Πώς να αλλάξετε τη ζωή σας;
Πρακτικά ο καθένας από εμάς κατά καιρούς σκέφτηκε πώς θα μπορούσε να αλλάξει τη ζωή του και να γίνει ένα εντελώς διαφορετικό πρόσωπο. Τέτοιες σκέψεις εμφανίζονται συνήθως όταν η συνηθισμένη κατάσταση, η συμπεριφορά και η πορεία της ζωής μας σταματούν να μας ταιριάζουν. Σε αυτές τις στιγμές, είμαστε έτοιμοι να ξεφύγουμε από τον εαυτό μας, θέλουμε να κρυφτούμε όσο το δυνατόν περισσότερο, τότε η απάθεια και η απόρριψη του εαυτού μας και του κόσμου ακολουθούν.
Οι λόγοι για όλες αυτές τις εμπειρίες είναι πολύ απλοί, κάθε άνθρωπος γεννιέται εντελώς δωρεάν, με άπειρες δυνατότητες και προοπτικές. Αργότερα, εξαιτίας της ανατροφής, των κοινωνικών κανόνων και συμπεριφορών και άλλων απομιμήσεων του χρόνου, αναπτύσσουμε μια συγκεκριμένη εικόνα, ένα συγκεκριμένο πρότυπο συμπεριφοράς, αρχίζουμε να χρησιμοποιούμε μόνο μερικές ικανότητες και δεξιότητες. Με απλά λόγια, οδηγούμε μια ζωή με σχέδια. Όταν το πρότυπό μας παύει να ενεργεί προς όφελός μας, το υποσυνείδητό μας αρχίζει να αντιστέκεται με κάθε τρόπο στην πιθανή στασιμότητα στην ανάπτυξη.
Τότε ο καθένας μας αντιμετωπίζει μια επιλογή: αφήστε τα πάντα όπως είναι, ή αρχίστε να αλλάζετε. Και οι δύο αυτές αποφάσεις θα είναι δύσκολες, η απάθεια μπορεί να αναπτυχθεί από την απόφαση να μην αλλάξει τίποτα, και στη συνέχεια θα κλείσετε στη λεγόμενη ζώνη άνεσής σας. Εάν αποφασίσετε να αλλάξετε τη ζωή σας, τότε, φυσικά, θα είναι δύσκολο για σας να περάσετε από αυτό το μονοπάτι, ενώ η ζωή θα γίνει πολύ φωτεινότερη και πιο ενδιαφέρουσα και θα υπάρξουν πολύ περισσότερα επιτεύγματα.
Αλλάζουμε τη ζωή μας. Πώς λοιπόν αρχίζουν οι αλλαγές στον εαυτό σου;
Πρώτα απ 'όλα, όλα ξεκινούν με το γεγονός ότι πρέπει τελικά να λάβετε αυτήν την απόφαση και να δώσετε στον εαυτό σας μια υπόσχεση αλλαγής, παρά τις δυσκολίες που μπορεί να σχετίζονται με αυτό. Δώστε στον εαυτό σας μια υπόσχεση ότι θα φτάσετε στο τέλος στην αναζήτησή σας.
Πώς να καταλάβετε τι ακριβώς απαιτεί μια αλλαγή σε σας; Φαίνεται αρκετά απλό, αλλά πρέπει να καταλάβετε πολύ βαθιά, να αποκαλύψετε όλες τις πτυχές του εσωτερικού σας εαυτού και αυτό είναι πολύ πιο δύσκολο στην πράξη. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, όλοι είμαστε συνηθισμένοι να ζούμε σύμφωνα με τα πρότυπα και τα πρότυπα, και δεν μιλάμε ούτε καν για το εσωτερικό του νου και της ψυχής μας, φοβόμαστε ό, τι μπορεί να μας δυσφημεί στα μάτια της κοινωνίας. Η συνταγή για τη θεραπεία αυτής της φοβίας είναι μια, πρώτα πρέπει να αγαπάς τον εαυτό σου με όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, με όλα τα χαρακτηριστικά και τα χαρακτηριστικά.
Πάρτε ένα είδος ημερολογίου που θα σας βοηθήσει στην δύσκολη πορεία της αλλαγής. Πρώτα γράψτε όλες τις θετικές σας πτυχές, ό, τι σας κάνει καλύτερο από άλλους, σκεφτείτε πολύ σοβαρά, τώρα κάνετε μια λίστα, χάρη στην οποία μπορείτε να αγαπάτε τον εαυτό σας περισσότερο και να απαλλαγείτε από χαμηλή αυτοεκτίμηση και μερικά συγκροτήματα. Όταν η λίστα είναι έτοιμη, ήρθε η ώρα να συμμετάσχετε σε αυτοέλεγχο, κάθε εβδομάδα, να διαβάζετε τη λίστα σας κάθε πρωί και να επαινείτε τον εαυτό σας. Όταν γίνω πιο δυνατός, μπορείτε να πάτε στο επόμενο βήμα.
Πώς να αλλάξετε τη ζωή σας;
Κάντε μια λίστα με όλα όσα πρέπει να αλλάξετε στον εαυτό σας, τι να ξεφορτωθείτε, τι να ενσταλάξετε μέσα στον εαυτό σας. Και πιο κάτω στη λίστα, γράψτε εργασίες σε κάθε σημείο αλλαγής, αναζητήστε κάτι που θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το στάδιο της αλλαγής.
Όλα για την εμφάνιση ενός νέου προσώπου είναι έτοιμα. Τώρα υπάρχει μια μακρά και σκληρή δουλειά. Το ημερολόγιο πρέπει τώρα να περιγράφει κάθε μέρα τι σας εμποδίζει να αναπτύξετε, τι σταματάει, τι συναισθήματα που συναντάτε αυτή τη στιγμή. Οι σημειώσεις σας θα σας βοηθήσουν να επιβιώσετε το χρόνο της αλλαγής λιγότερο οδυνηρά, εκφράζοντας τα συναισθήματά σας σε χαρτί βοηθά ένα άτομο να προστατευθεί από το άγχος και τις βλάβες.
Πού να αρχίσετε να αλλάζετε τον εσωτερικό κόσμο.
- Ξεφορτωθείτε τις στερεότυπες σκέψεις, ξεπεράστε αυτό που σας υποχρεώνει να κάνετε όλη τη ζωή σας. Αναπτύξτε την κοσμοθεωρία σας, ανεξάρτητα από τις απόψεις του εξωτερικού κόσμου. Δημιουργήστε τη δική σας φιλοσοφία. Έτσι θα γίνετε πολύ πιο δυνατοί και πιο σίγουροι.
- Να είστε βέβαιος να βρείτε ένα χόμπι που θα είναι μια έξοδος για σας, η οποία σε μια δύσκολη στιγμή θα σας επιτρέψει να χαλαρώσετε και να αλλάξετε, να ξεφύγετε από τη ρουτίνα και αρνητικά.
- Μάθετε να θέτετε στόχους και να τις επιτύχετε. Γράψτε τα πάντα στο χαρτί, σχεδιάστε πώς θα πετύχετε, φανταστείτε το τελικό αποτέλεσμα, όλα αυτά θα σας εμπνεύσουν στην αρχή των ενεργειών. Ξεκινήστε να ενεργείτε αμέσως, μην καθυστερείτε για ένα δευτερόλεπτο, κάντε αμέσως κάτι που θα σας οδηγήσει στο στόχο.
- Δώστε προσοχή στον κοινωνικό σας κύκλο. Οι άνθρωποι τείνουν να υιοθετούν συμπεριφορά, να δέχονται συμπεριφορές και συναισθήματα από εκείνους με τους οποίους περνούν το χρόνο τους. Προσπαθήστε να απομακρύνεστε από ανθρώπους που σκέφτονται αρνητικά, μην μοιράζεστε τις προσδοκίες σας, αλλά μόνο σας παρασύρουν συνεχώς. Μόλις αντικαταστήσετε αυτούς τους ανθρώπους με πιο επιτυχημένους, θετικούς και προοδευτικούς ανθρώπους, τα πράγματα θα ανεβαίνουν.
- Απαντήστε στον εαυτό σας με την ερώτηση «Ποιος είσαι εσύ;» ή μάλλον, «Ποιος είναι ο σκοπός σου;», «Πώς μπορείς να βοηθήσεις την κοινωνία;», «Ποια συμβολή μπορείς να κάνεις στην ανάπτυξή της;». Με αυτή την κατανόηση, η αποφασιστικότητά σας στην αυτο-ανάπτυξη θα είναι ισχυρότερη και ισχυρότερη.
Και το πιο σημαντικό, μάθετε να μην το εγκαταλείπετε. Όλες οι μεγαλύτερες ανακαλύψεις στον κόσμο οφείλονταν στην επιμονή και το θάρρος του εφευρέτη, χάρη στο γεγονός ότι βήμα-βήμα μετά από μια ανεπιτυχή προσπάθεια προσπάθησαν ξανά και πήγαν στο τέλος.
Εμείς οι ίδιοι φταίνουμε για όλα τα προβλήματά μας, όλα τα επιτεύγματα στη ζωή είναι τα επιτεύγματά μας. Σκεφτείτε το. Όσο περισσότερο χρόνο ξοδεύετε στην αυτο-ανάπτυξη και βελτιώνοντας τον εαυτό σας ως άτομο, τόσο καλύτερα αποτελέσματα μπορείτε να επιτύχετε στη ζωή.
