Η ηθική κακοποίηση και ο συναισθηματικός εκβιασμός μπορούν να εμφανιστούν σε διαφορετικές περιοχές διαπροσωπικής αλληλεπίδρασης.
Είναι σημαντικό να μπορέσετε να το αναγνωρίσετε καταστροφικές σχέσεις και να αποχωρήσετε από αυτά.
Οι έννοιες αποκωδικοποίησης
Η ηθική (συναισθηματική) βία είναι μια μέθοδος μη φυσικής πίεσης σε ένα άτομο, ως αποτέλεσμα του οποίου η ψυχή του υποφέρει.
Συχνά η ηθική πίεση προκαλεί περισσότερη βλάβη από τη χρήση της φυσικής δύναμης.
Οι άνθρωποι που έχουν βιώσει ηθική πίεση είναι συνήθως πάσχουν από σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα: κατάθλιψη, άγχος, έλλειψη αυτοπεποίθησης, επιθυμία υποβολής.
Μεγαλώνοντας σε συνθήκες συνεχούς πίεσης από τους γονείς, τα παιδιά τελικά μετατρέπονται σε βαθιά αμφιβολίες για τις ενήλικες προσωπικότητες που εύκολα πέφτουν κάτω από την επιρροή οποιουδήποτε ισχυρότερου προσώπου.
Ο συναισθηματικός εκβιασμός είναι η χειραγώγηση της συμπεριφοράς ενός ατόμου ενεργώντας πάνω του σε συναισθηματικό επίπεδο.
Τα ευκολότερα θύματα συναισθηματικού εκβιασμού είναι ανήσυχες, ευάλωτες, βαθιά ευαίσθητες προσωπικότητες. Για αυτούς, οι σχέσεις με τους ανθρώπους και τις απόψεις των ανθρώπων γι 'αυτές έχουν μεγάλη σημασία.
Οι συναισθηματικοί εκβιαστικοί άνθρωποι είναι εξαιρετικοί χειριστές. Αναγνωρίζουν τις αδυναμίες του θύματος τους και τις χρησιμοποιούν για να επιτύχουν προσωπικούς στόχους. Ως αποτέλεσμα, ο αντίπαλος που υπόκειται σε συναισθηματικό εκβιασμό αρχίζει να ακολουθεί όχι τα επιχειρήματα της λογικής, αλλά τα συναισθήματά του.
Λόγοι
Κάθε πλευρά έχει τους λόγους για τους οποίους επέλεξε μια συγκεκριμένη συμπεριφορά.
Ο χειριστής χρησιμοποιεί ηθική βία, συναισθηματικό εκβιασμό από τις ακόλουθες σκέψεις:
- χρησιμοποιήστε το θύμα για να ανταποκριθεί στα συμφέροντά του.
- να απολαύσετε το χειρισμό άλλου ατόμου.
- να αυξήσει το επίπεδο αυτοπεποίθησης, εξευτελίζοντας την άλλη.
- για να αποφευχθεί η πιθανή απώλεια ενός ατόμου με την καταστολή της θέλησής του και την πλήρη κατάδυση του σε μια υπάρχουσα σχέση.
Θύμα της ηθικής βίας και του συναισθηματικού εκβιασμού Εμφανίζεται στη θέση για τους εξής λόγους:
- ο φόβος της μοναξιάς, προτρέποντας να συνεχίσει να είναι με το λάθος άτομο.
- πλήρη εξάρτηση από τον εταίρο ·
- ο φόβος να προκαλέσει αρνητικά συναισθήματα χειραγωγού μέσω της ανυπακοής.
- φοβούνται, κατ 'αρχήν, να αντιμετωπίζουν τα αρνητικά συναισθήματα κάποιου, προτρέποντάς τους να εκτελούν συνεχώς δράσεις προς όφελος άλλων ανθρώπων.
- την επιθυμία να πάρει την έγκριση του εκβιαστή, που προκαλείται από μια ισχυρή συναισθηματική προσκόλληση σε αυτό?
- υπερβολική αυτοκριτική, με αποτέλεσμα οποιεσδήποτε παρατηρήσεις και προσβολές που απευθύνονται στον εαυτό σας να γίνονται αντιληπτές ως αντικειμενικές.
