Πριν από λίγες μέρες τελείω να διαβάζω αυτό το βιβλίο, το οποίο μου έδωσαν ευγενικά ο εκδοτικός οίκος Ivanov Mann και ο Ferber. Μου άρεσε γενικά το βιβλίο, γι 'αυτό αποφάσισα να γράψω αυτή την κριτική. Ίσως οι συμβουλές από αυτό το βιβλίο, μερικές από τις οποίες θα δημοσιεύσω σε αυτό το άρθρο ή το ίδιο το βιβλίο, θα είναι χρήσιμες για τους αναγνώστες.
Ενώ διαβάζω αυτό το έργο από τον Neil Fiore, δεν μπορώ να το πω από την αρχή που με ενθουσίασε. Το βιβλίο είναι πολύ μικρό, αλλά, μου φάνηκε, πολύ συμπιεσμένο, σαν να γράφτηκε σε μια βιασύνη. Το κακό είναι ότι οι πληροφορίες δεν είναι εύκολο να αφομοιωθούν. Παραδόξως, εάν αυτό το βιβλίο περιείχε τον ίδιο αριθμό ιδεών, αλλά θα ήταν μεγαλύτερο λόγω του γεγονότος ότι ο συντάκτης θα τα εξηγούσε λεπτομερέστερα, θα το διάβαζα πιο γρήγορα.
Λοιπόν αυτό είναι επειδή δεν υπάρχει πολύ περιττό, το βιβλίο είναι πολύ ευρύχωρο και περιέχει κάποια χρήσιμη συγκέντρωση πολύτιμων σκέψεων και ιδεών του συγγραφέα. Επιπλέον, αυτό το στυλ παρουσίασης κάνει τον αναγνώστη να σκεφτεί τι διαβάζει, διότι δεν είναι όλα σαφή από την πρώτη ανάγνωση.
Ο συγγραφέας αφήνει κάποιες ερωτήσεις χωρίς σαφή απάντηση. Μιλάει για την αξία της εστίασης σε έναν στόχο, πόσο σημαντικό είναι να μην αποσπάται η προσοχή, αλλά δεν λέει πολλά για το πώς να το επιτύχει αυτό.
Ναι, κάνει τον αναγνώστη να σκεφτεί τη σωστή κατεύθυνση και να θέσει τις σωστές κατευθυντήριες γραμμές ... Αλλά θα προτιμούσα το βιβλίο αυτό να είναι μεγαλύτερο και λεπτομερέστερο, καθώς περιέχει αναμφισβήτητα πολύτιμες και χρήσιμες ιδέες και θα ήταν υπέροχο αν ο συγγραφέας ανέπτυξαν περαιτέρω αυτές τις ιδέες.
Αν και, αν αναπτύξουμε καθεμία από αυτές τις ιδέες, θα είχαμε περισσότερα από ένα βιβλία ...
Πώς το βοήθησε αυτό το βιβλίο
Η γνώμη μου από το βιβλίο άλλαξε όταν ανακάλυψα ότι είχα εφαρμόσει με επιτυχία τις ιδέες του συγγραφέα στη ζωή μου. Και με τυχαία ειρωνεία, η πρώτη χρήσιμη καινοτομία που επέστησα από τον συγγραφέα άγγιξε την ίδια τη διαδικασία ανάγνωσης αυτού του βιβλίου.
Η μελέτη οποιασδήποτε βιβλιογραφίας τα τελευταία χρόνια, περνάω με αργούς ρυθμούς. Πριν από λίγο καιρό μου φάνηκε ότι δεν έχω πολύ χρόνο γι 'αυτό, αν και ήθελα πραγματικά να διαβάσω ένα τεράστιο σωρό βιβλίων για διάφορα θέματα.
Το απόγευμα εργάζομαι εκεί που δεν μπορώ να το διαβάσω. Και το βράδυ αφιερώνω για αθλήματα, περιπάτους και μαθήματα γιόγκα. Τρέχω, βόλτα με ποδήλατο, περπατήστε, γιατί δεν μπορώ να τα κάνω όλα ενώ δουλεύω.
Ως εκ τούτου, συνήθιζα να μεταφέρω βιβλία ανάγνωσης στο Σαββατοκύριακο. Νόμιζα ότι αυτές τις μέρες θα έχω μερικές δωρεάν ώρες στη σειρά και στη συνέχεια διάβασα. Αλλά τα Σαββατοκύριακα υπήρχαν και κάποια επείγοντα θέματα ή απλά κοιμήθηκα με ένα βιβλίο στο κρεβάτι. Αυτό δεν συνέβη επειδή το βιβλίο είναι βαρετό, αλλά επειδή αγαπώ τον υπνάκο της ημέρας. Και η ευκαιρία για ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας γίνεται μόνο τα σαββατοκύριακα.
