Το δικό μου "Ι" αξίζει ιδιαίτερη προσοχή. Συναισθηματική και επαγγελματική. Πού να βρείτε τη δύναμη να μην καταρρεύσει, αλλά να αναπτυχθεί και να αναπτυχθεί πάνω από τον εαυτό σας, ειδικά σε στιγμές εσωτερικής ή εξωτερικής κρίσης; Πώς να ξεκινήσετε την πραγματοποίηση ενός ονείρου που ζει στην ψυχή για περισσότερο από ένα χρόνο; Πώς να εστιάσετε στις ευκαιρίες, αντί να λυπηθείτε για τις χαμένες ευκαιρίες; Η εκπαίδευση για την προσωπική ανάπτυξη θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε έναν επαγγελματία οδηγό για το πώς να ξεφύγετε από το αδιέξοδο.
Τι είναι η κατάρτιση για την προσωπική ανάπτυξη;
Εκπαίδευση προσωπικής ανάπτυξης - Αυτή είναι μια οδηγία στη δική σου ζωή. Ένας σαφής οδηγός για την επίτευξη προσωπικών στόχων. Οι άνθρωποι εξοικονομούν ενέργεια εδώ και χρόνια για το πρώτο βήμα, το οποίο δεν τολμούν να κάνουν. Το μέλλον αντιμετωπίζεται μέσω του πρίσματος της προηγούμενης εμπειρίας. Η προσωπική ενέργεια πηγαίνει να μασάει παλιά προβλήματα ή άγχος για το μακρινό μέλλον, το οποίο, στην πραγματικότητα, δεν μπορεί να συμβεί. Η εσωτερική αντίσταση είναι τόσο μεγάλη που οι δυνάμεις πάνε να πολεμήσουν με τον εαυτό του. Η κατάρτιση για την αυτο-ανάπτυξη θα εισαγάγει τεχνικές που σας επιτρέπουν να ξεκινήσετε μια αλλαγή εδώ-και-τώρα.
Οι προπονήσεις προσωπικής ανάπτυξης είναι μια πραγματική ευκαιρία να ενσωματωθεί η υλοποίηση των επιθυμιών. Κάντε το πρώτο βήμα, αν και μικρό, αλλά ορατό. Σταματήστε να κατηγορείτε τις εξωτερικές περιστάσεις και να βρείτε απαντήσεις σε ερωτήσεις μέσα σας. Κοιτάξτε γύρω από την αναζήτηση λύσεων που προσφέρονται από επαγγελματίες. Προσθέστε στις παλιές συνήθειες νέες γνωριμίες και αισθήσεις. Η εμπειρία ανθρώπων που έχουν ήδη επιτύχει ύψη στη ζωή, πολλαπλασιασμένη με την ικανότητα του προπονητή, εμπνέει. Μετά από όλα, αν κάτι Something Cool έγινε από ένα άτομο, τότε σίγουρα είναι μέσα στην εξουσία και τα υπόλοιπα. Εκπαίδευση για την αυτο-ανάπτυξη θα δείξει ότι εκτός από τις απολαύσεις στη ζωή υπάρχει χαρά, υπερηφάνεια για τα επιτεύγματά τους και την ευτυχία. Και τότε ο κόσμος θα γίνει λίγο πιο πλατύς.
Τι είναι η εκπαίδευση για την προσωπική ανάπτυξη;
Κάθε άνθρωπος ζει τη ζωή του με τα δικά του στερεότυπα στο κεφάλι του. Η ζωή στο αυλάκι διαβεβαιώνει την προβλεψιμότητα. Αλλά σε ένα σημείο, οι συνηθισμένες ενέργειες δεν φέρνουν πλέον το αναμενόμενο αποτέλεσμα. Η περιβάλλουσα πραγματικότητα είναι λιγότερο ευχαριστημένη από τη σταθερότητα, έτσι ώστε αυτές οι στιγμές να έρχονται πιο συχνά. Μπορείτε να πέσετε στην κατάθλιψη, καλώντας τι συμβαίνει "κρίση της ηλικίας". Μπορείτε να τραβήξετε μαζί για να επωφεληθείτε από τον εαυτό σας και τους άλλους. Και θυμηθείτε ότι η λέξη "κρίση" που γράφεται στα κινεζικά ιερογλυφικά αποτελείται από δύο έννοιες "κίνδυνο" και "ευκαιρία".
Η προσωπική ανάπτυξη ξεκινά με την υπερπήδηση της άνεσης. Για να διαπράξει μια πράξη που δεν έχει ποτέ διαπραχθεί, να αποκτήσετε μια νέα εμπειρία - η διαδικασία ανάπτυξης δεν είναι ποτέ ανώδυνη. Ποια μέτρα πρέπει να ακολουθήσετε για την αυτο-ανάπτυξη;
- Ειλικρίνεια προς τον εαυτό σας. Οι δικαιολογίες μπορούν να βρεθούν για πάντα. Ειλικρινά παραδέχεστε στον εαυτό σας ότι η στάση εξακολουθεί να είναι μόνο το πρώτο βήμα. Πολλοί περιμένουν, ελπίζοντας να επιστρέψουν το παρελθόν. Εκείνοι που δεν είναι έτοιμοι να δικαιολογήσουν το δικό τους δεν κάνουν τίποτα, αρχίζουν να ψάχνουν για έναν προπονητή.
- Αλλαγή καθημερινών συνηθειών. Υπάρχει μια τέτοια ψυχολογική συσκευή που ονομάζεται "pay in advance". Πριν να πάρετε αυτό που θέλετε αργότερα, θα πρέπει να "πληρώσετε" μια προκαταβολή σήμερα. Για παράδειγμα, να απαλλαγείτε από την κακή συνήθεια. Ή αγοράστε χρήσιμο. Επιπλέον, η επιθυμία και η πληρωμή για αυτό μπορεί να είναι σε διαφορετικούς τομείς της ζωής.
- Εργασία για τα σφάλματα. Εξάρτηση από τα στερεότυπα, η κοινή γνώμη είναι συνεχώς ένα φράχτη γύρω από ένα άτομο. Ο φόβος του λάθους συνδέει το σώμα και το μυαλό. Αλλά κάθε νέα αποτυχία αυξάνει τις πιθανότητες επιτυχίας. Μπορείτε να κάνετε ένα λάθος σε οτιδήποτε, ακόμα και στην επιλογή της κατάρτισης. Αλλά να θεωρήσετε ένα λάθος ως μια εμπειρία, ακόμα και μια αρνητική, να συνεχίσετε να προχωράτε.
- Η εκδήλωση συναισθημάτων. Οι άνθρωποι "συντηρούν" από μόνα τους όνειρα, συναισθήματα, εμπειρίες. Θεωρούν ότι η αγάπη είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή, αλλά δεν ξέρουν πώς να το εκφράσουν. Η ειλικρίνεια των συναισθημάτων γίνεται πρόβλημα περισσότερο από έλλειψη χρημάτων. Η ικανότητα να ρίχνει έξω τα συναισθήματα, αλλά δεν βλάπτει τους άλλους - την τέχνη, η οποία επίσης διδάσκεται στην εκπαίδευση.
Η υπέρβαση της εσωτερικής αντίστασης είναι μέρος της προσωπικής ανάπτυξης. Ακόμη και μια σαφής ρύθμιση στόχου δεν εξοικονομείται από μια μακρά περίοδο αναμονής. Μετά από όλα, οι άνθρωποι περνούν όλα τα γεγονότα της ζωής μέσω του φίλτρου τους. Φιλτράρετε την προσωπική εμπειρία και τις δικές σας πεποιθήσεις. Οι προπονήσεις προσωπικής ανάπτυξης δεν προσφέρουν εγγυήσεις. Παρέχουν την ευκαιρία να δοκιμάσουν γυαλιά διαφορετικής πραγματικότητας, στα οποία υπάρχει επιτυχία.