- μια αυξημένη αίσθηση ευθύνης (ένα άτομο είναι πεπεισμένο ότι είναι υπεύθυνος για τις εμπειρίες άλλων ανθρώπων).
Προβολές
Οι κύριοι τύποι συναισθηματικής κακοποίησης:
- Προσφορά στο θύμα της αυτοσυγκρασίας και στη στάση της ζωής (αερισμός). Αυτός είναι ένας παγκόσμιος τρόπος ψυχολογικής βίας, στον οποίο ο χειριστής προσπαθεί να καταστείλει εντελώς την ταυτότητα του ατόμου. Το θύμα συνεχώς εμπνέεται από την ιδέα ότι όλες οι ιδέες του σχετικά με την περιβάλλουσα πραγματικότητα είναι λανθασμένες. Σταδιακά, ο χειριστής επιβάλλει τη δική του, βολική γι 'αυτόν, τους κανόνες και τους κανόνες συμπεριφοράς. Η καταπίεση της προσωπικότητας συμβαίνει μειώνοντας διαρκώς τις πνευματικές της ικανότητες, τις συναισθηματικές και βολικές ιδιότητες, την επαγγελματική αξία, κλπ.
- Μόνιμη φροντίδα από προβλήματα. Για χρόνια, ένας εξειδικευμένος χειριστής μπορεί να απομακρυνθεί από τη συζήτηση ενός σημαντικού ζητήματος με τη βοήθεια μιας επιδέξιας μεταφοράς μιας συνομιλίας σε άλλο θέμα, αστειεύοντας, αγνοώντας μια ερώτηση κ.λπ.
Ως αποτέλεσμα, το θύμα δεν μπορεί να ισχυριστεί ότι δεν θέλει να του μιλήσει, αλλά μετά από τέτοιους διαλόγους παραμένει σε κατάσταση πλήρους αδυναμίας και δυσαρέσκειας.
- Παραμέληση. Αυτός ο τύπος ηθικής βίας είναι ιδιαίτερα κοινός. Η βία αυτή εκδηλώνεται στην απροθυμία του επιτιθέμενου να λάβει υπόψη τη γνώμη ενός άλλου ατόμου, να συμμορφωθεί με τα αιτήματά του. Ως αποτέλεσμα, το θύμα είναι συνεχώς πεπεισμένο ότι δεν έχει αξία για τον χειριστή. Αυτό οδηγεί σε μείωση της αυτοεκτίμησης, σε ψυχολογικά προβλήματα. Η παραμέληση μπορεί να εκδηλωθεί σε μείζονα ζητήματα (η σύζυγος ονειρεύεται ένα παιδί και ο σύζυγος αγνοεί την επιθυμία του) ή σε ασήμαντα πράγματα με την πρώτη ματιά (το παιδί ζητά από τους γονείς να μην εισέλθουν στο δωμάτιό του χωρίς να χτυπήσουν και οι γονείς να μπαίνουν προειδοποίητα χωρίς προειδοποίηση).
- Αγνοώντας - Η παλαιότερη μέθοδος συναισθηματικού ελέγχου. Κάθε άτομο πρέπει να τον αναγνωρίσει ως πολύτιμο και σημαντικό για κάποιον. Δίνει νόημα στην ύπαρξη και γεμίζει το κενό μέσα. Εσκεμμένα αφήνοντας ένα άτομο χωρίς την προσοχή ενός σημαντικού υποκειμένου γι 'αυτόν είναι μια τυπική μορφή χειραγώγησης. Το θύμα προσπαθεί να έρθει σε επαφή και τελικά να εκπληρώσει όλες τις απαιτήσεις του επιτιθέμενου, οι οποίες διαφέρουν από τις δικές του εγκαταστάσεις.
- Κρίση της εμφάνισης, του χαρακτήρα. Αυτό το φαινόμενο συμβαίνει τόσο συχνά που στην κοινωνία δεν γίνεται καν αντιληπτό ως μορφή συναισθηματικής βίας. Οι συνεργάτες, οι σύζυγοι, οι γονείς, οι συγγενείς και οι συνάδελφοί τους φωνάζουν εύκολα στην εμφάνιση και τον χαρακτήρα του ατόμου.
Ταυτόχρονα, οι άνθρωποι συχνά δεν πιστεύουν ότι η υποκειμενική τους γνώμη μπορεί να έχει καταστροφικές επιπτώσεις στην αυτοεκτίμηση του ατόμου.
- Ζήλια και έλεγχος. Ο επιτιθέμενος μπορεί να οργανώσει τον απόλυτο έλεγχο ενός άλλου ατόμου λόγω της ζήλιας. Οι κινήσεις παρακολούθησης, οι πράξεις ελέγχου - όλα αυτά στερούν το θύμα του προσωπικού χώρου. Μερικές φορές υπάρχουν ζευγάρια όπου η αμοιβαία ζήλια γίνεται ο κανόνας της συμπεριφοράς και τα δύο. Στην περίπτωση αυτή, δεν είναι απαραίτητο να μιλάμε για συναισθηματική βία. Αλλά, αν η ζήλια εκδηλώνεται από τη μία πλευρά εις βάρος των συμφερόντων της άλλης πλευράς, τότε υπάρχει το πρόβλημα.
Σημάδια της
Είναι επιθυμητό να αναγνωρίζονται τα σημάδια συναισθηματικής κακοποίησης όσο το δυνατόν νωρίτερα. Θα βοηθήσει βγείτε από την καταστρεπτική σχέση με ελάχιστες απώλειες.
Σε μια σχέση, σε μια οικογένεια
Κατά κανόνα, οι άνθρωποι στην αρχή μιας σχέσης προσπαθούν να εκφραστούν αποκλειστικά από την καλύτερη πλευρά.
Αλλά, καθώς αναπτύσσεται η επικοινωνία, οι χειριστές σταδιακά αρχίζουν να δείχνουν το αληθινό τους πρόσωπο.
Συχνά, η αρνητική συμπεριφορά δεν εκδηλώνεται στο στάδιο των εξωσυζυγικών σχέσεων και η κρίση εμφανίζεται μόνο μετά το γάμο.
Αυτό μπορεί να οφείλεται στην εμφάνιση στο χειριστή κτηνώδους αισθήματος προς τον σύντροφο, με αλλαγή στις κοινωνικές θέσεις των εταίρων.
Για παράδειγμα, ένας ανεπιτυχής σύζυγος αρχίζει να δείχνει συναισθηματική κακοποίηση. σε σχέση με μια πιο επιτυχημένη σύζυγο λόγω αισθήσεων δυσαρέσκειας.
Η συναισθηματική κακοποίηση μπορεί να εκφραστεί στα ακόλουθα:
- Κριτική. Η συνεχής κριτική της εμφάνισης, του χαρακτήρα, των κρίσεων και των αρχών της ζωής στοχεύει στην καταστροφή της αυτοεκτίμησης του συντρόφου και στην υποταγή του στο θέλημά του.
- Χρεώσεις. Ο χειριστής κατηγορεί το θύμα για όλες του τις και τις κοινές αποτυχίες του, ενσταλάζοντας μέσα του μια συνεχή αίσθηση ενοχής.
- Αγνοώντας. Ο επιτιθέμενος αδιαφορεί για τα συναισθήματα και τις επιθυμίες του συνεργάτη του. Μπορεί να προκαλέσει σωματικό πόνο, να χαλάσει ένα αγαπημένο πράγμα, να διαταράξει σχέδια και να μην υποστεί την παραμικρή λύπη.
- Τιμωρία. Η συμπεριφορά που έρχεται σε αντίθεση με τις ρυθμίσεις του επιτιθέμενου αναγνωρίζεται αυτόματα ως κακή. Και για αυτή την κακή συμπεριφορά μπορεί να επιβληθεί τιμωρία με τη μορφή αγνοίας, περιφρόνησης, προσβολών.
- Έλεγχος. Η συνεχής παρακολούθηση των κινήσεων, των επαφών, των δαπανών, των τάξεων πρέπει να είναι ανησυχητική. Αυτά είναι ενδείξεις συμπεριφοράς ενός παθολογικού ζηλιάρη και ενός τυράννου που ως εκ τούτου μπορεί να περιορίσει εντελώς την επικοινωνία του θύματος με όλα τα περίχωρά του στον επόμενο συγγενή.
- Αδεξιότητα. Η σκληρή θεραπεία μπορεί να εκδηλωθεί σε πράξεις σωματικής βίας, σε εξαναγκασμό σε σκληρό σεξ, στην κατάρρευση επίπλων και σε ζημιές σε αντικείμενα κατά τη διάρκεια διαμάχης.
- Αυτοπεποίθηση. Ο επιτιθέμενος είναι πάντα βέβαιος ότι οι ενέργειες και οι απόψεις του είναι σωστές. Η γνώμη του εταίρου δεν λαμβάνεται υπόψη και γελοιοποιείται.
- Αντίθετο. Οι επιτιθέμενοι συμπεριφέρονται συχνά ασυνεπής, συγχέοντας τον συνεργάτη τους και τον κάνει νευρικό.
Έτσι, το αίτημα για βοήθεια μπορεί να αλλάξει σε ένα λεπτό στην απαίτηση να μην παρεμβαίνει.
Πάνω από τη γυναίκα
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία με συναισθηματική κακοποίηση περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν. Αυτό οφείλεται στην μεγαλύτερη ψυχολογική ευαισθησία τους, με συχνή εξάρτηση από τον άνθρωπο στον άνθρωπο, με απροθυμία να καταστρέψει την οικογένεια κλπ.
Σημάδια συναισθηματικής κακοποίησης μιας γυναίκας:
- αυξημένη κρισιμότητα στην εμφάνιση, το χαρακτήρα, τη στάση της ζωής των γυναικών.
- την αδιαφορία για τις ανάγκες και τις επιθυμίες της.
- η επιθυμία να ελέγχεται κάθε βήμα.
- αβάσιμη ζήλια;
- την επιθυμία να περιορίσει την επικοινωνία της με τους φίλους, τους συγγενείς της και τους συναδέλφους της.
- επιβολή ίδιων εγκαταστάσεων ·
- εκδήλωση αγένειας στην επικοινωνία, η οποία μπορεί να συνοδεύεται από τη χρήση σωματικής βίας,
- τιμωρία για ανυπακοή, εκφρασμένη σε επίδειξη θυμού, ερεθισμό, στέρηση οποιουδήποτε δικαιώματος,
- τη δήλωση των απαιτήσεων που σχετίζονται με αλλαγές στην εμφάνισή της, τον τρόπο ζωής, τον κοινωνικό κύκλο, την εργασία κ.λπ.
- μετατοπίζοντας την ευθύνη για τη συναισθηματική κατάσταση ενός ανθρώπου («με με γκρινιάζει», «είσαι ένοχος», «δεν κάνω τίποτα εξαιτίας σου»).
- υπερευαισθησία, δυσαρέσκεια, υστερία ενός ανθρώπου.
- η εκδήλωση χειραγώγησης και εξαναγκασμού στο κρεβάτι.
- σταθερή έμφαση στην ανισότητα των φύλων: ο άνθρωπος είναι πάντα ο κύριος.
- άκαμπτη διάθεση, ανεξάρτητα από εξωτερικούς παράγοντες.
- τη χρήση λεκτικών απειλών για πιθανή σωματική κακοποίηση.
Πάνω από τα παιδιά
Οι ενήλικες είναι πάντα ισχυρότεροι από ένα παιδί όχι μόνο σωματικά, αλλά και ηθικά. Η κοινωνία τους έδωσε την εξουσία να εκπαιδεύσει, οι οποίες ελέγχονται από το κράτος μόνο από την άποψη του νομικού τομέα.
Σημάδια συναισθηματικής κακοποίησης παιδιών:
- ταπείνωση της εμφάνισης, χαρακτηριστικά γνωρίσματα, τρόποι κ.λπ.
- γελοιοποιώντας τις αποτυχίες.
- υπερβολική κρισιμότητα;
- υπερβολικές απαιτήσεις ·
- αγνοώντας τις επιθυμίες και τις ανάγκες.
- προσβολή σε ξένους, συμπεριλαμβανομένων των φίλων.
- συνεχής σύγκριση με πιο επιτυχημένους συνομηλίκους.
Ένα παιδί που αντιμετωπίζει συναισθηματική κακοποίηση είναι διαφορετικό. χαμηλή αυτοεκτίμηση, παραβίαση της κοινωνικοποίησης, προβλήματα με την έκφραση συναισθημάτων, απαισιοδοξία, προβλήματα υγείας.
Susan Μπροστά για τον εκβιασμό
Το Λαϊκό Ψυχολογικό Βιβλίο της Susan Forard "Συναισθηματικός εκβιασμός" βοηθά να κατανοήσουμε τη φύση της εμφάνισης αυτού του φαινομένου και πώς να το αντιμετωπίσουμε.
Σύμφωνα με το Forward, είναι εύκολο να αναγνωρίσετε τον εκβιασμό. Εάν ένα άτομο προσπαθεί να ελέγξει ένα άλλο άτομο, αγνοεί τις διαμαρτυρίες του, επιμένει στο πλεονέκτημα της θέσης του και αρνείται να συζητήσει ανοιχτά το πρόβλημα, τότε υπάρχει συναισθηματικός εκβιασμός.
Σύμφωνα με τον συγγραφέα του βιβλίου, από τον εκβιασμό και οι δύο πλευρές υποφέρουν. Ο επιτιθέμενος είναι εντελώς βυθισμένος στην κατάσταση του χειραγωγείου του και σε περίπτωση αποτυχίας αντιμετωπίζει σοβαρό στρες λόγω του γεγονότος ότι ο στόχος δεν επιτυγχάνεται.
Το θύμα βρίσκεται υπό ψυχολογικό στρες λόγω της πίεσης που ασκείται σε αυτήν και στην περίπτωση της παραχώρησης στον εκβιαστή αισθάνεται δυσαρέσκεια με τον εαυτό του.
Η Susan Forard υποστηρίζει ότι ο συναισθηματικός εκβιασμός σκοτώνει δύο βασικά στοιχεία μιας αξιόπιστης σχέσης - εμπιστοσύνη και καλή θέληση.
Τι κάνει το θύμα της συναισθηματικής κακοποίησης;
Η πιο σωστή απόφαση θα είναι ο τερματισμός της καταστροφικής αλληλεπίδρασης (διαχωρισμός, διαζύγιο, τερματισμός επαφών με τον επιτιθέμενο). Εάν είναι αδύνατο να το κάνετε αυτό για διάφορους λόγους, τότε Πρέπει να ακολουθηθούν ορισμένοι κανόνες:
- Συνειδητοποιήστε τη σημασία της προσωπικότητάς τους και το δικαίωμά τους να σχηματίζουν προσωπικές απόψεις και πεποιθήσεις. Ένας επιτιθέμενος είναι ένας συνηθισμένος άνθρωπος και δεν συμπεριφέρεται απαραίτητα σωστά (ακόμα και αν είναι γονείς).
- Μάθετε να περιγράφετε την κατάσταση. Δηλαδή, να μάθουν να αγνοούν τα λόγια, να μην απολαύσουν τα σκλαβιά, δεν ικανοποιούν όλα τα αιτήματα και τις επιθυμίες του τυράννου.
- Καλέστε τον επιτιθέμενο στο διάλογο. Συχνά, οι χειριστές δεν γνωρίζουν μόνο το λάθος της συμπεριφοράς τους, αλλά και οι ίδιοι υποφέρουν πολύ από αυτό. Ο λόγος μπορεί να έγκειται στην αυτοπεποίθηση, στους τραυματισμούς κατά την παιδική ηλικία, στο φόβο να χάσει κάποιον σύντροφο κ.λπ.
Η ανοιχτή συζήτηση για την κατάσταση και η από κοινού εργασία στις σχέσεις μπορούν να αποδώσουν θετικά αποτελέσματα.
- Συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Εάν δεν μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα μόνοι σας, μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο για βοήθεια. Ένας ειδικός θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τον εαυτό σας και σε αυτήν την κατάσταση, για να βρείτε μια διέξοδο.
Ηθική κακοποίηση και συναισθηματικός εκβιασμός καταστροφική επίδραση στην ανθρώπινη ψυχή. Η ικανότητα να αναγνωρίζεται εγκαίρως ο χειριστής και να βρούμε μια διέξοδο από αυτή την κατάσταση θα βοηθήσει να προστατευθεί από περιττές εμπειρίες.
Πώς να ορίσετε συναισθηματικό εκβιασμό και πώς να ανταποκριθείτε σε αυτό; Ψυχολογία:
