Αυτή είναι η τέταρτη διάλεξη του κύκλου Meditationfest. Αυτό το μάθημα, το οποίο μεταφράσαμε, διαβάζει ο Brian Osborne, κύριος του διαλογισμού. Η διάλεξη ονομάζεται διαλογισμό φωτιά (Καίγοντας Διαλογισμό).
Είναι σχεδιασμένο για να καίει το στρες και να ανακουφίζει την ψυχική και σωματική κόπωση. Αυτό το άρθρο θα συζητήσει πώς να μάθουμε έναν τέτοιο διαλογισμό. Αλλά πρώτα, λίγα λόγια για την πρακτική που αναπτύχθηκε από τον B. Osborne και τι, κατά τη γνώμη του δημιουργού του, επιτρέπει να επιτύχει. Αυτός είναι ίσως ο πιο όμορφος και θεαματικός τύπος διαλογισμού όσον αφορά την απεικόνισή του που εκπροσωπείται στον κύκλο Meditationfest, κατά τη γνώμη μου.
Δείτε τι δεν είναι διαθέσιμη στη συνήθη εμφάνιση
Ο Brian ισχυρίζεται ότι οποιοσδήποτε μπορεί να δει πράγματα που είναι κρυμμένα από το συνηθισμένο βλέμμα, για παράδειγμα, την αύρα ενός ατόμου. Δεν χρειάζεται να είστε γιόγκι ή κύριος μυστικής γνώσης, έτσι ώστε τέτοιες οντότητες να εμφανίζονται μπροστά στα μάτια σας. Σύμφωνα με τον ίδιο, κάθε άτομο έχει αυτή την ικανότητα, είναι απλά κρυμμένο. Ο Brian λέει ότι όλα στον κόσμο υπάρχουν στον τομέα της ενέργειας, ακόμη και ανόητα αντικείμενα, μια καρέκλα ή μια πέτρα.
Το εξηγεί ως εξής. Σύμφωνα με τις έννοιες της σύγχρονης φυσικής, κάθε υλικό αντικείμενο περιέχει μέσα στο πεδίο του ένα μεγάλο μέρος κενών χώρων, που δεν γεμίζουν με καμία ουσία, και αυτό παρά το γεγονός ότι πολλά αντικείμενα μοιάζουν συμπαγή και πυκνά για μας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η απόσταση μεταξύ των στοιχειωδών σωματιδίων, των ατόμων, είναι τάξεις μεγέθους μεγαλύτερες από το μέγεθος των ίδιων των ατόμων. Και, σύμφωνα με την καθολική θεωρία του Brian Osborne, αυτός ο χώρος είναι γεμάτος με "ενέργεια κύματος" (Σημείωση: θα πρέπει να είναι μόνο ο κ. Osborne ποιος ξέρει τι είναι).
Τα ηλεκτρόνια, που στρέφονται στις τροχιές τους, δημιουργούν ορισμένους κραδασμούς που δεν είναι προσβάσιμοι στην αντίληψή μας, αλλά αν εκπαιδεύσουμε, θα είμαστε σε θέση να αντιληφθούν αυτές τις δονήσεις από αισθητήρια όργανα, ο Brian είναι σίγουρος. Αυτό το νέο όραμα θα μας κάνει πιο προσεκτικούς, θα μάθουμε να αναγνωρίζουμε και να βλέπουμε την ενέργεια, την αύρα. Θα νιώσουμε την ενέργεια άλλων ανθρώπων και θα μαντέψουμε τη συμπεριφορά τους και τι κρύβεται πίσω από αυτό. Εάν ένα άτομο βιώνει κάποια πρόθεση ή συγκίνηση, τότε αυτό αντανακλάται στην αύρα του. Και αν αισθανόμαστε αυτή την αύρα, είμαστε σε θέση να κατανοήσουμε τα κρυμμένα κίνητρα οποιουδήποτε προσώπου, τίποτα δεν θα μας ξεφύγει. Και ο διαλογισμός που σχεδιάστηκε από τον Osborne θα μας βοηθήσει σε αυτό.
Επισήμανση του κόσμου
Λέει ότι δεν βλέπουμε μια αύρα και τα παρόμοια, επειδή έχουμε συνηθίσει να βλέπουμε μόνο υλικά πράγματα. Από την παιδική ηλικία, δίνουμε στον κόσμο γύρω μας ορισμούς, επισημαίνουμε πράγματα στα πράγματα. Το 85 τοις εκατό της εσωτερικής φλύαρης του εγκεφάλου μας είναι η ανάθεση των ετικετών σε αντικείμενα γύρω μας: εδώ είναι το αυτοκίνητο, εδώ είναι το σπίτι, εδώ είναι το πρόσωπο, κλπ. Ο Brian θυμάται τις διδασκαλίες του Don Juan που περιγράφει ο Carlos Castaneda.
Ο Δον Χουάν είπε στον μαθητή του να σταματήσει τον κόσμο και αυτό σημαίνει ότι σταματήστε να κρεμάτε ετικέτες. Επομένως, βλέπουμε τον κόσμο των αντικειμένων και όχι τον κόσμο της ενέργειας. Προκειμένου ο εγκέφαλος να αντιληφθεί αυτή την ενέργεια, πρέπει να καταλάβετε ότι η καρέκλα δεν είναι μόνο μια "καρέκλα", αλλά κάτι άλλο, η ενεργειακή βάση της καρέκλας. Ο διαλογισμός σας βοηθά να φτάσετε στην κατάσταση στην οποία είναι δυνατόν. Ο Osborne λέει ότι όσο περισσότερο διαλογίζουμε, τόσο πιο καθαρή γίνεται η αύρα μας και ο δονητής του περνά στην περιοχή των υψηλότερων συχνοτήτων. Όπως και οι δάσκαλοι από τις προηγούμενες διαλέξεις, ο Brian μας διαβεβαιώνει ότι ο διαλογισμός εξαλείφει τα μπλοκ που εμποδίζουν την ελεύθερη κυκλοφορία των ενεργειακών ροών μέσα μας και ανοίγει κανάλια ενέργειας.
Κατεβαίνοντας στον πυρετό διαλογισμό
Ο διαλογισμός της φωτιάς, του οποίου ο Brian Osborne είναι δάσκαλος, είναι, όπως λέει, αντιπροσωπευόμενος σε πολλές κουλτούρες και διδασκαλίες, αλλά απλώς παντού ονομάζεται διαφορετικά. Κατά τη διάρκεια αυτής της πρακτικής, μπορείτε να νιώσετε ζεστή ή ακόμα και ζεστή. Οι μοναχοί αντιμετωπίζουν αυτό όταν ταξιδεύουν ψηλά στα βουνά για να ζεσταθούν και να μην πεθάνουν από το κρύο ... Τα εξωτερικά ερεθίσματα δεν πρέπει να σας ενοχλούν σε μια διαλογιστική κατάσταση. Πρέπει να μάθετε να είστε χαλαροί, ό, τι συμβαίνει γύρω. Δεν είναι δύσκολο να μάθεις πώς να διαλογίζεσαι σε ένα ήσυχο μέρος στο ναό, αλλά η υψηλότερη δεξιότητα είναι η ικανότητα να συγκεντρωθείς και να χαλαρώσεις στη μέση του θορύβου και του φαινομένου.
Πάρτε μια καθιστή ή ξαπλωμένη θέση για να αρχίσετε το διαλογισμό. (Καλύτερη καθιστική - πλάτη ευθεία). Ο Brian λέει ότι είναι καλύτερο να διαλογίζετε στο δωμάτιο όπου δεν ξοδεύετε τον χρόνο του ύπνου, καθώς υπάρχει η πιθανότητα να κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια του διαλογισμού αν το ξοδέψετε στο δωμάτιο όπου είστε συνηθισμένοι να κοιμηθείτε. Μπορείτε να καθίσετε σε μια καρέκλα, τα πόδια σας να αγγίζουν το πάτωμα και δεν πρέπει να τα διασχίζετε, τα χέρια επάνω ή κάτω με τις παλάμες σας, αλλά και να μην διασχίζονται.
Τώρα κλείστε τα μάτια σας. Βλέπετε το σκοτάδι. Φανταστείτε ότι το σκοτάδι είναι πραγματικά ένα φως που είναι τόσο φωτεινό που μοιάζει με το σκοτάδι για σας. Τώρα φανταστείτε το ίδιο το φως, τόσο φωτεινό που αν το κοίτατε με γυμνό μάτι, το όραμά σας δεν θα κρατούσε. Αλλά το μυαλό σας είναι σε θέση να ρυθμίσει το βαθμό ευαισθησίας σε αυτό το φως. Παρακολουθήστε την αναπνοή σας, όταν εισπνέετε, εστιάζετε την προσοχή σας σε ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματός σας, και όταν εκπνέετε, διατάζετε αυτό το μέρος του σώματός σας να χαλαρώσει. Αρχίζουμε στο κάτω μέρος: εισπνεύστε - επικεντρωθείτε στο αριστερό πόδι, εκπνεύστε - χαλαρώστε το αριστερό πόδι. Τότε κάνουμε το ίδιο και με άλλα μέρη του σώματος εναλλάξ:
Αριστερό πόδι
- αριστερό πόδι
- αριστερό αστράγαλο
- αριστερό γόνατο
- αριστερό ισχίο
Κορμός
- κοιλιά
- loin
Αριστερό χέρι
- αριστερός ώμος
- αριστερό αντιβράχιο
- αριστερό αγκώνα
- αριστερό χέρι
- δάχτυλα του αριστερού χεριού
- ολόκληρο το αριστερό χέρι (χαλαρώστε όλο το χέρι σας)
Κεφαλή, πρόσωπο και λαιμό
- αριστερή πλευρά του προσώπου
- τα μάτια και το κεφάλι
- δεξιά πλευρά του προσώπου
- το λαιμό
Δεξιό χέρι
- δεξιά ώμο
- δεξιό αντιβράχιο
- δεξί αγκώνα
- δεξί χέρι
- δάχτυλα του δεξιού χεριού
- όλα δεξιά
Ξανά κορμός
- στήθος
- κοιλιά
- loin
Δεξί πόδι
- δεξιό μηρό
- δεξί γόνατο
- δεξί αστράγαλο
- δεξί πόδι
Χαλαρώστε ολόκληρο το σώμα.
Οπτικοποίηση
Φανταστείτε ότι το σώμα σας είναι τοποθετημένο σε ζεστό νερό. Φανταστείτε ότι βρίσκεστε στην παραλία. Δεν έχει σημασία ποια παραλία είναι πραγματική από την οποία ήσασταν ή φανταστική. Είστε χαλαροί, νιώθετε τη ζεστή άμμο και τον αλμυρό αέρα, ο ήλιος λάμπει. Τώρα φανταστείτε ότι οι ρίζες μεγαλώνουν από τα πόδια σας που σκάβουν στο έδαφος κάτω από σας και πηγαίνετε βαθιά σε αυτό, όπου συγκλίνουν και υφαίνουν σε μια ρίζα. Βγαίνει βαθιά κάτω από το έδαφος και περνά μέσα από ένα στρώμα χρυσής λάβα.
Αυτή η χρυσή λάβα είναι η ενέργεια της γης. Και ανυψώνεται μέσα από τις ρίζες, περνά μέσα από σας, ρέει προς τα πάνω κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης σας και έξω από το πάνω μέρος του κεφαλιού σας και από εκεί βγαίνει στο διάστημα. Φανταστείτε τη χρυσή λάμψη, το φωτοστέφανο (Halo) γύρω σας και εισπνέετε αυτή τη λάμψη με τη μύτη σας. Αυτό το χρυσό φως γεμίζει σταδιακά το σώμα σας καθώς αναπνέετε όλο και περισσότερο. Και αυτό το χρυσό φως μετατοπίζει τη μαύρη ουσία από το εσωτερικό του σώματός σας (μπορεί να είναι όπως παντού, μόνο σε ορισμένα σημεία).
Αυτή η μαύρη ουσία είναι το άγχος και η κόπωση και ενώ εισπνέετε, ωθείται από μια χρυσή λάμψη μέσα από τους πόρους του σώματός σας. Και, έξω από το σώμα, η μαύρη ύλη απορροφάται από τη φωτιά που πηγαίνει στην επιφάνεια του δέρματος. Η μαύρη ουσία καίει, ως αποτέλεσμα καψίματος μορφών καπνού, προέρχεται από το σώμα σας. Το χρυσό μετατοπίζεται μαύρο, το οποίο καλύπτει τη φωτιά ... Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία όπως κρίνετε κατάλληλο. Τώρα αφήνετε την παραλία, αλλά μπορείτε να επιστρέψετε εκεί όποτε θέλετε. Πάρτε μια ήσυχη αναπνοή και ανοίξτε τα μάτια σας ....
Εάν αισθανθείτε λίγο στην ομίχλη, μετά από διαλογισμό, τότε είναι φυσιολογικό, λέει ο Μπράουν, ότι ο εγκέφαλος μεταβαίνει σταδιακά από το ένα κράτος στο άλλο, από μια κατάσταση πλήρους χαλάρωσης μέχρι τη φάση εργασίας. Σε αυτό, εγώ, ο συντάκτης αυτού του ιστολογίου, συμφωνώ απόλυτα μαζί του. Ιδιαίτερα η κατάσταση της ομίχλης μπορεί να είναι πολύ έντονη όταν αρχίσετε να ασκείστε. Έτσι ήταν τουλάχιστον μαζί μου. Αλλά μετά από 10 λεπτά, εξαφανίζεται.
Τελικά σχόλια
Μπορώ να πω ότι αυτό είναι ένα πολύ όμορφο διαλογισμό: φωτιά, σκοτάδι και φωτεινά χρώματα. Μπορείτε να το κάνετε αν το συμπαθεί. Είμαι βέβαιος ότι είναι κατάλληλη για την ανακούφιση του στρες, όπως σε κάθε άλλο διαλογισμό. Δεν ξέρω πόσο θα σας επιτρέψει να δείτε την αύρα και τα πράγματα που είναι απρόσιτα για τη συνήθη εμφάνιση ... Αλλά το γεγονός ότι σας βοηθάει να αισθάνεστε πιο ήρεμοι και πιο χαλαροί και με τις κανονικές τάξεις θα συμβάλλει στη βελτίωση των νοητικών ικανοτήτων σας, στην ικανότητα συγκέντρωσης και χαλάρωσης - μην διστάσετε.
Φυσικά, δεν έλαβα σοβαρά το σκεπτικό του Brian Osborne για τις δονήσεις των σωματιδίων και την ενέργεια των κυμάτων. Το πιο πιθανό είναι αυτό να γίνει για να διευκολυνθεί η αντίληψη και είναι μια προσπάθεια να αιχμαλωτίσει τον ακροατή με τέτοιες απλές αλήθειες σχετικά με τη δομή της ύλης και της ενέργειας. Φυσικά, πιστεύω ότι η επιθυμία να γίνει πιο προσιτή η πληροφόρηση δεν μπορεί να δικαιολογήσει την αυθαίρετη ερμηνεία των νόμων της φυσικής και των εγχώριων θεωριών σχετικά με τη δομή του κόσμου. Αλλά μην αφήνετε αυτό να σας ενοχλεί. Ο διαλογισμός λειτουργεί, βοηθά πολλούς ανθρώπους να επιτύχουν την ευτυχία, χρησιμεύει ως ένα εξαιρετικό εργαλείο για να γνωρίσουν τον εαυτό του και τον κόσμο και αυτό συνδέεται με κάποιες κοσμικές διαδικασίες ή είναι αποκλειστικά το αποτέλεσμα του έργου της συνείδησης μας - δεν έχει σημασία ...