Ως αποτέλεσμα, δεν μπορούσα να διαβάσω τόσα βιβλία που ήθελα να διαβάσω ... Είδα έναν αντικειμενικό περιορισμό σε αυτή την κατάσταση: δεν έχω χρόνο - έτσι εξηγώ τον εαυτό μου σε αυτή τη βραδύτητα.
Στην πραγματικότητα, όπως κατάλαβα, ήταν ένα διαφορετικό θέμα. Για κάποιο λόγο ήθελα να διαθέσω τουλάχιστον μερικές ώρες την ημέρα για να σπουδάσω βιβλία αμέσως και αμέσως να διαβάσω πολλά. Σίγουρα δεν είχα την ευκαιρία.
Ως αποτέλεσμα, γνώρισα έναν ελαφρύ πανικό για το γεγονός ότι διάβασα τόσο λίγα, ότι πέρασαν αρκετές εβδομάδες και δεν έχω ακόμα διαβάσει το βιβλίο. Έτσι ήταν με το βιβλίο για το οποίο γράφω σε αυτό το post. Παρά το μικρό του μέγεθος, το διάβασα για πολύ καιρό.
Στη μέση της ανάγνωσης αυτού του βιβλίου, χάρη στον συγγραφέα, συνειδητοποίησα μια απλή και προφανή σκέψη ότι για κάποιο λόγο δεν μου συνέβη. Δεν χρειάζεται να προσπαθείτε να κάνετε τα πάντα με μία φορά, σε μια συνεδρίαση! Μπορείτε να προσεγγίσετε το μεγάλο πρόβλημα σε πολλές προσεγγίσεις!
Μετά από όλα, μπορώ να διαβάσω τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα! Τουλάχιστον μερικά κεφάλαια. Η μισή ώρα ανάγνωσης κάθε βδομάδα είναι 2,5 ώρες από Δευτέρα έως Παρασκευή. Το Σάββατο μπορώ να κοιμηθώ και να κοιμηθώ με ένα βιβλίο, όπως έκανα τις τελευταίες στιγμές. Αλλά αυτή τη φορά θα πέσω σε ένα όνειρο με καθαρή συνείδηση. Μετά από όλα, σε 2,5 ώρες έχω ήδη διαβάσει τόσο λίγο και δεν χρειάζεται να ανησυχώ για το γεγονός ότι δεν μπορώ να καταλάβω πολλά κείμενα τα Σαββατοκύριακα όταν θέλω να χαλαρώσω.
Αφού το συνειδητοποίησα αυτό, το έργο ανάγνωσης του Neil Fiore πήγε πολύ πιο γρήγορα! Διάβασα αρκετά σύντομα κεφάλαια κάθε μέρα. Αλλά από το Σαββατοκύριακο, αυτά τα κεφάλαια μεταμορφώθηκαν ανεπαίσθητα στο μισό του βιβλίου!
Ο συγγραφέας στο βιβλίο του λέει ότι δεν πρέπει να προσπαθήσουμε να κάνουμε τα πάντα ταυτόχρονα, προκαλεί άγχος και ως εκ τούτου αναβλητικότητα (από την τάση να βγάζουμε τα πράγματα αργότερα). Η Fiore συμβουλεύει: "Απλά αρχίστε να κάνετε κάτι, εργάζεστε τουλάχιστον 15 λεπτά". Στη συνέχεια, αυτά τα 15 λεπτά εργασίας μπορούν να μετατραπούν σε λίγες ώρες αφού εμπλακείτε στην επιχείρηση και το άγχος σας εξαφανιστεί. Μετά από όλα, έχετε ήδη αρχίσει!
Ήμουν χαρούμενη που θα μπορούσα τώρα να εφαρμόσω αυτήν την προσέγγιση όχι μόνο στη μελέτη της λογοτεχνίας αλλά και στα άλλα χόμπι μου, τα οποία είχα αναβάλει για αόριστο χρονικό διάστημα λόγω της προφανής έλλειψης χρόνου.
Το βιβλίο του Neil Fiore, αφιερωμένο κυρίως σε θέματα όπως το πώς να αντιμετωπίσουμε την αναβλητικότητα και πώς να καταφέρουμε να κάνουμε περισσότερα πράγματα σε μια δεδομένη χρονική περίοδο.
Είναι εκπληκτικό το γεγονός ότι το βιβλίο σχεδόν αμέσως με βοήθησε να επιλύσω το ζήτημα με τη δική μου αναβολή, την οποία δεν θεωρούσα ως τέτοια.
Αυτό το βιβλίο με βοήθησε να βρω ένα εμπόδιο στην οργάνωση του χρόνου μου για να το εξαλείψω.
Ξεκινήστε τώρα!
Ο αρχικός τίτλος του βιβλίου "Τώρα συνήθεια στην εργασία", το οποίο μπορεί να μεταφραστεί κυριολεκτικά ως "συνήθεια" τώρα "στη δουλειά" ή "συνήθεια να εργάζεται τώρα". Η διατύπωση, αν και όχι πολύ όμορφη στην κυριολεκτική ρωσική μετάφραση, αλλά αντικατοπτρίζει την κύρια ιδέα του βιβλίου.
Ο συγγραφέας σας λέει πώς να νικήσετε το φόβο των μεγάλων έργων και πόσο σημαντικό είναι να επικεντρωθείτε στην παρούσα στιγμή του χρόνου και να μην σκεφτείτε τι δεν κάνατε στο παρελθόν και τι πρέπει να κάνετε στο μέλλον.
Εγώ, όπως κάθε άνθρωπος, αγωνίζομαι καθημερινά με την τεμπελιά μου. Είμαι βέβαιος ότι η τεμπελιά δεν μπορεί να εξαλειφθεί εντελώς, επειδή η τεμπελιά βρίσκεται στη φύση μας. Μπορείτε απλά να μάθετε να την ελέγχετε και να είστε ισχυρότερος από αυτήν.
Κάθε μέρα μπαίνω στη μάχη μαζί της όταν πρέπει να δουλέψω, να γράψω ένα άρθρο, να μαγειρέψω ένα γεύμα, να τρέξω και να κάνω άλλα πράγματα. Αλλά συμβαίνει συχνά ότι τα σχέδιά μου ξεπερνούν τις ενέργειές μου.
Δεν έχω χρόνο να κάνω κάτι ή να το κάνω τόσο γρήγορα όσο το ήθελα. Αυτό το βιβλίο μου θύμισε για άλλη μια φορά ότι σε τέτοιες στιγμές δεν χρειάζεται να κατηγορείτε τον εαυτό σας και να κατηγορείτε για την καθυστέρηση. Πρέπει να εστιάσετε στην παρούσα στιγμή και να προχωρήσετε προς το στόχο με ρυθμό που μπορείτε να αντέξετε. Και δεν έχει σημασία ότι σήμερα δεν έχετε εκπληρώσει το ένα τέταρτο του τι σχεδιάσατε να κάνετε. Το παρελθόν δεν θα επιστρέψει. Σταματήστε να συνδέετε τις σκέψεις στο παρελθόν και το μέλλον και να κάνετε τη δουλειά εδώ και τώρα. Διαφορετικά, θα κάνετε ακόμη λιγότερα ή δεν κάνετε τίποτα.
Αυτό το βιβλίο διδάσκει. Πιστεύω ότι ο διαλογισμός βοηθά επίσης στην εξόρυξη της ικανότητας συγκέντρωσης στην παρούσα στιγμή, γιατί αυτή είναι η ουσία του.
Οι αγαπημένες μου συμβουλές από το βιβλίο
- Ξεκινήστε να εργάζεστε τώρα! Μην καθυστερείτε μια μεγάλη υπόθεση αργότερα. Κάνετε καθημερινά τουλάχιστον 15 - 30 λεπτά την ημέρα.
- Να είστε σε θέση να ακούσετε τον συνομιλητή. Πάντα έγραψα για το πόσο σημαντικό είναι να μπορέσετε να ακούσετε τον συνομιλητή και να μην σταθώτε στον εαυτό σας και να περιμένετε να μιλήσει η σειρά σας. Ο συγγραφέας προσφέρει μια ενδιαφέρουσα άσκηση για την "ενεργή ακρόαση". Όταν ένας από τους δύο συνομιλητές μιλάει, τότε ο άλλος αναπαράγει αυτό που είπε, τότε αλλάζουν τους ρόλους.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την αρχή στη συνηθισμένη επικοινωνία χωρίς σταδιοποίηση. Αφήστε τον συνομιλητή να καταλάβει μερικές φορές ότι τον ακούτε και τον καταλαβαίνετε. Δεν χρειάζεται να επαναλάβετε κάθε λέξη του. Μπορεί να γίνει μόνο από καιρό σε καιρό.
- Χρησιμοποιήστε την αντωνυμία "εγώ" σε πιθανές καταστάσεις σύγκρουσης. Θα σας εξηγήσω. Εγώ ο ίδιος δοκίμασα αυτές τις συμβουλές στην πράξη. Δεν μπορούσα να κοιμηθώ τη νύχτα λόγω του γεγονότος ότι οι γείτονές μου έτρεξαν πάνω μου.
Τους τηλεφώνησα στην πόρτα και αντί να πω: "Κάνεις ένα θόρυβο, σταματάς, ενοχλείς τον ύπνο σου", είπα, "έχω πρόβλημα (ή έχω πρόβλημα), δεν μπορώ να κοιμηθώ λόγω του θορύβου στο διαμέρισμά σου."
