Ένας εργάτης είναι ένα πρόσωπο που είναι έτοιμο να εργάζεται όλο το εικοσιτετράωρο, αλλά ο κύριος στόχος του δεν είναι να κάνει όσο το δυνατόν περισσότερα χρήματα, αλλά απλά να εργαστεί όσο το δυνατόν περισσότερο με το χρόνο. Φυσικά, για ορισμένους εργοδότες ένας τέτοιος εργαζόμενος θα είναι ένα πολύτιμο εύρημα, διότι σε περίπτωση που μπορεί πάντοτε να του ανατεθούν τα πιο δύσκολα και μερικές φορές αδιάφορα καθήκοντα και θα τα εκπληρώσει πάντα. Αλλά τα μειονεκτήματα ενός workaholic είναι ότι αυτός:
• Πρώτον, προκαλεί προβλήματα υγείας, καθώς ένα έντονο φορτίο και η έλλειψη κατάλληλης ανάπαυσης δημιουργούν άγχος, που ήδη προκαλεί νευρώσεις και καρδιακά προβλήματα.
• Δεύτερον, στερεί από μόνη της την ευκαιρία να προσαρμόσει την προσωπική της ζωή.
Περιεχόμενο του άρθρου:
Αιτίες της εργασιομανίας
Τρόποι επίλυσης του προβλήματος
Σχολιασμός ψυχολόγου
Αιτίες της εργασιομανίας
Πολλοί πιστεύουν ότι ο εργοδοτισμός είναι ένα θετικό χαρακτηριστικό γνώρισμα, παρόμοιο με τη σκληρή δουλειά. Αλλά αυτές οι έννοιες δεν πρέπει να συγχέονται, δεδομένου ότι η επιμέλεια είναι η ικανότητα ενός ατόμου να εκτελέσει μια συγκεκριμένη δουλειά, επιδιώκοντας τελικά έναν συγκεκριμένο στόχο (για να εξοικονομήσετε χρήματα για ανάπαυση, να αγοράσετε ένα διαμέρισμα, να ανεβάσετε τη σταδιοδρομία). Και workaholism είναι η άσκοπη ολοκλήρωση της εργασίας, δηλαδή, ο εργάτης δεν θέτει τον εαυτό του στόχος, και εργάζεται μόνο για χάρη της ίδιας της εργασίας. Δεν ενδιαφέρεται ακόμη και τι παίρνει για τα έργα αυτά, αρκεί να του παρασχεθεί εργασία. 
Με άλλα λόγια, η εργασιοθεραπεία είναι μια ψυχολογική εξάρτηση από την εργασία, δηλαδή, κατά προσέγγιση, μια ασθένεια. Και ο λόγος είναι απλός: ένα άτομο απλά προσπαθεί να ξεφύγει από την πραγματική ζωή, εντελώς βυθισμένο στη δουλειά και πιθανότατα σύμπλεγμα, συνειδητοποίηση της προσωπικής ασυνέπειας ή δύσκολες καταστάσεις ζωής που προκάλεσαν τον εργάτη να αλλάξει εντελώς την προοπτική του.
Συμφωνείτε ότι όταν προκύπτουν προσωπικά προβλήματα, για να μην πέσετε στην κατάθλιψη εξαιτίας αυτών ή να σώσετε τον εαυτό σας από περιττά νεύρα, πολλοί σας συμβουλεύουν να βυθίσετε πλήρως στο έργο σας. Αυτό είναι ακριβώς αυτό που κάνουν οι εργάτες: φοβούνται να επιστρέψουν στην πατρίδα τους, καθώς οι γονείς δεν υπολογίζουν τη γνώμη τους, λένε ποιος χρειάζεται να επικοινωνούν, μαθαίνουν πώς να ζουν σωστά ή ότι οι σύζυγοι συχνά οργανώνουν σκηνές ζήλια, προκαλούν καθημερινές διαμάχες και προσπαθούν να ελέγξουν κάθε σας κίνηση . Και η μόνη σωστή απόφαση σε αυτή την κατάσταση είναι να αποφύγουμε όλα αυτά, δηλαδή, πλήρη εμβάθυνση στην εργασία, έτσι δεν είναι; Αλλά, δυστυχώς, αυτός ο τρόπος θα επηρεάσει τη ζωή σας ακόμα πιο αρνητικά, αφού η ψυχολογική ασθένεια δεν θα οδηγήσει σε κάτι καλό.
Αλλά το πιο λυπηρό είναι ότι ο εργάτης δεν καταλαβαίνει ότι είναι άρρωστος, γι 'αυτό θα είναι πολύ δύσκολο γι' αυτόν να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα. Εξάλλου, ακόμη και να πάρουμε τον αλκοολισμό ως παράδειγμα: οι αλκοολικοί γνωρίζουν ότι η κοινωνία και οι στενοί άνθρωποι δεν εγκρίνουν τον εθισμό τους και σε υποσυνείδητο επίπεδο αρχίζουν να καταλαβαίνουν ότι είναι καιρός να αντιμετωπίσουμε αυτό το πρόβλημα. Και οι εργαζόμενοι, αντίθετα, βλέπουν ότι η συμπεριφορά τους εγκρίνεται από την κοινωνία και ο φευγαλέος επαίνος των ανωτέρων ή των συνεργατών τους ενισχύει περαιτέρω την εργασιομανία σε αυτά.
Αντιμετώπιση του προβλήματος
Δεδομένου ότι η εργασιοθεραπεία είναι μια ψυχολογική ασθένεια, είναι άσκοπο να ελπίζουμε ότι αυτό το πρόβλημα θα εξαφανιστεί από μόνο του. Συχνά, οι εργάτες χρειάζονται τη βοήθεια ειδικών, οι οποίες περιλαμβάνουν:
• ψυχοθεραπεία.
• φαρμακευτική θεραπεία.
• αθλητικές δραστηριότητες.
Αλλά το κύριο είναι ότι ο ίδιος ο εργάτης συνειδητοποιεί την ασθένειά του, διαφορετικά θα είναι αδύνατο για αυτόν να ξεφύγει από αυτή την ασθένεια, αφού με την αυτοπροβολή του θα αποδείξει στον εαυτό του ότι η εργοδοσία είναι καλή.
Έτσι, αν έχετε παρατηρήσει μια υπερβολική αγάπη για την εργασία, τότε το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μειώσετε τον όγκο του. Όμως, δυστυχώς, αυτό δεν είναι πάντα εφικτό, για παράδειγμα, αν ένας επιχειρηματίας μειώσει σκόπιμα τις ευθύνες του, αυτό θα μπορούσε να τον απειλήσει με την κατάρρευση της επιχείρησής του. Και αν συχνά μεταθέτετε πρόσθετες ευθύνες στον εαυτό σας, προσπαθώντας να βοηθήσετε τους συναδέλφους ή απλά να θέλετε να κάνετε αμέσως κάτι που θα μπορούσε να γίνει αργότερα, τότε από δω και πάλι δεν αξίζει τον κόπο. 
Φυσικά, αν παραιτηθείς από ένα κομμάτι της δουλειάς, θα προσφερθείς ελεύθερος χρόνος, τον οποίο πρέπει να γεμίσεις με ένα νέο είδος δραστηριότητας που δεν σχετίζεται με το συνηθισμένο έργο. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να χαλαρώσετε: κάντε ένα ταξίδι με φίλους στη φύση, επισκεφθείτε διάφορες εκδρομές, πηγαίνετε για αθλήματα, γενικά, κάνετε ό, τι θέλετε, αλλά απλά μην κάνετε καμία δουλειά. Και, φυσικά, ακολουθήστε τον κώδικα εργασίας: εργάζονται σύμφωνα με τα καθιερωμένα πρότυπα και πηγαίνετε σε διακοπές τακτικά.
Και μην ξεχνάτε ότι η αγάπη για την εργασία είναι, φυσικά, καλή, αλλά το κύριο πράγμα δεν είναι να διασχίσετε τη γραμμή από τη σκληρή δουλειά στο workaholism. Επομένως, αν χάσετε το ενδιαφέρον για τη ζωή και είστε έτοιμοι να θυσιάσετε πολλά για τη δουλειά, τότε σκεφτείτε: ίσως αυτό είναι μια συνέπεια μιας ψυχολογικής ασθένειας με την οποία πρέπει να ξεκινήσετε έναν αγώνα. Και όσο πιο γρήγορα καταλαβαίνετε αυτό, τόσο πιο εύκολο θα είναι να ξεφύγετε από τα δεσμά της εργασιακής σχέσης.
Όλγα, Κολομνα
