Είδη μνήμης στην ψυχολογία και τον σκοπό τους

Η ικανότητα απομνημόνευσης, αποθήκευσης και αναπαραγωγής πληροφοριών είναι μία από τις βασικές γνωστικές δεξιότητες ενός ατόμου, ο βαθμός ανάπτυξης του οποίου καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τι μπορεί να επιτύχει στη ζωή.

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός τύπων μνήμης στην ψυχολογία, οι κυριότερες από τις οποίες είναι η κινητική μνήμη, η οπτική, η ακουστική, η φαντασία, η λεκτική-λογική. Ταξινόμηση και σκοπός διαφορετικοί τύποι μνήμης θα δώσουν στο άρθρο.

Τι είναι η μνήμη;

Με λίγα λόγια, τη μνήμη - είναι η ικανότητα να απομνημονεύει, να αποθηκεύει και να αναπαράγει πληροφορίες, αναφέρεται στις γνωστικές λειτουργίες.

Χάρη στη μνήμη, ένα άτομο έχει τη δυνατότητα συσσωρεύουν εμπειρία, να βελτιώσουν τις δεξιότητες, να μάθουν για τον κόσμο.

Πολλά είδη ζώων έχουν μνήμη στις διάφορες εκδηλώσεις, αλλά είναι πολύ τέλεια στους ανθρώπους.

Η μνήμη κάθε ατόμου αναπτύσσεται διαφορετικά. Ο βαθμός ανάπτυξης μνήμης εξαρτάται από τέτοιες συνθήκες όπως:

• γενετικά χαρακτηριστικά, έλλειψη έντονων γενετικών διαταραχών,
• γενική υγεία του εγκεφάλου (καμία ζημία διαφορετικής φύσης) ·
• την ποιότητα των τροφίμων (όχι μόνο μετά τη γέννηση, αλλά και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης) ·
• το επίπεδο των προσπαθειών που καταβάλλονται για την ανάπτυξη των ικανοτήτων του παιδιού, την ποιότητα της ανατροφής και της εκπαίδευσης ·

  Αν συμμετέχουν ενεργά μαζί του, οι δεξιότητες απομνημόνευσης του θα είναι πιο τέλειες.

• περιβαλλοντική κατάσταση ·
• επίπεδο άγχους ·
• ποιότητα ύπνου.
• ψυχική και σωματική υγεία.
• επίπεδο φυσικής δραστηριότητας (η κανονική άσκηση βελτιώνει τη μνήμη, σύμφωνα με την έρευνα).



• την ηλικία ενός ατόμου (με το χρόνο, η ικανότητα να θυμάται η πληροφορία επιδεινώνεται)?
• το επίπεδο προσπάθειας που εφαρμόζει ένα άτομο για τη διατήρηση της μνήμης (ασκήσεις απομνημόνευσης, ειδικά παιχνίδια).
• (εάν κάποιος προσπαθεί να μάθει και να θυμηθεί όσο το δυνατόν περισσότερο κατά τη διάρκεια της ζωής του, η μνήμη του θα είναι πιο τέλεια από εκείνους που δεν το κάνουν αυτό, ακόμη και στα γηρατειά).

Επομένως, κάθε άτομο σε ένα ή άλλο βαθμό μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά του να απομνημονεύει τις πληροφορίες, να το αποθηκεύει και να το αναπαράγει.

Κύρια διαδικασίες μνήμης:

• απομνημόνευση;
• συντήρηση ·
• αναπαραγωγή ·
• ξεχνώντας.

Το καλύτερο από όλα, ένα άτομο θυμάται τι θεωρεί σημαντικό για τον εαυτό του και τι θα χρησιμοποιεί τακτικά. Εάν χρησιμοποιεί συνεχώς ορισμένες δεξιότητες και ικανότητες, οι πληροφορίες που σχετίζονται με αυτές θα θυμούνται πολύ εύκολα.

Τι είδους υπάρχουν;

Ποια είναι η μνήμη ενός ατόμου;

Λόγοι για την ταξινόμηση των τύπων ανθρώπινης μνήμης - πίνακας:

Η δομή μνήμης αποτελείται από τα ακόλουθα 3 επίπεδα:

1. Αισθητήρια. Οι πληροφορίες αποθηκεύονται για πολύ μικρό χρονικό διάστημα (λιγότερο από ένα δευτερόλεπτο) και αντικαθίστανται γρήγορα από ένα νέο. Η διατήρηση σε βαθύτερο επίπεδο συμβαίνει μόνο εάν οι πληροφορίες θεωρήθηκαν πολύτιμες.
2. Βραχυπρόθεσμα. Αυτό το επίπεδο μνήμης προορίζεται για την αποθήκευση πληροφοριών που προορίζονται για άμεση χρήση. Για παράδειγμα, οι πληροφορίες που χρησιμοποιεί ένα άτομο καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας για την εκτέλεση καθηκόντων εργασίας αποθηκεύονται σε αυτό το επίπεδο.
3. Μακροπρόθεσμα Πρόκειται για μια μεγάλη βιβλιοθήκη στο κεφάλι ενός ατόμου, στο οποίο σώζονται προσεκτικά όλα όσα μπορεί να του είναι χρήσιμα καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του: εμπειρία, πολύτιμη γνώση, δεξιότητες, ικανότητες, εντυπώσεις, αναμνήσεις. Ταυτόχρονα, είναι επίσης ατελής και οι πληροφορίες που ένα άτομο δεν χρησιμοποιεί διαγράφονται βαθμιαία από αυτό. Οι πληροφορίες μπορούν να αποθηκευτούν σε αυτό για δεκαετίες.

Ως επιπλέον επίπεδο, κατανέμετε τριτογενή μνήμη.

Είναι μέρος της μακροχρόνιας μνήμης και έχει σχεδιαστεί για να αποθηκεύει μόνιμα πληροφορίες. Περιέχει, για παράδειγμα, λέξεις από μια γλώσσα που χρησιμοποιεί ένα άτομο καθημερινά.

Υπάρχει επίσης λειτουργικό ή, με άλλα λόγια, μνήμη εργασίας. Είναι παρόμοιο με το βραχυπρόθεσμο, αλλά οι διαφορές μεταξύ τους εξακολουθούν να υπάρχουν.

Όπως η μνήμη RAM του υπολογιστή, αυτή η μνήμη έχει σχεδιαστεί για να απομνημονεύει και να αλληλεπιδρά με τα σύντομα ενημερωτικά περάσματα που απαιτούνται για την εκτέλεση καθηκόντων ζωής στη λειτουργία "εδώ και τώρα".

Υπάρχουν πολλά πρόσθετους τύπους αισθητηριακής μνήμης:

1. Εικονική. Λαμβάνει οπτικές πληροφορίες που διατηρεί ένα άτομο για πολύ μικρό χρονικό διάστημα (από 0,1 έως 0,5 δευτερόλεπτα). Το συγκεκριμένο χαρακτηριστικό της εικονικής μνήμης είναι ότι ένα άτομο απομνημονεύει τις πληροφορίες ολιστικά, με τη μορφή ενός είδους "πορτρέτου".
2. Echoic. Ένα άτομο, ακούγοντας μια εξαιρετικά σύντομη εικόνα ήχου, το θυμάται για δύο ή τρία δευτερόλεπτα, και αυτό του επιτρέπει να το αναλύσει, να το αναγνωρίσει, να καταλάβει πού είναι η πηγή.

Μνήμες μνήμης:

Η μνήμη, στην οποία εμπλέκονται οι αισθήσεις, χωρίζεται σε:

1. Οπτική. Οι πληροφορίες έρχονται μέσα από τα όργανα του οράματος: ένα άτομο θυμάται τι βλέπει. Αυτό μπορεί να είναι ένα κείμενο που διαβάζεται, εικόνες αυτού που είδε - πρόσωπα ανθρώπων, φυτών, ζώων και πολλά άλλα.

   Η οπτική μνήμη είναι ιδιαίτερα καλά αναπτυγμένη από καλλιτέχνες και γλύπτες.

2. Eidetic. Ένα ιδιαίτερο είδος μνήμης που δίνει στο άτομο την ευκαιρία να αναπαράγει ορισμένες εικόνες με τις ελάχιστες λεπτομέρειες. Τις περισσότερες φορές, η ιδεατή μνήμη συνδέεται με οπτικές εικόνες, αλλά μπορεί να είναι ακουστικές, γευστικές και ούτω καθεξής. Αναφέρεται στη μακροπρόθεσμη μνήμη.



3. Ακρόαση. Οι πληροφορίες έρχονται μέσω των οργάνων της ακοής. Μπορεί να είναι οποιοδήποτε ηχητικό κείμενο, ήχοι της φύσης, θόρυβος, μουσική και ούτω καθεξής. Η υψηλότερη ανάπτυξη της ακουστικής μνήμης παρατηρείται στους τυφλούς.
4. Κινητήρας (κινητήρας). Ένα άτομο έχει την ευκαιρία να απομνημονεύσει και να αναπαράγει τις κινήσεις που αντιλαμβανόταν. Αυτός ο τύπος μνήμης σχετίζεται στενά με τις κινητικές δεξιότητες και εάν ένα άτομο επαναλαμβάνει τις ίδιες κινήσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα γίνει αυτόματα. Αναπτύχθηκε από αθλητές και χορευτές.
5. Γευστικό. Η πληροφορία ρέει μέσω οργάνων που συλλαμβάνουν τη γεύση. Χάρη στη μνήμη γεύσης, ένα άτομο μπορεί να αναπαράγει στο κεφάλι του τις γεύσεις διαφορετικών προϊόντων, είναι σε θέση να αναγνωρίσει ένα χαλασμένο προϊόν. Αναπτύχθηκε από ανθρώπους που αγαπούν το μαγείρεμα.
6. Άκρη. Οι πληροφορίες έρχονται μέσω των οργάνων της αφής. Ένα άτομο έχει την ευκαιρία να αναλύσει τις αίσθηση της αφής, να τις αναπαράγει στο κεφάλι, να αναγνωρίσει μόνο με τη βοήθεια ορισμένων επιφανειών και αντικειμένων.

   Αναπτύχθηκε από τους τυφλούς. Χάρη στις προχωρημένες απτικές ικανότητες, οι τυφλοί είναι σε θέση να διαβάζουν κείμενα γραμμένα σε Braille.

7. Οσφρητικός. Οι πληροφορίες έρχονται μέσα από τα όργανα της οσμής. Χάρη σε αυτό, ένα άτομο μπορεί να αναλύσει τις μυρωδιές, να το αναπαράγει, να απομνημονεύσει και να αναγνωρίσει εκείνες που σχετίζονται με μια απειλή (τοξικές ουσίες, χαλασμένα προϊόντα) και με την πάροδο του χρόνου. Αναπτύχθηκε από αρώματα.
8. Έντονη. Συνδέεται με την ικανότητα να θυμάται τον πόνο. Εάν ο πόνος είναι γνωστός στο άτομο, μπορεί να καταλάβει τι χρειάζεται να κάνει για να βοηθήσει τον εαυτό του.

Ανάλογα με την παρουσία ή την απουσία του στόχου απομνημόνευσης, υπάρχουν:

1. Αυθεντικό. Το άτομο θυμάται σκόπιμα κάτι, κάνει προσπάθειες.
2. Ακούσια. Το άτομο δεν έθεσε τον εαυτό του στο στόχο της ανάληψης πληροφοριών, αλλά εξακολουθεί να σώζεται.

Με επίπεδο ανάπτυξης, η μνήμη χωρίζεται σε:

1. Κινητήρας (κινητήρας). Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η μνήμη του κινητήρα είναι η ικανότητα να απομνημονεύει και να αναπαράγει ορισμένες κινήσεις. Αυτός ο τύπος μνήμης αναπτύσσεται στον άνθρωπο το πρώτοΩς εκ τούτου, είναι σημαντικό οι γονείς να δίνουν αρκετή προσοχή στην ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων ενός μικρού παιδιού.
2. Συναισθηματική. Οι πληροφορίες που σχετίζονται στενά με οποιεσδήποτε ζωντανές συγκινήσεις (θετικές και αρνητικές) διατηρούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα από ένα άτομο ακριβώς λόγω της συναισθηματικής μνήμης.

   Σύμφωνα με την έρευνα, η αδρεναλίνη και η νορεπινεφρίνη εμπλέκονται στη δημιουργία μνήμης.

3. Εικονιστικό. Είναι η δυνατότητα να απομνημονεύει, να διατηρεί και να αναπαράγει εικόνες που συνδέονται στενά με τις αισθήσεις. Για παράδειγμα, η ικανότητα να θυμάστε και να αναπαράγετε το αγαπημένο σας τραγούδι στο κεφάλι σας συνδέεται με μια εικονική μνήμη.
4. Λεξικό-λογικό. Ανώτατη μνήμηπου συνδέεται στενά με λεκτική-λογική σκέψη. Είναι η δυνατότητα να απομνημονεύει λέξεις και σκέψεις. Επίσης ονομάζεται σημασιολογία.

Γενετική μνήμη - Πρόκειται για ένα ειδικό είδος μνήμης που δεν έχει άμεση σχέση με τις διαδικασίες απομνημόνευσης, αποθήκευσης και αναπαραγωγής πληροφοριών.

Αυτός ο ορισμός χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει τις γενετικά καθορισμένες τάσεις ενός ατόμου, τις μορφές της συμπεριφοράς του.

Αυτές οι συμπεριφορές δεν είναι συνειδητές και αναπαράγονται ασυνείδητα.

