Σήμερα θα το πω πώς να απαλλαγείτε από τη ζήλια σε σχέση με το σύζυγό της, τη γυναίκα, τους γονείς, τα παιδιά ή τους φίλους. Γιατί οι άνθρωποι ζηλεύουν τους συζύγους τους για τις φίλες τους; Οι συζύγοι σας σε ξένους; Οι γονείς σας σε άλλα παιδιά; Από πού προέρχεται η ζήλεια;
Λόγοι για ζήλια:
- Πρώτον, η ζήλεια προέρχεται από το φόβο. Φοβάστε να χάσετε αυτό που αγαπάτε.
- Δεύτερον, μεγαλώνει από την αυτοπεποίθηση, στις σχέσεις της με έναν σύντροφο (φίλο, παιδί, όποιος). Αβεβαιότητα ότι ο συνεργάτης σας αγαπά και δεν σας προτιμά σε κάποιον άλλο που θα είναι καλύτερος από εσάς.
- Τρίτον, η ζήλια είναι το αποτέλεσμα μιας ιδιόρρυθμης στάσης απέναντι στον συνεργάτη σας. Την επιθυμία να έχει μονοπώλιο στην προσωπική του ζωή, να παρεμβαίνει σε όλες τις υποθέσεις του.
- Τέταρτον, αυτή η ποιότητα μπορεί να αναπτυχθεί από οποιαδήποτε άλλα συγκροτήματα και φόβους.
Αυτό που δεν βλέπαμε στον κατάλογο των αιτιών της ζήλια; Αγάπη Η ζήλια δεν προέρχεται από την αγάπη, η βάση της είναι ο φόβος. Οι συνεχείς αναβρασμοί ζηλιάρης παρεμβαίνουν μόνο στην αγάπη και μετατρέπουν τις σχέσεις σε μια σειρά δεινών και δυσπιστίας.
Πώς να κερδίσετε τη ζήλεια; Πώς να εξαλείψετε τις αιτίες αυτού του αίσθηματος;
1. Απαλλαγείτε από τα πάντα που δεν εξυπηρετούν την αγάπη σας.
Κατά τη διάρκεια περιπέτειων ζήλια, πολλοί άνθρωποι οδηγούν παιχνίδια κατάσκοπος. Ελέγχουν συνεχώς τις εξερχόμενες κλήσεις στο τηλέφωνο του συζύγου, προσπαθούν να μυρίσουν το άρωμα από το σακάκι του, να τον καλέσουν κάθε ώρα για να βεβαιωθούν ότι συναντά τους φίλους του και δεν επισκέπτονται την ερωμένη του, απαγορεύεται να επικοινωνούν με αντιπροσώπους του αντίθετου φύλου .d Με λίγα λόγια, κρατήστε τον σύντροφό σας σε ένα σύντομο λουρί. Ταυτόχρονα, δεν σκέφτονται καν για το πού το οδηγεί αυτό το συναίσθημα.
Υποσυνείδητα, οι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται ότι επιλύουν ένα συγκεκριμένο πρόβλημα που εξυπηρετεί τα συμφέροντα των υγιών σχέσεων. Μετά από όλα, οι σύζυγοι πρέπει να αγαπούν ο ένας τον άλλον, δεν πρέπει να αλλάξει με άλλες γυναίκες και άνδρες, νομίζουν. Ως εκ τούτου, πρέπει να είναι διαρκώς σίγουροι για την πίστη των συνεργατών τους και να κάνουν τα πάντα για να τροφοδοτήσουν αυτή την εμπιστοσύνη, ακόμη και αν αυτό θα προκαλέσει κύμα δυσπιστίας, αρνητικά συναισθήματα και διαμάχες χωρίς λόγο. Έτσι, η ζήλεια παίρνει το πράσινο φως.
Οι άνθρωποι συνηθίζουν να αγαπούν και η ζήλια να πάνε χέρι-χέρι, και πολλοί από αυτούς έχουν μάθει να αντιμετωπίζουν το γεγονός ότι η ζήλια έχει γίνει πλήρης συμμετέχων στη σχέση τους.
Αλλά στην πραγματικότητα, η παράνοια, η οποία εμφανίζεται με βάση τη ζήλια, δεν εξυπηρετεί καθόλου τους στόχους της αγάπης και της αρμονικής διαβίωσης, αλλά μόνο τα δηλητήρια αρέσει. Η ζήλεια, καθώς και οι πράξεις που προκαλούνται από τη ζήλια, δεν επιλύουν προβλήματα αλλά δημιουργούν.
Σκεφτείτε τι θα οδηγήσει η ατέλειωτη λάμψη σας ζήλισης; Σας φοβούνται τόσο τα ψέματα, αλλά εσείς ο ίδιος περιβάλλετε τη σχέση σας με μια ατμόσφαιρα δυσπιστίας. Είστε τόσο φοβισμένοι να χάσετε τον σύντροφό σας, αλλά ταυτόχρονα προσπαθείτε να ελέγξετε κάθε βήμα του, να τον κατηγορήσετε, να δημιουργήσετε απαγορεύσεις, να ορκιστείτε, να φωνάξετε, να υποψιάζεστε ...
Δημιουργεί αυτή τη βάση για μια στενή, εμπιστευτική, υγιή και μακρά σχέση; Η ειρωνεία της ζήλια (και μάλιστα πολλά άλλα συναισθήματα που βασίζονται στο φόβο) είναι ότι εσείς, λόγω του φόβου σας, φέρνετε μόνο ό, τι τόσο φοβάσαι! Η δυσπιστία και η παράνοια καθιστούν τελικά τις σχέσεις πιο εύθραυστες και σας απομακρύνουν από τον σύντροφό σας.
Την επόμενη φορά που θα ζηλεύετε και θέλετε να φωνάξετε στο σύζυγό σας ή να ελέγξετε το τηλέφωνό του, αναρωτηθείτε πώς αυτές οι ενέργειες μπορούν να βοηθήσουν τη σχέση σας; Πώς αυτό βοηθά την αγάπη σας; Πώς μπορεί αυτό να εμποδίσει την εμφάνιση αυτών των πραγμάτων (απώλεια ενός συνεργάτη, διάλυση σχέσεων) που τόσο φοβάσαι;
Εάν η απάντησή σας και στις τρεις ερωτήσεις είναι "Δεν υπάρχει τρόπος" ή "Πονάει μόνο", τότε δώστε τη ζήλεια σας σε κόκκινο χρώμα.
Αυτό μόνο δεν θα σας βοηθήσει να ξεφορτωθείτε εντελώς αυτό το συναίσθημα. Αλλά, το πρώτο βήμα, στο δρόμο για την εξάλειψη των αρνητικών συναισθημάτων, είναι η συνειδητοποίηση ότι δεν χρειάζεστε αυτά τα συναισθήματα, που σας εμποδίζουν μόνο.
Απορρίψτε τη σχέση σας που δεν εξυπηρετεί τα συμφέροντα της αγάπης!
2. Εξαλείψτε τους φόβους σας
Σχετικά με αυτό που φοβόμαστε, φυσικά δεν θέλουμε να σκεφτούμε. Για παράδειγμα: "Τι γίνεται αν χάσω τη δουλειά μου; Δεν θέλω καν να το σκεφτώ!" Παράξενα, όπως μπορεί να ακούγεται, οι φόβοι μας έχουν δύναμη πάνω μας, ακριβώς επειδή δεν θέλουμε να σκεφτούμε τι θα συμβεί όταν ο φόβος γίνει πραγματικότητα.
Φυσικά, δεν θα συμφωνήσετε μαζί μου και θα αντικρούσετε: "Δεν είναι έτσι! Σκέφτομαι συνεχώς τι φοβάμαι, Φαντάζομαι πόσο κακό θα είναι όταν το αγαπημένο μου φύγει και τι φρικτά συναισθήματα θα βιώσω .
