Μερικές φορές στη ζωή ενός ατόμου εμφανίζονται γεγονότα που δείχνουν: τα πάντα, οπότε είναι αδύνατο να προχωρήσουμε περαιτέρω, απαιτούνται καρδινάλλες αλλαγές στη ζωή. Θα ήταν επιθυμητό οι αλλαγές στη ζωή να έχουν μια ευτυχισμένη συνέχιση, οπότε πρέπει να ξέρετε πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή, ώστε να μην χρειάζεται να το κάνετε ξανά.
Δύο επιλογές για αλλαγή
Δεν είναι ασυνήθιστο ότι ένας επιτυχημένος επιχειρηματίας, έχοντας φύγει για το Θιβέτ ή τα βουνά του Καυκάσου, αφήνει τα πάντα και παραμένει εκεί για πάντα. Αρκετά άτομα πιστεύουν ότι η εκκίνηση μιας νέας ζωής θα πρέπει να αλλάξει απότομα τον βιότοπο.
Αυτό έχει μια ορισμένη έννοια. Όταν κινούνται γύρω από τους ανθρώπους αλλάζουν, εργάζονται, ό, τι διαμορφώνει τη ζωή ενός ατόμου. Υπάρχει πολύ λίγη ώρα για όλα τα είδη των εμπειριών: εξάλλου, πρέπει να βρείτε και να εξοπλίσετε τη στέγαση, να πάρετε μια δουλειά και να συνηθίσετε. Και, φαίνεται, οι σκέψεις για την πρώην ζωή θα σταματήσουν να επισκέπτονται αμέσως και τα παλιά λάθη δεν θα επαναληφθούν ποτέ.
Μερικές φορές συμβαίνει. Αλλά αυτή η επιλογή έχει μερικές παγίδες. Πρώτον, η ζωή ενός ατόμου σε μεγαλύτερο βαθμό δεν αποτελεί το περιβάλλον αλλά τον εαυτό του. Έτσι, εάν ένα άτομο είναι επιρρεπές σε απερήμωση και γρήγορα να εγκαταλείψει, θα είναι σε θέση να το κάνει ανεξάρτητα από τις περιστάσεις, την πόλη διαμονής ή τον τόπο εργασίας. Αυτό ισχύει και για όλα τα άλλα χαρακτηριστικά χαρακτήρα. Αποδεικνύεται μια απλή λογική αλυσίδα: η παλιά ματιά στα νέα πράγματα προτείνει λύσεις που οδήγησαν στην κατάρρευση πριν. Ένα άτομο μπορεί να επιλέξει το ίδιο εξαντλητικό έργο - επειδή είναι κερδοφόρο, νέους φίλους που του θυμίζουν παλιούς ή αναζητούν έναν νέο συνεργάτη ζωής με την ίδια αρχή όπως πριν. Το αποτέλεσμα θα είναι απογοήτευση, γιατί όλα θα ξεδιπλώσουν σε μια γνωστή ιστορία, αλλά με άλλους ανθρώπους. Στη συνέχεια, στο νέο στάδιο της αλλαγής, ούτε σωματικές ούτε συναισθηματικές δυνάμεις μπορούν να παραμείνουν.
Δεν είναι πάντα δυνατή η μετακίνηση, μερικές φορές οι υποχρεώσεις είναι αλυσοδεμένες σε μια θέση. Αλλά αν ξεκινήσουμε από το γεγονός ότι οι αλλαγές γύρω από ένα άτομο αρχίζουν με αλλαγές στο μυαλό του, τότε η μετεγκατάσταση δεν είναι καθόλου απαραίτητη. Αλλά για να οικοδομήσουμε έτσι τον κόσμο σας γύρω σας παίρνετε πολύ χρόνο και προσπάθεια. Μια τέτοια κατασκευή συμβαίνει σε διάφορα στάδια.
Αρχή όλων των αρχών
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καθορίσετε τον σκοπό της αλλαγής και, ως εκ τούτου, το επίκεντρο όλων των ενεργειών τους. Μπορεί να μην είναι εύκολο. Φαίνεται ότι ο στόχος είναι απλός: να γίνει ευτυχισμένος. Τότε πρέπει να αναρωτηθείτε: ποιες πτυχές της ζωής δηλητηριάζουν την ίδια την ύπαρξη; Οι επιβλαβείς συνήθειες, η εξάντληση της εργασίας, η κατάθλιψη και άλλες σοβαρές ασθένειες μπορεί να φαίνονται ανυπέρβλητα εμπόδια.
Μόλις ο στόχος ανατεθεί, πρέπει να ρίξετε μια καλή ματιά στα πράγματα και να καθορίσετε τι τους εμποδίζει να φτάσουν στην υπάρχουσα. Μπορεί να είναι συνήθειες, περιστάσεις ή δικές σας σκέψεις. Επιπλέον, μπορεί να υπάρχουν εμπόδια στο δρόμο προς τον στόχο: από τους φόβους σας για την έλλειψη οικονομικών πόρων. Όλες αυτές οι πτυχές πρέπει να μελετηθούν και να καταγραφούν προκειμένου να προετοιμαστούν εκ των προτέρων. Αυτό θα βοηθήσει στην επίτευξη ενδιάμεσων στόχων.
Σκέψεις
Για κάθε άτομο, ο κόσμος είναι η υποκειμενική του αντίληψη για το γύρω Σύμπαν. Επομένως, είναι ασφαλές να πούμε ότι κάθε άτομο είναι υπεύθυνο για την αντίληψή του για τον κόσμο, επειδή οι σκέψεις είναι το μόνο πράγμα που μπορεί να ελέγξει ο καθένας.
Όταν δημιουργείτε κάτι καινούριο, πρέπει να έχετε το θάρρος να αποχαιρετήσετε το παλιό. Αυτό ισχύει και για τις σκέψεις: πρέπει να απαλλαγείτε από τις αναμνήσεις που αποθαρρύνουν ή προκαλούν μια αίσθηση ενοχής. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αναγνωρίσετε ότι αυτό που συνέβη είναι μια εμπειρία που μπορεί να είναι επωφελής. Μια άλλη απλή σκέψη: το παρελθόν δεν είναι πια εκεί, οι ανθρώπινες ενέργειες δεν σώζονται, είναι αδύνατο να επιστρέψουν σε αυτούς και να κάνουν διαφορετικά. Ακόμη και η αρχή της ανάγνωσης αυτού του άρθρου έχει περάσει.
Για να αποκτήσετε μια τέτοια νοοτροπία θα απαιτηθεί συνειδητή προσπάθεια. Μόλις μια τέτοια σκέψη έχει φτάσει στο μυαλό, είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από αυτό και να συμπληρώσετε τις σκέψεις με χρήσιμες ιδέες.
Αφήνοντας το παρελθόν, πρέπει να μάθετε πώς να αντιλαμβανόμαστε σωστά το παρόν. Προκειμένου η νέα ζωή να είναι πιο θετική, πρέπει να προσπαθήσετε να βρείτε κάτι καλό σε κάθε περίπτωση. Εάν προκύψει κάποιο πρόβλημα, πρέπει να αντισταθείτε στον πειρασμό να του δώσετε αρνητικό χρώμα. Είναι καλύτερα να αντιμετωπίζετε απλώς μια κατάσταση που απαιτεί μια λύση.
Οι σκέψεις πρέπει να έχουν μια απτή συνέχεια. Μόνο με αυτόν τον τρόπο διαμορφώνεται το απτό μέρος της ανθρώπινης ζωής.
Πράξεις
Η ζωή αποτελείται από συνήθειες και ενέργειες. Είναι αυτοί που επηρεάζουν την ποιότητα της ζωής.
Για παράδειγμα, πολλοί θέλουν να αποκτήσουν καλές συνήθειες. Ένας από αυτούς είναι η δυνατότητα να ζουν σύμφωνα με ένα χρονοδιάγραμμα. Ένας ενδιάμεσος στόχος μπορεί να είναι η δημιουργία ενός τρόπου ύπνου. Φαίνεται ότι δεν αλλάζει τόσο πολύ, αλλά το καθεστώς θα βοηθήσει στην αποφυγή της έλλειψης ύπνου με όλες τις επακόλουθες συνέπειες. Η συνήθεια του προγραμματισμού μιας ημέρας θα σας επιτρέψει να περάσετε χρόνο με όφελος και να βρείτε χρόνο για μαθήματα που φέρνουν ευχαρίστηση.
Η απασχόληση είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα για θλίψη και η βάση για την οικοδόμηση μιας νέας ζωής.
Συμβαίνει έτσι ώστε να ξεκινήσετε ένα νέο κεφάλαιο της βιογραφίας, πρέπει να κάνετε κάτι περισσότερο από το να σηκωθείτε νωρίτερα. Οι σοβαρές υποθέσεις, όπως το διαζύγιο ή η μετακίνηση από πατρικό σπίτι, απαιτούν μεγάλη προσπάθεια. Για να τα αποκτήσετε, πρέπει να έχετε κατά νου το στόχο και να εκπροσωπείτε τη ζωή θετικά μετά τη λήξη της δυσάρεστης διαδικασίας.
Για να έχετε αρκετή δύναμη για την υπόθεση, δεν χρειάζεται να τα ξοδέψετε για αμφιβολίες.
Φυσικά, σίγουρα θα υπάρξει κάποιος που αποφασίζει ότι η άποψή του είναι καθοριστική για τις επιχειρήσεις κάποιου άλλου. Μπορείτε να ακούσετε ότι όλοι ζουν έτσι, η αλλαγή δεν θα δώσει τίποτα και ούτω καθεξής. Αλλά κανένας από αυτούς τους συμβούλους δεν θα αναλάβει την ευθύνη για την απόφαση και δεν θα ζήσει με τις συνέπειές της.
Οι άνθρωποι συχνά ενεργούν με την αρχή των κουβάδων με καβούρια: μπορούν να σέρνονται ένα προς ένα, αλλά όταν ένας καβούρι αρχίζει να σέρνει έξω, οι άλλοι προσκολλώνται σε αυτό και το τραβούν πίσω.
Το επόμενο βήμα ακολουθεί ομαλά από αυτό - αλλάζοντας τον κύκλο επικοινωνίας και τα συμφέροντά του. Ο καθένας υιοθετεί τα χαρακτηριστικά και τις απόψεις των φίλων του - ακόμα και εκείνων που ο ίδιος δεν του αρέσει. Επομένως, για να επιτύχετε ευκολότερους στόχους, θα πρέπει να περιπλανηθείτε με ανθρώπους με παρόμοιες απόψεις για τη ζωή. Βρίσκοντας για τον εαυτό σας μια δραστηριότητα που φέρνει ευχαρίστηση, μπορείτε να κάνετε νέους φίλους.
Η τήρηση ενός ημερολογίου μπορεί να διευκολύνει σημαντικά τον καθορισμό στόχων, να παρακολουθεί τις μικρές νίκες και να διαμορφώνει έναν νέο τρόπο σκέψης.
