Λίγες πράγματα φέρνουν τόσο μεγάλη ευτυχία και πόνο ταυτόχρονα με μια οικογένεια. Είναι ιδιαίτερα οδυνηρό όταν οι σχέσεις που χτίζονται για τη ζωή υφίστανται μια κατάρρευση και η γυναίκα, που καλείται να κρατήσει την εστία, εγκαταλείπει την οικογένεια.
Αν και οι περισσότεροι άντρες θεωρούν τον εαυτό τους συναισθηματικά ανθεκτικοί, σε μια τέτοια κατάσταση, τα συναισθήματα μπορεί να τα κατακλύσουν με τρόπους που δεν περίμεναν από τον εαυτό τους. Τι να κάνετε
Πότε μπορώ να πάρω τα πάντα πίσω
Δεν είναι ασυνήθιστο για μια γυναίκα να φύγει, θέλοντας ο σύζυγός της να την επιστρέψει. Κάνει αυτό για να εκδικηθεί το αδίκημα ή σε μια προσπάθεια να δείξει στον σύζυγό της ότι θα ήταν κακό γι 'αυτήν. Την ίδια στιγμή στα βάθη της ψυχής του ελπίζει ότι θα το επιστρέψει. Αυτό θα την κάνει να αισθάνεται απαραίτητη.
Αυτό συμβαίνει σε ένα συναίσθημα συναισθημάτων: προσβεβλημένος, γεμάτος και γρήγορα αριστερά, χτύπημα της πόρτας. Σε αυτή την περίπτωση, οι γυναίκες σπάνια παίρνουν μαζί τους σημαντικά έγγραφα, και τα χρήματα που έχει με είναι δύσκολα αρκετά για ένα πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσουμε την πράξη της χωρίς νόημα.
Αξίζει να δοθεί χρόνος για να κρυώσει λίγο - αλλά όχι για πολύ, διαφορετικά θα αισθανθεί περιττό και ο σύζυγός της θα είναι ύποπτος για όλες τις αμαρτίες. Αυτή τη στιγμή, αξίζει να σκεφτούμε τους λόγους της δράσης της και τον τρόπο αντιμετώπισης της κατάστασης.
Φυσικά, στη ζέστη της σύγκρουσης μπορεί να φανεί ότι η ίδια κατηγορείται για τα πάντα. Αξίζει όμως να αναρωτηθείτε - θέλετε να είστε σωστός ή ευτυχισμένος; Επιπλέον, σε μια αμφισβήτηση των δύο, και οι δύο είναι πάντα ένοχοι, και η μέτρηση του βαθμού ενοχής όλων σε μια προσπάθεια να προστατευθούν οι ίδιοι δεν θα οδηγήσει σε ειρήνη.
Συμφιλίωση
Για να επιστρέψετε τη σύζυγο, πρέπει να κάνετε μια προσπάθεια. Για αρχή, αξίζει να θυμηθούμε ότι αγαπάει. Αγαπημένα λουλούδια ή καφέ, στην καφετέρια όπου πήγατε για πρώτη φορά. Όλα αυτά μπορούν να επηρεάσουν την καρδιά της, και να μαλακώσουν.
Φυσικά, προτού συμβεί αυτό, πρέπει να ρωτήσετε για τη συζήτηση. Και αυτή η συζήτηση δεν θα είναι εύκολη. Κάτι θα ειπωθεί απρόθυμα, και αυτό πρέπει να αντιμετωπίζεται με κατανόηση. Οι χρεώσεις δεν είναι γεγονότα, είναι αισθήματα που αισθάνεται. Για παράδειγμα: "Η μητέρα σας πάντα ανεβαίνει σε μας!" Σημαίνει: "Με πονάει όταν κάποιος παρεμβαίνει στις υποθέσεις μας. Δεν αισθάνομαι προστατευμένος. "
Είναι σημαντικό ότι η συζήτηση δεν έχει τελειώσει. Είναι απαραίτητο να συνεχιστούν οι προσπάθειες ώστε η γυναίκα να αισθάνεται απαραίτητη. Διαφορετικά, θα της φαίνεται πως εξαπατήθηκε και μπορεί να φύγει απόλυτα.
Πέρασε εντελώς
Δυστυχώς, δεν είναι πάντα δυνατό να σώσετε ένα γάμο. Δεν είναι εύκολο να αναγνωριστεί και, κατά κανόνα, είναι δύσκολο να επιβιώσει. Πώς να ζήσω όταν έφυγε η γυναίκα μου;
Προκειμένου να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματα, πάρτε χρόνο και πολλά. Αξίζει να το δεχτείτε αυτό και δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να θρηνήσει την απώλειά σας με την κυριολεκτική ή εικονική έννοια.
Αν και, κατά πάσα πιθανότητα, κανείς δεν θέλει να δει, δεν μπορείτε να απομονώσετε τον εαυτό σας από τους άλλους. Φυσικά, ο ουρλιάζοντας για την απώλεια σε κάθε γωνία είναι γελοίο, αλλά η υποστήριξη των πιστών φίλων ή συγγενών θα είναι πολύ χρήσιμη. Δεν χρειάζεται να μιλάμε για το χάσμα και τα αίτιά του, αναζητήστε τον ένοχο. Είναι απαραίτητο να γεμίσετε το κενό εγκαίρως, έως ότου η ζωή ξεκινήσει έναν νέο κύκλο.
Μην ρίχνετε πόνο με αλκοόλ. Αυτά τα συναισθήματα πρέπει ακόμα να περάσουν. Η προσπάθεια να πνιγούν οι αλκοολικές εμπειρίες θα τους ωθήσει μόνο μακριά.
Κάποια από τις καλύτερες προθέσεις μπορεί να προσφέρει για να δημιουργήσει μια νέα σχέση. Αυτό είναι ένα βιαστικό βήμα, γιατί μια άλλη γυναίκα θα είναι ενοχλητική ακόμη και όταν θυμίζει τον πρώην σύζυγό της και όταν σπάει τον συνηθισμένο τρόπο ζωής της.
Οι περισσότεροι άνδρες είναι συνηθισμένοι στο γεγονός ότι οι συζύγοι νοιάζονται για την υγεία τους και μετά από ένα διάλειμμα μερικές φορές ξεχνούν ακόμη και να φάνε. Αξίζει να προγραμματιστεί η ημέρα και να κολλήσει σε αυτήν. Οι εμπειρίες που υπερτερούν στην πείνα ή στο αίσθημα κακουχίας είναι πολύ πιο δύσκολο.
Επιπλέον, αξίζει να απαλλαγούμε από πράγματα που βλάπτουν με περιττές μνήμες. Μια εξαίρεση μπορεί να είναι καταστάσεις όπου υπάρχουν παιδιά: για αυτούς μπορείτε να σώσετε κάτι, για παράδειγμα, φωτογραφίες γάμου. Αλλά είναι καλύτερα να τα αφαιρέσετε από την όραση.
Η πλήρης απασχόληση θα βοηθήσει να μην επικεντρωθεί σε αυτό που συνέβη. Τα χόμπι και η δουλειά θα σας βοηθήσουν να γεμίσετε τις ημέρες. Τα δωρεάν λεπτά μπορούν να αφιερωθούν στη βοήθεια των συγγενών.
Φυσικά, ο πόνος που έχει αφήσει η γυναίκα θα επιστρέψει ακόμα. Θα εμφανιστεί μόνος-οίκτος, η επιθυμία να επιστρέψουμε τα πάντα με κάποια τρελή πράξη. Αυτές οι σκέψεις θα πρέπει να αντιμετωπίζονται ως συμπτώματα - θα είναι, και δεν θα πρέπει να αντιδρούν έντονα σε αυτά.
Πώς να επικοινωνήσετε
Δυστυχώς, είναι αδύνατο να διακόψουμε αμέσως όλες τις επαφές. Συχνά υπάρχουν ανεπίλυτα ζητήματα: μια κοινή υπόθεση, τα παιδιά, το δικαστήριο, η διαίρεση περιουσίας και ούτω καθεξής. Όλες οι συνομιλίες είναι καλύτερα να μειωθούν σε καθαρά επιχειρηματικά θέματα, παρά σε προσωπικές εμπειρίες και κατηγορίες.
Συζητώντας τα θέματα, πρέπει να μιλήσετε ήρεμα και ευγενικά. Δεν θα είναι εύκολο, οπότε ίσως αξίζει να προσκαλέσετε ένα τρίτο μέρος. Εάν έχετε την αίσθηση ότι πρόκειται να σπάσετε, θα πρέπει να ζητήσετε να αναβληθεί η συζήτηση για λίγο ή να την συζητήσετε με αλληλογραφία.
Δεν είναι όλες οι γυναίκες σε θέση να διαχωρίζονται με αξιοπρέπεια. Θα χρειαστεί προσπάθεια να υποκύψει σε προκλήσεις και προσβλητικές λέξεις. Αλλά είναι απαραίτητο: πρώτον, μια διαμάχη είναι η μετάβαση σε προσωπικότητες και οι σχέσεις πρέπει να διατηρούνται καθαρά επιχειρηματικές. Δεύτερον, τέτοια λόγια μπορούν να είναι μόνο τα συναισθήματά της, τα οποία θέλει να πετάξει σε κάποιον. Αν τα πάρετε στο λογαριασμό σας, θα σπάσει πιο συχνά.
Είναι απαραίτητο να χωρίζουμε τα πράγματα όσο το δυνατόν περισσότερο. Λοιπόν, αν τα σημεία επαφής δεν θα είναι καθόλου.
Τα αρνητικά συναισθήματα σε σχέση με τον πρώην σύζυγο μπορούν να στερήσουν την ανάπαυση. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να απαλλαγείτε από αυτά, ειδικά επειδή βλάπτει μόνο όσους τις βιώνουν. Με την πάροδο του χρόνου, θα αποδειχθεί ότι την αντιμετωπίζουμε - ακριβώς όπως ένα άτομο, και να σπάσει - ως γεγονός.
Αν υπάρχουν κοινά παιδιά
Τα παιδιά είναι ιδιαίτερα σκληρά όταν διαλύονται οι γονείς τους. Αισθάνονται μέρος τόσο της μαμάς όσο και του μπαμπά. Οι πατέρες, με τη σειρά τους, βιώνουν δύσκολες στιγμές που η γυναίκα έφυγε με το παιδί - αυτή είναι όλη η οικογένειά του, και αυτός, αντίθετα από αυτήν, έμεινε μόνος.
Οι γονείς θα πρέπει να δημιουργήσουν ένα χρονοδιάγραμμα σύμφωνα με το οποίο το παιδί θα μπορεί να επικοινωνεί με καθένα από αυτά. Λοιπόν, αν ταυτόχρονα, οι ίδιοι σπάνια διασταυρώνονται: για παράδειγμα, σε κάποια μέρα ο μπαμπάς θα πάρει ένα παιδί από το σχολείο ή από συγγενείς.
Εάν η μητέρα δεν δίνει την ευκαιρία να δει τα παιδιά, αξίζει να συμβουλευτείτε έναν έμπειρο δικηγόρο και ίσως να επιλύσετε το ζήτημα μέσω του δικαστηρίου.
Μην αφήνετε τα βαριά συναισθήματα να προβληματιστούν στα παιδιά. Αν μιλάς άσχημα για τη μητέρα τους, θα τους προβληματιστεί άσχημα. Είναι πολύ πιο σημαντικό να τους καθησυχάσουμε για την αγάπη τους, να τους ενθαρρύνουμε να μοιραστούν τα συναισθήματά τους - ακόμα κι αν πρέπει να ακούσουν το ίδιο πράγμα εκατό φορές.
Το χάσμα - μια δύσκολη δοκιμασία, ακόμη και για τους πιο ισχυρούς άνδρες. Αλλά αν ελέγχετε τα συναισθήματά σας και κάνετε σοφές αποφάσεις, η ζωή θα συνεχιστεί και θα υπάρξουν περισσότερες χαρούμενες στιγμές.
Oksana, Μόσχα
(Το σχόλιο του ψυχολόγου σε αυτό το άρθρο δεν είναι ακόμα διαθέσιμο.)
