Όλοι οι άνθρωποι σε μερικές στιγμές της ζωής σκέφτονται τη σχέση με το αντίθετο φύλο. Γιατί έχω επιλέξει / επιλέξω έναν τέτοιο εταίρο; Ποια είναι η βάση των δημιουργικών σχέσεων; Ποιες ρίζες τρέφουν μια ευτυχισμένη οικογένεια; Αν θέλετε να κατανοήσετε αυτά τα ζητήματα, πρέπει να εξοικειωθείτε με την ψυχολογία των οικογενειακών σχέσεων.
Γιατί έχω έναν τέτοιο συνεργάτη;
Συχνά έχετε ακούσει τους γνωστούς να διαμαρτύρονται: γιατί πήρα ακριβώς αυτός / αυτή; Οι άνθρωποι αναρωτιούνται πώς επιλέγουν έναν εταίρο που δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες τους. Η γυναίκα που βγήκε από την οικογένεια των αλκοολικών δεν ήθελε να πιει ο σύζυγός της, αναζητούσε έναν σύντροφο για πολύ καιρό και επέλεξε έναν αλκοολικό. Ένας άντρας έδωσε τον όρκο, τον γιο μιας ψυχρής και απομονωμένης μητέρας, που παντρεύεται μόνο ένα συμπαθητικό κορίτσι και παρά το ότι βρίσκει μια εγωιστική και κρύα γυναίκα.
Το γεγονός είναι ότι το παιδί μαθαίνει το μοντέλο των κανονικών σχέσεων μεταξύ των εταίρων από τις σχέσεις με τα γονικά στοιχεία. Ανάλογα με τον τρόπο με τον οποίο το παιδί αντιμετωπίστηκε από τους γονείς, ποιος "ρόλος" του ανατέθηκε στο οικογενειακό σενάριο - το παιδί αναβάλλει υποσυνείδητα το στερεότυπο των συνηθισμένων οικογενειακών σχέσεων.
Για παράδειγμα, ένα κορίτσι, η Ιρίνα, μεγάλωσε σε μια οικογένεια όπου ένας μπαμπάς με αδύναμη κεφαλή έπινε και η μητέρα της ήταν πάντα δυστυχισμένη, συχνά ψάχνει για υποστήριξη από μια μικρή κόρη. Υπήρχαν σκάνδαλα στην οικογένεια λόγω πατρότητας μέθης, η κοπέλα έπρεπε να είναι «διαιτητής» σε αυτές τις διαμάχες. Τι είδους σχέση θα ωριμάσει η Ιρίνα με τον σύντροφό της; Το κορίτσι θα προσελκύεται από αδύναμους, με όλα τα είδη εθισμών, άνδρες, τους οποίους θα "σώσει" σε όλες τις σχέσεις, ενώ θα είναι θυμωμένος με έναν συνεργάτη για την έλλειψη βούλησης και αδράνειας. Για την Irina, αυτό είναι ένα πρότυπο φυσιολογικών σχέσεων.
Το αγόρι Sasha ήταν ταλαντούχο και έξυπνο, αλλά η αυτοκρατορική μητέρα του δεν του επέτρεψε να αναλάβει την πρωτοβουλία σε οποιαδήποτε θέματα, ενώ παράλληλα έδειχνε ενεργά στο Sasha τις αποτυχίες του. Ο πατέρας ήταν μια σιωπηρή σκιά, συμφωνώντας με τη σύζυγό του σε όλα. Ο μικρός Σάσα θα μεγαλώσει και θα κάνει ό, τι θέλει, σαν να δραπετεύει από ένα κλουβί, αλλά τελικά παντρεύεται μια δεσποτική κυρίαρχη σύζυγο που θα τον κόψει και θα τον επικρίνει. Γιατί Γιατί για τον Σάσα αυτό είναι ο κανόνας.
Τι συμβουλεύει η ψυχολογία.
Πρέπει να ασχοληθείς με την παιδική σου ηλικία. Μόνο αν καταλάβετε τι λάθη κάνουν οι γονείς σας, μπορείτε να καταλάβετε πώς αυτό θα μπορούσε να επηρεάσει τη ζωή σας. Εξετάζοντας κριτικά τις σχέσεις με τους γονείς σας ως παιδί, μπορείτε να καταλάβετε ποιο μοντέλο σχέσεων είναι εδραιωμένο στο υποσυνείδητό σας. Ακολουθούν μερικές ερωτήσεις για βοήθεια:
- Μήπως οι γονείς σας σέβονται τη γνώμη σας, ακούστε τον;
- Επιτρεπόταν να κλαίει, να είναι θλιβερό, να ταιριάζει, να είναι "άσχημα";
- Θα μπορούσατε εύκολα να πείτε στους γονείς σας για το πρόβλημά σας;
- Ήταν φυσιολογικό στην οικογένειά σας να μοιράζεστε ειλικρινά τις σκέψεις και τις εμπειρίες σας;
- Έχετε την πεποίθηση ότι οι γονείς μπορούν να λύσουν τα πάντα και είστε προστατευμένοι;
Αν απαντήσατε "όχι" σε δύο ή περισσότερες ερωτήσεις, πιθανότατα έχετε μάθει ένα μοντέλο σχέσεων "τοξικών" από την παιδική σας ηλικία και πρέπει να ασχοληθείτε με την ψυχολογία των οικογενειακών σχέσεων που υπήρχαν στο γονικό σπίτι και υπάρχουν τώρα στην οικογένειά σας.
Τι μπορεί να συμβουλεύσει την κοπέλα Ιρίνα, που ψάχνει πάντα τον αδύναμο ομόθυμο πατέρα της σε κάθε άνθρωπο; Πρέπει να καταλάβει ότι η λαχτάρα της για «ατυχείς» εταίρους προέρχεται από ψυχοτραυματισμό παιδιών, στο οποίο το κοριτσάκι έπρεπε να αναλάβει την ευθύνη για τη ζωή των ενηλίκων και να λύσει τα προβλήματά τους, τα οποία αντικειμενικά δεν κατάφερε να λύσει. Πρέπει να μετατοπίσει την ευθύνη για την χαλασμένη παιδική της ηλικία στους γονείς της, να επιβιώσει από αυτή την απώλεια και να συνεχίσει να ζει, θυμόμαστε ότι τώρα δεν πρέπει να προστατεύει κανέναν, ότι είναι υπεύθυνη μόνο για τη ζωή της και ότι δεν είναι καθήκον της να «σώσει» κάθε είδους εξάρτηση.
Η Sasha δεν είναι κατ 'ανάγκη διαζευγμένη από μια δεσποτική σύζυγο. Ο ίδιος, όπως η Ιρίνα, πρέπει να συνειδητοποιήσει ποιο είναι το πρότυπο τοξικών σχέσεών του. Συνειδητοποιώντας ότι χάσει στην οικογένειά του το σενάριο του σιωπηλού αγοριού που έχει σκαστεί, η Sasha θα μάθει να υπερασπίζεται τα συμφέροντά του, να δείχνει τη θέληση, να εκφράζει τα πραγματικά του συναισθήματα, να αναζητά συμβιβασμούς στις σχέσεις με τη σύζυγό του. Εάν θέλετε να κρατήσετε την οικογένειά σας και την ικανότητα να ακούτε και να ακούτε από τη σύζυγό σας, αυτή η σχέση μπορεί να μετατραπεί σε έναν αρμονικό γάμο.
Θυμηθείτε, η ψυχολογία των οικογενειακών σχέσεων αρχίζει με ερωτήσεις στον εαυτό σας. Ρωτήστε τους:
- Τι συναισθήματα προκαλεί η επικοινωνία με τον σύντροφό μου;
- Τι φέρνω σε αυτή τη σχέση, ποιο ρόλο παίζω;
- Παίρνω όλα όσα θέλω από αυτή τη σχέση;
- Τι με εμποδίζει να πάρω ό, τι θέλω;
Ψυχολογία των οικογενειακών σχέσεων: πού είναι η προέλευση ενός ευτυχισμένου γάμου;
Όλοι οι άνθρωποι θέλουν μια ευτυχισμένη ευτυχισμένη οικογένεια, όπου οι εταίροι θα δρουν μαζί, και τα παιδιά ζούσαν ανέμελα και χαρούμενα. Και στην εξουσία μας να οικοδομήσουμε μια τέτοια οικογένεια, να εξασφαλίσουμε ένα ασφαλές καταφύγιο με τη μορφή ενός συνειδητοποιημένου και αγαπημένου εταίρου.
Η βάση μιας μακροπρόθεσμης σχέσης είναι η αγάπη. Αυτή είναι μια κοινή αλήθεια. Αλλά υπάρχει ένα μικρό κόλπο εδώ που μπορεί μερικές φορές να διαδραματίσει βασικό ρόλο στην ψυχολογία των οικογενειακών σχέσεων.
Φανταστείτε τον αγαπημένο σας που σας λέει: "Σ 'αγαπώ που είσαι τόσο έξυπνος (έξυπνος)". Η αναγνώριση των πλεονεκτημάτων σας μπορεί να είναι ευχάριστη, αλλά συγκρίνετε: "Σ 'αγαπώ για αυτό που ακριβώς είσαι."
Αγάπη χωρίς όρους, αποδοχή ενός ατόμου εντελώς, με όλες του τις ιδιότητες, ακόμη και αρνητικές, χωρίς να προσπαθεί να ξανακάνει. Η αγάπη άνευ όρων - αυτή είναι η πηγή αρμονικών σχέσεων στην οικογένεια.
Φυσικά, αγαπάμε όλους τους αγαπημένους μας άνευ όρων. Ωστόσο, οι περισσότεροι από εμάς σπάνια εκφράζουν την αγάπη μας και κάποιοι μεταδίδουν ακόμη και τα αντίθετα πράγματα στους συνεργάτες και τα παιδιά τους: «Δεν συμπεριφέρεσαι άσχημα, δεν θέλω να σε αγαπώ», «θέλω να χάσεις βάρος, τότε θα σε ερωτευθώ ξανά». Με πληγώνεις, δεν σε αγαπώ. " Σαν αγάπη είναι ένα τσιπ διαπραγμάτευσης στην διαπροσωπική αγορά. Και κάνοντας ένα λάθος, μπορείτε να χάσετε αυτήν την αγάπη.
Τι να κάνετε;
Συζητήστε με τους αγαπημένους σας όσο πιο συχνά γίνεται για την αγάπη. Μην συζητάτε την ταυτότητά τους. Καταδικάζει πράξεις, όχι ένα πρόσωπο. Μην εκβιάζετε την αγάπη. Ακολουθούν παραδείγματα μερικών φράσεων που πρέπει να πείτε στον συνεργάτη σας όσο πιο συχνά γίνεται:
- Μου ενδιαφέρει πολύ.
- Σ 'αγαπώ, ακόμα κι αν θυμάμαι.
- Είμαι λυπημένος από τις πράξεις σας, αλλά σε αγαπώ ούτως ή άλλως.
- Σ 'αγαπώ ανεξάρτητα από τις ενέργειές σου.
- Θα σας στηρίξω στην απόφασή σας, ακόμα κι αν δεν συμφωνώ μαζί του.
Η άνευ όρων αγάπη είναι η κατάσταση που μας δίνει την ευκαιρία να χαλαρώσουμε, επιτρέποντάς μας να είμαστε οι ίδιοι. Αυτό το κράτος, το οποίο πολλοί από εμάς δεν είχαν παιδική ηλικία, όταν έπρεπε να φέρει το βάρος της ευθύνης για τους γονείς μας, έπρεπε να συμμορφώνεται με τις ιδέες για το "σωστό" παιδί, δεν έλαβε τον σεβασμό και την αποδοχή από τους ενήλικες - Κάθε άτομο έχει το δικό του "ιατρικό ιστορικό", αλλά η θεραπεία για αυτό είναι μια συνειδητοποίηση της εμπειρίας της παιδικής του ηλικίας και της άνευ όρων αγάπης για τους αγαπημένους του. Αυτή είναι η βάση της ψυχολογίας των οικογενειακών σχέσεων, αυτά τα δύο πράγματα μπορούν να αλλάξουν το οικογενειακό περιβάλλον προς το καλύτερο. Έτσι, ολόκληρος ο κόσμος θα αλλάξει λίγο προς το καλύτερο.
