Το ανθρώπινο σώμα είναι αρκετά ευέλικτο και μπορεί να επιβιώσει σε διάφορες συνθήκες λόγω της ικανότητάς του να προσαρμόζεται.
Η προσαρμογή είναι μια διαδικασία που επιτρέπει στους ζωντανούς οργανισμούς επιβιώνουν και εξελίσσονται, προσαρμόζοντας σε ένα μεταβαλλόμενο εξωτερικό περιβάλλον.
Έννοια και νόημα
Προσαρμογή - προσαρμογή των λειτουργιών και της δομής του οργανισμού, των οργάνων (συμπεριλαμβανομένων των αισθήσεων) και των κυττάρων υπό την επίδραση διαφόρων διεγέρσεων ή / και περιβαλλοντικών συνθηκών.
Η επιτυχία της προσαρμογής εξαρτάται από τη λειτουργική και συναισθηματική / ψυχική κατάσταση του ατόμου.
Στο Θεωρίες Piaget Ο όρος "προσαρμογή" έλαβε μια ελαφρώς διαφορετική ερμηνεία: τη διαδικασία κατά την οποία τα βασικά σχήματα του βρέφους εξευγενίζονται, τροποποιούνται και βελτιώνονται.
Προσαρμογή παίζει μεγάλο ρόλο στη ζωή ενός ατόμου καθώς σας επιτρέπει να μεταφέρετε με ασφάλεια τη μεταβλητότητα των εξωτερικών παραγόντων και των ακραίων επιπτώσεων, να αυξήσετε την επιβίωση και την ανταγωνιστικότητα σε σχέση με άλλα άτομα και πληθυσμούς.
Προσαρμογή των αισθήσεων στην ψυχολογία
Αισθητήρια προσαρμογή - τι είναι στην ψυχολογία;
Κάτω από την αισθητηριακή προσαρμογή πρέπει να νοείται ως αλλαγή στην ευαισθησία του αναλυτή ως αποτέλεσμα της αύξησης ή μείωσης της ερεθιστικής δράσης.
Η διαδικασία περιλαμβάνει περιφερειακές και κεντρικές συνδέσεις προσαρμογής. Το αποτέλεσμα της αισθητήριας συσκευής γίνεται φυσική αναδιάρθρωση, επιτρέποντας την αντίληψη του μέγιστου αριθμού σημαντικών πληροφοριών.
Δηλαδή Με την παρατεταμένη ή συνεχή έκθεση στο ερέθισμα, οι αναλυτές αρχίζουν να αντιλαμβάνονται τις έντονες και φωτεινές αισθήσεις όχι τόσο έντονα όσο στην αρχή.
Για παράδειγμα, δυσάρεστες οσμές που με την πάροδο του χρόνου ένα άτομο παύει να αλιεύει, είναι σε άμεση επαφή με πηγή απωθητικού αρώματος.
Και στο σκοτεινές συνθήκες δωματίου οι αισθήσεις ευαισθησίας των αναλυτών αυξάνονται και το άτομο αρχίζει να βλέπει πιο καθαρά.
Ποια είναι η αρχή της προσαρμοστικότητας;
Η προσαρμοστικότητα απαιτεί ευελιξία από το άτομο, χωρίς την οποία δεν είναι εφικτή γρήγορα "διακόπτη". Εάν υπάρχει ευελιξία, η απάντηση σε νέες συνθήκες δεν θα είναι αντίσταση, αλλά αποδοχή.
Η προσαρμοστικότητα είναι μια αντανάκλαση των πνευματικών ιδιοτήτων ενός ατόμου (δεδομένου ότι είναι η διάνοια που σας επιτρέπει να αλλάξετε τη σειρά σκέψης σύμφωνα με την ψυχική εργασία).
Σε περίπτωση που ένα άτομο δεν προσαρμοστεί, αυτός πεθαίνει. Αυτή η αρχή είναι δίκαιη όχι μόνο σε σχέση με τους ανθρώπους, αλλά και σε σχέση με οποιονδήποτε οργανισμό.
Παράγοντες προσαρμογής
Παράγοντες προσαρμογής - αυτές είναι συνθήκες που επηρεάζουν τη διαδικασία προσαρμογής και την αποτελεσματικότητά της.
Μπορούν να χωριστούν σε δύο κατηγορίες:
- εξωτερικά παράγοντες (φυσικοί, υλικοί, κοινωνικοί, τεχνολογικοί) ·
- εσωτερική παράγοντες (φύλο, ηλικία, ανατροφή και αξίες, ψυχολογικά χαρακτηριστικά του ατόμου κ.λπ.).
Στη φύση, η προσαρμογή επηρεάζεται από τρεις κύριους παράγοντες:
- μεταβλητότητα;
- κληρονομικότητα ·
- φυσική επιλογή.
Ρυθμιστικές διατάξεις ατομική προσαρμογή:
- κίνητρα ·
- δεξιότητες ·
- συσσωρευμένη εμπειρία.
- γνώση ·
- προαιρετικές ιδιότητες ·
- ικανότητες.
Ταξινόμηση, τύποι και τύποι
Τι είδους προσαρμογές υπάρχουν; Εάν εξετάσουμε την προσαρμογή σε φυσικό επίπεδο, μπορούμε να διακρίνουμε τρεις κύριες κατηγορίες:
- βιολογικά (διαδικασία προσαρμογής στο πλαίσιο της εξέλιξης) ·
- φυσική (η διαδικασία προσαρμογής ενός συγκεκριμένου οργανισμού στις αλλαγές στο εξωτερικό περιβάλλον μέσω της ρύθμισης του έργου των οργάνων) ·
- ψυχολογική (η διαδικασία αλλαγής του βάθους της ψυχολογικής συμμετοχής σε ορισμένες κοινωνικές διαδικασίες).
Η ψυχολογική προσαρμογή εκτείνεται σε περιοχές:
- κοινωνικό
- κοινωνικο-ψυχολογική;
- επαγγελματική?
- οικολογική.
Είδη προσαρμογής με αισθητηριακή βάση:
- Θετική. Αύξηση της ευαισθησίας των αναλυτών ως απόκριση σε ένα ασθενές σήμα διέγερσης.
- Αρνητικό. Μείωση της ευαισθησίας των αναλυτών και των αισθήσεων θανάτου ως απάντηση στην έντονη και μακροχρόνια επίδραση του ερεθίσματος.
Στάδια, επίπεδα, στάδια
Οι επιστήμονες διακρίνουν τρία στάδια προσαρμογής:
- Συνεχίζοντας διακοπή ενός υπάρχοντος προγράμματος της ομοιόστασης και της σταθερότητας των φυσιολογικών λειτουργιών στο οριακό όριο (δηλαδή όχι κάτω από το όριο της ελάχιστης υποστήριξης της ζωής). Τα νέα προγράμματα δεν έχουν ακόμη περάσει από το στάδιο υλοποίησης ή δεν έχουν δημιουργηθεί, αλλά τα παλιά προγράμματα έχουν ήδη καταστραφεί.
Ως εκ τούτου, ο οργανισμός πηγαίνει στη λειτουργία της "προσωρινής προσαρμογής" για να επιβιώσει σε μια κρίσιμη περίοδο. Η συμπεριφορά του ατόμου μειώνεται στην προστασία.
- Δημιουργία και εφαρμογή ενός νέου προγράμματοςπου αποτελεί τη δομή της ομοιοστατικής ρύθμισης.
- Η δραστηριότητα του σώματος μπαίνει σταθερή λειτουργία και τα νέα πρωτόκολλα "βελτιστοποιούν τη ζωή" του ατόμου.
Επίπεδα προσαρμογές:
- φυσιολογικό προσαρμογή (αντίδραση αντισταθμιστικών συστημάτων που στηρίζουν τα μέσα διαβίωσης σε ακραίες συνθήκες) ·
- κοινωνικό προσαρμογή ·
- ψυχολογική (ανάπτυξη νέων νευρικών συνδέσεων που ελέγχουν την ένταση και την αλληλουχία των αντιδράσεων του ατόμου).
