Οποιαδήποτε ανθρώπινη δραστηριότητα είναι το αποτέλεσμα της προσπάθειας.
Προκειμένου να επιτευχθούν οι στόχοι, επιτρέπεται η εκούσια ρύθμιση της συμπεριφοράς.
Λειτουργία της εκούσιας συμπεριφοράς
Ποια είναι η λειτουργία της εκούσιας συμπεριφοράς;
Η ατομική δραστηριότητα στοχεύει πάντοτε επίτευξη ορισμένων αποτελεσμάτων.
Ταυτόχρονα, τα κίνητρα μπορούν να είναι τόσο συνειδητά όσο και ασυνείδητα.
Στην πρώτη περίπτωση, μιλάμε σκόπιμη δραστηριότητακατά την οποία ένα άτομο καθοδηγείται από τη λογική, την κοινή λογική. Στη δεύτερη περίπτωση, η δραστηριότητα είναι επίσης σκόπιμη, αλλά πραγματοποιείται υπό την επίδραση ασυνείδητων κινήτρων (συναισθημάτων).
Η κύρια λειτουργία της βολικής συμπεριφοράς - Επίτευξη ενός ατόμου συνειδητά θέτοντας ένα στόχο.
Σε κάθε περίπτωση, αναπτύσσεται μια συγκεκριμένη σειρά βημάτων, η τήρηση της οποίας επιτρέπει την επίτευξη του πιο αποτελεσματικού αποτελέσματος στις προτεινόμενες συνθήκες. Αναλύονται όλες οι αποφάσεις και οι ενέργειες.
Ισχυρή συμπεριφορά είναι εκδήλωση μιας ατομικής προσέγγισης στο δικό του πρόσωπο.
Ένα άτομο θεωρείται σε τέτοιες στιγμές όχι ως μέλος της κοινωνίας, αλλά ως ανεξάρτητη ενεργή μονάδα, υπεύθυνη για τις αποφάσεις που λαμβάνονται.
Παρόμοιες ενέργειες πάντα μπροστά στο μέλλον, επειδή επιτρέπουν τον προσδιορισμό της πορείας περαιτέρω ανάπτυξης. Ένα άτομο παύει να αξιολογεί την πραγματική του κατάσταση στην τρέχουσα χρονική στιγμή και αρχίζει να σκέφτεται στο μέλλον.
Θα ρυθμιστεί στην ψυχολογία
Στην ψυχολογία, η εθελοντική ρύθμιση θεωρείται ως σημαντικό μηχανισμό αυτοοργάνωσης προσωπικότητα.
Κάθε άτομο αντιμετωπίζει συνεχώς την ανάγκη λήψης αποφάσεων, επιλέγοντας μια πορεία προς την επίτευξη ενός στόχου.
Όταν σχεδιάζει τη συμπεριφορά του, είναι αντιμέτωπος πρόβλημα κινητήριων μορίων. Το πρόβλημα αυτό είναι ιδιαίτερα έντονο όταν υπάρχει σύγκρουση προσωπικών επιθυμιών με κοινωνικά σημαντικά ζητήματα.
Επίσης συχνά υπάρχουν δυσκολίες όταν ένα άτομο είναι σκισμένο ανάμεσα στα επιχειρήματα του νου και των συναισθημάτων. Αυτά τα αλεύρια επιλογής συνοδεύονται από κραδασμούς, συναισθήματα και άγχος. Οποιαδήποτε υπεύθυνη απόφαση ζωής αναγκάζει κάποιον να καταβάλει προσπάθεια.
Απαιτείται ισχυρή ρύθμιση για να γίνει η σωστή επιλογή. Επιτρέπει σε ένα άτομο να επιλέξει τον τύπο συμπεριφοράς που είναι πιο αποδεκτή και αποτελεσματική προς το παρόν.
Η δραστηριότητα διεξάγεται σύμφωνα με το υπάρχον άτομο τις στάσεις και τους κανόνες της ζωής, αλλά με έμφαση στη λογική, και όχι στα συναισθήματα.
Η ικανότητα να ξεπεράσουν τις εσωτερικές τους αντιφάσεις και να επιλέξουν την πιο κατάλληλη στρατηγική κατά τη στιγμή της δράσης - αυτή είναι η εκούσια ρύθμιση της συμπεριφοράς.
Ανάλογα με τη συναισθηματική ταυτότητα του ατόμου το επίπεδο της εθελοντικής ρύθμισης μπορεί να διαφέρει σημαντικά.
Άγχος, ανασφάλεια και αμφιβολία των ατόμων είναι πολύ πιο πιθανό να αντιμετωπίσουν την πρόκληση της καταπολέμησης των κινήτρων από τους ισορροπημένους ανθρώπους με ένα σταθερό σύστημα αξιών.
Το ίδιο πρόβλημα μπορεί να προκαλέσει μια σοβαρή πάλη κινήτρων σε ένα άτομο και σε ένα άλλο δεν προκαλούν δισταγμούς.
Τι ενέργειες είναι εγγενείς;
Βουλευτική ρύθμιση εγγενής συνειδητή και σκόπιμη δράσητην απόφαση του ατόμου. Η εκτέλεση αυτών των ενεργειών σάς επιτρέπει να λύσετε υπάρχοντα προβλήματα ή να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Είναι συνηθισμένο να ξεχωρίσετε απλές και σύνθετες ενέργειες. Μια απλή ενέργεια είναι σχεδόν μια αυτόματη πράξη, όταν ένα προφανές κίνητρο οδηγεί στην εκτέλεση ενός έργου και την επίτευξη ενός αποτελέσματος.
Τέτοιες ενέργειες δεν συνεπάγονται την εφαρμογή σημαντικών εθελοντικών προσπαθειών και ισοδυναμεί με δεξιότητες. Για παράδειγμα, ενώ διασχίζει ένα δρόμο, ένα άτομο βλέπει ένα αυτοκίνητο που προσεγγίζει με μεγάλη ταχύτητα και κάνει ένα βήμα πίσω.
Εδώ το κίνητρο είναι η επιθυμία να απομακρυνθεί σε μια ασφαλή απόσταση και η δράση εκφράζεται σε ένα βήμα προς τα πίσω. Το αποτέλεσμα είναι η παραβίαση ενός κινούμενου αυτοκινήτου και η εξάλειψη δυσάρεστων συνεπειών.
Δύσκολη δράση απαιτεί περισσότερη βολική προσπάθεια. Αποτελείται από μια σειρά από στάδια:
- ευαισθητοποίηση στόχου.
- την εμφάνιση της επιθυμίας να το επιτύχει.
- ανάλυση ευκαιριών ·
- την εκτίμηση των κινήτρων (τόσο για την επίτευξη του στόχου όσο και για την αντίθεσή του) ·
- αγωνιστικά κίνητρα.
- λήψη αποφάσεων ·
- την έναρξη των δραστηριοτήτων που αποσκοπούν στην εφαρμογή της απόφασης ·
- ξεπερνώντας τα αναδυόμενα εμπόδια.
- να πάρει το αποτέλεσμα.
Μηχανισμοί
Η απλή δράση περιλαμβάνει 4 στοιχεία: αισθητήριο, κεντρικό (ψυχικό), κινητήρα, έλεγχος και διορθωτικό.
Ενεργοποίηση αγγίξτε το επίπεδο άτομο αντιλαμβάνεται τις προτεινόμενες συνθήκες. Ενεργοποίηση κεντρικό επίπεδο είναι η κατανόηση του προβλήματος.
Κινητήρας το στοιχείο διεγείρει την εκτέλεση ενεργών ενεργειών με σκοπό την επίτευξη μιας απόφασης που γίνεται σε πνευματικό επίπεδο. Στο επίπεδο του ελέγχου υπάρχει αξιολόγηση της αναληφθείσας δράσης.
Εάν υπάρχουν αμφιβολίες σχετικά με το θετικό αποτέλεσμα της κατάστασης, η συμπεριφορά προσαρμόζεται.
Μια σύνθετη δράση έχει μια διευρυμένη δομή. Ο μηχανισμός σύνθετης φωνητικής ρύθμισης:
- Η συνειδητοποίηση των σημερινών αναγκών. Αυτό μπορεί να είναι μια αίσθηση ανάγκης για ορισμένους ανθρώπους (επικοινωνία), συνθήκες διαβίωσης, πλούτο, συγκεκριμένα αντικείμενα, κοινωνικούς παράγοντες, κλπ. Ο κατάλογος των σημερινών επιθυμιών είναι απεριόριστος. Κατά τη διάρκεια της ζωής, εμφανίζονται συνεχώς νέες ανάγκες. Συχνά η ικανοποίηση ορισμένων από αυτές οδηγεί στην αυτόματη εμφάνιση των επόμενων προσδοκιών που προκύπτουν από τις μεταβαλλόμενες συνθήκες. Για παράδειγμα, ένα άτομο ονειρεύεται ένα αυτοκίνητο. Αφού αγόρασε ένα αυτοκίνητο, αρχίζει να ονειρεύεται γκαράζ κλπ. Μέχρι το άτομο ικανοποιεί την τρέχουσα επιθυμία του, βιώνει μια κατάσταση δυσφορίας. Επιπλέον, το επίπεδο της ενόχλησης εξαρτάται από το βαθμό επιθυμίας για αυτό. Δηλαδή, ένα πρόσωπο εκλεκτικά αντιλαμβάνεται την περιβάλλουσα πραγματικότητα. Έχοντας πρόσβαση σε διάφορα οφέλη, μπορεί να αισθάνεται δυσφορία μόνο λόγω της δυσκολίας του αγαθού που κρίνει απαραίτητο.
- Αξιολόγηση των υφιστάμενων ευκαιριών για την κάλυψη των υφιστάμενων αναγκών. Ως αποτέλεσμα της επιλογής μιας από τις δυνατότητες, σχηματίζεται ένας στόχος.
Ο στόχος ενεργεί ως συστατικό της ραχοκοκαλιάς. Αποτελεί το σύνολο του μεταγενέστερου συστήματος ενεργειών, κινήτρων και μέσων.
Όλοι οι παγκόσμιοι στόχοι που ένας άνθρωπος θέτει για τον εαυτό του καθορίζουν το νόημα της ζωής του. Οι τρέχοντες στόχοι που θέτουμε συνεχώς για τον εαυτό μας καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής μας καθορίζουν τα μονοπάτια της ανάπτυξής μας. Χωρίς στόχους, ο άνθρωπος δεν θα δει το σημείο στην ύπαρξή του.
- Καταπολέμηση κίνητρα. Σε δύσκολες καταστάσεις ζωής υπάρχει μια σύγκρουση διαφόρων κινήτρων που είναι αντιφατικά.
Μια τέτοια σύγκρουση μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμη ή παρατεταμένη. Εάν η κατάσταση επιλυθεί αρκετά γρήγορα, τότε το άτομο βγαίνει από αυτό με ελάχιστη απώλεια χρόνου και προσπάθειας. Εάν ο αγώνας των κινήτρων καθυστερήσει, το άτομο αντιμετωπίζει την αγωνία της επιλογής. Παίρνει πολύ χρόνο νευρικές δυνάμεις. Συνήθως ένας βραχυπρόθεσμος χαρακτήρας είναι ένας αγώνας ανάμεσα σε δύο επιθυμίες διαφορετικών αξιών. Στην περίπτωση αυτή, η πιο σημαντική επιθυμία κυριαρχεί αρκετά γρήγορα. Εάν οι επιθυμίες είναι ίσες, είναι εξαιρετικά δύσκολο για ένα άτομο να επιλέξει μεταξύ τους. - Λήψη αποφάσεων. Σε μια τέτοια κατάσταση αβεβαιότητας, τελικά, η τελική απόφαση εξακολουθεί να γίνεται, η οποία καθορίζει την περαιτέρω δραστηριότητα του θέματος. Από τη φύση του, μια τέτοια απόφαση μπορεί να είναι παρορμητική, ισορροπημένη, επικίνδυνη, επιφυλακτική, αδρανής. Κάθε άτομο επιλέγει τον τύπο της απόφασης ανάλογα με το επίπεδο ανάπτυξης της διάνοιας του, τις ιδιαιτερότητες του χαρακτήρα του.
Οι διανοητικά αναπτυγμένοι άνθρωποι με σταθερή στάση ζωής παίρνουν συνήθως ισορροπημένες αποφάσεις.
Σε ακραίες καταστάσεις, εκτιμούν αντικειμενικά τον βαθμό κινδύνου και επιλέγουν την καλύτερη επιλογή. Οι συναισθηματικά αναπνευστικές προσωπικότητες εκτελούν συνήθως παρορμητικές, επικίνδυνες ενέργειες. Τα αμφίβολα άτομα προτιμούν αδρανείς, προσεκτικές αποφάσεις.
- Η υλοποίηση των δραστηριοτήτων. Οι ειδικοί στόχοι της δραστηριότητας καθορίζονται, οι τρόποι και τα μέσα υλοποίησής της σχεδιάζονται λεπτομερώς. Δεδομένου ότι οι ενέργειες γίνονται υπό ορισμένους όρους, ένας άνθρωπος αποκρούει πάντα από τις προτεινόμενες συνθήκες. Εάν κατά την κίνηση προς το στόχο, οι συνθήκες αλλάξουν, καθίσταται απαραίτητη η προσαρμογή των επιλεγμένων μεθόδων και τρόπων επίλυσης του προβλήματος.
- Αποκτήστε το αποτέλεσμα. Η σκοπιμότητα των δράσεων που λαμβάνονται καθορίζεται από το τελικό αποτέλεσμα. Πρέπει να σχετίζεται πλήρως με τον αρχικό στόχο στον οποίο αγωνιζόταν το άτομο. Ταυτόχρονα, εκτιμάται πόσο ικανοποιεί την αρχική ανάγκη και ανταποκρίνεται στα κίνητρα της δραστηριότητας.
Εάν η επιθυμία, η οποία αρχικά ήταν η βάση της δραστηριότητας του ατόμου, είναι απόλυτα ικανοποιημένη από το τέλος της πράξης της εκούσιας συμπεριφοράς, μπορούμε να μιλήσουμε για την επιτυχή υλοποίηση του έργου.
Εάν, παρά την επίτευξη ενός επίσημου στόχου, δεν υπάρχει ικανοποίηση με το αρχικό κίνητρο, καθίσταται αναγκαία η εφαρμογή νέων προσπαθειών για την επίτευξη του πιο ικανοποιητικού αποτελέσματος.
Μια τέτοια σύγκρουση μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμη ή παρατεταμένη. Εάν η κατάσταση επιλυθεί αρκετά γρήγορα, τότε το άτομο βγαίνει από αυτό με ελάχιστη απώλεια χρόνου και προσπάθειας. Εάν ο αγώνας των κινήτρων καθυστερήσει, το άτομο αντιμετωπίζει την αγωνία της επιλογής. Παίρνει πολύ χρόνο νευρικές δυνάμεις. Συνήθως ένας βραχυπρόθεσμος χαρακτήρας είναι ένας αγώνας ανάμεσα σε δύο επιθυμίες διαφορετικών αξιών. Στην περίπτωση αυτή, η πιο σημαντική επιθυμία κυριαρχεί αρκετά γρήγορα. Εάν οι επιθυμίες είναι ίσες, είναι εξαιρετικά δύσκολο για ένα άτομο να επιλέξει μεταξύ τους.
Σύμφωνα με τον Ιβάννικοφ
V.A. Ο Ivannikov πρότεινε τη δική του ερμηνεία των μηχανισμών ρύθμισης της εκούσιας συμπεριφοράς.
Κατά τη γνώμη του Αρχικά, ο στόχος διαμορφώνεται υπό την επίδραση εξωτερικών περιστάσεων.
Δηλαδή, υπάρχει ανάγκη να εκτελεστούν οποιεσδήποτε ενέργειες, ανεξάρτητα από το αν το άτομο έχει την αντίστοιχη επιθυμία.
Στη συνέχεια συμβαίνει στη συνείδηση καθιστώντας την προτεινόμενη ενέργεια απαραίτητη πρόσθετη έννοια σύμφωνα με το υπάρχον σύστημα αξιών, στάσεων και επιθυμιών.
Ο Ivannikov ήταν της γνώμης ότι η ευκολία δημιουργίας μιας πρόσθετης αίσθησης δράσης εξαρτάται άμεσα από το επίπεδο της ηθικής ανάπτυξης του ατόμου.
Ένα άτομο με υψηλό επίπεδο ηθικής συμπεριφοράς καταδεικνύει πάντα ένα υψηλό επίπεδο βουλευτικών ικανοτήτων που τον βοηθούν να δώσει νόημα σε οποιαδήποτε ενέργεια.
Ο επιστήμονας αναγνώρισε τα εξής ψυχολογικούς μηχανισμούς εθελοντικής ρύθμισης:
- επανεκτίμηση του κινήτρου ·
- αλλαγή του ρόλου του ατόμου ·
- συναισθηματική εμπειρία που προκαλείται από την αναμονή για ένα αποτέλεσμα?
- προσφυγή σε τελετουργίες, παραδόσεις.
- δημιουργώντας μια σύνδεση μεταξύ της προτεινόμενης δράσης και πιο σημαντικά κίνητρα ·
- την τόνωση της δραστηριότητάς σας με τη βοήθεια της φαντασίας (για παράδειγμα, να παρουσιαστείς ως ανταγωνιστής).
Έρευνα
Α. V. Zverkov and E.V. Eidman ανέπτυξε ένα ερωτηματολόγιο δοκιμής με στόχο τη μελέτη της θέλησης των θεμάτων σε θέματα.
Η δοκιμή σάς επιτρέπει να προσδιορίσετε πώς ένα άτομο έχει αναπτύξει την ικανότητα αυτορρύθμισης.
Δηλαδή - επίπεδο ελέγχου της δικής σας κατάστασης, κίνητρα, ενέργειες.
Η διαδικασία μελέτης μπορεί να διεξαχθεί με ένα άτομο ή με μια ομάδα ατόμων. Κάθε συμμετέχων λαμβάνει μια φόρμα με ερωτήσεις και κουτιά απαντήσεων. Στη συνημμένη οδηγία.
Κάθε δοκιμή αποτελείται από 30 δηλώσεις. Το έργο των συμμετεχόντων στη μελέτη - να καθορίσετε τη στάση σας προς την έγκριση. Εάν η δήλωση για ένα συγκεκριμένο άτομο είναι λανθασμένη, βάζει ένα αρνητικό. Εάν η δήλωση είναι αληθινή, βάλτε ένα πλεονέκτημα.
Η ανάλυση των αποτελεσμάτων μας επιτρέπει να καταλήξουμε στο συμπέρασμα για το επίπεδο αυτορρύθμισης, αυτοέλεγχου, επιμονής.
Έτσι, η βολική ρύθμιση της συμπεριφοράς επιτρέπει σε ένα άτομο συνειδητά να θέσουν στόχους και να τους επιτύχουν αποτελεσματικά. Οι σύνθετες βολικές ενέργειες είναι ένας μηχανισμός πολλαπλών επιπέδων που αποτελείται από διαφορετικά στοιχεία.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ αυθαίρετης και προαιρετικής ρύθμισης; Παραδείγματα εκούσιας συμπεριφοράς:
