Γιατί δεν επικοινωνώ με κανέναν: τους λόγους για τους οποίους δεν θέλω να μιλήσω με άλλους

Μερικές φορές σε ένα συγκεκριμένο στάδιο της ζωής, ένα άτομο καταλαβαίνει ότι δεν θέλει να επικοινωνήσει με άλλους ανθρώπους.

Άγνοια για να ξεκινήσει η επικοινωνία μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους.

Taciturn πρόσωπο

Αδιαλλαξία - είναι ένα ψυχολογικό χαρακτηριστικό προσωπικότητας, που εκφράζεται όταν δεν υπάρχει η επιθυμία να μπαίνει σε επαφή με άλλους.

Taciturn άνθρωποι απρόθυμα κρατήσει συνομιλίες, δείχνουν απροθυμία να μοιραστούν πληροφορίες. Δεν αισθάνονται την ανάγκη να εκφράσουν τις απόψεις τους, να συμμετάσχουν στις συζητήσεις.

Η αδιαφορία για την επικοινωνία με τους ανθρώπους μπορεί να εξηγηθεί ιδιοσυγκρασία ή την παρουσία ορισμένων ψυχολογικών προβλημάτων.

Στην πρώτη περίπτωση, μια τέτοια συμπεριφορά είναι απολύτως φυσική για ένα άτομο, αισθάνεται άνετα και σίγουρη. Εάν η σιωπή δεν είναι φυσικό χαρακτηριστικό, τότε η εκδήλωσή της δείχνει μια αίσθηση δυσφορίας που βιώνεται.

Ένα άτομο μπορεί να είναι άσχετο από τη γέννηση ή να γίνει έτσι με την πάροδο των ετών. Τις περισσότερες φορές, αυτή η ποιότητα εκδηλώνεται στην ενηλικίωση, όταν οι άνθρωποι έρχονται να καταλάβουν τον εαυτό τους και τις ανάγκες τους.

Στη νεολαία και τη νεολαία, κάθε άτομο πιο προσανατολισμένη προς το εξωτερικό: γνωρίζει τον κόσμο γύρω του, ριζώνει στην κοινωνία, χτίζει επαφές, αγωνίζεται για επιτεύγματα.

Αυτή τη στιγμή, το επίπεδο κοινωνικότητας είναι αρκετά υψηλό. Όταν έρθει η ώριμη ηλικία, η προσοχή πηγαίνει προς τα μέσα. Η ανάγκη για επαφή με άλλους μπορεί να αποδυναμώσει σε μεγάλο βαθμό και μερικές φορές να εξαφανιστεί εντελώς.

Λόγοι που δεν επιθυμούν να επικοινωνήσουν

Γιατί δεν θέλω ή δεν ενδιαφέρομαι να μιλάω στους ανθρώπους; Οι κύριοι λόγοι για το πρόβλημα:

Συστολή. Η αυτοπεποίθηση ή η έλλειψη κοινωνικών δεξιοτήτων καθιστούν ένα άτομο περιορισμένο, τεταμένο και αναποφάσιστο. Είναι αμηχανία στην παρουσία ξένων, προσπαθεί να αποφύγει νέες επαφές, δεν επιθυμεί να εμφανιστεί σε δημόσιες εκδηλώσεις κ.λπ. Η ντροπή από μόνη της δεν αποτελεί μειονέκτημα. Κατά κανόνα, είναι ιδιότυπη στους αξιοπρεπείς και συναισθηματικούς ανθρώπους. Ωστόσο, στη σύγχρονη κοινωνία, αυτή η ψυχολογική ποιότητα κάνει τη ζωή πολύ δύσκολη.
Ακόμη και όταν συναντάμε ενδιαφέροντες συνομιλητές που προκαλούν συμπάθεια, ένα άτομο δεν βρίσκει τη δύναμη να ξεκινήσει μια συζήτηση και να διατηρήσει μια περαιτέρω συζήτηση λόγω των φόβων που τον κρατούν κάτω.
Έλλειψη κοινωνικών δεξιοτήτων. Η επικοινωνία είναι μια κοινωνική διαδικασία που ακολουθεί ορισμένους κανόνες. Οι δεξιότητες επικοινωνίας αναπτύσσονται σε ένα παιδί από τα πρώτα χρόνια της ζωής του. Εάν υπήρχαν προβλήματα με την κοινωνικοποίηση, τότε η ικανότητα επικοινωνίας με τους ανθρώπους μπορεί απλώς να είναι υπανάπτυκτη. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχουν δυσκολίες στην εύρεση ενός θέματος για μια συζήτηση, στη διατήρηση ενός ενεργού διαλόγου, στην απόδειξη του ενδιαφέροντος του συνομιλητή, στην επιλογή των σωστών λέξεων κ.λπ. Επιπλέον, ο ίδιος ο άνθρωπος μπορεί να έχει υψηλό επίπεδο νοημοσύνης, αίσθηση χιούμορ, πλούσιο λεξιλόγιο, ευελιξία σκέψης. Αλλά η έλλειψη συσσωρευμένων δεξιοτήτων επικοινωνίας θα τον εμποδίσει να επικοινωνεί αποτελεσματικά με τους ανθρώπους.
Αποτυχία συνομιλητών. Η απροθυμία επικοινωνίας μπορεί να εξηγηθεί από την έλλειψη αντιπάλων που είναι κατάλληλα για το επίπεδο ανάπτυξης, για τις απόψεις και τις πεποιθήσεις τους, για τις πνευματικές τους ιδιότητες. Εάν ένα άτομο αναγκάζεται να βρίσκεται σε ένα περιβάλλον που τον αναγκάζει να απορρίψει, το σιωπή του είναι κατανοητό. Η έλλειψη προοπτικών που πρέπει να κατανοηθούν ή να εκτιμηθεί καταργεί πλήρως την επιθυμία αλληλεπίδρασης με άλλους.
Συναισθηματική εξάντληση. Ένας παρόμοιος όρος εισήχθη για να εκτιμηθεί η ψυχολογική κατάσταση των ατόμων που, λόγω της φύσης των επαγγελματικών τους δραστηριοτήτων ή των συνθηκών διαβίωσής τους, χάνουν το ενδιαφέρον τους γύρω από τον κόσμο.
Συνήθως, οι άνθρωποι των οποίων η επαγγελματική δραστηριότητα συνδέεται με τη συνεχή επικοινωνία, με υψηλό βαθμό ευθύνης, με την ανάγκη για βοήθεια και ενσυναίσθηση είναι ευάλωτες στην καύση.
Οι κοινωνικοί λειτουργοί, οι γιατροί, οι εκπαιδευτικοί συχνά δεν αισθάνονται την επιθυμία να επικοινωνούν με τους ανθρώπους λόγω υπερβολικής κοινωνικής αλληλεπίδρασης κατά τις ώρες εργασίας.

Introversion. Οι εσωστρεφείς προτιμούν να βουτήξουν στον κόσμο της σκέψης και της φαντασίας. Οι ίδιες σκέψεις, συλλογισμοί και ιδέες τους ενθουσιάζουν πολύ περισσότερο γύρω από την πραγματικότητα. Οι άνθρωποι με έντονη εσωστρέφεια δεν έχουν ιδιαίτερη ανάγκη επικοινωνίας, επειδή δεν έχουν τον δικό τους εσωτερικό κόσμο. Μόνο δεν βαρεθούν, αλλά αντιθέτως αισθάνονται απολύτως άνετα και φυσικά.

Τι να κάνετε εάν δεν θέλετε να επικοινωνήσετε;

Κατανοήστε τους λόγους της δικής τους σιωπής, και να βρείτε μια διέξοδο από αυτή την κατάσταση θα βοηθήσει τις συμβουλές των ψυχολόγων.

Με φίλους

Είναι σημαντικό να διακρίνετε φίλους από φίλους. Η πρώτη εμφανίζεται φυσικά κατά τη διάρκεια διαφόρων κοινωνικών δράσεων, η δεύτερη που εισάγουμε στον εσωτερικό μας κύκλο και υποστηρίζουμε σκοπίμως την επικοινωνία λόγω της παρουσίας συναισθηματικών σχέσεων μαζί τους.

Αν ο κύκλος των φίλων σταματήσει να τακτοποιεί, πρέπει σκεφθείτε τον τερματισμό των υφιστάμενων επαφών και τη δημιουργία νέων συνδέσεων. Μερικοί άνθρωποι στη διάρκεια της ζωής τους αλλάζουν διαρκώς, εξελίσσονται, κινούνται σε ένα νέο επίπεδο. Άλλοι παραμένουν σε ένα μέρος.

Σε τέτοιες καταστάσεις, το πρώτο άτομο απλά δεν ενδιαφέρεται να επικοινωνήσει με τους παλιούς φίλους του, ποιος δεν ανταποκρίνονται πλέον στο επίπεδο ανάπτυξής τους.

Σταδιακά, τα θέματα της συζήτησης εξαντλούνται και οι άνθρωποι απομακρύνονται ο ένας από τον άλλο.

Αυτή τη στιγμή, είναι επιθυμητό αναζητήστε νέους φίλουςμε την οποία η επικοινωνία θα είναι ενδιαφέρουσα και πλούσια. Συχνά αυτό συμβαίνει από μόνο του.

Μόλις αλλάξει ο τρόπος ζωής του, ο κοινωνικός κύκλος του αλλάζει αυτόματα. Ως εκ τούτου, το συναίσθημα που απορρίφθηκε από τους φίλους που ενεργούν, αξίζει να σκεφτούμε την αλλαγή του οικοτόπου, του χόμπι, των συνηθειών.

Η κατάσταση είναι πιο δύσκολη όταν πρόκειται για τους γνωστούς, όχι για τους φίλους. Φίλοι - Αυτοί είναι οι άνθρωποι που συναντάμε σε διάφορες κοινωνικές δραστηριότητες. Μπορεί να είναι γείτονες, συμμαθητές, συμμαθητές, φίλοι φίλων κ.λπ.

Συχνά, δεν μπορούμε να αποφύγουμε την επαφή με αυτούς τους ανθρώπους λόγω της ανάγκης εκτέλεση ορισμένων κοινωνικών ρόλων. Κατά συνέπεια, η επικοινωνία αναγκάζεται. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να προσπαθήσετε να ελαχιστοποιήσετε την επαφή.

Είναι σημαντικό να αναπτύξετε την ικανότητα να δείξετε καλή θέληση, σεβασμό και ανοχή για τους ανθρώπους, ακόμη και αν δεν θέλουν να συνομιλήσουν μαζί τους.

Κατά κανόνα υπερβολική σιωπή Ο αντίπαλος οδηγεί σε σταδιακή απώλεια της επιθυμίας να του μιλήσει. Κατά συνέπεια, η επικοινωνία θα είναι φυσικά μειωμένη στο αποδεκτό ελάχιστο.

Με τους γονείς

Έλλειψη κατανόησης μεταξύ γονέων και παιδιών μαρτυρεί τις σοβαρές ενδοοικογενειακές συγκρούσεις.

Συνήθως, τα παιδιά δεν αναζητούν επικοινωνία όταν οι γονείς:

δείχνουν αδιαφορία ή εχθρότητα.
πάσχουν από εθισμό (αλκοόλ, φάρμακα) ·
δεν επιδιώκουν να κατανοήσουν και να δεχθούν το παιδί τους, τις απόψεις και τις πεποιθήσεις της ζωής τους.
να αντιταχθεί στην επιλεγείσα από το παιδί.
έδειξε σκληρότητα στην παιδική ηλικία - σωματική βία, ψυχολογική πίεση κ.λπ.

Αν η αιτία της σύγκρουσης έγκειται στο έμπειρο παιδικό τραύμα, διορθώστε πραγματικά την κατάσταση στην ενηλικίωση. Αρκεί να μιλήσετε ειλικρινά με τους γονείς, να τους πείτε για τα παράπονά σας και τα βάσανα σας. Εάν εκδηλώνουν τύψεις και επιθυμία να αποκαταστήσουν την ενοχή τους, το πρόβλημα μπορεί να λυθεί.

Εάν η απροθυμία επικοινωνίας εξηγείται από την τρέχουσα κατάσταση σύγκρουσης, τότε η σχέση μπορεί να προσαρμοστεί μόνο με αναζήτηση συμβιβασμού.

Συχνά τα ίδια τα κόμματα δεν βρίσκουν τη δύναμη και την επιθυμία την οικοδόμηση παραγωγικού διαλόγου και την επίλυση συγκρούσεων. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους επαγγελματίες της οικογένειας που θα σας βοηθήσουν να επιλύσετε τις αντιφάσεις και να δημιουργήσετε έναν παραγωγικό διάλογο.

Πρέπει να σημειωθεί ότι υπάρχουν συνθήκες ζωής στις οποίες η απροθυμία να επικοινωνούν με τους γονείς σωστά.

Δυστυχώς, τα παιδιά μπορεί να αντιμετωπίσουν την εμφανή σκληρότητα, τη βία, την επιθετικότητα και τον εγωισμό από την πλευρά των πλησιέστερων ανθρώπων.

Εάν η αλληλεπίδραση με τους γονείς φέρνει μόνο απογοήτευση και άγχος, αξίζει να σκεφτούμε πλήρη αποκλεισμό της επικοινωνίας.

Με συγγενείς

Συγγενείς, όπως οι γονείς, δεν επιλέγονται. Συχνά ο λόγος για τον οποίο δεν θέλει να επικοινωνήσει με συγγενείς έγκειται στο δικό τους επιθετικότητα, αδιαφορία ή εμμονή. Εάν η επικοινωνία με συγγενείς δεν είναι ευχαρίστηση, θα πρέπει να περιοριστεί στο ελάχιστο.

Σε αυτή την περίπτωση, δεν είναι απαραίτητο να σταματήσετε τελείως την επαφή, επειδή παρά τα πάντα αυτά τα άτομα είναι μέλη της οικογένειας.

Η κατάσταση μπορεί να είναι τέτοια που με το πέρασμα του χρόνου, οι θέσεις των μερών θα αλλάξουν. Θα ακούσετε τα λόγια της συγγνώμης, μετά από αυτό η συμφιλίωση θα είναι δυνατή.

Είναι επιθυμητό ακόμη και με την ανυπαρξία για τους συγγενείς να τηρούν τους στοιχειώδεις κανόνες ευπρέπειας: συγχαρητήρια για τις διακοπές, ενδιαφέρον για την υγεία, βοήθεια σε δύσκολες καταστάσεις ζωής. Αυτό θα επιτρέψει να μην προχωρήσουμε σε ανοιχτές συγκρούσεις και να διατηρήσουμε την ελπίδα για συμφιλίωση.

Εξαίρεση συνθέτουν καταστάσεις όταν οι συγγενείς συμπεριφέρονται με έναν πραγματικά μέσο, υποκριτικό, σκληρό τρόπο.

Για παράδειγμα, τρίβουν στην εμπιστοσύνη για χάρη της κληρονομιάς, κατάλληλη περιουσία για τον εαυτό τους, παρεμβαίνουν στις προσωπικές υποθέσεις, κλπ.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι καλύτερα να τελειώσετε τελείως αποκλείσετε τις επαφές.

Με τους συναδέλφους

Κάνοντας μια δουλειά, μπαίνουμε σε μια συγκεκριμένη ομάδα. Οι υπάλληλοί του διαφέρουν ως προς την ηλικία, το φύλο, το επίπεδο ανατροφής και εκπαίδευσης, την ευφυΐα, τον τρόπο επικοινωνίας, τον χαρακτήρα και την ιδιοσυγκρασία.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δαπανούν στη δουλειά ένα σημαντικό ποσοστό του χρόνου τους. Κατά συνέπεια, είναι ασφαλές να πούμε ότι ένα μέρος της ζωής περνάει από τους συναδέλφους.

Η ικανότητα επικοινωνίας με το προσωπικό της οργάνωσης βοηθά όχι μόνο να εξασφαλίσει ψυχολογική άνεση αλλά και να διατηρήσει την αποτελεσματικότητα της εργασίας. Ένας άνδρας εργάζεται πολύ καλύτερα όταν αυτός αλληλεπιδρά παραγωγικά με τους συναδέλφους του.

Οποιαδήποτε ροή εργασίας είναι πάντα συναισθηματικά χρωματισμένη για τους συμμετέχοντες. Οι άνθρωποι δεν μπορούν να εκπληρώσουν τα καθήκοντά τους χωρίς να δείξουν συγκίνηση. Κατά συνέπεια, η φαινομενική απροθυμία του ατόμου να επικοινωνεί με άλλους, μπορεί να οδηγήσει σε παρεξήγηση και προσβολές.

Είναι σημαντικό να μάθετε να υποστηρίζετε συνομιλίες σε γενικά θέματα, εισάγοντας τουλάχιστον δυο αντίγραφα.

Μην ξεχνάτε να δείξει καλή θέληση και θετική.

Κατά κανόνα, αυτό είναι αρκετό για τους ανθρώπους, αφού οι περισσότεροι από αυτούς προτιμούν να μιλάνε περισσότερο παρά να ακούν.

Μην δείχνετε εχθρότητα προς τους συναδέλφους ακόμη και αν το αξίζουν.

Ακόμη και στην πιο δύσκολη ομάδα, μπορείτε να πάρετε μια ουδέτερη θέση, χωρίς να αναγκάζετε τον εαυτό σας να εκφράσει τεχνητά συναισθήματα, να υποκριθεί και να ψέψει.

Έτσι, η σιωπή μπορεί να εκδηλωθεί σε ένα άτομο για διάφορους λόγους. Μετά από τη συμβουλή των ψυχολόγων, μπορείτε προσπαθήστε να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας.

Δεν θέλω να επικοινωνήσω. Είναι αυτό ένα πρόβλημα; Τι να κάνετε Ψυχολόγος γνώμη: