Πώς να ξεκινήσετε τη ζωή από το μηδέν
Ο καθένας ονειρεύεται να είναι ευτυχισμένος. Είναι σημαντικό για ένα άτομο να ξυπνήσει και να κοιμηθεί με ένα χαμόγελο, γνωρίζοντας ότι η επόμενη μέρα δεν έχει χαθεί. Είναι σημαντικό για αυτόν να αισθάνεται αγάπη, να αισθάνεται υποστήριξη, να έχει καλές συνθήκες ζωής.
Ωστόσο, μας λένε ότι αυτό είναι αδύνατο. Είμαστε σίγουροι ότι δεν θα ξεφύγετε από τη μοίρα, οι δυσαρεστημένοι γονείς επιβάλλουν δυστυχισμένα στερεότυπα.
Δεν είναι. Μόνο είμαστε οι ιδιοκτήτες του δικού μας πεπρωμένου. Το μόνο πράγμα που δεν μπορούμε να αλλάξουμε είναι η γέννηση και ο θάνατός μας. Όλα τα άλλα υπόκεινται σε αλλαγές. Εάν δεν αισθάνεστε σαν ένας γεμάτος δύναμη άνθρωπος, ήρθε η ώρα να αλλάξετε κάτι.
Τα προβλήματα που οδηγούν σε μια νέα ζωή από το μηδέν
Πριν ζητήσουμε την ερώτηση "πώς να ξεκινήσουμε μια νέα ζωή από την αρχή", πρέπει να καταλάβουμε ότι δεν είμαστε ικανοποιημένοι με τη "μελλοντική προηγούμενη ζωή". Είναι σημαντικό να δώσουμε προσοχή σε αυτά τα σημεία.
Οι επιφανειακές αιτίες είναι λίγες:
1) προσωπικά προβλήματα. Συχνά η επιθυμία να αρχίσει να ζει και πάλι εμφανίζεται μετά από διαζύγιο ή χωρισμό.
2) μίσος εργασία. Μερικές φορές είναι έργο που καταλαμβάνει το κύριο μέρος της ζωής, μετατρέποντάς το σε ύπαρξη.
3) προβλήματα στην οικογένεια. Εάν ζείτε με συγγενείς και δεν τους ενοχλείτε.
4) συναισθηματικό τραύμα. Για παράδειγμα, η εμπειρία του θανάτου ενός αγαπημένου προσώπου.
5) σωματική βλάβη. Μερικές φορές αρχίζουμε να ζούμε με νέο τρόπο αφού βιώνουμε σωματικούς τραυματισμούς.
6) τόπος διαμονής. Πολλά όνειρα να μετακομίσουν από τον τόπο όπου ζουν αυτή τη στιγμή, ξεκινώντας μια νέα ζωή σε ένα νέο μέρος.
7) ρουτίνα. Οι καθημερινές επαναλήψεις των ίδιων ενεργειών σας κάνουν να αναρωτιέστε γιατί ξοδεύουμε τόσο άχρηστα τα καθορισμένα χρόνια.
Βρήκατε το πρόβλημά σας στη λίστα; Υπάρχουν πολλά; Εάν βλέπετε και καταλαβαίνετε τα προβλήματά σας, τότε η ζωή σας χρειάζεται πραγματικά μια αλλαγή προς το καλύτερο.
Ξεκινώντας τη ζωή με μια καθαρή σχιστόλιθος - θεωρία
Εάν έχετε αναρωτηθεί πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή από το μηδέν, περάστε από το θεωρητικό μέρος. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε ένα σημειωματάριο και ένα στυλό και γράψτε μερικά σημεία:
- Τι δεν μου ταιριάζει;
- Αυτό που με εμποδίζει να αρχίσω να ζουν διαφορετικά.
- Αυτό που μου λείπει.
- Οι στόχοι μου: κοντά και μακρινά?
- Τα όνειρά μου.
Στη συνέχεια, απαντήστε με ειλικρίνεια σε κάθε ερώτηση. Μπορείτε να απαντήσετε με πολλές λέξεις που δεν σχετίζονται μεταξύ τους, ή ολόκληρα δοκίμια. Εξαρτάται μόνο από τις ικανότητες γραφής και την επιθυμία σας να μιλήσετε.
Αφού διαβάσετε τις απαντήσεις σας, θα ξέρετε γιατί να ξεκινήσετε, τι να προσπαθήσετε και τι ή ποιος να ξεφύγει από τη ζωή. Η κατανόηση του τρέχοντος προβλήματος και των επιθυμιών σας είναι το πρώτο βήμα προς ένα γαλήνιο μέλλον.
Τώρα μπορείτε να πάτε στην πρακτική.
- Αλλάξτε τον εαυτό σας. Ξεκινήστε με το εξωτερικό. Οι αλλαγές από το εξωτερικό θα ωθήσουν για αλλαγή από μέσα. Οι ψυχολόγοι έχουν αποδείξει ότι μια ριζικά αλλαγμένη εμφάνιση (για παράδειγμα, κοπή και βαφή μακριών μαλλιών, για παράδειγμα), μας κάνει πιο σίγουρους, δίνει θάρρος και αυξάνει την αυτοεκτίμηση.
-Παρακολουθήστε μακριά από δυσάρεστες αναμνήσεις. Δεν χρειάζεστε κάτι που σας κάνει να κλαίτε. Δώστε αυτό το στοιχείο σε κάποιον ή απορρίψτε το. Οι αρνητικές μνήμες δημιουργούν αρνητικές σκέψεις.
- Απελευθερώστε τους ανθρώπους που σας κάνουν δυσαρεστημένους. Το πρόβλημα δεν είναι μέσα τους, αλλά σε εσάς - τις κρατάτε. Προσκρούετε σε παλιές εκδηλώσεις, προσπαθώντας να αποδείξετε στον εαυτό σας ότι χρειάζεστε αυτούς τους ανθρώπους. Σε καμία περίπτωση. Εάν δεν αισθάνεστε χαρά δίπλα σε ένα άτομο, τότε αυτό το άτομο δεν προορίζεται για σας.
- Βρείτε νέους ανθρώπους και νέα χόμπι. Φροντίστε τι πραγματικά σας κάνει ευτυχισμένους. Επικοινωνήστε με ανθρώπους που σας κάνουν να χαμογελάσετε, από το οποίο έρχεται η επιτυχία. Αγαπάτε αυτούς που ακτινοβολούν θετικό, εκτιμούν, σέβονται και καταλαβαίνουν.
- Να αποκτήσουν νέα πράγματα. Αφήστε τους να συμβολίσουν μια νέα ζωή.
- Αλλάξτε τον τόπο διαμονής σας. Προσπαθήστε να πάτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Εκτελέστε τα προβλήματα που σας δυσκολεύουν.
Ξεκινήστε να σκέφτεστε διαφορετικά. Πώς να το κάνουμε αυτό, συζητάμε τώρα.
Αλλάξτε τον εαυτό σας για χάρη μιας νέας ζωής
Τα προβλήματα μεταξύ ευτυχίας και εσάς είναι μόνο προβολές των σκέψεων και των φόβων σας. Μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτά αλλάζοντας τον εαυτό σας και την κοσμοθεωρία σας.
Μπορείτε να το κάνετε αυτό ακολουθώντας ορισμένους κανόνες:
- Χρησιμοποιήστε επιβεβαιώσεις. Οι βεβαιώσεις είναι δηλώσεις που εμπνέουμε. Εξαιρετικές και καθολικές δηλώσεις είναι "Είμαι ωραία" και "Λατρεύω τη ζωή και η ζωή με αγαπά". Συμπληρώστε τις δικές σας δηλώσεις και επαναλάβετε τις πιο συχνά. Ξεκινήστε και τερματίστε την ημέρα μαζί τους.
- Δώστε και πάρτε. Προσπαθήστε να δώσετε όσο το δυνατόν θετικότερα στους άγνωστους ανθρώπους. Κάνετε καλές πράξεις δωρεάν. Και παίρνετε τη βοήθεια των άλλων εξίσου εύκολα.
- Κάντε μια βόλτα. Προσπαθήστε να επικοινωνήσετε με τους συνανθρώπους σας. Η μοναξιά εμπνέει αρνητικές σκέψεις.
- Αποκτώντας γνώση. Διαβάστε, μελετήστε τις βιομηχανίες που σας ενδιαφέρουν. Θα αποστασιοποιηθείς από τις σκέψεις για το παρελθόν, θα γίνεις ένας πιο ενδιαφέρων συνομιλητής και θα συνειδητοποιήσεις πόσο άχρηστα είναι τα προβλήματά σου.
- Ζήστε το παρόν. Το παρελθόν είναι μέρος της ζωής σας. Το μέρος που εσείς ο ίδιος ζωγραφίσατε και βάλατε σε μια γωνία, καλυμμένο με ένα νέο καμβά. Μπορείτε να τραβήξετε μια φωτογραφία και να θαυμάσετε τη δημιουργικότητά σας, αλλά τώρα τραβάτε ακόμα καλύτερα, οπότε δεν έχει νόημα να το κάνετε αυτό. Νέοι καμβά μπροστά σας, και μπορείτε να τις δείτε ανά πάσα στιγμή, βλέποντας τις καλύτερες κτυπήσεις τους.
Συμπερασματικά
Τώρα ξέρετε πώς να αλλάξετε τον εαυτό σας και να ξεκινήσετε μια νέα ζωή. Προσέχετε τις παραπάνω συμβουλές, ακούστε τον εαυτό σας, εκτιμήστε τις σκέψεις σας, μερικές φορές ενεργείτε με εντολή ενός μικρού παιδιού που ζει μέσα σας.
Απολαύστε τη ζωή και χαρείτε!
Σχετικά άρθρα:
Αυτο-ανάπτυξη: από πού να ξεκινήσετε
9 ενοχλητικές σκέψεις που μας εμποδίζουν να απολαμβάνουμε τη ζωή
Πώς να μάθετε να απολαμβάνετε κάθε μέρα