Αλλά δεν σκέφτεστε τι θα συμβεί στη συνέχεια. Σκέφτεστε μόνο αρνητικά συναισθήματα κατά τη στιγμή της πραγματοποίησης του φόβου σας. Προσπαθήστε να προχωρήσετε διανοητικά πέρα από αυτό το όριο, ακόμα κι αν εσείς οι ίδιοι δεν θέλετε να σκεφτείτε το μέλλον.
Σκεφτείτε: "Τι θα συμβεί σε ένα χρόνο μετά τον διαχωρισμό μας Τι θα συμβεί μέσα σε πέντε χρόνια Θα πρέπει να είναι ότι οι πρώτοι μήνες θα είναι δύσκολο για μένα Αλλά τότε θα αρχίσω να ανακτήσω λίγο Μετά από λίγο καιρό θα έχω μια νέα σχέση ίσως θα είναι ακόμα καλύτερα από αυτά. "
(Αυτό δεν είναι το καλύτερο σενάριο! Ίσως η σχέση σας να ζήσει ακόμα και μετά από προδοσία! Θα μιλήσω γι 'αυτό στην τελευταία παράγραφο αυτού του άρθρου.)
Όχι τόσο τρομακτικό όσο σκέφτηκα στην αρχή, έτσι είναι; Να είστε ρεαλιστικοί! Προσπαθήστε να μετακινηθείτε σε αυτές τις εικόνες στο μυαλό σας. Σκεφτείτε πώς θα βγείτε από αυτή την κατάσταση, πώς θα συνεχίσετε να ζείτε και όχι για το πώς θα αισθανθείτε άσχημα τη στιγμή της εκπλήρωσης του φόβου σας!
Πιστεύω ότι αν προσπαθήσετε να αναλύσετε τους άλλους φόβους σας με αυτόν τον τρόπο, θα καταλάβετε ότι και αυτοί είναι άδειοι. Σχεδόν κάθε φόβος σας είναι κενό. Τα όρια ανάμεσα στον ανθρώπινο φόβο δεν είναι τίποτα. Μη φοβάστε αυτό το "τίποτα". (Θα το συζητήσω λεπτομερέστερα στα επόμενα άρθρα μου).
Δεν πρέπει να είστε πολύ συνδεδεμένοι με αυτό που έχετε. Προς το παρόν μπορεί να σας φανεί ότι μια σχέση με αυτό το άτομο είναι το πιο σημαντικό πράγμα που έχετε στη ζωή. Αλλά αυτό είναι εν μέρει μια ψευδαίσθηση και μια εξαπάτηση. Είναι δύσκολο για τους ανθρώπους να σκεφτούν με την προοπτική ολόκληρης της ζωής τους και, όπως συμβαίνει, υπερεκτιμούν σε μεγάλο βαθμό το ρόλο του τι έχουν τώρα.
Αυτή η σκέψη μπορεί να μην είναι εντελώς διαισθητική. Μου ρωτάς: "πώς δεν αξίζει να είσαι έντονα συνδεδεμένος με κάτι; Είμαι συνηθισμένος σε αυτό που αγαπώ: στα παιδιά μου, στην οικογένειά μου, στη δουλειά μου, στον στόχο μου. Αυτή είναι η βάση της ύπαρξής μου! σε αυτά που αγαπώ; "
Όχι, προτείνω μόνο να σταματήσω να βιώνω μια οδυνηρή αγάπη, που δεν φέρνει τίποτα άλλο παρά πόνο και φόβο.
Εάν αγαπάτε πολύ τον σύζυγό σας, αλλά πάντα ζείτε με το φόβο ότι η σχέση σας μπορεί να τελειώσει, είστε ευχαριστημένοι; Έχετε ικανοποίηση από μια τέτοια σχέση; Δεν νομίζω. Ο φόβος της απώλειας αυτής της σχέσης στο μέλλον σας κάνει δυστυχισμένους. Αλλά το γεγονός ότι τους κατέχετε στο παρόν δεν σας κάνει ευτυχισμένους, γιατί φοβάστε συνεχώς και σκεφτείτε μόνο το μέλλον!
Οι ισχυρές προσκολλήσεις δημιουργούν φόβο απώλειας. Και ο φόβος της απώλειας σας εμποδίζει να απολαύσετε την παρούσα στιγμή.
Το να μην είναι στενά συνδεδεμένο δεν σημαίνει ότι δεν αγαπάς. Η μη στενή συσχέτισή σας είναι να πάρετε μια πιο χαλαρή στάση απέναντι στο γεγονός ότι τίποτα δεν είναι για πάντα, να είναι ρεαλιστικό. Ετοιμαστείτε για οτιδήποτε. Και μπορείτε να απολαύσετε αυτό που έχετε τώρα.
3. Σταματήστε τη σύγκριση
"Και τι εάν βρει μια πιο αντάξια γυναίκα από μένα, πιο έξυπνη, πιο όμορφη!"
"Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι γύρω της, πιο όμορφοι και πιο επιτυχημένοι από μένα, δεν υπάρχει καμία πιθανότητα να συνεχιστεί η σχέση μας".
Αυτές οι ανησυχητικές σκέψεις είναι γνωστές σε πολλούς. Αρχίζετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλα μέλη του φύλου σας και σας ενοχλεί ο φόβος του ανταγωνισμού. Αλλά οι άνδρες και οι γυναίκες δεν είναι κάποια προϊόντα στην αγορά αγάπης!
Οι σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων δεν είναι πάντα παρόμοιες με τις σχέσεις εμπορευμάτων-χρήματος, μέσα στις οποίες οι προτιμήσεις σχηματίζονται αποκλειστικά με βάση τις ιδιότητες των "αγαθών": ελκυστικότητα, επιτυχία, νοημοσύνη κ.λπ. Αντίθετα, μοιάζει περισσότερο με τη στάση του ιδιοκτήτη του κεφαλαίου, στην πραγματικότητα, στο κεφάλαιο. Δεν είναι επίσης η πιο επιτυχημένη αναλογία, αλλά πιο κοντά.
Θέλω να πω ότι η σχέση σας τώρα δεν είναι η ίδια όπως ήταν όταν μόλις ξεκινούσε. Ίσως όταν συναντήσατε για πρώτη φορά τον σύντροφό σας, συνδεθήκατε μόνο με αμοιβαία έλξη.
Όμως, κατά την ανάπτυξη των σχέσεων, σχηματίζεται ένα ορισμένο "κεφάλαιο", κάτι περισσότερο από έλξη και πάθος, που ενισχύεται από εξωτερική ελκυστικότητα και επιτυχία. Αυτό το κεφάλαιο συσσωρεύεται με την πάροδο των ετών, καθώς και τα δύο θέματα των σχέσεων κατανοούν όλο και περισσότερο ο ένας τον άλλον, πώς βρίσκουν από κοινού λύσεις στα προβλήματά τους και εξάγουν συμπεράσματα από τα λάθη τους, πώς ξεπερνούν μια άλλη δυσκολία που έχει φτάσει στο δρόμο τους ...
Και αυτό το κεφάλαιο είναι πολύτιμο πράγμα. Δεν μπορεί να ανταλλάσσεται τόσο εύκολα με κάτι άλλο. Με λίγα λόγια, ο σύντροφός σας σας αγαπά όχι μόνο για τις ιδιότητές σας, αλλά για όλα όσα είχατε μαζί του. Ή ίσως σας αγαπά για κάτι άλλο που εσείς οι ίδιοι δεν μαντέψετε. Και αυτό είναι που σας επιτρέπει να προτιμάτε εσάς σε πιο επιτυχημένους και ελκυστικούς ανθρώπους.
"Καλή" - λέτε. "Και αν οι σχέσεις μας δεν είναι σαν να" οικοδομήσουμε το κοινό ηθικό κεφάλαιο. "Μόνο καταρρέουν, νομίζω ότι τίποτα δε δεσμεύει και τα δύο".
Στη συνέχεια, μεταβείτε στο επόμενο στοιχείο.
4. Βελτιώστε τις σχέσεις σας
Περάστε περισσότερο χρόνο με τον σύντροφό σας. Μάθετε τις επιθυμίες του. Δείξτε του φροντίδα και εμπιστοσύνη. Προσπαθήστε να εργαστείτε από κοινού για να λύσετε τα οικογενειακά προβλήματα. Μιλήστε για τις δυσκολίες σας. Γίνετε πιο ελκυστικοί ο ένας στον άλλο. Κάντε μια ποικιλία. Και αναπτύξτε τη σχέση σας, μην σταματήσετε εκεί!
Δεν πρόκειται να δώσω εδώ λεπτομερείς οδηγίες για τη βελτίωση των σχέσεων. Αυτό θα είναι το θέμα ενός ξεχωριστού άρθρου. Αυτό που θέλω να πω είναι ότι η αφοσίωση των συζύγων μεταξύ τους δεν είναι παράγωγο της επιτήρησης, της υποψίας και της δυσπιστίας. Αυτό είναι το αποτέλεσμα μιας ισχυρής, αξιόπιστης και ικανοποιητικής σχέσης.
Εάν δεν διαπιστώσετε μοιχεία κατά τη διάρκεια της κατασκοπείας σας στον σύζυγό σας, αυτό δεν θα σας βοηθήσει να εξαλείψετε τη ζήλια σας, μετά από λίγο καιρό θα ξεσπάσει ξανά. Αλλά όταν γίνεστε πιο σίγουροι στη σχέση σας, όταν εσείς και ο σύντροφός σας περιβάλλετε ο ένας τον άλλον με εμπιστοσύνη, μόνο τότε θα έχετε λιγότερους λόγους να ζηλεύετε.
Προκειμένου να εξαλειφθεί η ίδια η αίσθηση της ζήλια, καθώς και οι λόγοι για την εμφάνισή της (προδοσία), πρέπει να προσπαθήσετε να αναπτύξετε σχέσεις και να μην τις μετατρέψετε σε μυθιστόρημα κατάσκοπος και σαπουνόπερα ταυτόχρονα!
Πρόσφατα, αναρωτήθηκα γιατί ο πλήρης έλεγχος από το κράτος είναι, κατά κανόνα, σε υποανάπτυκτες χώρες. Νομίζω ότι αυτό συμβαίνει επειδή οι χώρες με σημαντικά οικονομικά προβλήματα έχουν μόνο έναν τρόπο να ενισχύσουν τον πατριωτισμό και να κρατήσουν τους κατοίκους τους στη χώρα. Με αυτόν τον τρόπο, ψέματα, οργανώνουν επιτήρηση και δημιουργούν απαγορεύσεις, συμπεριλαμβανομένης της απαγόρευσης εξόδου από τη χώρα. Η αγάπη και η αφοσίωση των κατοίκων αυτής της χώρας στο κράτος βασίζεται στον φόβο και την εξαπάτηση.
Αλλά κράτη με καλές οικονομίες και κοινωνικές συνθήκες δεν χρειάζεται να καταφύγουν στη δικτατορία. Ένα άτομο δεν θα εγκαταλείψει τη χώρα εάν του δοθεί η ευκαιρία. Επειδή αγαπάει το κράτος του, επειδή παρέχει στους κατοίκους του καλές συνθήκες διαβίωσης και φροντίζει γι 'αυτούς. Κανείς δεν τον αναγκάζει να "αγαπά". Επομένως, αυτό το συναίσθημα προκύπτει με ειλικρίνεια.
Μπορείτε να εφαρμόσετε εύκολα αυτή την αναλογία στη σχέση σας. Είναι απαραίτητο να δημιουργήσετε μια ατμόσφαιρα αγάπης και εμπιστοσύνης στην οικογένειά σας, να αποκτήσετε κοινό «κεφάλαιο αγάπης» και έτσι να μειώσετε τον κίνδυνο «μετανάστευσης του συζύγου σας» σε άλλη οικογένεια. Αυτό είναι καλύτερο από το να το επιδιώκουμε μέσω απαγορεύσεων και εποπτείας.
5. Φράξτε τη φαντασία σας
Ο σύζυγός σας παραμένει στην εργασία. Και τώρα έχετε το κεφάλι έρχονται εικόνες στο οποίο έχει διασκέδαση με άλλες γυναίκες. Αλλά μην βιαστείτε να αφήσετε τη φαντασία σας να προχωρήσει. Εάν συνεχίσετε να παρουσιάζετε αυτό, θα είναι δύσκολο για εσάς να απομακρυνθείτε από αυτές τις σκέψεις και να ακούσετε λογικά επιχειρήματα όταν φτάσουν στο μυαλό σας.
Αυτές οι φαντασιώσεις σας στερούν την πιθανότητα μιας νηφάλιας εκτίμησης της κατάστασης. Επομένως, αν έχετε παρατηρήσει επιθέσεις παρανοίας με βάση την προδοσία του συντρόφου σας, τότε αποδεχτείτε τον κανόνα: "η πρώτη σκέψη είναι λάθος σκέψη, μέχρι να αποδειχθεί το αντίθετο".
Αυτό μπορεί να λεχθεί ότι είναι το τεκμήριο της ενοχής των παρορμητικών σκέψεων. Αυτή η αρχή με βοηθά πολύ να αντιμετωπίσω πολλά συναισθήματα και να δω την κατάσταση όπως είναι, και όχι τον τρόπο με τον οποίο προσπαθούν να παρουσιάσουν τα συναισθήματά μου βραχυπρόθεσμα.
Ως εκ τούτου, ρίξτε όλα αυτά τα φαντασιώσεις για λίγο. Τους προσέχετε αργότερα. Για αρχάριους, χαλαρώστε το μυαλό σας. Εν πάση περιπτώσει, αρκεί να έχετε καταλάβει το άγχος και το άγχος, τίποτα καλό δεν θα έρθει στο μυαλό σας.
Γυρίστε λοιπόν την προσοχή σας σε κάτι άλλο. Μην τον αφήνετε να "δέσει" σε αυτές τις φαντασιώσεις. Ξεκινήστε να σκέφτεστε το πρόβλημα μόνο όταν συνειδητοποιήσετε ότι έχετε καθησυχάσει και το άγχος σας δεν προσελκύει όλες τις σκέψεις σας στον "αρνητικό πόλο" τους. Στη συνέχεια, μπορείτε να αξιολογήσετε την κατάσταση με ψυχραιμία. Ίσως θα καταλάβετε ότι οι ανησυχίες σας ήταν μάταιες. Αλλά ίσως θα επιβεβαιωθούν. Αλλά προτού το σκεφτείτε, θα πρέπει να αναλύσετε ήρεμα την κατάσταση στην πραγματικότητα και να μην εμπλακείτε στις φαντασιώσεις σας.
6. Σταματήστε να ζείτε μόνο τη ζωή του συνεργάτη σας
Συχνά ο λόγος για ζήλια είναι η εμμονή ενός από τους εταίρους στη ζωή ενός άλλου. Συμβαίνει αυτό να συμβαίνει για το λόγο ότι ένας από τους εταίρους δεν έχει τα προσωπικά του συμφέροντα και την προσωπική του ζωή. Και δεν έχει τίποτα άλλο παρά να ζήσει τη ζωή ενός άλλου.
Αυτό ισχύει όχι μόνο για τη ζήλια, αλλά και για τον υπερβολικό έλεγχο των γονέων (συνήθως των μητέρων) σε σχέση με τα παιδιά. Καταλάβετε ότι ο έλεγχός σας, το άγχος σας, οι ατελείωτες παρεμβάσεις σας στη ζωή κάποιου δεν θα σας κάνουν ούτε εσείς ή το πρόσωπο του οποίου η ζωή σας παρεμβαίνει πιο ευτυχισμένη!
Για να αποφύγετε αυτό, φέρτε κάποια ποικιλία στη ζωή σας. Βρείτε τα χόμπι και το πάθος σας. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να είναι λόγος να αγνοήσετε τον σύντροφό σας ή το παιδί σας λόγω των νέων σας χόμπι. Καθόλου! Αφήστε να είναι ένας λόγος για να καταλάβετε ότι υπάρχει κάτι άλλο στη ζωή εκτός από τον σύζυγό σας ή τα παιδιά σας.
Ταυτόχρονα, αφήστε τον σύντροφό σας (ή γιο, κόρη) να ζήσει κάποια άλλη ζωή εκτός από την οικογενειακή ζωή. Αφήστε τον χώρο να συνομιλήσετε με φίλους, συναδέλφους και ακόμη και ανθρώπους του αντίθετου φύλου! Δείξτε στον συνεργάτη σας ότι τον εμπιστεύεστε, δώστε του κάποια ελευθερία, μην προσπαθήσετε να μελετήσετε κάθε ίντσα της ζωής του και μην τον συμπιέσετε με τα χέρια του ελέγχου.
Θα σας βοηθήσει επίσης να γίνετε λιγότερο συνδεδεμένοι με τη σχέση σας, αφού θα έχετε κάτι άλλο! Συνεπώς, θα είστε λιγότερο φοβισμένοι από την απώλεια και λιγότερο να υποφέρετε!
7. Κάνετε το αντίθετο
Κάνετε το αντίθετο σε ό, τι ζηλεύει η ζήλεια. Αν βλέπετε ότι η γυναίκα σας μιλάει σε έναν άνθρωπο που δεν γνωρίζετε σε ένα πάρτι, αντί να κακομετατρέψετε σε αυτόν τον άνθρωπο και στη συνέχεια σκάνδαλα τη γυναίκα σας, έρχονται και ευγενικά συναντήσετε αυτόν τον άνθρωπο! Ίσως θα διαπιστώσετε ότι πρόκειται για έναν συνάδελφο εργασίας, τον οποίο συναντήθηκε η γυναίκα σας και για την οποία απλώς δεν μπορούσε να περάσει για λόγους τακτικής. Και θα καταλάβετε πώς η ζήλια σας ήταν παράλογη.
8. Να είστε ειλικρινείς! Μην παίζετε παιχνίδια
Πέτα όλα αυτά τα παιχνίδια κατασκόπων και κρυφές αμφιβολίες! Εάν ανησυχείτε για κάτι, ρωτήστε άμεσα τον συνεργάτη σας! Απλά μην το κάνετε αυτό με τη μορφή σκάνδαλο! Εύκολα ενημερώστε για όλες τις υποψίες σας και δείτε τι θα απαντήσει.
Αλλά, προτού μιλήσετε γι 'αυτό με έναν συνεργάτη, δεν θα τραυματίσατε να αξιολογήσετε μόνοι σας πόσο δικαιολογημένες είναι οι υποψίες σας.
Μετά από όλα, πολλοί άνθρωποι οδηγούν ένα "κρυφό παιχνίδι" και δρουν κρυφά μόνο επειδή υποσυνείδητα καταλαβαίνουν ότι όλες οι αμφιβολίες τους είναι παράλογες και γελοίες και θα ήταν παράλογο να μιλάμε για την παράνοια τους σε μια άλλη.
Επομένως, η προετοιμασία μιας τέτοιας συνομιλίας θα σας βοηθήσει όχι μόνο να μιλήσετε άμεσα για τους φόβους σας και να φτάσετε σε ένα νέο επίπεδο εμπιστοσύνης (αν καταλάβετε ότι η συζήτηση θα πρέπει να πραγματοποιηθεί), αλλά και να ελέγξετε αν οι φόβοι σας είναι πραγματικοί ή απλά αποτέλεσμα αχαλίνωτης φαντασίας.
9. Εμπιστευθείτε τον σύντροφό σας
Έχω ήδη μιλήσει για την εμπιστοσύνη περισσότερες από μία φορές σε αυτό το άρθρο, αλλά θεωρώ ότι αυτό το ζήτημα είναι πολύ σημαντικό, γι 'αυτό το θέτω σε ξεχωριστή παράγραφο. Η εμπιστοσύνη αποτελεί προϋπόθεση για μια υγιή και ισχυρή σχέση. Σκεφτείτε, έχετε έναν λόγο να μην εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας;
Δεν λέω ότι κανένας δεν έχει τέτοιο λόγο. Αλλά συμβαίνει συχνά να αρχίζουμε να υποψιάζουμε τον σύντροφό μας, όχι επειδή δεν δικαιολογούσε την εμπιστοσύνη μας, αλλά μόνο επειδή εμείς οι ίδιοι βιώνουμε φόβο και αυτοπεποίθηση. Η ζήλια, σε αυτή την περίπτωση, δεν βασίζεται σε τίποτα στην πραγματικότητα, αλλά απορρέει μόνο από τα προσωπικά μας συναισθήματα.
Γιατί να μην προσπαθήσετε να εμπιστευθείτε τον σύντροφό σας; Σταματήστε να βλέπετε σε κάθε λέξη της εξαπάτησης του και απορρίψτε τις ατελείωτες υποψίες του. Φυσικά, οι υποψίες δεν θα είναι πάντοτε αβάσιμες. Αλλά προσπαθήστε να πιστέψετε τον ψυχολόγο σας και μην τον υποψιάζεστε για κάτι κακό για τουλάχιστον ένα μήνα, ανεξάρτητα από το πώς συμπεριφέρεται και ό, τι κάνει.
Если ваши опасения останутся с вами, то тогда, вероятно, нужно что-то менять в ваших отношениях. Но, вполне возможно, что вы поймете, насколько ваши страхи были нелепы и увидите, как вера своему партнеру преображает ваши отношения, а вас делает счастливее. И вы захотите остаться с этим доверием навсегда…
10.Будьте готовы простить
Я не хочу, чтобы некоторые из моих советов люди восприняли, как способ примириться с явными проблемами в семье и избавиться от ревности, для которой существует повод. Может быть, у вас действительно все не так гладко и ваш партнер систематически вам изменяет. И это вам подсказывает не ваша паранойя и страх, а установленные факты. (Трудно это отрицать, когда ваш муж постоянно где-то пропадает, приходит поздно ночью и от него пахнет духами.)
В таком случае, лучше не отрицать очевидные вещи, не подавлять в себе приступы ревности, и попытаться что-то сделать с вашими отношениями. Я всегда был сторонником того, чтобы пытаться исправить то, что произошло, простить человека и начать все заново, прежде чем принимать решительные действия. Это я советую и вам.
Измена не всегда является индикатором отсутствия любви вашего супруга или вашей супруги к вам. Иногда люди изменяют, просто, потому что они не сдержаны в сексе, но продолжают вас любить. Иногда они это делают, потому что, их эго жаждет новых побед на любовном фронте, но при этом они продолжают любить вас. Иногда так происходит потому, что человек поддается аффекту, но продолжает любить вас. Иногда это является следствием минутной слабости человека, его ошибки, за которую его можно простить.
Измена не так страшна, как это рисуют вам ваша фантазия и ваши чувства. Но если это произошло, будьте готовы это совместно пережить, и жить дальше. Это не конец жизни.
Если вы будете знать, что способны простить человека. Что способны ему вновь начать доверять, после всех его действий. Что измена не станет концом ваших отношений. Что вы сможете вместе изменить и улучшить вашу совместную жизнь, не допуская повторения таких случаев в дальнейшем. Тогда вы не так будете этого бояться. Тогда у вас станет намного меньше поводов для ревности!
Но для этого понадобиться доверие обоих супругов. И их желание развивать отношения!
