Δυστυχώς, σχεδόν κάθε άνθρωπος τουλάχιστον μια φορά στη ζωή του με κάποιον έσπασε. Όποια και αν είναι η αιτία του διαλείμματος, δεν μπορεί ο καθένας να το κάνει σωστά. Και τι σημαίνει να χωρίσετε σωστά; Φυσικά, αυτό σημαίνει να διατηρήσουμε τον σεβασμό ο ένας στον άλλο.
Η διαίρεση χωρίς διαμάχες και σκάνδαλα θα είναι πιο κατάλληλη και όχι τόσο οδυνηρή όσο ένα διάλειμμα με δάκρυα και κρίσεις. Λοιπόν, πώς να χωρίσετε με το αγαπημένο σας πρόσωπο, έτσι ώστε να μην προκαλέσει καρδιακές πληγές σε αυτόν και τον εαυτό σας;
Συνειδητοποιήστε μόνοι σας γιατί θέλετε να διαλύσετε
Η ασαφής επιθυμία να σπάσουν οι σχέσεις δεν είναι λόγος για το χωρισμό. Εάν είστε έτοιμοι να σπάσετε, πρέπει να καταλάβετε ξεκάθαρα γιατί το κάνετε αυτό.
Αφιερώστε χρόνο για να απαντήσετε στις ακόλουθες ερωτήσεις:
- Τι εμποδίζει τη σχέση μας;
- Γιατί δεν είμαι ικανοποιημένος με αυτό το άτομο;
- Τι στο συνεργάτη μου δεν μου ταιριάζει;
- Θέλω να είμαι με αυτό το άτομο όλη μου τη ζωή;
Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι, αλλά όλοι πρέπει να είναι αρκετά βαρύι. Πρέπει να καταλάβετε ότι το χωρισμό δεν είναι ένα παιχνίδι που μπορείτε να επαναλάβετε ή να αλλάξετε τους κανόνες σε αυτό. Όταν αποφασίζετε να διακόψετε τις σχέσεις, θα πρέπει να καταλάβετε γιατί θέλετε αυτό, ώστε να μην το μετανιώσετε.
Κάντε μια αποφασισμένη, τεκμηριωμένη απόφαση.
Το πιο δύσκολο έργο είναι να βρεθείτε στην τελική απόφαση να χωρίσετε. Συχνά είναι πολύ δύσκολο να γίνει αυτό λόγω του γεγονότος ότι μια σχέση με έναν αγαπημένο είναι μια μάζα συναισθημάτων, αναμνήσεων, συναισθημάτων και εμπειριών που δεν μπορούν να διαγραφούν αμέσως και να απομακρυνθούν από τη μνήμη.
Φυσικά, παρά τον λόγο για την επιθυμία σας να διαλύσετε, μέσα σας έχετε διατηρήσει ζεστές αναμνήσεις ενός ατόμου, γεγονός που μπορεί να σας κάνει να αμφιβάλλετε για την ορθότητα της απόφασής σας.
Για να μοιραστείτε με το αγαπημένο σας πρόσωπο, βεβαιωθείτε ότι είστε απολύτως σίγουροι για την απόφασή σας. Αν υπάρχουν αμφιβολίες, είναι προτιμότερο να αναβάλλετε μια τέτοια συζήτηση για αργότερα και να λύσετε τα συναισθήματά σας.
Σκεφτείτε το δρόμο του χωρισμού
Ο τρόπος με τον οποίο θα συμμετάσχετε με τον αγαπημένο σας θα είναι μια αντανάκλαση των προηγούμενων σχέσεών σας. Επιπλέον, η ιδιοσυγκρασία του συνεργάτη σας παίζει σημαντικό ρόλο εδώ: φανταστείτε πώς θα αντιδράσει σε αυτά τα δυσάρεστα νέα.
- Εάν ο σύντροφός σας είναι ένα ήρεμο, κατάλληλο άτομο, τότε η καλύτερη επιλογή θα ήταν να μιλήσετε ιδιωτικά, κατά τη διάρκεια της οποίας θα τερματίσετε το i. Θα είναι σωστή και σεβαστή προς το αγαπημένο σας πρόσωπο.
- Εάν ο σύντροφός σας είναι επιρρεπής στην επιθετικότητα, ένα άτομο που δεν ξέρει πώς να ελέγξει τα συναισθήματά του, τότε είναι καλύτερο να τον συναντήσετε σε δημόσιο χώρο ή ακόμα να γράψετε μια επιστολή που εξηγεί τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας. Έτσι μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας από πιθανή επιθετικότητα στο πλευρό σας.
Σε καμία περίπτωση μην μοιράζεστε με τους ανθρώπους στο τηλέφωνο ή μέσω μηνύματος SMS: είναι ασέβεια όχι μόνο για τον συνεργάτη αλλά και για τον εαυτό του. Έχετε το θάρρος να αναλάβετε την ευθύνη για τη λήψη αποφάσεων και την πραγματοποίησή τους.
Μιλήστε ειλικρινά χωρίς θυμό
Προκειμένου να συμμετάσχετε σε μια φυσιολογική σχέση, θα πρέπει να κρατήσετε τον εαυτό σας στο χέρι κατά τη διάρκεια της εξήγησης. Παρακολουθήστε τον τόνο σας: θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ομαλό, σίγουρο, όχι κρύο, αλλά όχι πολύ ζεστό.
Μην ξεκινήσετε τη συνομιλία σας με κατηγορίες και κατηγορίες. Προσπαθήστε να πείτε με ειλικρίνεια τι δεν σας ταιριάζει σε μια σχέση και γιατί θέλετε να τις σταματήσετε. Αρνητικό στα λόγια σας θα προκαλέσει σίγουρα μια απάντηση από έναν συνεργάτη, οπότε προσπαθήστε να μην βράσει έτσι ώστε να μην μετατρέψετε τη συζήτησή σας σε σκάνδαλο.
Εάν για κάποιο λόγο δεν θέλετε να εκφραστεί αυτός ο λόγος, βρείτε μια σημαντική αντικατάσταση γι 'αυτό, στην οποία δεν θα υπάρχουν ερωτήσεις που δεν μπορείτε να απαντήσετε.
Μην δίνετε ψευδείς ελπίδες για ανανέωση των σχέσεων
Μερικοί άνθρωποι, που δεν θέλουν να βλάψουν τον αγαπημένο τους, διακοσμούν την παρούσα κατάσταση τους. Δίνοντας ελπίδα ότι τα πράγματα μπορούν να αλλάξουν. Αυτή η καλή πρόθεση, μάλλον, θα έπρεπε να ανακουφίσει τον πόνο του χωρισμού, ωστόσο, παρατείνει μόνο τα βάσανα του συντρόφου. Είναι καλύτερα να σπάτε τη σχέση μια για πάντα, παρά να κόψετε ένα κομμάτι κάθε φορά που συναντάτε. Αν πραγματικά θέλετε να φύγετε, δεν πρέπει να δώσετε την ευκαιρία να ξαναρχίσετε τη σχέση - αυτό δεν θα οδηγήσει σε κάτι καλό. Όπως λένε, δεν θα μπείτε στο ίδιο νερό δύο φορές.
Μην κόβετε
Αν θέλετε να ελαχιστοποιήσετε την επίδραση μιας βόμβας, δεν θα πρέπει να πραγματοποιήσετε ξαφνικά τον διαχωρισμό. Προσπαθήστε πρώτα να ελαχιστοποιήσετε την επικοινωνία σας έτσι ώστε το άτομο να αρχίσει να μαντέψει ότι έχετε αλλάξει τη στάση σας. Αλλά και αυτό δεν μπορεί να καθυστερήσει: όσο περισσότερο δεν τολμάς να μιλήσεις εντελώς, τόσο περισσότερο πόνος θα φέρεις σε ένα άτομο.
Ευχαριστώ τον συνεργάτη για τις ευτυχισμένες στιγμές.
Για να τελειώσετε με μια θετική σημείωση, να είστε βέβαιος να πείτε στον συνεργάτη σας ευχαριστίες για τις στιγμές που θα ζουν πάντα στην καρδιά σας, για τις στιγμές ευτυχίας που σας έδωσε. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση της πικρίας και της δυσαρέσκειας που μπορεί να προκληθεί από τα λόγια σας.
Προσφέρετε να μείνετε φίλοι
Εάν αυτό είναι αποδεκτό από εσάς, καλέστε τον σύντροφό σας να συνεχίσει τη φιλία. Αυτό μεταξύ των πρώην εραστών είναι αρκετά σπάνιο, διότι δεν μπορούν όλοι να συγχωρήσουν τα παρελθόντα παράπονα.
Ωστόσο, εάν συμμετάσχετε με κοινή συναίνεση, γιατί να μην συνεχίσετε να επικοινωνείτε με φιλικό τρόπο, ειδικά αν έχετε κοινά παιδιά, συμφέροντα ή κοινωνικό κύκλο.
Πάρτε χρόνο για να απελευθερωθείτε
Οποιαδήποτε σχέση, ανεξάρτητα από το πόσο τρομερό, τελειώνει, σχηματίζει ένα αίσθημα κενού. Για να μην υποφέρετε από μια αίσθηση απώλειας και να μην ανησυχείτε για το τι συνέβη, μην χάσετε τον σύντροφο. Πάρτε το χρόνο σας με κάτι νέο και χρήσιμο:
- Εγγραφείτε για μαθήματα.
- Μάθετε να πλέκει, να επιστήσει ή να οδηγήσει ένα αυτοκίνητο?
- περνούν περισσότερο χρόνο με φίλους.
- βυθιστείτε στην εργασία.
- πηγαίνετε σε ένα ταξίδι.
Όποια και αν είναι η αντίδραση του συντρόφου σας, παραμείνετε με τη γνώμη σας. Μην παραβιάζετε τις προκλήσεις και μην λύπητε ένα άτομο, σταθείτε μόνοι σας. Κανείς δεν υποσχέθηκε ότι θα ήταν εύκολο. Αλλά από τη στιγμή που κάνατε αυτή την απόφαση, προσπαθήστε να συμπεριφέρεστε με αξιοπρέπεια.