Ποια είναι τα μαθήματα προσωπικής ανάπτυξης
Τα μαθήματα είναι μια πιο οικεία λέξη από την εκπαίδευση, ειδικά για τους ηλικιωμένους. Τα μαθήματα είναι σπάνια έντονα, διαφέρουν με πιο μετρημένο ρυθμό. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει διαλέξεις ή σεμινάρια, όπου ο εκπαιδευτής παρέχει πληροφορίες χωρίς να συμμετέχει η ομάδα στον ενεργό διάλογο.
Η εκπαίδευση, η οποία διαρκεί 2-3 μέρες, χρησιμεύει ως διατριβή. Οι εταιρείες καλούν διάσημους εκπαιδευτές να διαβάσουν μια σύντομη πορεία. Σε αυτή την περίπτωση, η δραστηριότητα των συμμετεχόντων είναι σημαντική. Ένα χέρι ανυψωμένο στο χρόνο και η ερώτηση που τίθεται είναι μια ευκαιρία να πάρετε μια απάντηση σε μια προσωπική ερώτηση. Η παθητική ακρόαση είναι ένας λόγος για να βεβαιωθείτε ότι τίποτα δεν μπορεί να αλλάξει.
Τα μαθήματα προσωπικής ανάπτυξης διακρίνονται από:
- Θέματα. Ανάπτυξη επιχειρηματικών δραστηριοτήτων ή ανάπτυξη δεξιοτήτων επικοινωνίας. Μπορείτε να αναπτύξετε στη σφαίρα ενός υγιεινού τρόπου ζωής ή στην πνευματική σφαίρα.
- Μορφή. Οι κλειστές και ανοιχτές εκδηλώσεις χρηματοδοτούνται από εταιρείες ή ιδιώτες. Ταξιδεύοντας μαθήματα στην παραλία ή webinars, τα οποία οι συμμετέχοντες λαμβάνουν χώρα στην οθόνη του υπολογιστή.
- Μέθοδοι. Κάποιος προτιμά τον διαλογισμό και κάποιος τρέχει στους δρόμους αναζητώντας χρήματα, ακολουθώντας τις οδηγίες του προπονητή. Κάποιος αναπαριστά την ημέρα του θανάτου του ή πέφτει σε κατάσταση έκστασης. Όταν επιλέγετε ένα εκπαιδευτικό μάθημα, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις μεθόδους εργασίας του συντονιστή.
- Ο βαθμός κατάρτισης των συμμετεχόντων. Τα βασικά μαθήματα παρέχουν γενικές πληροφορίες. Οι συμμετέχοντες μαθαίνουν να αλληλεπιδρούν μεταξύ τους και με τον συντονιστή. Ένα προετοιμασμένο ακροατήριο επικοινωνεί μεταξύ τους σε μια επαγγελματική γλώσσα των όρων. Οι εκπαιδευτές δίνουν προκλητικά καθήκοντα σχεδιασμένα για έμπειρους συμμετέχοντες.
Δεν υπάρχει έτοιμη λύση. Κανένα από τα μαθήματα ατομικής ανάπτυξης δεν θα δώσει μια συγκεκριμένη απάντηση όπως: "πρέπει να το κάνετε αυτό ... για να το πάρετε ...". Η κατάρτιση παρέχει ευκαιρίες. Σκοπός των συμμετεχόντων είναι να τους εκμεταλλευτούν. Μετά από όλα, ακόμη και το μικρότερο επίτευγμα αυξάνει την αυτοεκτίμηση. Και η επιτυχία βασίζεται στα θεμέλια των αποτυχιών.
Πώς να επιλέξετε έναν προπονητή για προσωπική ανάπτυξη
Δεν υπάρχει καθολική συνταγή για προσωπική ανάπτυξη. Για να έχετε μεγαλύτερη κλίμακα ζωής, πρέπει να πληρώσετε την πιο ακριβή - προσωπική άνεση. Η συνειδητή επιλογή ενός προπονητή θα βοηθήσει στην υπερπήδηση του μονοπατιού με λιγότερες απώλειες (αλλά χωρίς αυτές δεν θα το κάνει). Πώς να επιλέξετε έναν προπονητή στην ερήμην; Εδώ είναι μερικοί τρόποι να τον γνωρίσετε καλύτερα:
- blog ή σελίδα συγγραφέα στα κοινωνικά δίκτυα.
- υλικά που είναι διαθέσιμα στο κοινό ·
- πραγματικές κριτικές για τα φόρουμ από τους συμμετέχοντες που παρακολούθησαν την κατάρτιση του δημιουργού.
- Οι συμβουλές από άτομα που έχουν ήδη πραγματοποιήσει αυτό το είδος εκδήλωσης θα βοηθήσουν στην αξιολόγηση των υποσχέσεων από την άποψη της κοινής λογικής.
Προπονητής προσωπικής ανάπτυξης - ψυχολόγος και προπονητής σε ένα άτομο:
- Σκληρό αλλά όχι αγενές. Δεν θέτει τον στόχο του να ταπεινώσει τον συμμετέχοντα. Αλλά η έγκαιρη "κλωτσιά" είναι μια δικαιολογημένη και κερδοφόρα ψυχολογική μέθοδος.
- Προσοχή, αλλά όχι αποτυχία. Θα πιάσει την ουσία του προβλήματος κάποιου άλλου χωρίς να ακούει τις καταγγελίες για τη ζωή.
- Με αίσθημα χιούμορ, αλλά χωρίς χυδαιότητα. Ένα κατάλληλο αστείο μπορεί να αποδυναμώσει την κατάσταση. Ο προπονητής αποφεύγει τα ανάρμοστα ανέκδοτα και καταστέλλει αυτά από το ακροατήριο.
- Συνεχής, αλλά όχι παρεμβατική. Η αντίσταση στην καινοτομία αποτελεί φυσική αντίδραση στην αλλαγή. Ο προπονητής θα επιδιώξει επίμονα να ολοκληρώσει το έργο, αλλά δεν θα επιβάλει τα δικά του συμπεράσματα ή άποψη.
- Κινητοποιώντας, αλλά όχι αναγκάζοντας. Οι συμμετέχοντες κάνουν τα δικά τους βήματα. Ο προπονητής μπορεί να δώσει προσοχή στα λάθη, αλλά δεν παρέχει σαφές σχέδιο δράσης. Ακόμα και αν το ζητήσουν.
Πληρώνοντας για μαθήματα από διάσημο προπονητή, οι συμμετέχοντες αγοράζουν την εμπειρία του. Η γνώση κοστίζει ακριβώς όπως οι άνθρωποι είναι πρόθυμοι να πληρώσουν γι 'αυτούς. Κανείς δεν λέει ότι θα είναι εύκολο. Κανείς δεν θα σας πει πώς να πετύχετε την πρώτη φορά. Ο εκπαιδευτής θα παρέχει στους συμμετέχοντες κάτι περισσότερο από απλώς πληροφορίες. Αυτός θα τους προσφέρει το πολύ "λάκτισμα" που θα οδηγήσει σε συγκεκριμένες ενέργειες. Και οποιαδήποτε ενέργεια είναι κερδοφόρα.
Η προσωπική αλλαγή αρχίζει με την παραδοχή ότι η ασφάλεια είναι πολύ χειρότερη από τον κίνδυνο. Είναι σημαντικό όχι μόνο να γνωρίζετε. Είναι σημαντικό να το κάνουμε. Την επόμενη μέρα μετά την προπόνηση, η καθημερινή εργασία αρχίζει πάλι, και μόνο η καθημερινή δουλειά στον εαυτό σας θα σας βοηθήσει να πάρετε αυτό που θέλετε. Η κατάρτιση για την προσωπική ανάπτυξη συμβάλλει στη συγκέντρωση τμημάτων ατομικών ικανοτήτων και στόχων, προκειμένου να συγκεντρωθεί ένας αυτο-κατασκευαστής. Ένας συμμετέχων θα διπλώσει το ποδήλατο, και ο άλλος θα χτίσει ένα διαστημόπλοιο.