Έτσι συνέβη ότι ήρθα στο λάθος μέρος, έκαναν θόρυβο σε ένα άλλο διαμέρισμα. Αλλά η αντίδραση του γείτονα στο γεγονός ότι χτύπησα το κουδούνι πιο κοντά στη νύχτα και, ίσως, ξύπνησα κάποιον, ήταν φυσιολογικό.
Ίσως αυτό οφείλεται στην τεχνική που χρησιμοποίησα. Πιθανόν, οι άνθρωποι ξεκινούν μια αμυντική αντίδραση όταν αρχίζετε να τις "σπρώχνετε" ή "εξωθήσετε" και τις κατηγορείτε. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να μιλάμε για τον εαυτό σας και τα προβλήματά σας. Αποδεικνύεται το ίδιο πράγμα, αλλά πολύ πιο διπλωματικό. Δοκιμάστε αυτό το κόλπο κατά την εργασία σας κατά τη διάρκεια προβληματικών συνομιλιών.
- Επικεντρωθείτε στο έργο, όχι στον εαυτό σας. Μην θάβετε τις σκέψεις σας στο παρελθόν και στο μέλλον, να είστε στο παρόν.
- Ρωτήστε τον εαυτό σας όχι "γιατί συνέβη αυτό", αλλά "πώς να το διορθώσετε".
- Εάν το έργο δεν πάει, ξεκουραστείτε - αντί να αποσπάστε από τα άχρηστα πράγματα.
- Εάν θέλετε να αποσπάσετε την προσοχή από την εργασία για κάποιες ανοησίες, σταματήστε. Μην ακολουθείτε την αδράνεια της συνήθειάς σας. Πάρτε 10 μακριές αναπνοές και μακριές αναπνοές ίσες στο χρόνο. Αυτό θα σας δώσει τον απαραίτητο χρόνο και θα σας επιτρέψει να λάβετε μια λογική απόφαση και να μην ασχοληθείτε με στιγμιαίες παρορμήσεις.
Αυτό ισχύει σε σχέση με οποιαδήποτε κατάσταση όταν θέλετε να κάνετε κάποιες ανοησίες. Πριν κάνετε μια αυθόρμητη απόφαση που μόλις σας χτύπησε στο κεφάλι, κάντε αυτό το τέχνασμα.
Ίσως μια τέτοια διατύπωση δεν ήταν στο βιβλίο, και σκέφτηκα κάτι κάτι τον εαυτό μου. Αλλά δεν είναι τόσο σημαντικό, ας υπάρξει αυτή η συμβουλή =)
Συμβουλές που μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας
Σε αυτό το σημείο θέλω να ολοκληρώσω την ανασκόπηση αυτού του καλού και αναμφισβήτητα χρήσιμου βιβλίου, τις άκρες των οποίων άρχισα να εφαρμόζω με επιτυχία στη ζωή. Θα ήθελα, τελικά, να δώσω λίγη προσοχή σε μία από τις βασικές ιδέες του Neil Fiore.
Οι συμβουλές για να αρχίσετε να κάνετε κάτι τώρα και να μην αναβάλλετε για αργότερα μπορεί να αλλάξει δραστικά τη ζωή κάποιου.
Πολλοί άνθρωποι αναβάλλουν την πραγματοποίηση των πιο αγαπημένων τους στόχων για αργότερα: δημιουργήστε, γράψτε ένα βιβλίο, μάθετε ένα νέο επάγγελμα, ξεκινήστε μια επιχείρηση κ.λπ. Εξαιτίας αυτού, μπορούν να γεμίσουν εντελώς τις τρέχουσες υποθέσεις και, μετά από ατελείωτες "αργότερα", δεν μπορούν ποτέ να βρουν το όνειρό τους.
Οι συμβουλές από μένα προσωπικά. Κάτι δεν σας ταιριάζει στη ζωή σας; Θέλετε περισσότερα; Έχετε κουραστεί από ανόητη δουλειά; Απαλλαγείτε από όλα τα "αδύνατα", "όχι χρόνο", "αργότερα". Δώστε τουλάχιστον μισή ώρα καθημερινά στο σπίτι ή στην εργασία, για να πλησιάσετε το αγαπημένο σας γκολ.
Μην επιθυμείτε τα πάντα με τη μία. Ξεκινήστε να κινούνται προς το στόχο σας σε μικρά βήματα, τα οποία θα μετατραπούν σε χιλιόμετρα που ταξιδεύουν για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Μην κατηγορείτε τις περιστάσεις ότι έχετε κάτι λάθος. Μέχρι να αρχίσετε να κινηθείτε, η κατάσταση δεν θα αλλάξει.
Καλή τύχη σε σας!
