"Groundhog Day" ή τι να κάνετε όταν βαρεθείτε να ζήσετε;

Αν ήταν πολύ βαρετό να ζήσεις, τι να κάνεις;

Αυτή η ερώτηση τίθεται από πολλούς βιώνοντας τη λαχτάρα για τη ζωή.

Ας δούμε γιατί οι άνθρωποι βαριούνται να ζουν.

Γιατί η ζωή είναι βαρετή και μονότονη;

Μια βαρετή και μονότονη ζωή μπορεί να είναι με εκείνους τους ανθρώπους που έχουν τίποτα νέο δεν συμβαίνει.

Μερικές φορές η επονομαζόμενη ημέρα γέννησης επαναλαμβάνεται καθημερινά.

Ένα άτομο ζει από μέρα σε μέρα σύμφωνα με ένα δεδομένο σενάριο και τίποτα στη ζωή δεν αλλάζει.

Ποια είναι η επικίνδυνη κατάσταση της απάθειας και της πλήξης;

Η πλήξη, όπως και η κατάσταση, μπορεί να είναι πιο επικίνδυνο. Είναι η πλήξη που κάνει ένα άτομο να αναζητήσει κάποια νέα ερεθίσματα που είναι έξω από το περιβάλλον στο οποίο ζει ένα άτομο. Για παράδειγμα, ορισμένα ακραία σπορ μπορεί να γίνουν τέτοια ερεθιστικά.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα άτομο μπορεί να αρχίσει να κάνει κάτι που άμεσα ή έμμεσα θέτει σε κίνδυνο τη ζωή και την υγεία.

Μερικοί άνθρωποι αρχίζουν να πίνουν αλκοόλ, κάποιοι ψάχνουν για φευγαλέους γνωστούς και αρχίζουν να έχουν ταραχώδη σεξουαλική ζωή, και μερικοί να διαπράττουν ανήθικες πράξεις. Και σχεδόν κανείς δεν κάνει την πλήξη με κάτι χρήσιμο.

Και αυτές οι καταστρεπτικές αναζητήσεις μπορούν να οδηγήσουν στο γεγονός ότι η πλήξη θα επιστρέψει, ενώ ταυτόχρονα κάποιος θα αποκτήσει κάποια προβλήματα υγείας. Για παράδειγμα, αλκοολισμός ή ηπατίτιδα.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να σκεφτείτε και στη συνέχεια να αποφασίσετε μόνοι σας τι πρέπει να κάνετε όταν η ανία έχει εμφανιστεί στη ζωή, πώς να το ξεφορτωθείτε.

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι ακόμη και ένα απλό άτομο μπορεί να απαλλαγεί από την πλήξη. δεν έχει καμία υπερδύναμη.

Θυμηθείτε ότι η πλήξη μπορεί να προκαλέσει τέτοια καταστροφικές συνέπειες ως εξής:

άγχος, νευρική ένταση.
αλκοόλ και μερικές φορές εθισμός στα ναρκωτικά
κατάθλιψη;
Συνεχής εγκεφαλική δραστηριότητα, ως αποτέλεσμα, πλήρης έλλειψη ανάπαυσης και έντονη υπερφόρτωση.
ευερεθιστότητα και έντονη επιθετικότητα.
ενόψει της αυξημένης κούρασης, δεν υπάρχει ευκαιρία να επικεντρωθούμε.
υπάρχει η επιθυμία για εργασία χωρίς ανάπαυση.

Όπως μπορείτε να δείτε, η πλήξη μπορεί να έχει πολύ δυσάρεστες συνέπειες. Πώς να το αντιμετωπίσετε;

Γιατί οι άνθρωποι χάνουν το νόημά τους στη ζωή; Μάθετε από το βίντεο:

Πώς να απαλλαγείτε από τη χαρά;

Συμβουλές ψυχολογίας

Δώστε προσοχή στην κατάστασή σας στην εργασία. Μπορεί να αισθάνεστε συναισθηματική εξάντληση. Σε αυτή την περίπτωση, απολύτως σωστό είναι κάτι που πρέπει να αλλάξει.
Προσπαθήστε να κάνετε νέα πράγματα στη ζωή σας, να βρείτε ένα χόμπι. Ένα νέο μάθημα με τις προτιμήσεις σας μπορεί να βρεθεί οπουδήποτε. Για παράδειγμα, απλώς ακούτε μουσική στα κοινωνικά δίκτυα. Ένα από τα κορίτσια άκουσε μουσική και σκόνταψε σε μια νέα ομάδα για τον εαυτό της, μετά την οποία άρχισε να βοηθά αυτή την ομάδα στην οργάνωση εκδηλώσεων. Και μπορείτε επίσης να γίνετε εθελοντής σε οποιαδήποτε κατεύθυνση της κοινωνικής δραστηριότητας, να περπατήσετε σκυλιά στα καταφύγια και να βοηθήσετε τα παιδιά στα ορφανοτροφεία να προσαρμοστούν στη ζωή.

