Μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα ότι η αυτοπεποίθηση είναι εγγενής σε όλους τους ανθρώπους, απλώς εκφράζεται σε κάθε έναν σε διαφορετικούς βαθμούς. Είμαστε σίγουροι σε μερικές από τις ιδιότητες ή τις ικανότητές μας, όχι σε άλλες. Ποιος είναι ο λόγος; Γιατί μερικές φορές, ακόμη και σε οικείες καταστάσεις, υπάρχει αυτοπεποίθηση; Μπορώ να πολεμήσω; Πώς να καταλάβετε ότι κάποιος δεν είναι σίγουρος; Είναι αντικειμενική η αντίληψη των δικών μας δυνατοτήτων; Γενικά, τι είναι αυτοπεποίθηση; Από τι εξαρτάται; Γιατί να το αναπτύξουμε;
Τι είναι αυτοπεποίθηση;
Η αυτοπεποίθηση είναι το σωστό άτομο που αξιολογεί τις δικές του ικανότητες και ικανότητες για να επιτύχει τους στόχους του ή να καλύψει τις ανάγκες του. Όταν κάποιος υπερεκτιμά τις ικανότητές τους, τότε μπορούμε να μιλάμε για αυτοπεποίθηση. Εάν υποτιμάτε - αυτό είναι αυτο-αμφιβολία. Είναι δύσκολο να πούμε ποιες από αυτές τις ελλείψεις είναι χειρότερες, καθώς καθένα από αυτά είναι επιβλαβές για το άτομο.
Οι αβέβαιοι άνθρωποι διατρέχουν κίνδυνο λιγότερο συχνά, δεν μπαίνουν σε επικίνδυνες καταστάσεις τόσο συχνά, αλλά καταλαμβάνουν χαμηλό κοινωνικό ρόλο και οδηγούν μια λιγότερο ικανοποιητική ζωή. Η αυτοπεποίθηση, αντίθετα, πιέζει για «κατορθώματα» και, ακόμη, μπορεί να δημιουργήσει ένα πρόσωπο στα μάτια των άλλων, αλλά μερικές φορές παίζει ένα σκληρό αστείο σε σχέση με τον ιδιοκτήτη του και τους ανθρώπους που τον εμπιστεύονται. Έχοντας υπερεκτιμήσει τη δική του δύναμη, κάποιος μπορεί να το μετανιώσει πάρα πολύ.
Όπως και στις περισσότερες άλλες περιπτώσεις,χρυσό μέσο"- υγιής αυτοπεποίθηση, η οποία σας επιτρέπει να αξιοποιήσετε τις δυνατότητές σας αποφεύγοντας παράλογους κινδύνους.Είναι σημαντικό να καθορίσετε το επίπεδο εμπιστοσύνης σας, ώστε να κατανοήσετε τη συσχέτιση της αυτοεκτίμησης και των πραγματικών σας ικανοτήτων.Η" Δοκιμασία μας - Διάγνωση αυτοπεποίθησης "είναι χρήσιμη σε αυτό, εντάξει με αυτοεκτίμηση.
Η μελέτη της ψυχολογίας αυτοπεποίθησης, όπως η επιστήμη της ανθρώπινης συμπεριφοράς, δείχνει τη σχέση αυτής της έννοιας με άλλα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας. Το ταμπεραμέντο και ο χαρακτήρας μας οφείλονται στην κληρονομικότητα (γονίδια). Παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην εκπαίδευση, τη διαμόρφωση της προσωπικότητας στο κοινωνικό περιβάλλον.
Υπάρχουν τρία στάδια στην ανάπτυξη αυτοπεποίθησης:
- Ψυχολογική?
- Ψυχική?
- Πρακτική
Ψυχολογικό επίπεδο - αυτά είναι όλα τα προσωπικά προαπαιτούμενα που μας κάνουν να είμαστε επιρρεπείς σε αυτοπεποίθηση ή υποτίμηση.
Ψυχική σκηνή - κοσμοθεωρία με βάση τη σκέψη και τη συνειδητή τοποθέτηση του εαυτού.
Πρακτικό επίπεδο - αυτή είναι εμπειρία ζωής, επιβεβαιώνοντας ή αντικρούοντας τις ιδέες μας σχετικά με τις δεξιότητες και τις ικανότητές μας.
Συνδέονται στενά μεταξύ τους και μπορούν να προσαρμοστούν μεταξύ τους. Τις περισσότερες φορές, ο σχηματισμός αυτοπεποίθησης πηγαίνει από την εσωτερική στάση στην πρακτική εφαρμογή. Αλλά μερικές φορές η εμπειρία ζωής μπορεί να κάνει σημαντικές προσαρμογές. Για παράδειγμα, κάποιο κορίτσι επαναλαμβάνει τακτικά ότι «δεν είμαι σίγουρος στον εαυτό μου», «είναι δύσκολο για μένα να συναντηθώ με άλλους», «Δεν χρειάζομαι κανέναν», κλπ. Ο τρόπος σκέψης της, σύμφωνα με την αρχή της έλξης, διαμορφώνει καταστάσεις ζωής. Δηλαδή, όλοι γνωρίζουν αυτή την αβεβαιότητα και δεν βιάζουν να πείσουν το κορίτσι. Μια μέρα βρίσκει τον εαυτό της σε μια άλλη πόλη και ξαφνικά βρίσκει φίλους. Αυτό αλλάζει ριζικά την αντίληψή της για τις ικανότητές της. Κατά συνέπεια, σε ψυχικό και ψυχολογικό επίπεδο, συμβαίνουν και αλλαγές. Έχει αυτοπεποίθηση, αναπτύσσει μια πιο αντικειμενική αξιολόγηση των ικανοτήτων τους.
Ποιος είναι τόσο σίγουρος άνθρωπος;
Ένα άτομο με αυτοπεποίθηση εκτιμά αντικειμενικά τις δυνατότητές του, καταλαβαίνει πραγματικά τι μπορεί και δεν μπορεί να κάνει. Η εμπιστοσύνη δεν τον αφήνει σε εκείνες τις καταστάσεις στις οποίες είναι πραγματικά σε θέση να κάνει κάτι. Αλλά αν ένα τέτοιο πρόσωπο αντιμετωπίζει ένα έργο που υπερβαίνει τις ικανότητές του, δεν θα παραπλανήσει τον εαυτό του και τους γύρω του. Η βλάβη της υπερβολικής εμπιστοσύνης έγκειται στο γεγονός ότι όχι μόνο δεν μπορεί να γίνει κάτι, αλλά και να μειωθούν οι άλλοι. Η υγιεινή αυτοπεποίθηση είναι το κλειδί της επιτυχίας, χωρίς αδικαιολόγητους κινδύνους και ψευδείς ερασιτέχνες.
Οι βέβαιοι ότι οι άνθρωποι είναι πάντα απαιτητικοί στην κοινωνία. Δημιουργούν ευκολότερα κοινωνικούς δεσμούς, κινούνται πιο γρήγορα κατά μήκος της κλίμακας σταδιοδρομίας, απολαμβάνουν την προσοχή του αντίθετου φύλου. Αυτοί οι άνθρωποι είναι αισιόδοξοι και προληπτικοί, είναι σε θέση να αναλάβουν την ευθύνη.
Τι είναι αυτο-αμφιβολία;
Η αυτοπεποίθηση είναι η ιδιότητα ενός ατόμου να υποβαθμίσει τις ικανότητές του και τη σημασία του. Σε στενή σχέση με μια άλλη στενά συνδεδεμένη έννοια, οικεία σε πολλούς από την παιδική ηλικία - ένα σύνθετο κατωτερότητας. Αυτοί οι άνθρωποι τείνουν να θεωρούνται χειρότεροι από ό, τι είναι πραγματικά. Θεωρούν ότι είναι δύσκολο να οικοδομηθούν σχέσεις με άλλους.
Η αυτοπεποίθηση μπορεί να συγκριθεί με μια άγκυρα που δεν επιτρέπει το πλοίο στην ανοιχτή θάλασσα. Το κύριο πράγμα είναι να καταλάβουμε ότι στέκεται στην προβλήτα δεν θα επιτύχει τίποτα. Εάν κάποιος συνηθίσει τον εαυτό του να σκέφτεται "δεν είμαι σίγουρος για τον εαυτό μου", τότε θα πρέπει να το σκεφτεί. Μετά από όλα, η αυτοπεποίθηση, βοηθώντας στην αποφυγή της τοπικής απογοήτευσης, θέτει σε κίνδυνο ολόκληρη την ανθρώπινη ζωή παγκοσμίως.
Αυτοβυθισμένοι άνθρωποι δεν θα ζήσουν ποτέ με κάποιον που τους αρέσουν πραγματικά, δεν θα πάνε σε μια αξιοπρεπή δουλειά, δεν θα χτίσουν τη ζωή τους όσο θα μπορούσαν. Και αυτό είναι πραγματικά τρομακτικό! Έτσι έχει νόημα να φοβάσαι την προσωρινή αποτυχία, αν διακυβεύεται όλη η ζωή; Ευτυχώς, για εκείνους που αποφασίζουν να αναπτύξουν αυτοπεποίθηση, υπάρχουν ασκήσεις. Σίγουρα θα μιλήσουμε γι 'αυτά στα άλλα άρθρα μας. Τώρα εξετάστε πώς να καταλάβετε ότι κάποιος δεν είναι σίγουρος στον εαυτό του; Μετά από όλα, για να αντιμετωπίσει κάτι, για αρχή, αξίζει να το αποκαλύψουμε.
Πώς εκδηλώνεται η ανασφάλεια;
Εάν κάποιος είναι σίγουρος για τον εαυτό του, αυτό είναι "γραμμένο στο μέτωπό του". Ενέργειες, μια ματιά, ένας τρόπος ομιλίας - κυριολεκτικά όλα θα σηματοδοτούν: "Δεν είμαι σίγουρος" ή "δεν είμαι σίγουρος για τον εαυτό μου". Επιπλέον, μην πιστεύετε ότι η ανασφάλεια είναι πιο τρομερή για τους άνδρες. Οι γυναίκες χάνουν πολύ όταν υποτιμούν τον εαυτό τους και τις ικανότητές τους.
Πώς να προσδιορίσετε την ύπαρξη αυτοσυγκέντρωσης; Ποιοι παράγοντες δείχνουν αυτό;
- Ο φόβος της αποτυχίας.
- Απαιτήσεις απαισιόδοξες.
- Αρνητική στάση.
- Κακή διαμόρφωση δεξιοτήτων κοινωνικής συμπεριφοράς.
- Δύσκολη διαπροσωπική επικοινωνία.
- Παθητικότητα στη λήψη αποφάσεων.
- Εξάρτηση από τις απόψεις των άλλων.
- Η τάση να μετατοπιστεί η ευθύνη σε άλλους.
Όταν εμφανίζονται τέτοιες εκδηλώσεις στον εαυτό τους ή σε κάποιον άλλο, οι προοπτικές πρέπει να αλλάξουν αμέσως, διαφορετικά θα είναι πιο δύσκολο να γίνει με κάθε παρελθόν έτος.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι η αυτοπεποίθηση δεν είναι πολυτέλεια, αλλά απαραίτητη προϋπόθεση για μια πλήρη ζωή. Όσο πιο σύντομα γίνεται αυτό κατανοητό, τόσο περισσότερο χρόνο θα μείνει για επιτυχία και ευτυχία.