Ανάλογα με τα μέσα, η μνήμη χωρίζεται σε:

1. Μεσολάβηση. Αν ένα άτομο έχει αναλύσει και συνδέσει νέες πληροφορίες με προηγουμένως αποκτηθέντες μέσω λογικών, συσχετιστικών συνδέσεων, αυτό ονομάζεται μεσολαβητική μνήμη.
2. Απευθείας. Αυτή είναι η ικανότητα να συλλαμβάνει και να κρατάει ένα μικρό ποσό πληροφοριών για ένα σύντομο χρονικό διάστημα. Χαρακτηριστικά της άμεσης μνήμης λαμβάνονται υπόψη κατά τον προσδιορισμό του βέλτιστου μήκους φράσεων στο υλικό, σε δοκιμαστικές εργασίες.

Υπάρχει επίσης κοινωνική μνήμη - την ικανότητα να απομνημονεύει τις πληροφορίες που σχετίζονται με τους ανθρώπους γύρω τους. Ένα πρόσωπο θυμάται τα πρόσωπά τους, τις φωνές τους, τις πληροφορίες από τη ζωή, και αυτό του δίνει την ευκαιρία να αλληλεπιδράσει άνετα μαζί τους.

Χωρική μνήμη επιτρέπει σε ένα άτομο να βρει εύκολα τον δρόμο σε οικεία αντικείμενα, να πλοηγηθεί σε ένα οικείο χώρο.

Ποικιλίες ξεχνώντας:

1. Ολοκλήρωση. Οι πληροφορίες είναι εντελώς ξεχασμένες και είναι αδύνατο να το αποκαταστήσουμε χωρίς να ξαναδιαβάσουμε.
2. Ελλιπής. Ένα άτομο θυμάται κάποιες πληροφορίες, αλλά δεν είναι αρκετά μεγάλες ούτε αρκετά ακριβείς.

Ποικιλίες αναπαραγωγής:

1. Αυθεντικό. Ένα άτομο καταβάλλει προσπάθειες για να θυμάται τις πληροφορίες, αναζητώντας λογικές συνδέσεις.
2. Ακούσια. Οι πληροφορίες εμφανίζονται στο ίδιο το κεφάλι, συνήθως λόγω της εμφάνισης ενός ερέθισμα (λέξη, οσμή, ήχος). Για παράδειγμα, μετά από να δει έναν φίλο, ένα άτομο μπορεί να θυμάται αυτόματα ένα γεγονός που συνδέεται με αυτόν. Ή, έχοντας ακούσει ένα κομμάτι ενός τραγουδιού, μπορεί να θυμάται ακούσια τις περιστάσεις στις οποίες το άκουσε πριν.

Μορφές μνήμης δεν περιλαμβάνει διαισθητική μνήμη.

Πώς να προσδιορίσετε τον τύπο;

Κάθε άτομο έχει μια ποικιλία μνήμης που αναπτύσσεται περισσότερο από άλλους. Συνήθως η υψηλή ανάπτυξη ορισμένων τύπων μνήμης συνδέεται με τις δραστηριότητες στις οποίες ασχολείται (μουσικός, χορευτής, καλλιτέχνης) ή με τα χαρακτηριστικά του (έλλειψη όρασης, ακοής).

Στην ψυχολογία, υπάρχουν πολλές δοκιμασίες που επιτρέπουν σε ένα άτομο να καταλάβει τι είδους μνήμη έχει αναπτύξει πιο έντονα.

Επίσης, επιτρέπουν οι ψυχολογικές εξετάσεις για τον εντοπισμό παραβιάσεων ορισμένων τύπων μνήμηςπου μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία σωματικών ή πνευματικών παθολογιών.

Οι πιο αποτελεσματικές είναι οι δοκιμές στις οποίες ένα άτομο δεν απαντά μόνο σε ερωτήσεις στο στυλ "Πόσο εύκολο είναι για σας να απομνημονεύσετε τους αριθμούς;", Αλλά δοκιμάζει τη μνήμη του απευθείας: θυμάται τις λέξεις που έχει διαβάσει ή ακούσει, αντλεί μια φωτογραφία από τη μνήμη κ.ο.κ.

Δοκιμές που δημιουργήθηκαν από το Με τον Αλέξανδρο Λουρία, ο ιδρυτής της νευροψυχολογίας, είναι το πλέον κατάλληλο για τον προσδιορισμό της κατάστασης διαφόρων τύπων μνήμης.

Ένα από τα πιο δημοφιλή είναι γνωστό ως "10 λέξεις" και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη δοκιμή μνήμης ακόμα και στα παιδιά.

Για να μην επιδεινωθεί η μνήμη για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι σημαντικό να δώσετε στον εγκέφαλο όσο το δυνατόν περισσότερο να θυμάστε. Αυτό δεν θα σώσει μόνο τη μνήμη, αλλά και πρόληψη της ανάπτυξης του συνδρόμου Alzheimer.

Σχετικά με τους τύπους μνήμης σε αυτό το βίντεο: