Πολλοί άνδρες αναρωτιούνται τι πρέπει να κάνουν εάν αποχωρήσει ένα κορίτσι, γιατί δεν θα είναι εύκολο να επιβιώσετε από το τέλος μιας ευτυχισμένης σχέσης. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύονται να ενεργούν χωρίς καθυστέρηση, επειδή στο πλαίσιο μιας κρίσης, τα συγκροτήματα και η κατάθλιψη μπορούν να αναπτυχθούν στην προσωπική σας ζωή.
Πρώτα βήματα για να βρείτε την ευτυχία
Τι να κάνει αν το κορίτσι έφυγε και τα συναισθήματα δεν άφησαν τον άνδρα; Σε αυτήν την κατάσταση, πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να κάνουν τα ηλίθια πράγματα, μόνο για να πνίξουν τον πόνο μιας ξαφνικής απομόνωσης. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύονται να καταφύγουν στις παρακάτω μεθόδους αντιμετώπισης των μπλε:
-
να απαλλαγείτε από όλα τα πράγματα που θυμίζουν έναν πρώην αγαπημένο. - να είστε στο σπίτι όσο πιο σπάνια γίνεται, να ξοδεύετε όλο τον ελεύθερο χρόνο σας με φίλους.
- το ταξίδι σας είναι ο καλύτερος τρόπος να επιβιώσετε από μια ξαφνική καταστροφή στην προσωπική σας ζωή.
- η οργάνωση νέων ημερομηνιών θα βοηθήσει επίσης έναν άνθρωπο να ξεχάσει την κρίση στις σχέσεις.
- θα πρέπει να αφαιρέσετε όλες τις φωτογραφίες κοινής χρήσης, καθώς και να απαλλαγείτε από τον αριθμό τηλεφώνου της αγαπημένης της.
να απαλλαγείτε από όλα τα πράγματα που θυμίζουν έναν πρώην αγαπημένο.Η πορεία προς την επίτευξη της νέας ευτυχίας μερικές φορές αποδεικνύεται πολύ ακανθώδης. Βιώνοντας ψυχική δυστυχία, ο άνθρωπος επανέρχεται ξανά και ξανά στις αναμνήσεις, βασανίζεται με επιφυλάξεις και αμφιβολίες. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε σε αυτή την κατάσταση είναι να περάσετε το μέγιστο ποσό ελεύθερου χρόνου για διασκέδαση. Μπορείτε να βρείτε νέα συμφέροντα, να βυθίζετε εντυπωσιακά στη δουλειά ή στη φιλανθρωπία.
Πρέπει επίσης να θυμάστε όλες τις απαγορεύσεις και τους περιορισμούς που επιβάλλει το αγαπημένο κορίτσι στη ζωή ενός ανθρώπου και να απαλλαγείτε από αυτές. Για παράδειγμα, αν ο αγαπημένος δεν επέτρεπε στον άνθρωπο να απελευθερώσει την γενειάδα, θα πρέπει να το κάνει. Αν η κοπέλα ήταν ενάντια στο πάθος του συνεργάτη για τη μουσική, αξίζει να αναζωογονήσετε το ενδιαφέρον σας για την τέχνη. Αυτό θα βοηθήσει στην εξάλειψη των ψυχολογικών φραγμών και θα διευκολύνει την υπέρβαση του χάσματος.
Οι νέες σχέσεις θεραπεύουν καλύτερα μια τραυματισμένη καρδιά. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύονται να μην φοβούνται τη χρονολόγηση, να μην βιώνουν συμπλέγματα λόγω της παρουσίας μιας νέας γνωριμίας. Όσο πιο γρήγορα κάποιος αναλαμβάνει την αποκατάσταση της ερειπωμένης προσωπικής του ζωής, τόσο νωρίτερα θα ξεχάσει τις χθεσινές κρίσεις.
5 λανθασμένες ενέργειες κατά το χωρισμό με ένα κορίτσι
Τι πρέπει να κάνετε αν ένα κορίτσι παραιτηθεί; Για πολλούς άνδρες, αυτό το ερώτημα μετατρέπεται σε αιτία του ατρόμητου σεξ και παρατεταμένων binges. Τι δεν πρέπει να κάνετε όταν χωρίζετε με τον εραστή της;
- Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να μην πνίξουν τον πόνο με τη βοήθεια ναρκωτικών ή αλκοόλ, καθώς αυτό θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση.
- Δεν συνιστάται η χρήση των γυναικών για την ατελείωτη ικανοποίηση των σεξουαλικών επιθυμιών τους, επειδή η σεξουαλική επαφή δεν θα δώσει στον άνθρωπο την οικειότητα που ονειρεύεται έτσι.
- Δεν πρέπει να χάνετε όλη την ευθύνη για το χωρισμό με την αγαπημένη σας, την προσβολή της από κοινούς φίλους και συναδέλφους.
- Δεν πρέπει επίσης να μετατραπεί σε επανέκδοση, επειδή έχοντας κλείσει μόνο στο σπίτι, κάποιος θα μπλοκάρει τον δρόμο προς αυτόν για μια νέα αγάπη.
- Δεν χρειάζεται να υπερβολικά ο ίδιος ο ίδιος, μετατρέποντας το χάσμα σε ένα δράμα.
Το χάσμα δεν είναι το τέλος της ζωής. Η συνειδητοποίηση αυτής της απλής αλήθειας θα βοηθήσει έναν άνθρωπο σε σύντομο χρονικό διάστημα για να επιβιώσει από τον επώδυνο διαχωρισμό. Εδώ είναι σημαντικό να μην βιαστείς στο αγαπημένο χθες με φωνές και επιλήψεις, καθώς αυτοί οι άνθρωποι θα επιδεινώσουν μόνο την εικόνα τους στα μάτια της. Αξίζει να εκτιμήσετε ορθά τους λόγους του διαχωρισμού και να καταλάβετε την ενοχή σας στη διαδικασία.
Δεν συνιστάται επίσης να χύνεται η θλίψη με το αλκοόλ. Για πολλούς άνδρες, η καταπολέμηση προσωπικών κρίσεων λαμβάνει χώρα μέσα στα τείχη ενός αγαπημένου μπαρ, το οποίο, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, είναι απολύτως λάθος. Το γεγονός είναι ότι ένα άλλο booze θα λήξει αργά ή γρήγορα, και η κρίση θα συνεχίσει να υπάρχει. Μέχρις ότου ένα άτομο εξετάσει με ψυχραιμία το πρόβλημα, θα συνεχίσει να αγκυροβολεί στον ορίζοντα.
Συχνά, οι άντρες ανησυχούν τόσο πολύ για το χωρισμό τους ότι αναζητούν κάθε ευκαιρία για «απλή» επικοινωνία με τον σύντροφό τους. Μια τέτοια υπερβολική ενόχληση μερικές φορές μοιάζει με δίωξη, εξουδετερώνοντας όλες τις θετικές αναμνήσεις από το κοινό παρελθόν. Είναι καλύτερα να ελαχιστοποιήσετε αυτές τις επαφές μέχρι να εξαλειφθεί πλήρως η σύγκρουση. Στο μέλλον, οι πρώην εταίροι μπορεί να είναι φίλοι, αλλά τώρα αυτό είναι αδύνατο λόγω των υφισταμένων συναισθημάτων του ανθρώπου.
Τι άλλο θα πρέπει να κάνετε αν κλείσετε ένα κορίτσι; Μην βασίζεστε στον εαυτό σας και εγκαταλείπετε την κανονική ζωή. Ο κόσμος είναι διαφορετικός, υπάρχουν πολλά ενδιαφέροντα μέρη, εκατομμύρια φωτεινές προσωπικότητες που μπορούν να αλλάξουν τη μοίρα των ανδρών. Έχοντας κλειδώσει μόνος του στο σπίτι με την προσωπική του θλίψη, ένα άτομο είναι απίθανο να αντιμετωπίσει το πρόβλημα.
Είναι τρομερή μοναξιά;
Υπάρχει ένα στερεότυπο ότι η μοναξιά είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί σε ένα άτομο. Ωστόσο, αυτή η περίοδος έχει τα πλεονεκτήματά της:
- η μοναξιά συμβάλλει στην προσωπική ανάπτυξη, επειδή ένα άτομο έχει πολύ ελεύθερο χρόνο για την πραγματοποίηση των χόμπι του.
- κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δημιουργικές αφύπνιση?
- η μοναξιά σας βοηθά να ρίξετε μια νέα ματιά στη ζωή σας και στο δικό σας μέλλον.
- κατά τη διάρκεια περιόδων ξαφνικής ελευθερίας, μπορείτε να κάνετε με ασφάλεια νέους γνωστούς.
Το κύριο πράγμα σε αυτήν την κατάσταση είναι να αφήσουμε το πρόβλημα, να αρχίσουμε να ζούμε από το μηδέν, χωρίς να κρατάμε μια μνησικακία ενάντια στο παρελθόν. Μόλις ένα άτομο ξεχάσει να χωρίσει, θα είναι σε θέση να ρίξει μια νέα ματιά στα δικά του σχέδια και ευκαιρίες. Δεν είναι απολύτως απαραίτητο να βουτήξετε αμέσως σε νέες σχέσεις, επειδή μπορείτε να περάσετε μόνος σας χρόνο με τον εαυτό σας, να βρείτε δελεαστικά χόμπι, να αλλάξετε δουλειές ή ντουλάπα. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύονται να θεωρούν το χωρισμό ως ένα νέο, θετικό στάδιο στη ζωή τους, καθώς δεκάδες και εκατοντάδες πόρτες ανοίγουν στο μέλλον.
Αντιλαμβάνεται το χωρισμό με την αγαπημένη της είναι το πρώτο βήμα για την αλλαγή. Μια αλλαγή θέσης εργασίας ή κατοικίας μπορεί να ωφελήσει ένα άτομο, αφού θα ανοίξει νέες πόρτες γι 'αυτόν.
Τι να κάνει αν το κορίτσι άφησε, σπάζοντας την καρδιά της και αφήνοντας μια μάζα μνήμης για τον εαυτό της; Παρά το γεγονός ότι οι ψυχολόγοι δίνουν πολλές συμβουλές σχετικά με αυτό το θέμα, θλιμμένοι και καρδιακοί άνδρες συνεχίζουν να κάνουν τα ηλίθια πράγματα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ακόμα και το βαρύτερο μαύρο συγκρότημα στη ζωή μπορεί να τελειώσει, και αργά ή γρήγορα η αγάπη θα χτυπήσει στην πόρτα ξανά και ξανά.
