Προσοχή είναι ένα σημαντικό στοιχείο της ανθρώπινης συνείδησης.
Υπάρχουν ορισμένοι μηχανισμοί για την οργάνωση αυτής της διαδικασίας.
Ατομικά χαρακτηριστικά
Προσοχή στην ψυχολογία - Αυτή είναι η συγκέντρωση της συνείδησης, επικεντρωθεί στο αντικείμενο της αξίας.
Αυτή η ιδιότητα της ψυχής αποτελεί αναπόσπαστο μέρος κάθε πιθανής δραστηριότητας, διότι επιτρέπει τη βελτίωση του αποτελέσματος των βασικών διαδικασιών - απομνημόνευση, σκέψη, φαντασία.
Από μόνο του, δεν μπορεί να υπάρξει από τότε συνδέεται στενά με άλλες ψυχικές λειτουργίες.
Για κάθε άτομο, αυτή η ιδιότητα της συνείδησης αναπτύσσεται σε κάποιο βαθμό, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, τα φυσικά δεδομένα και τη βολική ρύθμιση της συμπεριφοράς.
Για να μεμονωμένα χαρακτηριστικά Προσοχή:
- Συγκέντρωση. Είναι η δυνατότητα να επικεντρωθεί σε μια συγκεκριμένη ερώτηση και εντελώς αφηρημένη από όλα όσα δεν έχουν σημασία σε δεδομένη στιγμή. Η συγκέντρωση μπορεί να είναι βαθιά ή επιφανειακή. Η πρώτη επιλογή είναι χρήσιμη για την επίλυση ενός βασικού καθήκοντος και σε περιπτώσεις που υπάρχει χρόνος για ενδελεχή μελέτη του θέματος. Εάν είναι απαραίτητο να δράσετε γρήγορα, τότε εφαρμόζεται συγκέντρωση επιφάνειας. Σας επιτρέπει να εστιάσετε σε διαφορετικά στάδια δραστηριότητας, διατηρώντας παράλληλα την ικανότητα γρήγορης εναλλαγής. Η βαθιά εμβάπτιση στο αντικείμενο μόνο πονάει, όταν δεν υπάρχει χρόνος για σκέψη και η απόφαση πρέπει να γίνει γρήγορα.
- Διανομή. Η δυνατότητα ταυτόχρονης εκτέλεσης πολλαπλών ενεργειών. Κατά κανόνα, ένα άτομο μπορεί να πραγματοποιεί αυτόματες κινήσεις ταυτόχρονα (που οδηγούνται στο επίπεδο δεξιοτήτων) και να εμπλέκεται σε ψυχική δραστηριότητα. Για παράδειγμα, κατά την οδήγηση ενός αυτοκινήτου, να ακούτε μουσική και να μιλάτε με έναν επιβάτη. Το όχημα ελέγχεται αυτόματα, καθώς και να ακούτε μουσική, και η διατήρηση μιας συνομιλίας απαιτεί πνευματική προσπάθεια. Ταυτόχρονα, είναι πολύ πιο δύσκολο να πραγματοποιηθούν διάφοροι τύποι πνευματικής δραστηριότητας.
Για παράδειγμα, η σκέψη για την επίλυση ενός πολύπλοκου προσωπικού προβλήματος και η ταυτόχρονη διεξαγωγή διαλόγου για ένα επαγγελματικό θέμα είναι σχεδόν αδύνατη.
- Τόμος. Η δυνατότητα ταυτόχρονης αντίληψης αντικειμένων που δεν συνδέονται μεταξύ τους. Επιπλέον, η αντίληψη πρέπει να είναι ξεκάθαρη, ξεκάθαρη και συνειδητή. Οι ενήλικες μπορούν να αναλύσουν ταυτόχρονα 3-5 αντικείμενα και παιδιά όχι περισσότερο από 4. Η συνεχής εκπαίδευση θα βοηθήσει να σταθεροποιηθεί το αποτέλεσμα στο ανώτατο όριο, αλλά δεν θα συμβάλει στην αύξηση αυτού του δείκτη. Το ποσό των αντιληπτών πληροφοριών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το επίπεδο κατανόησης του υλικού, την παρουσία ενδιαφέροντος. Έτσι, βλέποντας το σημαντικό πρόσωπο για μας, μπορούμε να θυμηθούμε καλά τις αποχρώσεις της εμφάνισής του και περνώντας από έναν ξένο στο δρόμο δεν αντιλαμβανόμαστε εντελώς την εικόνα του.
- Εναλλαγή. Συνειδητή μεταβίβαση ενδιαφέροντος από ένα αντικείμενο σε άλλο προκειμένου να επιλυθεί το πρόβλημα. Αυτή η ιδιότητα δεν εξαρτάται μόνο από φυσικά δεδομένα, αφού μπορεί να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα της πρακτικής άσκησης. Έτσι, η τακτική εργασία σε ένα περιβάλλον πολλαπλών εργασιών αναπτύσσει σταδιακά την ικανότητα ενός ατόμου να μεταφέρει γρήγορα την προσοχή από μια ερώτηση στην άλλη, να σκέφτεται με πολύπλοκο τρόπο.
- Ανθεκτικότητα. Αυτή είναι η διάρκεια της συγκέντρωσης της συνείδησης. Μόλις το θέμα της παρατήρησης παύσει να είναι ενδιαφέρον ή η πλήρης γνώση του συμβαίνει, το ενδιαφέρον αυτόματα αποδυναμώνεται. Κατά συνέπεια, η βασική προϋπόθεση για την αειφορία είναι η συνεχής ροή νέων πληροφοριών. Αυτή η ιδιότητα είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με ένα υψηλό επίπεδο πνευματικών ικανοτήτων.
Όσο πιο έξυπνος είναι κάποιος, τόσο περισσότερες ευκαιρίες έχει να αποκαλύπτει συνεχώς κάτι νέο σε αντικείμενα, διατηρώντας έτσι τον ενθουσιασμό γι 'αυτούς.
Κάθε μεμονωμένη συγκέντρωση αναπτύσσοντας τον δικό της τρόπο ανάλογα με τη διαθεσιμότητα των ικανοτήτων, των δυνατοτήτων και της επιθυμίας να εργαστείτε στον εαυτό σας.
Σε αντίξοες συνθήκες (χαρακτηριστικά χαρακτήρα και ιδιοσυγκρασία, έλλειψη αυτοέλεγχου, ασθένεια, παθολογικές εξαρτήσεις, ψυχικές διαταραχές, γήρας κ.λπ.), η ικανότητα συγκέντρωσης μπορεί να μειωθεί σημαντικά.
Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζονται διαταραχές προσοχής: διασπορά, διασπορά, υπερβολική δραστηριότητα, αδράνεια.
Εάν ένα άτομο έχει μία από τις απαριθμούμενες ιδιότητες, η απόδοση της δραστηριότητάς του μειώνεται σημαντικά.
Φυσιολογική βάση
Η βάση της φυσιολογίας είναι οι νευρικές διεργασίες που συμβαίνουν στον εγκέφαλο. Πρόκειται για δύο διαδικασίες: διέγερση.
Όταν ένα αντικείμενο που είναι σημαντικό στην τρέχουσα εποχή ενδιαφέρει, υπάρχει μια αποδυνάμωση ή εξάλειψη ξένων ερεθισμάτων, τα σήματα των οποίων έπληξαν περιοχές που βρίσκονται σε κατάσταση αναστολής.
Την ίδια στιγμή, οι περιοχές που είναι υπεύθυνες για συγκέντρωση τόκων σχετικά με το υπό μελέτη αντικείμενο.
I.P. Ο Παβλόφ, έχοντας μελετήσει τη συμπεριφορά των ζώων στη φύση, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι υπάρχει ένα ανεπιφύλακτο προσανατολισμό-διερευνητικό αντανακλαστικό.
Μόλις το ζώο παρατηρήσει στον περιβάλλοντα χώρο ορισμένα ερεθιστικάαρχίζει να ενεργεί με τον κατάλληλο τρόπο.
Ένας παρόμοιος μηχανισμός συνείδησης μπορεί να ανιχνευθεί στους ανθρώπους.
Προσοχή άμεσα εξαρτάται από εξωτερικά ερεθίσματαπου έχουν αντίκτυπο στην ανθρώπινη συνείδηση.
Στα άτομα που ζουν στην κοινωνία, μια παρόμοια φυσιολογική βάση έχει αποκτήσει μια πιο σύνθετη μορφή λόγω της ανάγκης να διεξάγονται εργασιακές δραστηριότητες, η συμμετοχή σε άλλους τύπους κοινωνικής δραστηριότητας.
Μηχανισμοί
Σύμφωνα με τον A.A., Ukhtomsky, υπάρχει η κυρίαρχη εστίαση της διέγερσης είναι κυρίαρχη. Χαρακτηρίζεται από σημαντική αντοχή, σταθερότητα και μπορεί να κατευθύνει άλλες εστίες στον εαυτό του, να τις απορροφήσει.
Όσο ισχυρότερη είναι η κυρίαρχη, τόσο μεγαλύτερη είναι η συγκέντρωση ενός προσώπου σε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο και τόσο μικρότερος είναι ο κίνδυνος εκτροπής του σε δευτερεύοντα ερεθίσματα.
I.P. Ο Παβλόφ ξεχώρισε έννοια της βέλτιστης εστίασης της διέγερσης. Είναι αυτό το επίπεδο διέγερσης που επιτρέπει μια αποτελεσματική, σαφή διαδικασία σκέψης.
Με αυτή τη φύση του έργου της συνείδησης, ένα άτομο διατηρεί την ικανότητα να αλλάζει την προσοχή, να ανταποκρίνεται γρήγορα στις αλλαγές της τρέχουσας κατάστασης, να εργάζεται σε λειτουργία multitasking.
Τα ποιοτικά χαρακτηριστικά του κυρίαρχου, τα οποία το διαφοροποιούν από τη βέλτιστη εστίαση της διέγερσης - υψηλή αντοχή, σταθερότητα, διάρκεια, σταθερότητα.
Αυτός ο τύπος σκέψης είναι σημαντικός σε καταστάσεις όπου η μέγιστη συγκέντρωση σε ένα συγκεκριμένο έργο είναι απαραίτητη και απαιτείται πλήρης αφαίρεση από όλα τα άλλα ερεθίσματα.
Υπάρχει πολλά ιστορικά παραδείγματα πώς η κυρίαρχη εκδηλώνεται στην πράξη του ανθρώπινου εγκεφάλου στην πράξη. Έτσι, διάσημοι καλλιτέχνες, συνθέτες και εφευρέτες δεν μπορούσαν να παραμείνουν κοιμισμένοι ή να τρώνε για μέρες κατά τη διάρκεια της δουλειάς τους.
Οι σκέψεις τους ήταν έτσι που συλλαμβάνεται από την πρωταρχική ιδέαότι όλες οι άλλες ανάγκες και επιθυμίες υποχωρούν στο παρασκήνιο. Τίποτα δεν θα μπορούσε να τους αποσπάσει από το αντικείμενο της προσοχής μέχρι να επιτευχθεί ο στόχος.
Στην εποχή μας, αυτή η συμπεριφορά μπορεί να παρατηρηθεί σε ανθρώπους που κατακλύζονται βαριά από οποιοδήποτε ζήτημα ή ιδέα.
Συχνά μπορεί να εντοπιστεί η ύπαρξη δεσπόζουσας θέσης στη συμπεριφορά των παιδιών, των εφήβων. Λόγω της αστάθειας, ευαισθησίας της ψυχής, μπορούν να εμπλακούν τόσο στο σημαντικό για αυτούς αυτή τη στιγμή να δράσουν ώστε να σταματήσουν τελείως να ανταποκριθούν σε οποιαδήποτε εξωτερικά ερεθίσματα.
Η αντιπολίτευση με τη μορφή αιτήσεων ή απειλών γονέων γίνεται αντιληπτή ως πρόσθετη ερέθισμα για την αύξηση της συγκέντρωσης, δηλαδή, κυριαρχεί η απορρόφηση άλλων πυρκαγιών διέγερσης και η ενίσχυση τους σε βάρος τους.
Νευροφυσιολογικά
Προσοχή είναι σημαντική ψυχολογική λειτουργία.
Είναι υποχρεωτικός παράγοντας αποτελεσματικότητα, την αποτελεσματικότητα οποιασδήποτε δραστηριότητας.
Είναι απαραίτητο για ένα άτομο κατά τη διάρκεια της γνώσης των αντικειμένων και των φαινομένων, στην ανάπτυξη των διαφόρων κινητικών δεξιοτήτων, στην ανάπτυξη ικανοτήτων για την εργασία με αριθμούς, λέξεις και εικόνες.
Η δουλειά του έγινε δυνατή από σύμπλεγμα νευροφυσιολογικών μηχανισμών. Στη συνειδητή διαδικασία χρησιμοποιούνται κινητικά προγράμματα, προγράμματα έμφυτης, αποκτηθείσας συμπεριφοράς και άλλων μηχανισμών του εγκεφάλου.
Κατά τη διάρκεια μελετών της εγκεφαλικής δραστηριότητας (ηλεκτροεγκεφαλογραφία), σημειώθηκε ότι όταν ένα νέο ερέθισμα εκτίθεται στη συνείδηση ενός ατόμου, δημιουργείται ακούσια προσοχή.
Υπάρχουν δύο είδη προσοχής. Εν συντομία γι 'αυτούς:
- Αυθεντικό. Αυτή είναι μια ενεργητική πνευματική δραστηριότητα που στοχεύει στην επίτευξη του στόχου. Εξασφαλίζει σε μεγάλο βαθμό τη διαδικασία εφαρμογής οποιασδήποτε γνωστικής δραστηριότητας. Αρχικά, εισάγονται πληροφορίες, οι οποίες στη συνέχεια αναλύονται και αξιολογούνται. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσονται νέες γνώσεις με τη μορφή πρακτικής εμπειρίας, θεωρητικών πληροφοριών, συμπεριφορικής απόκρισης, κινητικής δεξιοτεχνίας.
- Ακούσια. Η παθητική μορφή της εργασίας της συνείδησης που προκύπτει ως απάντηση στις φυσικές αλλαγές στο εξωτερικό περιβάλλον. Αρχικά, υπάρχει κινητοποίηση του εγκεφάλου, η οποία έρχεται σε κατάσταση ετοιμότητας για την αντίληψη νέων πληροφοριών. Σε διαδικασία προσαρμογής σε ένα νέο ερέθισμα, είτε η εξαφάνιση της αντίδρασης συμβαίνει, είτε ο σχηματισμός ενδιαφέροντος για να αντιληφθούν τα εισερχόμενα σήματα, η οργάνωση της δράσης απόκρισης.
Έτσι, η προσοχή είναι μία από τις βασικές ιδιότητες της ανθρώπινης συνείδησης. Το επίπεδο ανάπτυξης αυτής της ικανότητας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα ατομικά χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου ατόμου.
Σε αυτή την ιστορία θα μάθετε ποια είναι η προσοχή, πώς ο ανθρώπινος εγκέφαλος επιλέγει να επικεντρωθεί:
