Φαίνεται ότι από μόνη της ένα άτομο είναι σε θέση να επιτύχει το ανέφικτο. Αλλά συνεχώς υπάρχουν εξωτερικές συνθήκες. Αυτή είναι μια οικονομική κρίση, είναι λάθος. Ότι το προσωπικό αντιστέκεται στην αλλαγή. Σταδιακά, μια ιστορία για τον εαυτό σας καταλήγει σε μια σύντομη απάντηση στο ζήτημα των υποθέσεων: "εργασία-σπίτι, εργασία στο σπίτι." Κάθε μέρα, σαν ένα πλάνο από την ταινία "Groundhog Day." Η αύξηση της υποκατάστατης συγκέντρωσης στη ζωή δεν είναι παγίδα. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι ήρθε η ώρα για μια αλλαγή. Και αξίζει να αρχίσετε να μαθαίνετε τη λέξη "ΟΧΙ".
Πείτε ΟΧΙ και αμέσως γίνετε άβολα
Με ένα ιδιότροπο παιδί πρέπει να μάθετε να διαπραγματευτείτε. Μερικές φορές αυτή η συμβουλή αγνοείται. Είναι ευκολότερο να ασκηθεί πίεση σε αυτόν από την εξουσία, να τον συνηθίσει στην υπακοή και να μην ενοχλήσει πάρα πολύ για την εξεύρεση των αιτιών των ιδιοτροπιών. Αλλά αυτό είναι όλο στην παιδική ηλικία. Κατά την ενηλικίωση, το παιχνίδι συνεχίζεται, αλλά ήδη σε μεγάλη κλίμακα.
Φράσεις όπως "πουθενά χωρίς εσένα" ή "είσαι τόσο καλός φίλος, το κάνεις ..." θα σε βοηθήσει να νιώθεις σαν σούπερμαν. Και ποιος δεν θέλει να είναι γνωστός ως απαραίτητος υπάλληλος ή συμμαθητής. Ωστόσο, αυτές οι φράσεις μεταφέρουν την ατελείωτη βιασύνη μεταξύ της μεταφοράς παιδιών από το σχολείο σε κύκλους, ενός γραφείου με εξωσχολικές εργασίες και την κατασκευή ενός σπιτιού.
Το εν λόγω ΟΧΙ δεν κάνει αυτόματα έναν άνθρωπο άβολο για τους άλλους. Το πρώτο πράγμα που αισθάνεται είναι η αμηχανία, η παρεξήγηση και η αντίσταση από εκείνους που είναι πιο κοντά σε αυτόν. Αυτός παύει ήδη να είναι συνέχεια του κόσμου ενός άλλου προσώπου - τόσο βολικό και οικείο. Πώς αρνείστε να το κάνετε; Αλλά πάντα έκανε ό, τι καλύτερο. Η πρώτη ερώτηση που πρέπει να ρωτήσετε τον εαυτό σας, και στη συνέχεια ο αντίπαλός σας: ποιος ήταν καλύτερος; Αν για μένα - αυτό είναι που ο ίδιος μπορώ να καθορίσω το όφελος, και αν σε εσάς, τότε, φίλε, λυπάμαι.
Όσοι τολμούσαν να σκάψουν βαθύτερα, καταλαβαίνουν ότι ο φόβος είναι πίσω από την αμηχανία της αποτυχίας. Ο φόβος της ενοχλητικής εμφάνισης στα μάτια του αφεντικού ή των φίλων. Ο φόβος ότι η σύζυγος θα σταματήσει να αγαπά μετά την άρνησή της να αγοράσει ένα νέο γούνινο παλτό και τα παιδιά δεν θα μπορούν να πάρουν το ίδιο gadget με το γείτονά τους. Τότε τι θα πουν για τον πατέρα τους; Είναι αλήθεια ότι δεν είναι σε θέση να εξασφαλίσει την οικογένειά του. Έτσι, τίποτα δεν τον σέβεται.
Η σταθερή επιείκεια των άλλων δεν μπορεί να προκαλέσει σεβασμό. Το conceit προκαλεί μια τελείως διαφορετική επιθυμία: να καθίσει στο λαιμό. Ο σεβασμός προκαλείται από εκείνους που είναι σε θέση να υπερασπιστούν την ανεξαρτησία και την άποψή τους. Βέβαιοι ότι οι άνθρωποι σκέφτονται για τον εαυτό τους, ενδιαφέρονται για την οικογένεια και τους αγαπημένους τους, αλλά δεν μετατρέπουν τη ζωή τους σε εξυπηρετούν τα συμφέροντα των άλλων.
Αν είναι ακόμα δύσκολο να πείτε ΟΧΙ, ρωτήστε τον εαυτό σας μια άλλη ερώτηση: τι θα με κοστίσει; Συχνά οι τραγικές καταστάσεις που εκτυλίσσονται μετά το ΝΑ μας υπάρχουν μόνο στη φαντασία μας. Για να αρνηθεί να εργαστεί υπερωρίες, το κεφάλι μπορεί να σας πληρώσει καλά ή να συνδέσετε άλλους υπαλλήλους στο έργο. Ένα παιδί που δεν έλαβε άλλο iPhone, αλλά πέρασε τα γενέθλιά του με τον μπαμπά και τη μαμά, θα θεωρήσει αυτές τις διακοπές το καλύτερο στη ζωή του.
Αυτό ισχύει για ανθρώπους που πραγματικά σας εκτιμούν. Φυσικά, υπάρχουν εκείνοι που θα πιέσουν και θα αποδείξουν το λάθος σας. Αλλά η γνώμη τους δεν αξίζει να δοθεί προσοχή.
Το να πεις ΟΧΙ στον εαυτό σου είναι μερικές φορές ακόμα δυσκολότερο.
Η άρνηση των προσφορών σήμερα έχει καταστεί ασυνήθιστη. Οι αμφισβητίες καταγράφονται αμέσως στα συντηρητικά με καθυστέρηση. Όπως, αβεβαιότητα και αμφιβολία - αυτό είναι κακό. Ίσως μια τέτοια διατύπωση της ερώτησης υπαγορεύει τον ξέφρενο ρυθμό της ζωής. Αφού απέρριψε την επόμενη καινοτομία, διακινδυνεύουμε να βρεθεί εκτός τεχνικής προόδου: να βρεθεί εκτός δρόμου, όχι στην τάση, να μην είναι σύμφωνη με την εικόνα. Το αποτέλεσμα αυτής της πορείας επιτάχυνσης είναι οι παγκόσμιες οικονομικές κρίσεις.
Ενθουσιώδης "ναι!" ήδη αποτελούν μέρος της κουλτούρας επιτάχυνσης. Συχνά λέμε ΝΑΙ για να μην χάσουμε πελάτες, να είμαστε "σε τάση" ή να δοκιμάζουμε τα πάντα ενώ ζείτε. Αυτό έγινε αισθητό από τους επισκέπτες των καταστημάτων υλικού: όταν έβαλαν σε ένα άλλο gadget, με κάποιο τρόπο η γλώσσα δεν στρέφεται να παραδεχτεί στον πωλητή ότι απλά δεν έχετε χρήματα. Ο διάλογος τελειώνει με ένα δάνειο και ένα gadget που θα καταστεί άνευ αντικειμένου πριν πληρωθεί το δάνειο.
Τι να κάνετε; Κανείς δεν ακύρωσε την υγιή κριτική και την κοινή λογική. Κάθε νέο σχέδιο πρέπει να αντιμετωπιστεί με έναν κατάλογο μέτρων σε περίπτωση ανεπιτυχούς προώθησης. Και για να αρνηθεί την επόμενη πρόταση, η οποία μυρίζει σαν απάτη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την όμορφη φράση "πρέπει να σκεφτώ".
Όχι, είναι αδύνατο να ευχαριστήσω όλους
Περιβάλλει την αγάπη να διδάξει. Και ακόμη περισσότερο τους αρέσει να αποδείξουν. Ότι δεν ζείτε με λάθος τρόπο, εργάζεστε με λάθος τρόπο, αναπαράγετε, θεραπεύετε, απαντάτε. Είναι ανεκτό προς το παρόν. Σταδιακά, το άτομο μετατρέπεται σε ένα βραστή βραστήρα με ένα σφραγισμένο καπάκι. Η πίεση αυξάνεται σιγά-σιγά και σε μια στιγμή, αντί για έναν ευχάριστο φίλο και πατέρα, η οικογένεια παίρνει έναν κακό ξένο που φωνάζει "επιτρέψτε μου μόνο!". Και εκεί και κοντά στην φλέβα.
Οι άνδρες λαμβάνουν δραστικά μέτρα. Φεύγουν. Κάποιος χτυπά την πόρτα και κάποιος πηγαίνει σε έναν άλλο κόσμο. Και ο μύθος για τον πραγματικό άνθρωπο είναι στον αέρα σαν μια ηχώ. Γιατί μύθος; Επειδή όλοι μιλάνε γι 'αυτόν, αλλά κανείς δεν τον έχει δει. Και η αιώνια ανεπανόρθωτη αγάπη για αυτόν τον υπέροχο ήρωα καταστρέφεται συχνά από απλές ισχυρές οικογένειες.
Όπως λένε, είναι αδύνατο να αναγκάσετε τον εαυτό σας να αγαπάτε. Ό, τι κι αν κάνετε, θα υπάρχουν πάντα άνθρωποι που δεν σας αρέσουν κάτι. Και γιατί, στην πραγματικότητα, θα πρέπει να σας αρέσουν;
Τι να κάνετε; Καταλάβετε ότι αυτό δεν είναι στην εξουσία μου. Αυτό εξοργίζει κάποιον με το αυτοκίνητό μου. Πρέπει λοιπόν να αγοράσω ένα καινούργιο για να τον ευχαριστήσω;
Μια άλλη χρήσιμη φράση. Εκτυπώστε και καρφώστε σε ένα περίοπτο μέρος: «Ακόμα κι αν είστε άγγελος, κάποιος σίγουρα δεν θα ήθελε το φρεσκάρισμα των φτερών σας».
Αερόμπικ: απορρίψτε χωρίς τη λέξη ΟΧΙ
Είναι σαφές ότι από μόνη της μια σύντομη λέξη δεν είναι τόσο τρομερή. Αλλά το εν λόγω ΟΧ βοηθά να κινούνται τα όριά του. Διαχωρίστε τους από τους βαρετούς βρικόλακες και ναι, οικοδομήστε άλλες σχέσεις με τους στενούς ανθρώπους. Αλλά συχνά δεν είναι στενοί άνθρωποι που παίρνουν το μερίδιο του λέοντος της ενέργειας και του χρόνου, που αγαπούν να αλλάξουν τις φροντίδες τους στους ώμους των άλλων ανθρώπων. Για τέτοιες περιπτώσεις, υπάρχουν μερικά φύλλα εξαπατήσει.
Ξεχάστε το αίτημα
Συχνά οι γνωστοί μας ζητούν μια χάρη και ξεχνούν τον εαυτό τους. Υπάρχει επίσης μια ξεχωριστή κατηγορία εραστών freebies: ζητούν από όλους. Αν κάποιος βοηθά - καλά. Και τα υπόλοιπα είναι απλά ξεχασμένα. Εάν η βοήθειά σας είναι πραγματικά σημαντική για ένα άτομο, σίγουρα θα υπενθυμίσει τον εαυτό του. Καλύτερα όμως, θα εξηγήσει γιατί αυτό είναι τόσο σημαντικό γι 'αυτόν. Έπειτα, υπάρχει η ευκαιρία να ξεκινήσετε διάλογο και να μην υποφέρετε από αμφιβολίες.
Πείτε "Δεν θέλω" αντί για "δεν μπορώ"
Αυτή είναι η υποδοχή των παιδιών. Στην πραγματικότητα, λειτουργεί υπέροχα. Στην επόμενη ερώτηση "Γιατί;", Απάντηση: "Γιατί." Αυτό είναι αποθαρρυντικό, αλλά δείχνει ότι παραμένετε κύριος της κατάστασης. Και η φράση "δεν μπορώ" σημαίνει ότι είστε θύμα περιστάσεων. Έτσι μπορείτε ακόμα να σας πιέσουμε λίγο. Αλλά μερικές φορές είναι καλύτερο να φανεί ανεπαρκές από το να προχωρήσει κανείς για τους ξένους "πρέπει να είναι, πρέπει να είναι Vasya (Petya, Kolya)."
Κάντε μια παύση
Η φράση "Δεν είμαι έτοιμος να σας απαντήσω τώρα" θα δείξει ένα άτομο που εκτιμάτε το χρόνο σας, αλλά μην αγνοείτε το αίτημά του. Θα παραμείνετε με σεβασμό, αλλά θα λάβετε χρόνο. Στη συνέχεια, θα έχετε την ευκαιρία να εξετάσετε την κατάσταση από όλες τις πλευρές. Την ίδια στιγμή να καταλάβετε, ίσως απλά να χρησιμοποιήσετε.
Καλά νέα: μερικές φορές τα προβλήματα λύονται από μόνα τους, ακόμη και χωρίς τη συμμετοχή σας.
Πείτε το ΟΧΙ χωρίς τη χρήση της λέξης "όχι"
Μερικές φορές μια άμεση αποτυχία προκαλεί μια αίσθηση ντροπής ή αμηχανίας. Οι λεπτότητα της αποτυχίας πρέπει να μάθουν από τους διπλωμάτες. Απλά σκεφτείτε ποια τέχνη είναι να αρνηθείτε στο επίπεδο των κρατικών συμφερόντων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η λέξη ΟΧ αξίζει να το χρησιμοποιήσετε μελετητά και οικονομικά.
Παράδειγμα αιτημάτων και απαντήσεων στο σύστημα διπλωματών:
- Ο πελάτης επιμένει σε πρόσθετη έκπτωση. Ο εκπρόσωπος της εταιρείας απαντά: σας δώσαμε μια μέγιστη έκπτωση στον τιμοκατάλογο.
- Ένας συνάδελφος ζητά να αναλάβει μέρος του έργου. Φυσικά, μόλις ολοκληρώσετε τις εργασίες για το έργο σας. Πρέπει να το περάσω αύριο.
- Το παιδί ζητά άδεια για να παίξει το παιχνίδι. Μπορείτε να παίξετε όταν κάνετε την εργασία σας και να κάνετε μια βόλτα με το σκυλί.
- Οι εξοικειωμένες διαδρομές, Hamit, απαιτούν. Θα μιλήσουμε αύριο όταν κρυώσει.
Υπάρχουν ολόκληρες χώρες όπου δεν είναι καθόλου συνηθισμένο να προφέρετε τη λέξη ΟΧΙ.. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούν να αρνηθούν. Μερικές φορές η ευγενική φράση "πολύ πιθανόν" σημαίνει "μόνο μέσα από το νεκρό μου σώμα". Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να διατυπώσετε τη φράση έτσι ώστε να μεταφέρετε στον συνομιλητή ένα σαφές Όχι. Ακόμα κι αν παραμένει άγνωστη.
Με τα χρόνια, είναι ευκολότερο να πούμε ΟΧΙ, γιατί η ίδια η ζωή είναι μια καλή εκπαίδευση. Αλλά στη φύση, όλα είναι διασυνδεδεμένα. Εάν δώσετε πολύ χρόνο, ήρθε η ώρα να το πάρετε. Η συνειδητοποίηση αυτού του γεγονότος δίνει το πλήρες δικαίωμα να ξεκινήσει το παιχνίδι με τους δικούς του κανόνες.
Υπάρχει μια παραβολή σχετικά με μια σκούπα, με ένα ηθικό: ένας άνθρωπος είναι αδύναμος στον εαυτό του. Αλλά μερικές φορές η αδυναμία είναι η αδυναμία να πεις ΟΧΙ. Φανταστείτε, ποιος θα είναι ο κόσμος στον οποίο κανείς δεν ξέρει πώς να αρνηθεί. Θα ήταν ένας κόσμος μαγισσών και παρασίτων. Ξεκινήστε με απλή πρακτική: 5 ΟΧΙ την ημέρα. Και τότε θα καταλάβετε τι ενθουσιασμό είναι να είστε εσείς.
