Για να πετύχετε και να γίνετε ηγέτης, πρέπει να είστε γενναίοι. Αλλά τι πρέπει να κάνουμε αν αυτή η ποιότητα δεν είναι από τη γέννηση και οι φόβοι δεν μου δίνουν χρόνο να ανακάμψω; Πώς να γίνει ένας γενναίος, σίγουρος άνθρωπος; Θα σας πούμε πώς να αλλάξετε τον εαυτό σας και να σταματήσετε να φοβάστε.
Καταλάβετε τι θάρρος είναι
Το θάρρος είναι κάτι παραπάνω από νίκη πάνω από το φόβο. Η κυριαρχία του θάρρους σημαίνει να γίνεις επιτυχής και κοινωνικός.
Το θάρρος είναι μια δεξιότητα:
- αναλάβει την ευθύνη.
- ρίξτε μια νηφάλια ματιά στο τι συμβαίνει.
- κρατήστε τα συναισθήματά σας.
- προστατεύστε τα συμφέροντα της περιοχής σας.
- να κάνετε γρήγορες αποφάσεις.
Έχοντας κατανοήσει τι σημαίνει αυτή η ποιότητα, μπορείτε να ξεκινήσετε ένα μάθημα με τίτλο "Πώς να γίνεις γενναίος και επιτυχημένος". Περιγράφεται στις επόμενες παραγράφους αυτού του άρθρου.
Πιστέψτε στον εαυτό σας και μην φοβάστε να αλλάξετε
Ένα πράγμα είναι η ανασφάλεια και το άλλο είναι η αυτοπεποίθηση: "Δεν μπορώ", "Τίποτα δεν θα καταρρεύσει", "Όλα είναι απελπιστικά". Μια τέτοια στάση είναι ήδη μια ήττα. Πρέπει να πιστεύετε στα δικά σας δυνατά σημεία, ικανότητες, ικανότητες, καθώς και να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας.
Υπάρχει ένα ακόμη σημαντικό σημείο, που πιέζει την ειλικρινή συνομιλία με τον εαυτό της. Μερικές φορές η αβεβαιότητά μας είναι αποτέλεσμα φόβου αλλαγής. Εξάλλου, η συνέντευξη σημαίνει να αλλάξουμε τον ρυθμό της ζωής, να δείξουμε τις καλύτερες ιδιότητες, να τεντώσουμε, όπως λένε. Και γιατί, αν δεν χρειάζεται πραγματικά να προσπαθήσετε σε αυτή τη δουλειά. Είναι αλήθεια ότι ο μισθός είναι μικρός, δεν υπάρχει ανάπτυξη.
Δεν συμβαίνει ότι οι λύκοι τροφοδοτούνται και τα πρόβατα είναι ασφαλή. Μετά από όλα, πώς να γίνουν καλύτεροι, πιο τολμηροί, αν δεν είναι έτοιμοι για αλλαγή; Ειδικά, στο καλύτερο.
Νικήστε το φόβο
Ο φόβος είναι μια από τις αντιδράσεις της συνείδησης σε αυτό που συμβαίνει. Εμφανίζεται τη στιγμή που είναι απαραίτητο να αποφασιστεί αν θα ξεφύγει ή θα προχωρήσει. Όταν φοβόμαστε, το σώμα αρχίζει να απελευθερώνει ενεργά κορτιζόνη - την ορμόνη του στρες. Αυτό μπορεί να ευχαριστηθεί για τις κρίσεις πανικού.
Είναι ενδιαφέρον αυτό ο φόβος είναι εγγενής ακόμη και στα νεογέννητα. Εκδηλώνεται με τη μορφή αυτοσυντηρητικού ενστίκτου. Οι πρώτοι φόβοι που δίνει το υποσυνείδητό μας είναι ο φόβος του θορύβου και της πτώσης. Οι υπόλοιποι φόβοι - το αποτέλεσμα της επίδρασης των στενών ή των συνθηκών ζωής.
Σχεδόν όλες οι φοβίες ή τα συγκροτήματα είναι ριζωμένες στην παιδική ηλικία, όταν οι γονείς που εμπνέουν φροντίδα εμπνέουν: «Δεν μπορείτε να πάτε εκεί - θυμωμένος σκύλος», «Αν μελετήσετε άσχημα, θα γίνετε χαμένος», «Έτσι κανένας δεν είναι, όπως όλοι οι άλλοι». Όντας διαμορφωμένοι με το φόβο της κοινωνικής καταδίκης, εμείς, που είμαστε ήδη ενήλικες θείοι ή θείες, φοβόμαστε τα σκυλιά, αρρωσταίνουμε με το σύνδρομο της τελειότητας και φοβόμαστε να αντιταχθούμε στην ηγεσία.
Οι υπόλοιποι φόβοι που ερευνάμε επιμελώςΓια φόβο να αρρωστήσετε, τρελαίνετε, πεθαίνετε.
Εκείνοι που θέλουν να μάθουν πώς να γίνουν γενναίοι πρέπει να απαλλαγούν από τους φόβους τους, να αλλάξουν τη σκέψη τους, να καταλάβουν ότι οι σκέψεις μας μας εμποδίζουν να γίνουμε γενναίοι.
Ακολουθούν οι κανόνες που πρέπει να ξεκινήσετε με:
- Μην αποφύγετε τον φόβο και τις καταστάσεις που το προκαλούν.
- Γνωρίστε το κεφάλι με μια γωνιά φόβου εάν είναι ασφαλές.
- Ορθολογικά, λογικά εξηγήστε τι συμβαίνει.
Για να αναπτυχθεί αποφασιστικότητα
Πώς να γίνεις γενναίος ή τουλάχιστον φαίνεται; Μάθετε να κάνετε γρήγορες αποφάσεις. Είναι σημαντικό να μην αφήσετε τη φαντασία να τραβήξει μια εικόνα των αρνητικών συνεπειών της δράσης σας.
Μπορείτε να πάρετε κατά κανόνα - για προβληματισμό, όχι περισσότερο από 2 δευτερόλεπτα. Για παράδειγμα, ένα σκυλί εμφανίζεται από τη γωνία, στην όψη της οποίας η ψυχή πηγαίνει στα τακούνια. Πρέπει να υπολογίζετε στο μυαλό σας σε δύο, να έρθετε στα συναισθήματά σας, παίρνοντας τον εαυτό σας στο χέρι. Δεν είναι τόσο σημαντικό τι ακριβώς να κάνετε - ζητήστε βοήθεια, σηκώστε μια πέτρα από το έδαφος, το κύριο πράγμα δεν είναι να χάσετε την ηρεμία.
Εάν κατορθώσετε να ξεπεράσετε τον εαυτό σας, καλό είναι να ανταμείψετε τον εαυτό σας - φάτε ένα κέικ ή περάστε μερικές ώρες στο κέντρο ψυχαγωγίας.
Να διακινδυνεύσετε
Ο κίνδυνος είναι ένα φάρμακο με τον σαφή τίτλο "Πώς να γίνεις γενναίος". Το γεγονός είναι ότι όταν διακινδυνεύουμε, το σώμα παράγει αδρεναλίνη, και εμποδίζει το φόβο.
Το να σκεφτείς, να χάσεις ή να χάσεις κάτι δεν είναι τόσο κακό όσο ποτέ να μην κινδυνεύεις. Η ύπαρξη στο κέλυφος μειώνει την αυτοεκτίμηση και ο κίνδυνος το αυξάνει. Μπορείτε να ξεκινήσετε συμμετέχοντας στη δημοπρασία και να τελειώσετε ανοίγοντας το δικό σας καφενείο ή αγοράζοντας μοτοσυκλέτα.
Να εκπαιδεύσει
Πώς να γίνεις γενναίος; Μάθετε τα βασικά αυτής της ποιότητας στην πράξη. Δεν θα είναι εύκολο, αλλά δεν υπάρχει άλλος τρόπος. Η ανάγνωση έξυπνων βιβλίων, χρήσιμα άρθρα είναι μια μεγάλη αρχή, ένα καλό κίνητρο, ένα σταθερό υπόβαθρο. Αλλά αυτή είναι μόνο μια θεωρία, και ο καθένας πρέπει να αναπτύξει τις δεξιότητες ο ίδιος.
Για παράδειγμα, θέστε ένα όριο - μέχρι τρεις έντονες ενέργειες ανά ημέρα. Δεν πρόκειται για την εξοικονόμηση ανθρώπων που πνίγουν ή για την κάλυψη με ένοπλους ληστές. "Plank" θάρρος σε όλα τα διαφορετικά. Κάποιος μιλάει με έναν ξένο - αυτό είναι ήδη η πιο σκληρή πράξη, απαιτώντας προσπάθεια και δουλειά για τον εαυτό τους. Μπορείτε να γράψετε στο κορίτσι που σας αρέσει (φίλος), να επιστρέψετε το προϊόν στο κατάστημα ή, τελικά, να κάνετε μια παρατήρηση σε έναν γείτονα του οποίου ο σκύλος έχει χρησιμοποιήσει το χαλί σας.
Ενδέχεται να μην λειτουργούν ταυτόχρονα, αλλά το αποτέλεσμα δεν θα διαρκέσει πολύ. Μετά από ένα μήνα έντονης κατάρτισης, μπορείτε να μοιραστείτε τη δική σας εμπειρία πώς να γίνετε γενναίοι.
Βρείτε έμπνευση
Οι ψυχολόγοι είναι πεπεισμένοι ότι ένα καλό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί μόνο όταν υπάρχει υποστήριξη. Για παράδειγμα, είναι καλύτερο να τρέχετε τα πρωινά με την εταιρεία και να το εξασκείτε με λεωφορείο. Μόνο, είναι δυνατόν να ξεπεραστούν οι κορυφές, αλλά είναι πολύ πιο δύσκολο.
Έτσι με την αυτο-ανάπτυξη. Πρέπει να βρείτε ένα γενναίο και αποφασισμένο άτομο που ξέρει ακριβώς πώς να γίνει γενναίος, μπορεί να εμπνεύσει ή να φτιάξει χαρά.
Κάποιος παίρνει δύναμη, βλέποντας μια σειρά ταινιών "Die Hard" με τον Bruce Willis, και για κάποιον ένα παράδειγμα που πρέπει να ακολουθήσετε είναι ένα πρόσωπο που έχει ξεπεράσει μια φοβερή ασθένεια.
Δεν έχει σημασία ποιος γίνεται η έμπνευση, το κύριο πράγμα είναι ότι ήταν και ήθελε να είναι ίσος με αυτόν.
Χρησιμοποιήστε επιβεβαιώσεις
Πώς να γίνεις γενναίος; Εστιάστε τον εαυτό σας αυτό με μια θετική στάση. Κάθε μέρα πρέπει να ξεκινήσετε με τις λέξεις: "Πιστεύω στον εαυτό μου και στη δύναμή μου, θα πετύχω, δεν φοβάμαι τίποτα". Στην ιδανική περίπτωση, αν καταφέρετε να προφέρετε τις γραμμές στη φωνή σας και κοιτάζοντας στον καθρέφτη. Έτσι μπορείτε να εξαπατήσετε το δικό σας υποσυνείδητο.
Κάνετε το σώμα σας
Οι στατιστικές λένε ότι το 85% των γενναίων αντρών είναι φυσικά υγιείς άνθρωποι που παρακολουθούν τη διατροφή τους και την καθημερινή ρουτίνα του αθλητισμού.
Πώς να γίνεις γενναίος, αν δεν το είχες ποτέ; Εγγραφείτε στο αθλητικό τμήμα, μάθετε τεχνικές αυτοάμυνας, ανακαλύψτε νέες όψεις στον εαυτό σας.
Τα επιτεύγματα στην εκπαίδευση θα δώσουν εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και το γενναιόδωρο θάρρος.
Αυτές οι 9 συμβουλές είναι ένα μεγάλο φύλλο εξαπατήσει για κάποιον που θέλει να μάθει πώς να γίνει γενναίος. Είπαμε πώς να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο, να ξεπεράσετε τους φόβους, να δημιουργήσετε θετική σκέψη. Υπάρχει μια άποψη ότι οι γενναίοι άνθρωποι είναι ιδιαίτερα τυχεροί, ακολουθήστε τις συμβουλές μας πιο τολμηρά και θα πετύχετε!
