Στρες και κατάθλιψη

Αιτίες των εμμονή ιδεών: γιατί ένα άτομο ονειρεύεται το ίδιο όνειρο;

Κάθε άτομο έχει τη δική του προσωπική στάση απέναντι στα όνειρα - κάποιος δεν τους δίνει καμία προσοχή και κάποιος προσπαθεί να δει μέσα τους κάποια κρυφή σημασία.

Ωστόσο, ένα όνειρο που επαναλαμβάνει πολλές φορές μπορεί να κάνει οποιονδήποτε να σκέφτεται - τι το προκαλεί; Γιατί το ίδιο όνειρο συνεχώς ονειρεύεται και για τι μπορεί να μιλήσει;

Γιατί συχνά ονειρεύονται το ίδιο όνειρο;

Η επαναλαμβανόμενη νυχτερινή όραση δεν χρειάζεται να είναι κάθε φορά απολύτως όμοια.

Ορισμένες μικρές λεπτομέρειες μπορεί να αλλάξουν σε αυτό, αλλά η ουσία παραμένει η ίδια - ο ονειροπόλος βιώνει τα ίδια συναισθήματα, αισθήσεις ή ονειρεύεται το ίδιο πρόσωπο, την κατάσταση με την ίδια πλοκή.

Όχι απαραίτητα, ενώ τα όνειρα μπορούν να φορεθούν αρνητικό χαρακτήρα - αν και οι εφιάλτες τείνουν να επαναλαμβάνονται πιο συχνά από τα θετικά χρωματισμένα οράματα.

Όλα αυτά μπορεί να υποδηλώνουν ότι ένα άτομο έχει πρόβλημα σε κάποια κατάσταση, δεν μπορεί να βρει από αυτόν την καταλληλότερη διέξοδο για τον ίδιο ή τη γραμμή συμπεριφοράς ή η απόφασή του έρχεται σε σύγκρουση με τις εσωτερικές εγκαταστάσεις.

Οι προϋποθέσεις για επαναλαμβανόμενα όνειρα μπορεί να είναι το άγχος ή ο φόβος, που προκαλούνται από την προσδοκία μιας αρνητικής κατάστασης, την έλλειψη εμπιστοσύνης στη δική του δύναμη, την προσδοκία ενός υπεύθυνου γεγονότος.

Την ίδια στιγμή, όχι κατ 'ανάγκη το περιεχόμενο του ονείρου θα επαναλάβει την προβληματική κατάσταση - η γλώσσα των ονείρων είναι εικονική, όχι λογική και λογική, και είναι σημαντικό να προσεγγίσουμε την ερμηνεία τους.

Τι σημαίνουν επαναλαμβανόμενα σενάρια;

Υπάρχουν πολλές σκηνές όνειρο που είναι κάπως στερεότυπες, επειδή πολλοί άνθρωποι να μπει σε παρόμοιες καταστάσεις και να αντιμετωπίσει παρόμοια συναισθήματα.

Ταυτόχρονα, οι καταστάσεις που εμφανίζονται στα όνειρα συμβολίζουν τις ίδιες δυσκολίες:

  1. Αποδράστε από τον διώκτη. Αυτή η επαναλαμβανόμενη νυχτερινή όραση μπορεί να υποδηλώνει ότι στην πραγματική ζωή ένα άτομο προσπαθεί να αποφύγει κάποιο πρόβλημα ή κατάσταση.

    Πολύ συχνά σε έναν τέτοιο εφιάλτη υπάρχει η αίσθηση ότι είναι πολύ δύσκολο να κρυφτεί από τον διωκόμενο - αυτό μπορεί να συμβολίζει μια αβεβαιότητα στις δικές του δυνάμεις ή το αναπόφευκτο μιας κατάστασης που προκαλεί ανησυχία.

  2. Υπάρχει μια άλλη ερμηνεία αυτής της πλοκής. Τόσο ο αποφυλακισμένος όσο και ο επιδιώκοντας είναι ο καρπός του έργου της ψυχής του ίδιου προσώπου. Κατά συνέπεια, ένα τέτοιο οικόπεδο μπορεί να μιλήσει για κρυφή επιθετικότητα. Ίσως κάποιος να έχει μια αντιπαράθεση για κάποιον από το περιβάλλον του, αλλά στην πραγματικότητα δεν θέλει να έρθει σε σύγκρουση, έτσι το ασυνείδητο προσπαθεί με αυτόν τον τρόπο να αντισταθμίσει την νευρική ένταση από μια ανεπίλυτη κατάσταση.
  3. Εξέταση ή δοκιμή - Αυτό είναι ένα σύμβολο αυτοσυγκέντρωσης. Ίσως ο ονειροπόλος επικρίνεται από ανθρώπους που έχουν νόημα σε αυτόν, ή περιμένει κάποιον να αξιολογήσει τις δικές του ενέργειες ή ικανότητες.
  4. Πτώση από ύψος - αυτή η πλοκή λέει ότι ένα άτομο φοβάται να κάνει ένα λάθος στις πράξεις του. Μπορεί επίσης να συμβολίζει την απώλεια ελέγχου στην κατάσταση στην πραγματικότητα.
  5. Δολοφονία ή αγώνα. Ένα άτομο μπορεί να είναι καλόχρωμο από τη φύση, αλλά τα νυχτερινά οράματα είναι έτοιμα να διαπράξουν μια δολοφονία είναι η διέξοδος από τη συσσωρευμένη επιθετικότητα. Μια τέτοια κατάσταση μπορεί να προκύψει από συγκράτηση, αποφυγή συγκρούσεων, όταν εσωτερικά ένα άτομο δεν συμφωνεί με την παρούσα κατάσταση, αλλά δεν κάνει τίποτα για να το εξουδετερώσει ή δεν μπορεί να κάνει τίποτα.
  6. Γρήγορα. Αυτή η πλοκή μπορεί να συμβολίζει κάθε χαμένη πραγματικότητα ή πολύ έντονο ρυθμό της ζωής.

    Ίσως στην πραγματικότητα ένα άτομο αναλαμβάνει πάρα πολλές ευθύνες και δεν μπορεί να καταφέρει να το αντιμετωπίσει.

  7. Εργασία. Οι έντονες επαγγελματικές δραστηριότητες μπορεί να οδηγήσουν σε υπερβολική διέγερση του νευρικού συστήματος, γεγονός που θα οδηγήσει σε επαναλαμβανόμενα νυχτερινά οράματα ενός τέτοιου σχεδίου. Ίσως ένα άτομο χρειάζεται ξεκούραση ή βοήθεια στο έργο του.
  8. Ταξιδέψτε ή μείνετε στο σταθμό. Ένα τέτοιο οικόπεδο είναι συχνά ένα σύμβολο της έναρξης ή του τέλους ενός σημαντικού σταδίου της ζωής ενός ατόμου. Ένα νέο βήμα σχετίζεται με την αβεβαιότητα, η οποία προκαλεί άγχος, η οποία οδηγεί σε ένα συνεχώς επαναλαμβανόμενο όνειρο.
  9. Η απώλεια οποιουδήποτε αντικειμένου. Αυτό το όνειρο μπορεί να μιλήσει για τη σύγχυση του ατόμου, την έλλειψη κινήτρων για κάτι ή αμφιβολίες για την απόφαση.

Φυσικά, αυτό μακριά από πλήρη λίστα κοινά όνειρα - αλλά αυτές οι επιλογές θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη μόνο λαμβάνοντας υπόψη τα ατομικά χαρακτηριστικά του ατόμου.

Επίσης, η συχνή αιτία των επαναλαμβανόμενων νυχτερινών οραμάτων μπορεί να είναι σωματικές ασθένειες, οι οποίες βρίσκουν απάντηση στο ασυνείδητο, ενώ ο ίδιος ο ίδιος δεν γνωρίζει ακόμη ότι είναι άρρωστος.

Αυτό είναι:

  • τραυματίες στο στήθος, καθώς και ένας ισχυρός φόβος θανάτου στα όνειρα μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.
  • βαριά καπέλα τα όνειρα των πονοκεφάλων και των ημικρανιών.
  • ναυτία και έμετοκαθώς και χαλασμένα τρόφιμα με μια δυσάρεστη οσμή στα όνειρα είναι προφητείες των προβλημάτων με το γαστρεντερικό σωλήνα. Αυτό είναι επίσης δυνατό κατά την υπερκατανάλωση πριν από τον ύπνο.
  • κρύο μπάνιο ή ντους, η κολύμβηση σε παγωμένο νερό μπορεί να είναι προφητείες κρυολογήματος.
  • σφιχτά ρούχα, δυσκολία στην αναπνοή, αίσθημα ασφυξίας - ίσως ένα άτομο έχει προβλήματα με το αναπνευστικό σύστημα.
  • έντομαπου σέρνουν μέσω του σώματος ή δυσάρεστες αισθήσεις αφής μπορεί να υποδεικνύουν την εμφάνιση δερματικών παθήσεων.

Φυσικά, δεν μπορείτε να κάνετε μια διάγνωση ενός ονείρου, ωστόσο αξίζει να ακούτε τα συναισθήματά σαςκαι για την πρόληψη επισκεφθείτε έναν ειδικό.

