"Γεια σας. Είμαι 43 ετών. Πρόσφατα έσπασα με τον πολιτικό μου σύζυγο με δική μου πρωτοβουλία. Και πρόσφατα ανακάλυψα κατά λάθος ότι προσπαθεί να ξεκινήσει μια νέα σχέση. Τα συναισθήματα εξερράγησαν μέσα μου και αποφάσισα να επαναφέρω τη σχέση.
Τον έγραψα και απάντησε. Ήμουν τόσο ανήσυχος και νευρικός γιατί αναζητούσε μια νέα γυναίκα, ότι έκανε όλα τα πιθανά λάθη: άρχισε να θυμάται τα προβλήματα του παρελθόντος, να τον κατηγορεί γι 'αυτά, να εξηγήσει τον εαυτό της να αγαπάει και να ζητά να επαναφέρει τις σχέσεις.
Πρώτα πήγε στην επαφή και έκλεισε, σταμάτησε να απαντά σε επιστολές και κλήσεις. Σε αυτή την περίπτωση, το μυθιστόρημά του συνεχίζει να εξελίσσεται, ενώ μόνο με αλληλογραφία. Ξέρω ότι άρχισε να επικοινωνεί μαζί της μόνο μετά το διάλειμμα μας, μελετούν μαζί και δεν έχουν δει ο ένας τον άλλον για 20 χρόνια. Νομίζω ότι μόλις χτυπήσει την σφήνα.
Πες μου πώς να διορθώσω τα λάθη μου; Πώς να επαναφέρετε μια σχέση; Η κατάσταση περιπλέκεται από το γεγονός ότι ζούμε σε διαφορετικές πόλεις. "
Πολίνα, Σαράνσκ
Απάντηση ψυχολόγου:
Παραδέχομαι, εκπλήσσομαι που από την επιστολή σας δεν καταλαβαίνω γιατί και γιατί θέλετε να επιστρέψετε ο πρώην σύζυγός σας (αν και πολιτικός). Ο μόνος υπαινιγμός που έχω δει είναι: «Πρόσφατα ανακάλυψα τυχαία ότι προσπαθούσε να κάνει μια νέα σχέση. Καταλαβαίνω σωστά ότι η βάση της επιθυμίας σας να επιστρέψετε κάποιον είναι η επιθυμία του να αναπτύξει σχέσεις με άλλες γυναίκες;
Τότε έχω δύο ιδέες: 1. Ο άνθρωπος σταμάτησε να σας ανησυχεί και σας ενδιαφέρει, έτσι αποφασίσατε να τερματίσετε τη σχέση, αλλά όταν αποδείχθηκε ότι μπορεί να ενδιαφέρει κάποιον άλλον, αμφισβητήσατε: «Δεν έκανα λάθος;» . ή 2. Έχετε πηδήσει στο αίσθημα ιδιοκτησίας: «Τον άφησα απλά, πρέπει να υποφέρει, και αυτός, βλέπετε, έχει ήδη βρει ένα νέο!»
Εάν τουλάχιστον μία από αυτές τις εκδόσεις είναι κοντά στην πραγματικότητα, τότε πολύ σημαντικές ερωτήσεις πρέπει να αναρωτηθείτε: Τι θέλω να κάνω; Θέλω πραγματικά να καταστρέψω τη ζωή μου και τη ζωή του πρώην συζύγου μου μόνο από ζήλια ή από τη δική μου ανασφάλεια; Τι θέλω να επιτύχω επιστρέφοντάς το; Και τότε τι θα συμβεί: η σχέση μας θα αλλάξει ή είμαι έτοιμος να επιστρέψω αυτό που έχω αφήσει;
Αυτές οι ερωτήσεις, πρώτα απ 'όλα, θα σας δώσουν την ευκαιρία να σκεφτείτε τον εαυτό σας, τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας. Και αν σκέφτεστε, θα παραμείνετε σε βαθιά εμπιστοσύνη ότι θέλετε να επιστρέψετε τον άνθρωπο από ειλικρινή συναισθήματα γι 'αυτόν και την εμπιστοσύνη ότι μπορείτε να τον κάνετε ευτυχισμένο, τότε θα πρέπει να διεξαγάγετε μια διεξοδική αυτο-εξέταση.
Μπορείτε να γράψετε ότι θέλετε να "διορθώσετε λάθη", αλλά δεν ξέρετε πώς. Δεν μπορώ να απαντήσω σε αυτή την ερώτηση, διότι μόνο εσείς γνωρίζετε όλες τις απαντήσεις. Επιπλέον, δεν μπορώ να σας στείλω, γιατί δεν έχω ιδέα για τα λάθη που μιλάτε. Μπορεί ακόμη και να ξέρετε πώς να διορθώσετε κάποια λάθη, αλλά δεν είστε σίγουροι αν αυτό θα σας βοηθήσει.
Και εδώ θέλω να πω: για σας, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αναλύσετε τα λάθη που κάνατε και να κάνετε στη σχέση σας, τις συνέπειες αυτών των λαθών, την εναλλακτική λύση στη συμπεριφορά σας (δηλαδή "Πώς μπορώ να συμπεριφέρομαι διαφορετικά για να αποφύγω ή να ελαχιστοποιήσετε αυτά τα λάθη; ») και να αρχίσετε να συμπεριφέρεστε διαφορετικά με τον πρώην σύζυγό σας. Αλλά ξέρετε τι είναι το πιο σημαντικό εδώ; Πρέπει να το κάνετε αυτό για να μην το επιστρέψετε! Πρέπει να το κάνετε αυτό για τη μελλοντική σας ευτυχία, για την αυτο-ανάπτυξη σας, και ο ίδιος ο άνθρωπος θα αποφασίσει εάν θα σας επιστρέψει ή όχι νέο! Σε εσάς που έχετε γίνει το καλύτερο! Σας, σεβόμενοι τον εαυτό σας!
Ίσως αυτό να είναι το πιο δύσκολο για εσάς να συνειδητοποιήσετε ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε και να διαχειριστείτε τον πρώην σύζυγό σας και τις αποφάσεις του, επειδή αυτό του λύσεις και του ζωή!
Εάν έχετε ερωτήσεις ή σχόλια, επικοινωνήστε μαζί μου μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που αναφέρεται στη σελίδα μου στον ιστότοπο (δείτε την υπογραφή στο τέλος της απάντησης). Μπορεί να θέλετε να συζητήσετε λεπτομερέστερα τα συναισθήματα, τα συναισθήματα και τις επιθυμίες σας. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να κανονίσετε μια εσωτερική διαβούλευση στη Μόσχα ή μια διαβούλευση Skype σε μια κατάλληλη στιγμή.
Συμβουλευτική ψυχολόγος Ksenia Terentyeva
