ενδιαφέρουσα ζωή. Αλλά τι σε σταματάει; Τι σας κάνει να διαφέρει από τους επιτυχημένους ανθρώπους; Ίσως η έλλειψη πίστης στον εαυτό σας και το γεγονός ότι επιτυχίζετε πραγματικά;
Εμπιστοσύνη.
Αρχίστε να πιστεύετε ότι θα καταφέρετε να συνειδητοποιήσετε όλα τα πιο τρελά όνειρα και τους στόχους σας, ώστε να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο. Αρχικά, φανταστείτε τι θα πρέπει να είναι η ζωή που θα σας φέρει χαρά και ικανοποίηση, τι θα πρέπει να αλλάξει για να σας κάνει να νιώσετε σαν ένα πραγματικά ευτυχισμένο άτομο, αυτό που σας λείπει και τι μπορείτε να αλλάξετε τώρα και να μην περιμένετε αύριο.
Ξεκινήστε μικρό, με σιγουριά. Προσδιορίστε όλες τις ελλείψεις και τα πλεονεκτήματά σας, αναλύστε τις ενέργειές σας και τη συμπεριφορά σας, εντοπίστε όλους τους φόβους, τις ανησυχίες και τα σύνθετά σας. Πρέπει επίσης να εργαστείτε με τις ικανότητες και τις ικανότητές σας. Γράψτε σε ένα κομμάτι χαρτί ό, τι μπορείτε να κάνετε, ό, τι γνωρίζετε, ίσως είστε άπταιστα σε μια ξένη γλώσσα, συνθέστε ποίηση ή γράψτε καλά μυθιστορήματα.
Αφού έχετε εργαστεί στον εαυτό σας και έχετε κάνει μια πολύ βαθιά ενδοσκόπηση, κοιτάξτε τη λίστα των δεξιοτήτων σας και τον κατάλογο των προσόντων σας. Έχετε αμφιβολία ότι δεν είστε τόσο αυτοδύναμοι για να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο; Πιθανότατα, η εμπιστοσύνη σας αυξήθηκε και η διάθεσή σας βελτιώθηκε. Τώρα πρέπει να ισιώσετε, να χαμογελάσετε και να ανοίξετε για να αντιμετωπίσετε τις θετικές αλλαγές στο εγγύς μέλλον.
Περιβάλλον.
Το επόμενο βήμα για τη βελτίωση της ζωής θα πρέπει να είναι ο "καθαρισμός" του περιβάλλοντός σας. Προσέξτε προσεκτικά τους ανθρώπους με τους οποίους επικοινωνείτε συχνά, αν σας ταιριάζει όλα και τι συναισθήματα σας προκαλούν αυτή η επικοινωνία. Ας υποθέσουμε ότι υπάρχει κάποιος στο περιβάλλον σας με τον οποίο επικοινωνείτε τακτικά, αλλά εκτός από τα αρνητικά συναισθήματα, την παρεξήγηση και την καταπίεση, δεν αισθάνεστε τίποτα. Επικοινωνείτε με αυτό το άτομο μόνο λόγω του λυπηρότητας, του σεβασμού ή απλά δεν μπορείτε να αρνηθείτε ένα άτομο, τότε θα πρέπει να τραβήξετε τον εαυτό σας μαζί και να σταματήσετε να επικοινωνείτε ή τουλάχιστον να το μειώσετε στο ελάχιστο.
Όσο περισσότεροι άνθρωποι στο περιβάλλον σας, αντίστοιχα, η πιο τεταμένη και αρνητική ατμόσφαιρα γύρω σας, η οποία στη συνέχεια αναπτύσσεται ή έχει ήδη αυξηθεί σε δυσαρέσκεια με τον εαυτό σας και τη δική σας ζωή.
Θα πρέπει επίσης να μειώσετε την επικοινωνία με ανθρώπους που σας δίνουν συγκεκριμένα λάθος συμβουλές, συχνά σας επικρίνουν με ή χωρίς εσάς, σας ζηλεύω ή προσπαθείτε να συνεχίσετε να σας διδάσκουμε κάτι, ενώ ζείτε όμως όχι καλύτερα από εσάς. Αυτό είναι επίσης ένα επιπλέον αρνητικό στη ζωή σας. Εάν θέλετε να επιτύχετε την επιτυχία και να συνειδητοποιήσετε όλα τα σχέδιά σας, τότε πρέπει να επικοινωνήσετε με εκείνους τους ανθρώπους που θα σας δώσουν τις σωστές συμβουλές, να σας πω πώς να κάνετε αυτή ή εκείνη την κατάσταση που θα σας τραβήξει, όχι κάτω.
Πρόσκληση για δράση!
Τώρα που έχετε δουλέψει προσεκτικά στον εαυτό σας και στα περίχωρά σας, αυτή είναι η στιγμή να ξεκινήσετε το πιο σημαντικό βήμα, δηλαδή, πώς να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο. Για να γίνει αυτό, πρέπει να κάνετε ορισμένες πρακτικές ασκήσεις.
Κάντε μια λίστα με τα πράγματα που θέλετε να αλλάξετε στη ζωή σας.
Δημιουργήστε λίστες "Στόχοι για το μήνα", "Στόχοι για το έτος".
Να αναπτύξει τη συνήθεια να καταρτίζει λίστες για κάθε μέρα, ένα είδος καθημερινής ρουτίνας.
Διαχωρίστε τους καταλόγους σας σε διάφορες μικρές εργασίες.
Αξιολογήστε τις δυνατότητές σας και αρχίστε να εφαρμόζετε το κύριο καθήκον της "αλλαγής της ζωής προς το καλύτερο".
Και θυμηθείτε ότι από αυτήν την ημέρα θα πρέπει να αρχίσετε να σκέφτεστε θετικά, να χαμογελάτε πιο συχνά και να πηγαίνετε προς το όνειρό σας. Περάστε περισσότερο χρόνο με ανθρώπους με τους οποίους σας αρέσει να μιλάτε, να εργάζεστε μόνο σε ό, τι σας φέρνει ευχαρίστηση και να βελτιώνετε τακτικά τον εαυτό σας.
Σχετικά άρθρα:
4 βήματα για να ξεκινήσετε την αυτο-ανάπτυξη