Συχνά αυτά τα όνειρα επαναλαμβάνονται όταν χρόνια ασθένειακαι επίσης στην περίπτωση που ο ίδιος ο ίδιος δεν γνωρίζει τα προβλήματά του, επειδή οι ασθένειες μέχρι στιγμής δεν του προσφέρουν απτή δυσφορία.

Συχνά, οι άνθρωποι τείνουν να μυστικοποιούν επαναλαμβανόμενα όνειρα, αλλά μπορούν να εξηγηθούν με πολύ λιγότερους υπερφυσικούς τρόπους.

Μπορούμε να πούμε ότι το ασυνείδητό μας εκδηλώνεται σε όνειρα χωρίς τη συμμετοχή της συνείδησης. Ωστόσο, είναι σε θέση να εκφράσει ανθρώπινη συναισθηματική κατάσταση, τους φόβους, τις προσδοκίες, τις ελπίδες, τους φόβους και τις ανησυχίες του.

Στην περίπτωση που ένα επαναλαμβανόμενο όνειρο αρχίζει να ενοχλεί ή να προσφέρει αρνητικές εμπειρίες, καλύτερα προσπαθήστε να τον ξεφορτωθείτε.

Τι να κάνετε

Τι γίνεται αν έχω το ίδιο όνειρο;

Για να απαλλαγείτε από την ιδεοληπτική όραση, μπορείτε στροφή σε ψυχολόγο, το οποίο θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα, καθώς και να προσπαθήσετε να το εξαλείψετε με τις ακόλουθες μεθόδους:

  1. Θυμηθείτε ακριβώς πότε άρχισα να έχετε τέτοια οράματα, ποια περίοδος της ζωής σας συνέβη. Βιώσατε οποιεσδήποτε κρίσεις, ψυχολογικά τραύματα ή έπεσε σε κάποιες δύσκολες καταστάσεις; Θυμηθείτε τι συναισθήματα αντιστοιχούσαν σε αυτή την περίοδο.
  2. Εάν καταφέρατε να βρείτε ένα πρόβλημα που θα μπορούσε να οδηγήσει σε αυτές τις εμπειρίες, αλλά που δεν βρήκε ποτέ μια σωστή λύση, προσπαθήστε να το διορθώσετε - είναι πιθανό ότι αυτό θα απαιτήσει ακόμη και τη βοήθεια συγγενών ή ανθρώπων κοντά σας.

    Έχοντας ασχοληθεί με το τι σας ενοχλεί, είναι πιο πιθανό να απαλλαγείτε από ένα επαναλαμβανόμενο όνειρο.

  3. Μπορείτε επίσης να εργαστείτε απευθείας με το ίδιο το όνειρο - γιατί μπορείτε να τα διαχειριστείτε. Για να το κάνετε αυτό, σκεφτείτε, όποια και αν είναι η διαστρέβλωση σε αυτό το όνειρο θα σας φέρει ικανοποίηση.

Για παράδειγμα αν περάσετε την εξέταση, τότε φανταστείτε ότι το περάσατε απόλυτα καλά και έλαβε μια κατάλληλη αμοιβή γι 'αυτό - για παράδειγμα, μπήκατε σε ένα έγκυρο εκπαιδευτικό ίδρυμα ή πήρατε μια αξιοπρεπή δουλειά.

Πριν να κοιμηθείτε, διανοητικά να εργαστείτε μέσω αυτής της ιστορίας, να το παρουσιάσετε λεπτομερώς και να κοιμηθείτε με την πρόθεση να δει μια νέα έκδοση του ονείρου.

Αυτό το avtotrenig μπορεί να διαρκέσει αρκετό καιρό μέχρι να οδηγήσει στην επιτυχία - μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες, μέχρι να μπορέσετε να μετατρέψετε το οικόπεδο του ονείλου στην επιθυμητή κατεύθυνση.

Ωστόσο, αυτή η μέθοδος είναι δυνατή μόνο με επίμονη εργάζονται για τον εαυτό σας.

Εάν έχετε επαναλαμβανόμενα όνειρα - σκεφτείτε το, ίσως το ασυνείδητο επιθυμεί να σας ενημερώσει για οποιοδήποτε πρόβλημα.

Είναι συχνά καλύτερα να μελετήσετε προσεκτικά την κατάσταση εκ των προτέρων. πρόληψη αρνητικών συνεπειών την κακή συναισθηματική κατάσταση ή τη σωματική υγεία, παρά να αντιμετωπίσουν τις επιβαρυντικές συνέπειες.

Γιατί τα επαναλαμβανόμενα όνειρα: