Περιγράφοντας μια παράλογη πράξη, προσθέτουμε συχνά: "Και πώς θα μπορούσε να συμβεί αυτό; Κάποιο παράδοξο." Ή θα αρχίσουμε να αναπαράγουμε παράξενα νέα με τις λέξεις: "Παραδόξως ακούγεται ...". Μερικοί από εμάς ενεργούν αντίθετα με την κοινή λογική και δεν μπορούν να εξηγήσουν τις ενέργειές τους. Πώς οι αντιφάσεις εκδηλώνονται στη σκέψη μας; Ποιες μέθοδοι παράδοξης θεραπείας βοηθούν να απαλλαγούμε από τον εθισμό; Και ποιο είναι το παράδοξο επιζών; Παράδοξα παντού: στο κεφάλι μας και στον περιβάλλοντα κόσμο. Συνδέουν τα αντίθετα και ταυτόχρονα δημιουργούν ένταση στη ζωή, χάρη στην οποία υπάρχει ζωή.
Τι είναι παράδοξο
Το παράδοξο είναι μια περίεργη εκ πρώτης όψεως κρίση, η οποία αντίθετα με την "κοινή λογική" ή σε αντίθεση με την καθιερωμένη γνώμη, ως εκ τούτου, φαίνεται παράλογο. Ετυμολογικά προέρχεται από την ελληνική λέξη παράδοξα - ακατανόητο, απροσδόκητο. Η έννοια έχει άλλες έννοιες: απρόβλεπτο γεγονός ή φαινόμενο που διαψεύδει τις συμβατικές έννοιες. Στην τυπική λογική, είναι λογικό συμπέρασμα ότι ταυτόχρονα αποδεικνύει την ορθότητα της "διατριβής" και της "αντίθεσης". Το παράδοξο ονομάζεται επίσης μια λογική αντίφαση, από την οποία είναι αδύνατο να βρούμε μια διέξοδο.
Είναι απαραίτητο να διακρίνουμε το παράδοξο και το aporia. Η Aporia είναι μια φανταστική κατάσταση που δεν μπορεί να υπάρχει στη συνηθισμένη ζωή. Παράδοξο - το κύριο συστατικό του κόσμου και τα γεγονότα στον κόσμο.
Εξέλιξη του όρου "παράδοξο"
Ο όρος "παράδοξο" προέρχεται από την αρχαία θρησκευτική φιλοσοφία κατά την εποχή του Πλάτωνα και του Σπινόζα. Το παράδοξο που ονομάζεται ασυνήθιστη ή πρωτότυπη γνώμη, που αντικρούει τον ισχυρισμό για την παντοδυναμία των θεών. Αργότερα, οι φιλόσοφοι στράφηκαν σε επιχειρήματα σχετικά με αντιφάσεις σε άλλες σφαίρες της ζωής. Τα έγγραφα των αρχαίων φιλοσοφικών σχολών περιγράφουν και άλλες σκέψεις που δεν συνδυάζονται με γενικά αποδεκτές πεποιθήσεις.
Ένα από τα πρώτα γνωστά παράδοξα είναι η δήλωση του Κρητικού φιλόσοφου Επιμενίδη της Κνωσού "Όλοι οι Κρητικοί είναι ψεύτες"Είναι γνωστό ότι το παράδοξο του Liar έκανε πολύ έντονη εντύπωση στους οπαδούς του φιλόσοφου: ένας από τους οπαδούς αρνήθηκε να φάει μέχρι να καταλάβει το νόημα της δήλωσης, με αποτέλεσμα να πεθάνει από την πείνα. ":" Είναι γνωστό ότι ένας σωρός είναι ένας μεγάλος αριθμός κόκκων. Ένας κόκκος του σωρού δεν το κάνει, οπότε πρέπει να προστεθούν τα εξής. Πόσοι κόκκοι θα γίνουν μια δέσμη; "Ο όρος αργότερα χρησιμοποιήθηκε στην επιστημονική θεωρία και στις καθημερινές συνθήκες ζωής.
Στη στροφή των δεκαετιών του 19ου και του 20ου αιώνα, παράδοξες δηλώσεις που ενδιαφέρουν κυρίως τους μαθηματικούς και τους λογικούς. Οι επιστήμονες ενδιαφέρονται επίσης για μαθηματικά, σημασιολογικά, συντακτικά, σημασιολογικά, μεταφορικά, ψυχολογικά και άλλα παράδοξα. Είναι αποκαλύπτουν κρυφές αντιφάσεις και γενικά βοηθούν στην ανάπτυξη θεωριών και επιστημών. Στην πραγματικότητα, σε οποιοδήποτε κλάδο της επιστήμης και της συνηθισμένης ζωής υπάρχουν αρκετές αντιφάσεις που δεν μπορούν να ξεπεραστούν.
Παράδοξα στην επιστήμη της ψυχολογίας
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ο άνθρωπος και ο εγκέφαλός του, η συνείδηση, η νοημοσύνη, η συμπεριφορά - ένα συνεχές παράδοξο. Διαμαρτύρονται για την έλλειψη χρημάτων και το τελευταίο αγοράζει ένα άχρηστο πράγμα. Φοβόμαστε να προσβάλλουμε έναν ξένο, αλλά να ανεχτούμε την ταπείνωση από συγγενείς. Προσπαθούμε να είμαστε όμορφα, αλλά δεν πιστεύουμε φιλοφρόνηση.
Για να μελετήσουν τη συμπεριφορά και τη σκέψη του ανθρώπου, δημιουργήθηκαν διάσημοι ψυχολόγοι του 20ού αιώνα παράδοξες ή προκλητικές θεραπευτικές μεθόδους. Μη τυποποιημένες μεθόδους εκφοβισμού, που καλούν στον πελάτη, πρόκληση, που χρησιμοποιείται κατά τις συνεδρίες, δεν μειώνουν, αλλά αυξάνουν το ψυχολογικό πρόβλημα. Λειτουργούν με βάση την αρχή του "χτυπώντας τους με μια σφήνα": αυξάνουν το φόβο, βοηθούν να ζουν και να κλείνουν το θέμα. Οι προκλητικές θεραπείες θεωρούνται απαραίτητες για την αντιμετώπιση των πιο δύσκολων περιπτώσεων.
Η μέθοδος παράδοξης πρόθεσης του Φρανκ
Η μέθοδος που διατυπώθηκε από τον Victor Frankl χρησιμοποιείται ευρέως σήμερα στην ψυχοθεραπεία της νεύρωσης και της ακατάλληλης συμπεριφοράς.
Οι άνθρωποι με φοβίες, οι παλιοί φόβοι φοβούνται τα ανεπιθύμητα συμπτώματα της φοβίας τους. Οι αγαραφόφοι φοβούνται τους ανοικτούς χώρους και δεν πηγαίνουν έξω. Ο φόβος για το νερό στους ανθρώπους που πάσχουν από αλευροβόβια τις αναγκάζει να σταματήσουν να κολυμπούν, να πλένουν τα χέρια τους και να πλένουν. Προσπαθώντας να αποφύγετε μια δυσάρεστη κατάσταση ή μούφα δυσάρεστες εκδηλώσεις επιδεινώνει περαιτέρω το αρχικό άγχος. Ο κύκλος κλείνει.
Η ουσία της μεθόδου παράδοξης πρόθεσης είναι να πείσει κάποιον με φοβία να μιμηθεί μια ανεπιθύμητη αντίδραση. Αυτό πρέπει να γίνεται συνειδητά και με χιούμορ. Ανησυχία από την αϋπνία; Προσπαθήστε να ξεπεράσετε το όνειρο και να μείνετε ξύπνιοι όσο το δυνατόν περισσότερο. Να φωνάξετε με το ποντίκι; Φανταστείτε το ζώο και ουρλιάζετε δύο φορές πιο δυνατά. Δώστε στον εαυτό σας το δικαίωμα να κάνετε κάτι απαράδεκτο. Η προσωπική συμμετοχή στη διαδικασία θα βοηθήσει να σπάσει ο νευρωτικός κύκλος.
Παραδοξική θεωρία των αλλαγών στη θεραπεία gestalt
Η παράδοξη θεωρία της αλλαγής διατυπώθηκε από τον ιδρυτή της θεραπείας gestalt, Fritz Perls. Θεωρία φήμης που ελήφθη μετά τη δημοσίευση του Arnold Beisser.