Σε γενικές γραμμές, υπάρχουν πολλές τάξεις και ο καθένας μπορεί να βρει κάτι που τους αρέσει.

Κοιτάξτε γύρω σας, δώστε προσοχή στον κοινωνικό κύκλο. Πώς ζουν αυτοί οι άνθρωποι; Είναι ενδιαφέρον; Ίσως θα πρέπει να βρείτε νέους φίλους;

Τι να κάνετε αν βαρεθείτε; Ο ψυχολόγος θα πει:

Πρακτικές συστάσεις

Είμαι βαρεθεί με τη ζωή: τι να κάνω; Συστάσεις:

Δώστε προσοχή στην κατάστασή σας. Αν τα πάντα στη ζωή έχουν γίνει βαρετά και δεν υπάρχουν δυνάμεις για νέα πράγματα, αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι ένα σήμα τέτοιων κακών πραγμάτων όπως η κατάθλιψη ή η υπερβολική εργασία.
Εάν μια τέτοια κατάσταση προέκυψε από το φόντο μιας μεγάλης ποσότητας εργασίας και μιας μικρής ποσότητας ανάπαυσης, συνιστάται να εγκαταλείπετε μέρος του έργου ή ακόμα και να κάνετε διακοπές. Εάν η ξεκούραση δεν βοηθά ή η σκληρή δουλειά λείπει, τότε είναι πιθανό ότι αυτή είναι η αρχή της κατάθλιψης.
Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχιατρική κατάσταση. Στην περίπτωση αυτή, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ψυχίατρο.
Ο γιατρός δεν θα κάνει τίποτα λάθος, θα βοηθήσει με όλα τα διαθέσιμα μέσα.
Για την περίοδο ενός τέτοιου κράτους επίσης Συνιστάται να αποφεύγετε το αλκοόλ. Ο αλκοολισμός είναι πολύ δύσκολο να θεραπευτεί και σε κατάσταση πλήξης είναι πολύ πιθανό να εξαρτηθεί από το αλκοόλ.
Συνιστάται επίσης να είστε πιο προσεκτικοί στα χρήματα. Στο φόντο της πλήξης, μπορείτε να κάνετε αγορές με εξάνθημα.
Αν ανυπομονεί από μια νεαρή μαμάτότε είναι απαραίτητο να αφήσετε το παιδί σε συγγενείς και να αλλάξετε λίγο την κατάσταση. Πηγαίνετε στο μπάνιο με φίλους, στην πισίνα, καθώς διαφορετικά θα χαλαρώσετε. Και ο πατέρας μπορεί επίσης να φροντίσει το παιδί αυτή τη στιγμή.

Αξίζει ξεχωριστά να μιλάμε ψυχοθεραπευτής ή ψυχίατρος.

Αν σας φανεί ότι παίρνετε κατάθλιψη, δεν αισθάνεστε χαρά, όλο και πιο συχνά βαρεθείτε, δεν έχετε τη δύναμη για νέα πράγματα, πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ένας ψυχίατρος είναι ένας φοβερός γιατρός, ο οποίος δεσμεύει οποιονδήποτε ασθενή σε έναν καναπέ με μια σφαίρα και αμέσως βγάζει την καταπραϋντική δόση του αλόγου. Και τι για έναν τέτοιο γιατρό μόνο πολύ άρρωστοι άνθρωποι γυρίζουν.

Στην πραγματικότητα, Δεν είναι έτσι. Ο γιατρός βοηθά τους ανθρώπους μόνο με τη συγκατάθεσή τους, εκτός από τις περιπτώσεις όπου ο ασθενής δεν μπορεί να ελέγξει τις ενέργειές του και αποτελεί απειλή για τον εαυτό του ή για άλλους.

Αν ο ασθενής δεν είναι κοινωνικά επικίνδυνος, όλες οι χειρισμοί του γιατρού πραγματοποιούνται με τη συγκατάθεση του ασθενούς. Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί να δει την εμφάνιση της κατάθλιψης και να την θεραπεύσει.

Και στο αρχικό στάδιο της νόσου αντιμετωπίζεται πολύ πιο γρήγορα και ευκολότερα. Έτσι, στην έκκληση προς τον γιατρό προφίλ δεν είναι μεγάλη υπόθεση.

Ζητάμε στην οικογενειακή ζωή

Οι αιτίες της πλήξης στην οικογενειακή ζωή είναι τεράστιες.

Συχνά συμβαίνει ότι ένα νεαρό ζευγάρι είναι ακόμα γεμάτη ενθουσιασμό και απολαμβάνει τη ζωή μαζί

Αλλά έχουν περάσει αρκετά χρόνια και ο σύζυγος παίζει ήδη μαγγανική δουλειά και η σύζυγός του δεν θέλει να επιστρέψει στο σπίτι από τον φίλο της.

Μια τέτοια κατάσταση μπορεί να είναι στην περίπτωση που επιτυγχάνονται όλοι οι στόχοι της οικογενειακής ζωής, το διαμέρισμα υποθηκεύεται, τα λουλούδια στο παράθυρο και δεν υπάρχει πουθενά αλλού να κινηθεί. Οικογένεια μετατρέπεται σε ένα ήσυχο πίσω ύδωρ.

Βαρεμένος και αδιάφορος με τη σύζυγό σας; Δεν υπάρχουν κοινά συμφέροντα στο ζεύγος. Τι να κάνετε Μάθετε από το βίντεο:

Τι οδηγεί;

Με τι προβλήματα Μπορούν τα ζευγάρια να έρθουν μαζί που βαριούνται να ζουν μαζί;

Οι ψυχολόγοι θεωρούν την πλήξη έναν από τους παράγοντες που οδηγούν σε ένα σπάσιμο των σχέσεων.

Η πλήξη πηγαίνει στον ώμο στον ώμο διαμάχες μεταξύ συζύγων. Αν και οι άνθρωποι διαζευγνύονται από την πλήξη πολύ πιο συχνά από ό, τι από τα σκάνδαλα.

Επιπλέον, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι σύζυγοι προσπαθούν να βρουν σεξ από την πλευρά, η οποία έχει σχεδιαστεί για να φέρει κάποια ποικιλία στη ζωή του ζευγαριού.

Ωστόσο αυτή η διαφορετικότητα δεν μπορεί να συμβεί.

Ωστόσο, μια λοίμωξη από έναν μη δοκιμασμένο σύντροφο είναι αρκετά ρεαλιστική, πολύ πιο πραγματική από την ποικιλομορφία.

Και αν αποκαλυφθεί η προδοσία, θα οδηγήσει σκάνδαλα. Έτσι, η πλήξη σε μια σχέση δεν μπορεί να οδηγήσει σε κάτι καλό.

Τι να κάνετε

Εάν οι σύζυγοι ζουν μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα, πιθανότατα θα αντιμετωπίσουν ο ένας τον άλλον. με κόπωση ο ένας τον άλλον, με την πλήξη σε μια σχέση. Λίγοι άνθρωποι μπορούν να αποφύγουν αυτήν την κατάσταση.

Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο να παραιτηθεί. Μην αφήσετε την κατάσταση να πάρει την πορεία της.

Εάν οι σχέσεις είναι σημαντικές, τότε αξίζει να αγωνιστούμε. Πώς μπορεί αγώνα για σχέσεις?

είναι σημαντικό οι σύζυγοι να μάθουν να αισθάνονται ο ένας τον άλλον σε ένα διαισθητικό επίπεδο.
Επιπλέον, πρέπει να προσπαθήσετε να αλλάξετε τον εαυτό σας κάτι και να μην περιμένετε τη δραστηριότητα από το μισό σας.
είναι επίσης σημαντικό να επικοινωνούμε όσο το δυνατόν περισσότερο.
είναι επίσης απαραίτητο να αλλάξετε κάτι σε μια σχέση, είναι σημαντικό να αλλάξετε ανεξάρτητα, να μάθετε κάτι νέο, να αποκτήσετε ένα νέο χόμπι.
Μπορείτε να προσθέσετε χρώμα στις σχέσεις με τη βοήθεια ρομαντικών δείπνων και μυστικών ημερομηνιών.
μακριά από τα πάντα είναι απαραίτητο να αντιδράσει απότομα, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ο σύντροφος μπορεί να έχει τη δική του ζωή, σε ορισμένες περιπτώσεις ο εταίρος πρέπει να έχει την ευκαιρία να είναι μόνος.

Αν οι παραπάνω μέθοδοι δεν βοηθούσαν στην αντιμετώπιση της πλήξης σε μια σχέση, μπορείτε συμβουλευτείτε έναν οικογενειακό ψυχοθεραπευτή, ένας ειδικός θα βοηθήσει στην κατανόηση της κατάστασης και στην οικοδόμηση σχέσεων με τέτοιο τρόπο ώστε να τους προσδώσει ποικιλία.

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι είναι η πλήξη που μπορεί να φέρει πολλά προβλήματα τόσο σε έναν μοναχικό όσο και σε έναν οικογενειακό άνθρωπο.

Σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται ειδική παρέμβαση. Επομένως, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί στην κατάστασή σας. Οι άνθρωποι πρέπει να φοβούνται το κράτος όταν βαριούνται.

Top 5 συμβουλές για τον τρόπο ανανέωσης μιας παντρεμένης σχέσης σε αυτό το βίντεο: