Εάν όλο και περισσότερο άρχισες να σκέφτεσαι ότι οι ανησυχίες, οι φόβοι και τα άγχος γεμίζουν τη ζωή σου και είσαι λίγοι που ευχαριστεί, τότε κάτι πρέπει επειγόντως να αλλάξει. Πιο συγκεκριμένα, να βελτιώσετε τη ζωή σας και να κάνετε θετικές αλλαγές σε αυτήν.
Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε 120 συμβουλές, ακούγοντας το οποίο θα βελτιώσει σημαντικά τη ζωή σας. Πιστέψτε με, μόλις αρχίσετε να εφαρμόζετε τις συστάσεις στην πράξη, θα είστε σε θέση να παρατηρήσετε σύντομα το αποτέλεσμα.
1. Αμφιβολία. Κατακτήστε τους φόβους και τις αμφιβολίες. Ακούστε την εσωτερική φωνή σας και μην αμφιβάλλετε ποτέ.
2. Περιβάλλον. Εργαστείτε στο περιβάλλον σας. Σκεφτείτε τους ανθρώπους. Αυτό που σας περιβάλλει και εξαλείψτε την επικοινωνία με εκείνους τους ανθρώπους που σας καταπιέζουν και δεν φέρνουν τίποτα θετικό στη ζωή σας.
3. Δράση. Μην καθυστερείτε την εφαρμογή των σχεδίων και των καθηκόντων και ενεργείτε σήμερα και τώρα.
4. Χρήσιμες ταινίες. Παρακολουθήστε εκπαιδευτικές ταινίες, βίντεο.
5. Διαβάστε τα βιβλία. Αλλά διαβάστε όχι μόνο τα βιβλία, αλλά χρήσιμα και σας παρακινούν στην επιτυχία.
6. Ευχαρίστηση. Κάντε μόνο ό, τι σας φέρνει ευχαρίστηση. Εάν για κάποιο λόγο αυτό δεν είναι δυνατό, τότε προσπαθήστε να το κάνετε.
7. Αντιπρόσωπος. Μάθετε πώς να παραδίδετε υποθέσεις και καθήκοντα σε άλλα άτομα, ειδικά σε σχέση με την καθημερινή εργασία.
8. Ζήστε. Μη φοβάστε κάτι καινούργιο, αφαιρέστε όλους τους περιορισμούς στη ζωή σας, αν σίγουρα δεν έρχεται σε αντίθεση με τις ηθικές σας αρχές και κατευθύνεται μόνο προς το καλό.
9. Εκφράστε τον εαυτό σας. Αφήστε τα όνειρά σας και να είστε δημιουργικοί.
10. Εμπιστοσύνη. Μάθετε να είστε αυτοπεποίθηση, είναι μια εξαιρετική ποιότητα ενός επιτυχημένου ατόμου.
11. Υπερηφάνεια. Αυτό αναφέρεται στην υπερηφάνεια στον εαυτό σας, μην φοβάστε. Όσο για την υπερηφάνεια στις σχέσεις με άλλους ανθρώπους, προσέξτε.
12. Καλός ύπνος. Φυσικά, η δήλωση "που κοιμάται λίγο, έχει περισσότερο χρόνο" έχει το δικαίωμα να υπάρχει. Αλλά με μια προϋπόθεση, εάν το σώμα και η ευημερία σας δεν υποφέρουν από αυτό.
13. Δικαιολογίες. Ποτέ μην κάνετε δικαιολογίες. Πρώτα κατανοείτε τον λόγο και προχωρήστε. Και πρέπει να εγκαταλείψετε τις δικαιολογίες για πάντα, δεν θα σας κάνει ένα επιτυχημένο και σεβαστό πρόσωπο.
14. Κακό. Ίσως συχνά νομίζετε ότι αισθάνεστε άσχημα και η ζωή σας αφήνει πολλά να είναι επιθυμητή. Σκεφτείτε ότι υπάρχουν άνθρωποι που είναι χειρότεροι από εσάς. Αλλά να εστιάσετε καλύτερα σε εκείνους που ζουν καλύτερα από εσάς και προσπαθήστε να προχωρήσετε.
15. Βοήθεια. Βοηθήστε άλλους ανθρώπους πιο συχνά. Αυτό θα αυξήσει την αυτοεκτίμησή σας και τον σεβασμό στον εαυτό σας.
16. Εργασία στο σπίτι. Εάν εργάζεστε στο σπίτι, μην αφήνετε να χαλαρώσετε. Κάθε πρωί, ετοιμαστείτε για δουλειά και εργάζεστε στο τραπέζι, όχι στον καναπέ.
17. Διαταραχές. Αποκλείστε τα από τη ζωή σας γενικά, ή τουλάχιστον κατά τη διάρκεια της εργασίας. Σταματήστε στα κοινωνικά δίκτυα, διαβάστε τις ειδήσεις και τα blogs, το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο, τη συνομιλία στο ICQ.
18. Κάν 'το. Αν έχετε κάποιο όνειρο ή επιχείρηση που έχετε σκεφτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, ήρθε η ώρα να το κάνετε.
19. Τρώτε. Φροντίστε τον εαυτό σας και την υγεία σας. Φάτε μόνο σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα και την ίδια στιγμή.
20. Σαββατοκύριακο. Περάστε το Σαββατοκύριακο σας με τους αγαπημένους σας, την οικογένεια ή τους φίλους σας. Μην επιβαρύνεστε με τις εργασίες αυτές τις μέρες.
21. Σχέδια. Μάθετε πώς να κάνετε σχέδια. Το πρώτο και σημαντικότερο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να κάνετε ένα σχέδιο για την ημέρα, την εβδομάδα, το μήνα, το χρόνο.
22. Στόχοι. Μη φοβάστε να ορίσετε πραγματικούς στόχους που μπορείτε να επιτύχετε.
23. Λίστες εργασιών. Μην παρακάμψετε αυτό το στοιχείο. Κάντε μια λίστα καθηκόντων για κάθε νέα ημέρα και ακολουθήστε την όσο το δυνατόν περισσότερο.
24. Κατάλογος - ανάλυση. Κάθε πρωί, πριν από την έναρξη της εργάσιμης ημέρας, αναλύστε και προσαρμόστε τη λίστα εργασιών σας.
25. Εξωτερικά. Πάρτε τη συνήθεια να αγνοείτε ό, τι δεν έχει σημασία για σας. Μην αποστασιοποιηθείτε από αυτά τα πράγματα, θυμηθείτε, έχετε πιο σημαντικά πράγματα να κάνετε.
26. Όνειρα. Πάντα όνειρο θετικό και χαρούμενο.
27. Όνειρα και πραγματικότητα. Μην φοβάστε να ονειρευτείτε κάτι παγκόσμιο, ποιος ξέρει, ίσως αν καταβάλετε κάθε δυνατή προσπάθεια, το όνειρο θα γίνει πραγματική σας ζωή.
28. Ημερολόγιο ενός ονείρου. Πάρτε τον εαυτό σας ένα σημειωματάριο και όνειρο κάθε μέρα. Γράψτε ένα όνειρο κάθε φορά και διαβάστε αυτό που γράψατε νωρίτερα. Ίσως ήρθε η ώρα για όνειρα να γίνουν στόχοι.
29. Σταματήστε τους στόχους. Ορίστε τον εαυτό σας παγκόσμιους στόχους, αλλά μόνο εκείνους που μπορείτε να ολοκληρώσετε.
30. Χρονισμός. Για κάθε στόχο, καθορίστε το συγκεκριμένο χρονικό πλαίσιο και θυμηθείτε ότι είναι δυνατό νωρίτερα και αργότερα όχι.
31. Το όνειρο δεν είναι καθόλου επιβλαβές, αλλά είναι πολύ απαραίτητο κατά τη διάρκεια της θαμπός ζωής σας.
32. Ευθύνη. Μόνο είστε υπεύθυνοι για τη ζωή σας, καθώς και για την ποιότητά της.
33. Συνήθεις εργασίες. Καταλάβετε ότι αν αυτή η δουλειά είναι πολύ βαρετή για εσάς και δεν σας φέρνει ευχαρίστηση, τότε μην το κάνετε, αλλά αναζητήστε αυτοεκδήλωση σε άλλες δραστηριότητες.
34. Έκθεση. Κάθε βράδυ, γράψτε μια μικρή αναφορά για το τι κάνατε σήμερα για να βελτιώσετε τη ζωή σας.
35. Αποτελέσματα. Όσον αφορά τους στόχους σας, συνοψίστε τα προκαταρκτικά αποτελέσματα για να καταλάβετε πόσο πιο κοντά έχετε φτάσει στο στόχο σας.
36. Προσαρμογή. Αν υπάρχει ανάγκη για αυτό, τότε αναλύστε και διορθώστε όλους τους στόχους σας.
37. Οπτικοποιήστε. Φανταστείτε τους στόχους σας, τα συναισθήματά σας, όταν ο στόχος είναι ήδη εφικτός, σκεφτείτε το και τραβήξτε φωτογραφίες στη φαντασία σας.
38. Μαρκαδόρος. Κρεμάστε το στον τοίχο και γράψτε τους στόχους σας τακτικά. Περνώντας με κάτι προσθέστε.
39. Κολάζ. Μια μικρή δημιουργικότητα. Κάντε ένα χάρτη των επιθυμιών και των στόχων σας. Είναι πάντοτε μπροστά στα μάτια σου.
40. Αποτυχίες. Ξεχάστε αυτή τη λέξη για πάντα. Υπάρχει μόνο εμπειρία και είναι πάντα θετική.
41. Δεν θέλω. Ποτέ δεν πρέπει ποτέ να λέτε αυτές τις λέξεις. Εάν δεν θέλετε να κάνετε τίποτα, περάστε από τον εαυτό σας και κάνετε τουλάχιστον κάτι.
42. Ύπνος. Εάν δεν καταφέρετε να ξεπεράσετε τον εαυτό σας, είναι καλύτερο να πάτε για ύπνο, να αποκτήσετε δύναμη.
43. Τηλεόραση. Αρνούνται να παρακολουθούν τηλεοπτικές εκπομπές και τηλεοπτικά προγράμματα.
44. Αλκοόλ. Σταματήστε αυτό τον εθισμό, μην πίνετε αλκοόλ, ακόμη και σε μικρές ποσότητες.
45. Κάπνισμα. Παρόμοια με την προηγούμενη παράγραφο.
46. Μάθετε. Εάν είστε καλοί σε κάτι ή γνωρίζετε κάτι, διδάξτε το σε άλλο άτομο. Και θα κάνετε κάτι καλό και αυτό είναι μια εξαιρετική πρακτική για σας.
47. Μην εγκαταλείπετε. Αν κάτι πήγε στραβά με εσάς, δοκιμάστε ξανά. Δοκιμάστε ξανά και ξανά, αλλά ποτέ μην το εγκαταλείπετε.
48. Αντοχή. Ποτέ μην χάσετε την ελπίδα και αν η ισχύς εξαντληθεί, κάντε ένα διάλειμμα και στη συνέχεια πηγαίνετε ξανά και να επιτύχετε τους στόχους σας.
49. Γελάτε. Γελάτε πιο συχνά. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να παρακολουθήσετε μια καλή και καλή κωμωδία.
50. Αναπνεύστε. Συμμετέχετε σε αναπνευστικές ασκήσεις και για την υγεία είναι καλή και για αυτο-βελτίωση.
51. Βιογραφίες. Γνωρίστε τις ιστορίες επιτυχημένων ανθρώπων, μελετήστε τη βιογραφία τους.
52. Γεγονότα. Γράψτε ενδιαφέροντα και σημαντικά γεγονότα.
53. Εργασία. Μην ξεχνάτε τους στόχους σας, εργάζεστε συνεχώς μαζί τους, σκέπτεστε τις εργασίες, αναλύετε.
54. Βοήθεια. Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια από τους αγαπημένους σας αν το χρειάζεστε πραγματικά.
55. Βρείτε τη σημασία της ζωής. Για κάθε άτομο έχει τη δική του. Υπάρχουν όμως άνθρωποι που δεν γνωρίζουν το νόημα της ζωής τους. Βρείτε το και η ζωή θα γίνει ευκολότερη και ευκολότερη.
56. Delight. Τα συναισθήματα που θα πρέπει τελικά να σας φέρουν στόχους είναι χαρά, δέος, ευχαρίστηση. Εάν δεν υπάρχουν τέτοια συναισθήματα, τότε αυτό δεν είναι πλέον στόχος, αλλά υποχρέωση.
57. Λόγια αγάπης. Συχνά λέτε στους αγαπημένους σας ότι τους αγαπάτε.
58. Σφάλματα. Δεν χρειάζεται να αντιμετωπίζουμε τα λάθη ως κάτι αρνητικό. Απολαύστε την αποκτηθείσα εμπειρία και ζήστε.
59. Ευκαιρία. Μην χάσετε την ευκαιρία, είναι καλύτερο να δοκιμάσετε παρά να λυπηθείτε ότι δεν το κάνατε.
60. Συγχώρεση. Αν κάποιος τραυματίζεται, τότε συγχωρείτε στην ψυχή αυτού του ατόμου. Μην κρατάτε σε σας κακές αναμνήσεις, αφήστε τους να πάνε.
61. Μην αντιγράφετε. Μπορείτε να πάρετε κάτι καλό από ένα άτομο, αλλά να μην αντιγράψετε τη ζωή και τη συμπεριφορά του. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ιδέα για τις επιχειρήσεις, αλλά όχι και να την οδηγήσετε.
62. Αφροδίσματα και εισαγωγικά. Απομνημονεύστε τα ή γράψτε ένα σημειωματάριο και γράψτε το.
63. Κλασικοί. Διαβάστε την καλή κλασική λογοτεχνία και ακούστε την κλασσική μουσική.
64. Ποιήματα. Μάθετε ποιήματα, εκπαιδεύστε τη μνήμη σας.
65. Ώρα. Φροντίστε τον χρόνο σας και μην το χάνετε με άδειες τηλεφωνικές συνομιλίες ή αδράνεια.
66. Η πίστη στον εαυτό σου. Μάθετε να πιστεύετε στον εαυτό σας και στις ικανότητές σας.
67. Όλα είναι στα χέρια σας. Καταλάβετε ότι για σας τη ζωή σας κανείς δεν θα κάνει πιο όμορφο και πιο ευτυχισμένο. Ποιος αν όχι εσύ;
68. Οργανώθηκε. Αναπτύξτε αυτήν την ικανότητα στον εαυτό σας.
69. Πάρτε το εύκολο. Δεν χρειάζεται να περιπλέκεται η ζωή, αντίθετα, καθιστά απλούστερη και πιο διαφανή.
70. Καλή τύχη. Θυμηθείτε ότι η τύχη είναι στο πλευρό σας και πιστεύετε σε αυτήν.
71. Αυτο-αγάπη. Ο λογικός εγωισμός πρέπει να είναι παρών στη ζωή σου, να αγαπάς τον εαυτό σου.
72. Εμφάνιση. Παρακολουθήστε πώς φαίνεστε, φροντίστε τον εαυτό σας και το σώμα σας.
73. Υγεία. Τρώτε δεξιά, επισκέπτεστε τακτικά τους γιατρούς.
74. Φυσική μορφή. Κρατήστε το σώμα σας σε καλή φυσική κατάσταση, θα σας δώσει εμπιστοσύνη και θα αυξήσει την αυτοεκτίμηση.
75. Προσέξτε για φαγητό. Τρώτε μόνο καλά τρόφιμα και απομακρύνετε τα συντηρητικά.
76. Φύση. Πιο συχνά στον καθαρό αέρα.
77. Μοναξιά. Πάρτε χρόνο για τον εαυτό σας και τις σκέψεις σας.
78. Η ρύθμιση. Αλλάξτε την κατάσταση, ει δυνατόν.
79. Εργασιακός χώρος. Κρατήστε τον χώρο εργασίας σας πάντα καθαρό και τακτοποιημένο, θα σας βοηθήσει να συντονιστείτε σωστά.
80. Διαβάστε πριν από τον ύπνο. Απλά επιλέξτε τη βιβλιογραφία που είναι εύκολο να χωνέψετε, για παράδειγμα, τη μυθοπλασία.
81. Κοιτάξτε γύρω. Δώστε προσοχή στα όμορφα πράγματα, στη φύση, σε αυτό που συμβαίνει δίπλα σας.
82. Envy. Ελευθερώστε τον εαυτό σας για πάντα από αυτή τη θλίψη και ποτέ δεν ζηλεύει, αλλά το κάνετε ακόμα καλύτερο.
83. Σεβασμός. Μάθετε να σέβεστε τον εαυτό σας ήδη και ποτέ να αλλάξετε τις αρχές σας. Σεβαστείτε τους άλλους ανθρώπους.
84. Χαλάρωση. Μην ξεχάσετε να χαλαρώσετε και να ξεκουραστείτε.
85. Στάση. Παρακολουθήστε τη στάση σας, αναπτύξτε μια συνήθεια να κάθεστε και να περπατάτε ευθεία.
86. Μην πιέζετε τον εαυτό σας. Μην εργάζεστε με βία, να ξεκουράζεστε ή να αποσπάτε την προσοχή σας.
87. Λάθος. Δεν υπάρχει τέτοιου είδους τεμπελιά, υπάρχει απροθυμία.
88. Περιπτώσεις. Ποτέ μην αφήνετε τις συνθήκες να σας ελέγχουν ή τα συναισθήματά σας.
89. Ο δρόμος. Πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς πού πηγαίνετε και σε ποια κατεύθυνση, τίποτα δεν θα σας οδηγήσει σε παραπάτημα.
90. Προβλήματα. Θυμηθείτε ότι όλα τα προβλήματά σας είναι προσωρινά και θα λήξουν σύντομα.
91. Έξοδος. Γνωρίζετε ότι ανεξάρτητα από την κατάσταση, υπάρχουν τουλάχιστον δύο τρόποι έξω από αυτό.
92. Περπάτημα. Μην περιορίζετε τον εαυτό σας σε αυτό. Περπατήστε πριν από την ώρα του ύπνου ή κατά τη διάρκεια διακοπών κατά τη διάρκεια της εργασίας.
93. Αέρα το δωμάτιο πριν πάτε για ύπνο. Εσύ και ο εγκέφαλός σου χρειάζεται οξυγόνο. Εάν είναι δυνατόν, κοιμάστε με το παράθυρο ανοιχτό.
94. Καλλωπιστικά φυτά. Δεν θα διακοσμήσουν μόνο το διαμέρισμά σας και θα φέρουν ένα κομμάτι ομορφιάς στη ζωή σας.
95. Γλυκό. Αφεθείτε μερικές φορές με ένα μπαρ σοκολάτας, όπως στην παιδική ηλικία.
96. Ευγνωμοσύνη. Να είστε ευγνώμονες σήμερα για όλα όσα έχετε ήδη.
97. Σύγκριση. Συγκρίνετε τον εαυτό σας μόνο με όσους αναζητούν και προσπαθούν να επιτύχουν καλά αποτελέσματα. Προσπαθήστε να μην τα ξεπεράσετε, αλλά ξεπεράστε.
98. Το παρελθόν. Θυμηθείτε μόνο το καλό από το παρελθόν και ξεχάστε όλα τα αρνητικά. Κοίτα μόνο προς τα εμπρός.
99. Επιτυχία. Ένα επιτυχημένο άτομο πρέπει να είναι επιτυχές σε όλα. Αυτή είναι η οικογένεια, τα χρήματα, οι αληθινοί φίλοι, η εσωτερική αρμονία και η υγεία.
100. Υπομονή. Να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας και τους ανθρώπους γύρω σας.
101. Αντοχή. Εάν τελειώσετε με υπομονή, τότε είστε ισχυροί και αντιμετωπίζετε τις ελλείψεις άλλων ανθρώπων και τις καταστάσεις στη ζωή ευκολότερες.
102. Η Αιώνια. Σκεφτείτε ότι τίποτα δεν είναι για πάντα. Αυτό ισχύει για τους στενούς ανθρώπους που συχνά έχετε για την αγάπη σας. Επίσης, αφορά χρήματα και προβλήματα, δεν διαρκούν για πάντα.
103. Εργαστείτε στον υπολογιστή. Περάστε λιγότερο χρόνο στην οθόνη του υπολογιστή, πιο συχνά χαλαρώστε και περπατήστε στον καθαρό αέρα.
104. Μουσική. Ακούστε την αγαπημένη σας μουσική που θα σας άρει τα πνεύματά σας.
105. Ταξίδι. Εξερευνήστε τον κόσμο, επισκεφθείτε τις νέες χώρες και πόλεις.
106. Αυτοπειθαρχία. Μην χαλαρώσετε και μην αφήσετε τον εαυτό σας να ξεκουραστεί πάρα πολύ.
107. Ζήτηση. Καταλάβετε ότι είστε ικανός περισσότερο, ζητήστε από τον εαυτό σας αυτό.
108. Αυτοεκπαίδευση. Συνεχώς ασχολούνται με την αυτοδιδασκαλία, μαθαίνουν, μαθαίνουν κάτι καινούργιο, διαβάζουν βιβλία.
109. Πρακτική. Εφαρμόστε όλες τις συμβουλές και τις γνώσεις που αποκτήθηκαν στην πράξη, συμπεριλαμβανομένων των συστάσεων αυτού του άρθρου.
110. Δώρα. Δώστε στους ανθρώπους όχι μόνο τη χαρά και το χαμόγελό τους, αλλά και μικρά δώρα χωρίς λόγο.
111. Χάρτης των επιθυμιών. Χρησιμοποιήστε το για να επιτύχετε τους στόχους σας.
112. Πάρτε τα πάντα από τη ζωή, αλλά μόνο αυτό που θα είναι χρήσιμο για σας και αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό για σας.
113. Η διαμάχη. Κάντε ένα στοίχημα με οποιονδήποτε από τους φίλους σας. Για παράδειγμα, ότι ολοκληρώνετε τον στόχο από μια συγκεκριμένη ημερομηνία. Αυτό όχι μόνο θα σας παρακινήσει να πετύχετε, αλλά η γεύση της νίκης θα είναι πολύ πιο γλυκιά.
114. Δημοσιότητα. Μην φοβάστε να μιλήσετε για τους στόχους σας σε άλλους ανθρώπους και μην ξεχάσετε να μιλήσετε για επιτεύγματα.
115. Κίνητρα. Μην ξεχάσετε να παρακινήσετε τον εαυτό σας. Αυτές μπορεί να είναι διάφορες εικόνες, μουσική, ιστορίες επιτυχίας, κάρτα επιθυμίας σας.
116. Πάρτε τη ζωή ευκολότερη και πάντα χαμογελάστε σε αυτό.
117. Αδιαφάνεια. Είναι ευκολότερο να ζήσεις, δεν σημαίνει να είσαι επιπόλαιος και να αφήσεις τη ζωή σου να πάρει την πορεία της.
118. Κακές λέξεις. Μην χρησιμοποιείτε κακές και αρνητικές λέξεις στην ομιλία σας, μιλάτε για το θετικό και το όμορφο.
119. Καθαρισμός. Καθαρίστε πιο συχνά στο σπίτι σας, στην επιφάνεια εργασίας σας και στη ζωή σας. Πετάξτε όλα τα περιττά και άχρηστα.
120. Ημερολόγιο επιτυχίας. Κάθε μέρα, κρατήστε το ημερολόγιό σας και γράψτε εκεί, ακόμη και αν είναι μικρό, αλλά οι νίκες σας.
