"Κουρασμένος από τη ζωή, κουρασμένος από τη φασαρία γύρω, δεν έχει αρκετή δύναμη ακόμη και για να χαμογελάσει" - κάθε πέμπτος άνθρωπος ξυπνάει με αυτές τις σκέψεις. Και τα απογοητευτικά στατιστικά στοιχεία συνεχίζουν να αυξάνονται.
Όλοι δεν θα βρουν το θάρρος να παραδεχτούν ότι είναι κοντά σε εκείνους που είναι κοντά τους, ειδικά για να υπογράψουν για έναν ψυχοθεραπευτή. Οι ετικέτες "κεφάλι", "ηγέτης", "προστάτης" είναι τόσο ριζωμένοι στην κοινωνία που είναι απλώς ενοχλητικό για το ισχυρό φύλο να μιλάει για τις εμπειρίες τους. Παρ 'όλα αυτά, οι άντρες έχουν συναισθήματα, συναισθήματα, την ανάγκη να τα εκφράσουν. Ως εκ τούτου, είναι προτιμότερο να απορρίψετε αμέσως μερικές κοινωνικά επιβαλλόμενες σφραγίδες.
Πρέπει να κερδίσω περισσότερα
Η Socium καταδικάζει εάν μια γυναίκα κερδίζει περισσότερα σε ένα ζευγάρι. Αλλά στην πραγματικότητα, σε αυτή την κατάσταση δεν υπάρχει τίποτα κακό. Η δαπάνη περισσότερου χρόνου για επιπλέον εργασία όταν υπάρχει αρκετό χρήμα ή η ζητώντας από έναν σύντροφο να το εγκαταλείψει δεν έχει νόημα. Εάν ένα κορίτσι με καλές οικονομικές συνθήκες αρχίζει να κατηγορεί το υλικό θέμα ή ακόμα και να ταπεινωθεί, αυτός είναι ένας λόγος να μιλήσω με την σοβαρή του.
Μια άλλη επιλογή: ένας νεαρός εργάζεται σε μία ή δύο θέσεις εργασίας, η φίλη του είναι άνεργη. Αυτή είναι μια έγκυρη κατάσταση εάν ο δορυφόρος:
- Είναι απόλυτα υπεύθυνος για την οικειότητα - το πλύσιμο, το μαγείρεμα, τον καθαρισμό κ.λπ.
- είναι σε άδεια μητρότητας ή έχει αρκετά μικρά παιδιά.
- παίρνει μια εκπαίδευση?
- αναζητεί ενεργά κενές θέσεις εργασίας ·
- δεν έχει καμία δυνατότητα να πάει στο γραφείο, μπορεί να εργάζεται μόνο στο σπίτι.
Εάν ένας άνθρωπος κολλήσει μέσα, και ο πιστός του ξοδεύει μόνο χρήματα, είναι τουλάχιστον άδικο. Άτομα-παράσιτα - συνεργάτες, φίλοι, συγγενείς - χρειάζονται χρόνο και προσπάθεια. Για να επιδοθούν οι ιδιοτροπίες τους σε βάρος είναι μια κακή ιδέα.
Η σκέψη για υψηλότερα κέρδη είναι επιθυμητή για όσους είτε δεν εργάζονται καθόλου είτε υποφέρουν από οξεία έλλειψη οικονομικών.
Απαγορεύεται να δείχνουν συναισθήματα
Δεν υπάρχει τίποτα τρομακτικό στην ανοιχτή χαρά στις νίκες, τη θλίψη σε αποτυχίες, αφήνοντας ένα δάκρυ, ενώ παρακολουθούμε την συγκινητική στιγμή της ταινίας. Αυτό είναι φυσιολογικό. Το ίδιο ισχύει και για τις αιτήσεις υποστήριξης. Εάν υπάρχει μια μαύρη λωρίδα στη ζωή, μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια και συμβουλές από συγγενείς, μοιραστείτε το πρόβλημα με έναν σύντροφο.
Η μετάβαση σε έναν ψυχοθεραπευτή είναι ένα σοβαρό βήμα, αλλά είναι επίσης μια λύση σε πολλές δυσκολίες. Υπάρχει μια βαθιά ριζωμένη άποψη στην κοινωνία ότι μόνο οι γυναίκες μπορούν να πάνε σε τέτοιους γιατρούς, καθώς είναι πιο συναισθηματικοί. Ωστόσο, οι άντρες βιώνουν βαθιά όλα τα γεγονότα, η μόνη διαφορά είναι ότι δείχνουν πολύ λιγότερο συχνά. Εάν έχετε το θάρρος να επισκεφθείτε το γραφείο ενός τέτοιου γιατρού, θα σας βοηθήσει:
- Αντιμετωπίστε την κατάθλιψη, το άγχος, την ηθική κόπωση.
- Πιστεύετε στον εαυτό σας?
- βρείτε νόημα, σκοπό στη ζωή, προσδιορίστε τις αληθινές επιθυμίες.
- να βρουν τρόπους αυτοπραγμάτωσης.
- επιλέξτε το σωστό μονοπάτι στο δρόμο προς το όνειρο.
- να κατανοήσουν καλύτερα τους άλλους, να οικοδομήσουν υγιείς σχέσεις μαζί τους.
- να μάθουν να αγαπάς τον εαυτό σου, να μην παίζεις τους άλλους ρόλους.
Ένας άνθρωπος πρέπει να είναι βάναυσος
Τα παιδιά παίζουν ποδόσφαιρο, τα κορίτσια παίζουν κούκλες. Αγόρια επισκευή μοτοσικλετών, κορίτσια - μαγειρικά σκεύη. Και χιλιάδες άλλα παράλογα στερεότυπα φύλου.
Μια συμβουλή: κάντε ό, τι σας αρέσει, τι εμπνέει και ευχαριστεί, τι σας κάνει να ανοίξετε τα μάτια σας το πρωί. Εάν ένας νεαρός άνδρας δεν θέλει να εργαστεί σε ένα εργοτάξιο, αλλά ονειρεύεται την καριέρα του χορευτή, αυτό είναι φυσιολογικό. Εάν του αρέσει να μαγειρεύει και να μην σκάψει σε ένα σωρό σίδερο - αυτό είναι και ο κανόνας. Θέλει να αφιερώσει τη ζωή του στην οικογένεια, και όχι σε τεράστια κέρδη - μεγάλη. Είναι πολύ χειρότερο εδώ και χρόνια να συμμορφώνεται με το ψευδές πρότυπο, να σπάσει τον εαυτό του και στη συνέχεια να μισήσει τη ζωή.
Το ισχυρό οινόπνευμα δεν συμβαίνει πολύ
Οι συναντήσεις στο γκαράζ ή το μπαρ με τους φίλους, τα ποτά τους είναι ένα καλό ξεκούραση. Θέλω να συναντηθώ με φίλους και πολιτιστικές έδρες - μια μεγάλη ιδέα. Αλλά εάν η εταιρεία έχει την ιδέα ότι η σκληρή κατανάλωση είναι καλή και άλλες απόψεις δεν γίνονται δεκτές, είναι καιρός να αλλάξουμε τον κύκλο των επαφών. Συναγερμοί σε τέτοιες περιπτώσεις:
- καμία συνάντηση, ακόμη και τα 10 λεπτά δεν περνά χωρίς αλκοόλ.
- οι φίλοι δεν αντιλαμβάνονται την άρνηση του αλκοόλ ή τον καταδικάζουν.
- Οι "φίλοι" θυμούνται ο ένας τον άλλον μόνο την παραμονή του κόμματος.
- τα βράδια τελειώνουν με δυνατές διαμάχες ή μάχες.
- στην εταιρεία αυτών των ανθρώπων όλη την ώρα υπάρχει η επιθυμία να μεθυσθεί πριν από τις διακοπές.
- υπάρχουν πάντα πολλά αλκοολούχα ποτά και είναι πολύ δυνατά.
Μπορείτε να συναντιέστε περιοδικά με φίλους σε ποδοσφαιρικούς αγώνες και να πιείτε μερικά ποτήρια μπύρας. Η παραγγελία κρασιού σε οικογενειακά δείπνα θεωρείται επίσης φυσιολογική αναψυχή. Η γιορτή των γενεθλίων ενός συνάδελφου με επαρκή ποσότητα ουίσκι, μπράντυ, ρούμι ή μπράντι δεν θα προκαλέσει επίσης προβλήματα. Αλλά μόνο όσο το επιθυμείτε με έναν λογικό τρόπο και μέχρι στιγμής κανείς δεν είναι κατά της άρνησης από ένα πρόσθετο αλκοόλης.
Δεν υπάρχει αναστάτωση με εμφάνιση
Φροντίστε τον εαυτό σας και να είστε κομψό δεν είναι επαίσχυντο. Μιλάει για την ακρίβεια, την καλή αναπαραγωγή, την καλή αυτοεκτίμηση. Το γυναικείο φύλο είναι αδύναμο σε σχέση με τους άνδρες που φορούν σιδερωμένα ρούχα, βλέπουν τα μαλλιά και την γενειάδα τους, μυρίζουν άπλετα νέο άρωμα. Αν κάποιος ενδιαφέρεται τόσο πολύ για την εικόνα, την εμφάνισή του, ξέρει ποια φήμη και ευθύνη είναι.
Για παράδειγμα: ο πελάτης χρειάστηκε νομική συνδρομή. Μαθαίνει για δύο ειδικούς, αποφασίζει να συναντήσει και την πίστη. Εισέρχεται στο γραφείο του πρώτου, βλέπει έναν συνηθισμένο άντρα σε ένα ελαφρώς χαραγμένο επαγγελματικό κοστούμι, με ελαφρώς ξεθωριασμένα μαλλιά και τρίχες. Στο δεύτερο γραφείο υπάρχει ένας δικηγόρος που περιμένει αυτόν που ξέρει ποιος είναι ο κουρέας και συχνά χρησιμοποιεί τις υπηρεσίες του. Είναι σε ένα φθηνό αλλά κομψό κοστούμι. Πρέπει να πω ποια βοήθεια επιλέγει ο πελάτης;
Είμαι ηγέτης και υπεύθυνος για τα πάντα.
Δεν μπορείτε να πάτε μόνοι σας. Η ευθύνη κάποιου άλλου είναι το πρόβλημα άλλων ανθρώπων. Η αδελφή καθόταν πίσω από το τιμόνι μεθυσμένη, έλαβε ένα πρόστιμο γι 'αυτό και ζητά να πληρώσει; Αφήστε τη να διορθώσει το λάθος της. Η κοπέλα αποφάσισε να αγοράσει πολύ ακριβό εσώρουχο, τώρα δεν έχει αρκετό κραγιόν - την επόμενη φορά που θα σώσει. Είναι καλύτερα να μην βιαστείτε να βοηθήσετε όσους φταίνε για τα προβλήματα και ταυτόχρονα δεν θέλετε να το αλλάξετε. Ένας άνθρωπος είναι υπεύθυνος μόνο για:
- προσωπική συμπεριφορά.
- εμφάνιση;
- τα ανήλικα τέκνα τους, την ανατροφή τους.
- ηλικιωμένοι γονείς ·
- εξημερωμένα ζώα?
- το χώρο εργασίας, τα αποτελέσματα της εργασίας.
Σε άλλες περιπτώσεις - ένα θέμα επιλογής. Η ανάληψη ενός αφόρητου φορτίου σημαίνει να ξεχνάμε τις προσωπικές ανάγκες, την ιδιωτική ζωή, τις χαρές της. Είναι καλύτερα να οριοθετήσετε αμέσως τα όρια της ευθύνης τους και να μην επιτρέψετε σε άλλους να επιβάλουν κάτι πέραν αυτών.
Δέντρο, σπίτι, γιος - χωρίς αποκλίσεις
Banal σενάριο, το οποίο διδάσκεται από την παιδική ηλικία. Πρώτον, όλα μπορούν να αντικατασταθούν από ένα λουλούδι, μια εξοχική κατοικία και μια κόρη. Δεύτερον, αν η ψυχή δεν τεντώνεται σε μια τέτοια ευθυγράμμιση, γιατί να αναγκάσετε τον εαυτό σας; Υπάρχουν μόνο λίγοι κανόνες που είναι επιθυμητοί να ακολουθηθούν:
- βεβαιωθείτε ότι ο τρόπος ζωής δεν βλάπτει κανέναν.
- αμέσως να μιλήσετε για τις προθέσεις σας, χωρίς να παραπλανήσετε τους άλλους.
- αποφασίστε σαφώς για τον εαυτό σας τι θέλετε, να παραμείνετε στο προγραμματισμένο μάθημα χωρίς δισταγμό, να ρίξετε από το ένα στο άλλο (αν υπάρχουν αμφιβολίες, σημαίνει λάθος τρόπο)?
- βεβαιωθείτε ότι μετά από 10, 20, 50 χρόνια δεν θα υπάρξουν λύσεις για την απόφαση.
Εάν δεν θέλετε μια οικογένεια, αρκεί να το πείτε τόσο άμεσα, χωρίς να δώσετε ψευδείς ελπίδες. Αυτό είναι πολύ καλύτερο από τις επακόλουθες διαμάχες, προδοσίες στην οικογένεια. Δεν υπάρχει καμία επιθυμία να συνεχιστεί η οικογενειακή επιχείρηση - για να καταστεί σαφές. Μια διαμάχη μετά από αυτό δεν συγκρίνεται με τα άσκοπα χαμένα χρόνια, αν πάμε ενάντια στη θέλησή σας.
Εάν είστε πολύ κουρασμένοι από τη ζωή, ήρθε η ώρα να σταματήσετε να παίζετε με τους κανόνες κάποιου άλλου. Κάθε άτομο είναι ατομικό και ονειρεύεται δικά του. Η αναγνώριση της κοινωνίας θα κολακεύσει τον εαυτό της, αλλά δεν θα αποτελέσει πηγή ελευθερίας και ευτυχίας. Τα στερεότυπα είναι συντριπτικές πέτρες που εμποδίζουν το δρόμο. Είναι σχεδόν αδύνατο να σταματήσουν, αλλά η επιστροφή δεν έχει νόημα. Είναι καλύτερα να περπατάτε απλά γύρω από τέτοια εμπόδια και στη συνέχεια να τα ξεχάσετε για πάντα.