Η επιθυμία να γίνει τέλεια ή ο τρόπος που θέλουν οι άλλοι να γίνουν, οδηγεί σε μια εσωτερική σύγκρουση. Το άτομο που επιδιώκει την αλλαγή διαρκεί συνεχώς μεταξύ του «αυτού που είναι» και του «τι θέλει να είναι». Και ποτέ δεν γίνεται το ένα ή το άλλο. Ως εκ τούτου, πολλοί έρχονται σε μια περίοδο θεραπείας, προκειμένου να αφαιρέσουν, "να ακρωτηριάσουν" το πρόβλημα. Αλλά ο χειρουργός του gestalt δεν αναλαμβάνει το ρόλο του "κλαδευτή". Ο στόχος του θεραπευτή είναι να βοηθήσει τον πελάτη να καταλάβει τις πραγματικές του επιθυμίες και να μάθει πώς να φροντίζει τον εαυτό του.
Η ουσία της παράδοξης θεωρίας της αλλαγής διαμορφώνεται ως εξής: ένα άτομο αρχίζει να αλλάζει όταν γίνεται ο ίδιος. Ή αλλιώς: οι αλλαγές δεν συμβαίνουν μέσα από μια αναγκαστική προσπάθεια αλλαγής.
Η μέθοδος Sedona ή μέθοδος απελευθέρωσης των συναισθημάτων
Η Sedona αναπτύχθηκε από τον αμερικανικό παραγωγό Lestor Levenson, αλλά έγινε διάσημος χάρη στον εκτελεστικό διευθυντή του εκπαιδευτικού κέντρου Gale Dvoskin. Ο Gail Dvoskin περιγράφει τη μέθοδο στο βιβλίο του "Sedona-method" και από το 1990 έχει ενεργήσει με διαλέξεις και εκπαιδεύσεις στην Αμερική και την Ευρώπη.
Όταν μπαίνουμε σε μια τραυματική κατάσταση, οι περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν τρεις τρόπους αντιμετώπισης των αρνητικών συναισθημάτων: καταπίεση, έκφραση, αποφυγή. Για παράδειγμα, μετά από ένα οδυνηρό διάλειμμα με έναν αγαπημένο, απορρίπτουν τα δεινά του "Είμαι στη σωστή σειρά". Εάν αποτύχετε στην εργασία, πηγαίνετε στο μπαρ και πιείτε μέχρι να χάσετε την αισθαντικότητα. Τα καταπιεσμένα συναισθήματα συσσωρεύονται, προκαλούν δυσφορία και φυσικές ασθένειες. Σύμφωνα με τον συγγραφέα, το ιδανικό μοντέλο είναι ένα παιδί που πέφτει στο έδαφος, ουρλιάζοντας και χτυπώντας με τα πόδια του. Έτσι απελευθερώνεται από τα δυσάρεστα συναισθήματα. Με την ηλικία, μας ενδιαφέρει περισσότερο για την εξωτερική διακόσμηση παρά για τη συναισθηματική υγεία.
Η ουσία της μεθόδου sedon είναι να επιτρέψετε στον εαυτό σας να υποστεί εξαγορά, να υποστεί όλες τις αρνητικές συγκινήσεις και να τις καθαρίσει. Φυσικά, η πτώση στο πάτωμα στο κατάστημα δεν αξίζει τον κόπο. Αλλά στο σπίτι, μπορείτε να κλάψετε και να θρηνήσετε μέχρι να μην υπάρχει ίχνος της εμπειρίας.
Παράδοξο επιζώντος
Όταν επικεντρωνόμαστε στις νίκες των άλλων ανθρώπων, ξεχνάμε τις αποτυχίες. Το παράδοξο του επιζώντος είναι το κύριο λάθος στη μελέτη των ιστοριών επιτυχημένων ανθρώπων.
Ένα ενδεικτικό παράδειγμα του λάθους του επιζόντος είναι η ιστορία του Δεύτερου Παγκόσμιου Πολέμου. Κατά τη διάρκεια των μαχητικών πτήσεων των αμερικανικών βομβαρδιστών, πολλά οχήματα δεν επέστρεψαν στη βάση. Τα κατεβασμένα αεροπλάνα έπεσαν, οι απώλειες ήταν απλά καταστροφικές. Η εντολή έθεσε το έργο των σχεδιαστών: να ενισχύσει τα πιο ευάλωτα μέρη. Για τη μελέτη που χρησιμοποιήθηκε το μηχάνημα, το οποίο μετά τη ζημιά ακόμα πήρε στη βάση. Αυτοί ήταν οι επιζώντες.
Αλλά ο μαθηματικός Abraham Wald ενδιαφέρθηκε για κάτι άλλο: παρά τις ζημιές, αυτά τα αεροπλάνα κατάφεραν να πετάξουν. Αυτά τα μέρη είναι καλά προστατευμένα. Και ήταν απαραίτητο να διερευνηθούν αυτές οι ζημιές, μετά τις οποίες τα αεροσκάφη δεν επέστρεψαν στη βάση. Αυτό είναι το παράδοξο του επιζώντος.
Στις ιστορίες επιτυχίας έχουμε την τάση να πιστεύουμε στην καθημερινή ζωή. Για παράδειγμα, μαθαίνουμε ότι η ιδέα του πίνακα ήρθε στο Mendeleev σε ένα όνειρο και περιμένουμε τις ανακαλύψεις μας. Διαβάζουμε ότι ο καπνιστής έχει ζήσει σε 80 χρόνια και σταματά να προσπαθεί να απαλλαγεί από την κακή συνήθεια.
Στην πραγματικότητα, πίσω από κάθε επιτυχία υπάρχουν πολλά ατυχήματα που δεν μπορούν να προβλεφθούν. Και όμως - μια σειρά από αποτυχίες άλλων ανθρώπων, που δεν έγιναν ποτέ διάσημοι, δεν πέτυχε το στίβο. Αυτό συμβαίνει κάθε μέρα, αλλά λίγοι άνθρωποι εξάγουν συμπεράσματα από αυτό.
7 ψυχολογικά παράδοξα της σκέψης μας
Ο άνθρωπος και η ψυχή του ήταν πάντα ένα πολύτιμο αντικείμενο για την επιστημονική έρευνα. Στην ψυχολογία, υπάρχει μια ξεχωριστή κατεύθυνση - η παράδοξη ψυχολογία. Στην παράδοξη ψυχολογία, οι αντιφάσεις χρησιμοποιούνται για τον εντοπισμό ασυνεπειών που είναι αόρατες ή ξεχασμένες στη συνηθισμένη ζωή.
Δεν μας αρέσουν οι άνθρωποι, στους οποίους βλέπουμε τα ελαττώματά μας.
Ο Karl Jung συνέκρινε τους ανθρώπους γύρω μας με καθρέφτες στους οποίους βλέπουμε τον προβληματισμό μας. Ο Φρόιντ το αποκαλούσε μηχανισμό προστασίας: αποδίδουμε τις αδυναμίες μας σε άλλους ανθρώπους. Αν είμαστε πολύ ενοχλημένοι από τις ελλείψεις άλλων ανθρώπων, τότε καταπιέζουμε ή δεν αποδεχόμαστε ακριβώς το ίδιο στον εαυτό μας. Για παράδειγμα, εμείς οι ίδιοι δεν μπορούμε να σώσουμε, αλλά κατηγορούμε κάποιον για υπερβολική σπατάλη.
Όσο περισσότερο προσπαθούμε να ευχαριστήσουμε τους άλλους, τόσο λιγότερες πιθανότητες έχουμε επιτυχία.
Η περίφημη φράση A.S. Ο Πούσκιν «Όσο λιγότερο αγαπάμε μια γυναίκα, τόσο ευκολότερη την αρέσει» έχει στην πραγματικότητα μια βαθιά ψυχολογική σημασία. Αλλά δεν είναι μόνο για την αγάπη και όχι μόνο για τις γυναίκες. Όταν επιτρέπουμε σε άλλους να κάνουν πολλά πράγματα, τους επιτρέπουμε να παραβιάζουν τα προσωπικά τους όρια. Στη συνέχεια, οι γύρω άνθρωποι απλά αρχίζουν να χρησιμοποιούν το "καλό-φύση". Εάν, αντίθετα, γίνουμε εμμονή-είδος, παραβιάζουμε τα ξένα σύνορα. Κάνει τους ανθρώπους μακριά.
Όσο περισσότερο γνωρίζουμε, τόσο λιγότερο γνωρίζουμε
Όσο περισσότερο μαθαίνουμε, τόσο περισσότερο παραμένει ανεξερεύνητο. Μια απλή μεταφορά θα σας βοηθήσει να εξηγήσετε αυτή την αντίφαση. Η γνώση του βρέφους μπορεί να εκπροσωπείται ως σημείο. Όταν ένα παιδί ανακαλύψει τον κόσμο, οι γνώσεις του τοποθετούνται μέσα σε ένα κύκλο. Και έξω παραμένει άγνωστη. Όσο μεγαλύτερος είναι ο κύκλος της γνώσης, τόσο μεγαλύτερο είναι το όριο της επαφής με το άγνωστο.
Όσο περισσότερες επιλογές, τόσο πιο δύσκολο είναι να κάνετε μια επιλογή.
Αντιμετωπίζουμε μια τέτοια αντίφαση κάθε φορά που βλέπουμε 20 τύπους κέτσαπ ή πέντε τύπους αλατιού στο κατάστημα. Αυτή η κατάσταση είναι πιο εύκολο να εξηγηθεί μαθηματικά. Οποιαδήποτε επιλογή είναι μια λύση στο πρόβλημα της ανισότητας. Ο εγκέφαλός μας προσπαθεί να υπολογίσει γρήγορα τις επιλογές για την πιο κερδοφόρα λύση. Κάθε πρόσθετη επιλογή περιπλέκει τους υπολογισμούς και επιβαρύνει τον εγκέφαλο.
Όσο μεγαλύτερος είναι ο φόβος του θανάτου, τόσο λιγότερες πιθανότητες είναι να απολαύσετε τη ζωή.
Ο φόβος του θανάτου τίθεται στον άνθρωπο στο γενετικό επίπεδο και γίνεται η βάση για όλες τις άλλες φοβίες. Αλλά μερικές φορές ο φόβος του θανάτου προκαλεί τον φόβο της ίδιας της ζωής. Αυτός είναι ο φόβος της αλλαγής, της αυτοπραγμάτωσης, των σχέσεων. Μερικές φορές απλά σταματά να χαίρεται, μερικές φορές παραλύει κυριολεκτικά. Παραδόξως, η επιθυμία να ζει κανείς και να απολαμβάνει τη ζωή βοηθά να απαλλαγεί από τον φόβο του θανάτου.
Όσο πιο ευχάριστα αναγνωρίζουμε τις ατέλειές μας, τόσο περισσότερο μας αρέσουν οι άνθρωποι.
Η διαμάχη είναι γνωστή ως το φαινόμενο Pratfell: η απόδειξη της ευπάθειας ενός ατόμου αυξάνει το επίπεδο της συμπάθειας από τους άλλους. Αυτή η ενέργεια σήμερα μπορεί να δει online. Τα άτομα με αναπηρίες περιγράφουν τα βάσανα τους και λαμβάνουν φιλική υποστήριξη από τους αναγνώστες. Οι οπαδοί του σωματικού κινήματος δημοσιεύουν μη επεξεργασμένες φωτογραφίες στο Photoshop και συλλέγουν εκατομμύρια συμπαθειών.
Όσο περισσότερο σκεφτόμαστε το πρόβλημα, τόσο λιγότερες πιθανότητες πρέπει να το λύσουμε.
Όταν το κεφάλι είναι φραγμένο με ένα πρόβλημα, το άτομο σταματά να παρατηρεί τα προφανή πράγματα. Ακόμη και σε στιγμές αδράνειας, ο εγκέφαλος δεν ξεκουράζεται, αλλά εργάζεται σκληρά για το πρόβλημα. Η συνεχής τάση οδηγεί στο άγχος και την νεύρωση. Και σε αυτή την κατάσταση είναι απλά αδύνατο να δεχθούμε τη λύση. Για το λόγο αυτό, οι ψυχοθεραπευτές έχουν μια καθολική συμβουλή: η απομάκρυνση της κατάστασης και η επίλυση του προβλήματος θα προέλθει από μόνη της.
Συμπεράσματα
- Το παράδοξο είναι μια ενέργεια αντίθετη: λογική, προσδοκίες, αναμενόμενα γεγονότα.
- Τα περισσότερα από τα επιτεύγματα της σύγχρονης φιλοσοφίας και της επιστήμης βασίζονται στα παράδοξα που περιγράφονται στην αρχαία φιλοσοφία.
- Το λάθος του επιζόντος είναι ο λόγος για τον οποίο δεν μπορούμε να αντιγράψουμε την επιτυχία ενός άλλου προσώπου.
- Τα παράδοξα της σκέψης μας για τους περισσότερους ανθρώπους.