- εργασίας προσαρμογή ·
- ανατομικά προσαρμογή.
Στάδια προσαρμογές:
- πριν από την προσαρμογή.
- εισαγωγικό στάδιο (αξιολόγηση της κατάστασης) ·
- εξοικείωση (μελέτη της κατάστασης και των σχετικών συνθηκών) ·
- εισόδου (ενσωμάτωση στην τρέχουσα κατάσταση) ·
- δράση (δυναμική διαδικασία με την οποία συμβαίνουν αλλαγές και σχηματισμός πρωτοκόλλου συμπεριφοράς / αντιδράσεων) ·
- (μετά από νέο πρωτόκολλο συμπεριφοράς / αντιδράσεων) ·
- ολοκλήρωση (ενοποίηση του νέου πρωτοκόλλου ως βάσης).
Μηχανισμοί και μέθοδοι
Η προσαρμοστική συμπεριφορά ενός ατόμου είναι δύο τύπων:
- Προσαρμοστικός (όταν ο ίδιος ο άνθρωπος προσαρμόζεται στο εξωτερικό περιβάλλον για να βρει ένα σημείο άνεσης).
- Προσαρμοστικός (όταν ένα άτομο αλλάζει τις εξωτερικές συνθήκες, δημιουργώντας ένα άνετο περιβάλλον για τον εαυτό του).
Σύμφωνα με τον μηχανισμό εφαρμογής, η προσαρμογή μπορεί να είναι:
- εθελοντικά (προσαρμογή κατόπιν προσωπικής αίτησης).
- αναγκασμένοι (προσαρμογή σε περίπτωση που είναι αδύνατο να αποφευχθούν δυσάρεστες και τραυματικές αλλαγές σε εξωτερικά ερεθίσματα / ερεθίσματα / συνθήκες).
Η αναγκαστική προσαρμογή πάντα βλάπτει τους διανοητικούς δείκτες του ατόμου.
Μηχανισμοί προσαρμογής βάσει της αρχής της ταχύτητας:
- Sprinter - αυξημένη αντοχή στην υπερνίκηση των βραχυπρόθεσμων ακραίων συνθηκών υψηλής έντασης, αλλά με αυτόν τον τρόπο μειώθηκε η ικανότητα επίλυσης μακροπρόθεσμων φορτίων.
- Stayer - η αντίσταση στην υπερπήδηση βραχυπρόθεσμων και ακραίων φορτίων μειώνεται, αλλά αυξάνεται η αντίσταση στα μακροπρόθεσμα φορτία χαμηλής έντασης.
Ιδιαίτερα για τον άνθρωπο ενεργή προσαρμογήστην οποία το εσωτερικό περιβάλλον με την επιδείνωση των εξωτερικών συνθηκών παραμένει σταθερό.
Αλλά αυτή η δήλωση είναι αληθινή, μάλλον, για τη φυσιολογική προσαρμογή, αλλά όχι για την ψυχολογική.
Ψυχολογική προσαρμογή στις περισσότερες περιπτώσεις απρόβλεπτη και καθαρά ατομική.
Στυλ (μηχανισμοί) για την αντιμετώπιση των αγχωτικών καταστάσεων στην περίπτωση του κοινωνική προσαρμογή μπορεί να είναι πολύ διαφορετική: θετική ερμηνεία της κατάστασης και επακόλουθη πρόοδος, προγραμματισμός, αναζήτηση υποστήριξης, προσβλητική υπερνίκηση, αποδοχή, απομόνωση, άρνηση, αποτρεπτικό κτλ.
Ειδικά χαρακτηριστικά
Εργατική, επαγγελματική
Μπορεί να είναι η προσαρμογή στην εργασία (βιομηχανική) πρωτεύουσα (οι υπάλληλοι που αρχίζουν να εργάζονται χωρίς εμπειρία) και δευτεροβάθμια (εργαζόμενοι που αλλάζουν θέσεις εργασίας). Και οι δύο περιπτώσεις απαιτούν ατομική προσέγγιση από τις αρχές και τους διαχειριστές.
Σημαντικό στάδιο επαγγελματικής προσαρμογής είναι η ταυτοποίηση του υπαλλήλου. Η αναγνώριση μπορεί να είναι πλήρης. Στην περίπτωση αυτή, ο επαγγελματίας ενδιαφέρεται για την επιτυχία των δραστηριοτήτων του.
Αλλά αν αυτό το στάδιο δεν έχει περάσει / μαθαίνει / ολοκληρωθεί, το άτομο θα είναι αδιάφορο για τα αποτελέσματα του έργου του και την επιτυχία της εταιρείας / εταιρείας / μάρκας κλπ. Για να ολοκληρώσετε το στάδιο που χρειάζεστε κίνητρο για εργασία, έλεγχος στο εισαγωγικό στάδιο, προετοιμασία ενός ατόμου για να εργαστεί για το αποτέλεσμα.
Πώς να κάνετε τη διαδικασία προσαρμογής σε ένα νέο χώρο εργασίας όσο πιο άνετη και ανώδυνη για όλους τους συμμετέχοντες:
Μετά το στρατό
Όντας στον στρατό, ένα άτομο υφίσταται προσαρμογή. Αυτός προσαρμόζεται στην επιβαλλόμενη λειτουργία και καταστέλλει τις δικές τους ανάγκες / επιθυμίες / ριπές.
Επομένως, μετά το τέλος της υπηρεσίας, είναι απαραίτητο να περάσουμε ξανά τη διαδικασία προσαρμογής για να ζήσουμε χωρίς πειθαρχικούς περιορισμούς.
Ο στρατιώτης φέρει ένα πρότυπο συμπεριφοράς και σχέσεωνπου σχετίζονται με το στρατό, με αμάχους, με αποτέλεσμα την ασυμμετρία και την επιθετικότητα.
Δεδομένου ότι τα πρότυπα συμπεριφοράς για τους προσληφθέντες μεταφέρονται μάλλον άκαμπτα και κατηγορηματικά, η προσαρμογή μπορεί να καθυστερήσει σημαντικά.
Ξεχωριστά πρωτόκολλα συμπεριφοράς σταθερό για το υπόλοιπο της ζωής σας.
Μετά τη φυλακή
Πώς να προσαρμόζεστε στις συνθήκες διαβίωσης μετά τη φυλακή; Η προσαρμογή μετά τη φυλακή περιπλέκεται από το γεγονός ότι η κοινωνία αρνείται να συναντήσει εγκληματίες. Δηλαδή το εξάρτημα είναι μονόπλευρο και επιεικής.
Τα άτομα που απελευθερώθηκαν από την αποικία καταδικάστηκαν και στιγματίστηκαν, επομένως η αυτοεκτίμησή τους υποτιμήθηκε σημαντικά.
Οι ανθρώπινες κοινωνικές προσδοκίες καταστρέφονται., καθώς αναγκάστηκε να επικοινωνήσει με εγκληματικά στοιχεία.
Επομένως, αν δεν κατανοήσουμε τις αρχές της προσαρμογής και δεν λάβουμε ψυχολογική βοήθεια, ένας πρώην κρατούμενος κινδυνεύει να βγει από την κοινωνική ζωή.
Μεθοδολογία "Προσαρμοστικότητα" - τι είναι και πώς λειτουργεί;
Τεχνική προσαρμογής - Πρόκειται για μια δοκιμασία πολλαπλών επιπέδων, που υιοθετείται ως η τυπική μέθοδος μελέτης του προσαρμοστικού δυναμικού του ατόμου. Χρησιμοποιείται με επιτυχία για επαγγελματική επιλογή, ψυχολογική υποστήριξη των διαδικασιών μελέτης και επαγγελματικού προσδιορισμού.
Το ερωτηματολόγιο "Adaptability" περιλαμβάνει 165 ερωτήσεις και τέσσερα επίπεδα:
- Χαρακτηριστικά τυπολογικής προσωπικότητας.
- Διαταραχές δυσπροσδιορισμού.
- Ρύθμιση συμπεριφοράς, επικοινωνιακό δυναμικό και ηθικό πρότυπο.
- Δυνατότητα προσαρμογής.
Μελέτη Luscher
Maxi Luscher είναι ειδικός στην κοινωνιολογία, τη φιλοσοφία, το δίκαιο, τη θρησκεία και την κλινική ψυχιατρική.
Χρησιμοποιώντας τη μέθοδο του Luscher, μπορείτε να καθορίσετε τη συναισθηματική κατάσταση του παιδιού, τα συναισθήματά του στη διαδικασία της εκπαιδευτικής διαδικασίας και τις καταστάσεις που σχετίζονται με το σχολείο και την αυτοεκτίμηση.
Η ψυχοδιαγνωστική διεξάγεται μέσω δοκιμής χρώματος. Η σύντομη έκδοση της δοκιμής αποτελείται από 8 χρώματα (γκρι, σκούρο μπλε, μπλε-πράσινο, κόκκινο-κίτρινο, κίτρινο-κόκκινο, κόκκινο-μπλε, καφέ, μαύρο). Η επεκταμένη έκδοση περιλαμβάνει επτά πίνακες προσομοίωσης χρωμάτων.
Το παιδί δίνει σε κάθε χρώμα τον δικό του αριθμό ακολουθίας. με βάση τα προσωπικά υποκειμενικά συναισθήματα (όσο το καθένα από τα χρώματα είναι ευχάριστο στο μάτι).
Στη συνέχεια, ο ειδικός διεξάγει μια πρόσθετη έρευνα, κλείνοντας τα χρώματα σύμφωνα με ένα ειδικό σχέδιο. Τα τελικά αποτελέσματα ερμηνεύονται σύμφωνα με τα πρότυπα που έχει θεσπίσει ο Luscher.
Ο συγγραφέας της μεθόδου παρήγαγε επιλεγμένα χρώματαεπιλέγοντας σήματα διέγερσης από 4500 πιθανές επιλογές.
Προσαρμοσμένη έκδοση του Rene Gilles
Δοκιμή Rene Gilles με σκοπό την ανάλυση της κοινωνικής κατάστασης των παιδιών και των μαθητών.
Εξετάζεται η σφαίρα των διαπροσωπικών σχέσεων, οι σχέσεις εντός της οικογένειας και τα ατομικά συμπεριφορικά χαρακτηριστικά του παιδιού.
Η δοκιμή επιτρέπει βρείτε τους τομείς των συγκρούσεων και μάθετε γιατί το μωρό δυσκολεύεται να προσαρμοστεί στην προβληματική περιοχή. Αυτή η γνώση δίνει ώθηση και ευκαιρία να διορθωθεί περαιτέρω η κατάσταση.
Η δοκιμή περιλαμβάνει 42 εργασίες. Τα καθήκοντα, με τη σειρά τους, αποτελούνται από 25 εικόνες, ένα απλοποιημένο τεστ που σχολιάζει την κατάσταση στην εικόνα, ερωτήσεις που απευθύνονται στο θέμα και 17 εργασίες δοκιμής.
Μελετώντας προσεκτικά τις προτεινόμενες εικόνες, το παιδί απαντά στις ερωτήσεις του ειδικού, δείχνει ότι η θέση που του αρέσει στην εικόνα δίνει μια εκτίμηση της κατάστασης μέσω της πρότασης συμπεριφορών (με βάση τα δικά του συναισθήματα).
Εναλλακτικά, το παιδί μπορεί να επιλέξει ένα πρωτόκολλο συμπεριφοράς από το σύνολο πρωτοκόλλων που προτείνεται από τον ειδικό. Η τεχνική πρέπει να συνοδεύεται από μια σαφή συνομιλία.
Επιτυχής προσαρμογή επιτρέπει σε ένα άτομο να βρει τη θέση του στη ζωή και στην κοινωνία να καταπολεμήσετε αρνητικούς παράγοντες και να διατηρήσετε την ψυχική σας υγεία.
