Πολλοί από αυτούς γνωρίζουν ότι ο αγοραχολισμός (onyomania) είναι μια πραγματική πανούκλα του 21ου αιώνα. Για να ανακάμψει από το shopmania, πρέπει να παραδεχτείτε ότι αγοράζετε πραγματικά τα πάντα, χωρίς καν να σκεφτείτε αν το χρειάζεστε ή όχι. Πρέπει να καταλάβετε τι σας ωθεί σε τέτοιες ενέργειες, οπότε πρέπει να μάθετε τα αίτια αυτής της "ασθένειας".
Πρώτον, αυτά είναι φώτα νέον της διαφήμισης, συνεχώς επαναλαμβανόμενα κλιπ στην τηλεόραση, φυλλάδια που εξυπηρετούνται από χαμογελαστά νέους ανθρώπους.
Και σε όλη αυτή την υπόσχεση να είναι όμορφη, μοντέρνα, λεπτή, ελκυστική.
Δεύτερον, είναι άγχος που ξεπερνά όλους, λόγω των ταχέων ταχυτήτων της ζωής μας, εξαιτίας της φυλής για επιβίωση, λόγω της επιθυμίας να είναι καλύτερη και πιο επιτυχημένη από άλλες. 
Τρίτον, ακόμη και οι ψυχολόγοι συμβουλεύονται συχνά να κάνουν αγορές για να αισθάνονται ελεύθεροι και ευτυχείς.
Ναι, οι εμπειρογνώμονες έχουν δίκιο, βοηθούν πολύ, αλλά υπό την προϋπόθεση ότι το πρόσωπο γνωρίζει το μέτρο.
Διαφορετικά, η θεραπεία του στρες θα εξελιχθεί σε ψυχολογικό εθισμό για να «αγοράσει χωρίς στάση» - shopaholism (oniomania).
Τι να κάνει με αυτή την ασθένεια;
Ήρθε η ώρα να δώσετε κάποιες πρακτικές συμβουλές.
Μην είστε τεμπέλης και αγοράστε τον εαυτό σας ένα φωτεινό σημειωματάριο, καταγράψτε όλα τα έξοδά σας εκεί, και σε μια εβδομάδα υπολογίστε τι και πόσα ξοδέψατε. Αξιολογήστε εάν έχετε πραγματοποιήσει σημαντικές αγορές ή έχετε δαπανήσει τα χρήματά σας σε μπιχλιμπίδια.
Προσδιορίστε με ακρίβεια το ποσό που μπορείτε να ορίσετε την επόμενη εβδομάδα. Εάν επενδύσετε σε αυτό, παρακαλώ τον εαυτό σας με ένα δώρο. Αυτό είναι ένα μεγάλο κίνητρο.
Είναι καλύτερο να αφαιρέσετε τις πιστωτικές κάρτες κατά τη διάρκεια της θεραπείας από την όραση και υπάρχει πάντα ένα μικρό ποσό στο πορτοφόλι σας, τότε δεν θα υπάρχει τίποτα που να δαπανήσει.
Πριν πάτε στα καταστήματα, γράψτε μια λίστα με τι πρέπει να αγοράσετε και, το πιο σημαντικό, ακολουθήστε αυστηρά. Προσπαθήστε να μην αγοράσετε όλα όσα σας άρεσε, γιατί πολύ συχνά τα καταστήματα χρησιμοποιούν κόλπα: φωτισμός, πλεονεκτική θέση των αγαθών, φωτεινά σημάδια.
Σε πώληση - δεν είναι ένα πόδι. Ακόμα κι αν η φίλη καλεί, το παιδί πείθει. Καταλαβαίνετε ότι μια τέτοια δοκιμασία δεν είναι ακόμα έτοιμη να περάσει.
Τέλος, πάρτε ένα φάκελο-φάκελο και συγκεντρώστε κάτι πολύ σημαντικό. Κάθε μήνα, αποθηκεύστε το πριν από το προγραμματισμένο ποσό, τότε συνειδητοποιήστε το όνειρο και μάθετε να κρατάτε τον εαυτό σας σε ετοιμότητα.
Ελπίζουμε ειλικρινά ότι αυτές οι απλές συμβουλές θα βοηθήσουν όσους πάσχουν από μια ασθένεια που ονομάζεται shopmania.
