Μια από τις προϋποθέσεις για την εκπλήρωση ενός ονείρου είναι η δυνατότητα να το αφήσουμε να φύγει. Και αυτό είναι το πιο δύσκολο. Πολλοί άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν πώς να εγκαταλείψουν την επιθυμία και ταυτόχρονα να απεικονίσουν την εκτέλεσή τους. Υπάρχουν αρκετές απλές τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να κάνετε το όνειρο πραγματικότητα, χωρίς να τον διορθώσετε.
Γιατί είναι σημαντικό να αφήσουμε την επιθυμία;
Συχνά συμβαίνει ότι ένα άτομο καταβάλλει μεγάλη προσπάθεια για να κάνει το όνειρό του πραγματικότητα, αλλά αυτό δεν συμβαίνει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι πολύ συνδεδεμένος με αυτήν, επειδή παρεμβαίνει στην εκτέλεση του. Ένα μπαλόνι μπορεί να πετάξει, αλλά ποτέ δεν θα το μάθουμε αν δεν το αφήσουμε να φύγει. Έτσι, με το όνειρο, μπορεί να γίνει πραγματικότητα, αλλά αν ανοίξετε τα χέρια σας και αφήστε το να το κάνει.
Το βασικό λάθος είναι δίνοντας επιθυμία πάρα πολύ μεγάλη σημασία. Αν δεν γίνει πραγματικότητα, τότε η ευτυχία θα πρέπει να ξεχαστεί. Συνήθως συμβαίνει. Αυτό συμβαίνει για δύο λόγους:
- Σε τι επικεντρώνεται ο εγκέφαλος. Όσο πιο άγχος είναι ένα άτομο, τόσο πιο αρνητικό γίνεται το όνειρό του. Είναι σαν μια απεικόνιση με ένα κομμάτι "όχι", αν ορίσετε τη φράση "δεν θέλω να βλάψει", στο υποσυνείδητο, η ασθένεια θα αρχίσει να αναβοσβήνει. Όταν η επιθυμία δεν γίνεται πραγματικότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο εγκέφαλος επικεντρώνεται στην αποτυχία και όχι στο ίδιο το όνειρο.
- Η επιθυμία, "δηλητηριασμένη" από το αρνητικό, απορρίπτεται από τον εγκέφαλο. Το άτομο έχει μια λειτουργία αυτοσυντήρησης. Αν το όνειρο, ακόμα και το πιο θετικό, προκαλεί φόβο, άγχος και αρνητικότητα, τότε ο εγκέφαλος προσπαθεί να αφηρηθεί από αυτόν και να αποτρέψει την εκπλήρωσή του. Και κάνοντας συνεχώς σκληρές προσπάθειες, ένα άτομο χάνει την ευχαρίστηση από τη διαδικασία.
Η αφήγηση δεν σημαίνει ότι δεν κάνεις τίποτα για να κάνεις μια επιθυμία. Αλλά μερικές φορές ένα άτομο είναι τόσο εμμονή με το στόχο και με το σχέδιο για να το επιτύχει, ότι δεν βλέπει ότι κάνει τα πάντα λάθος. Και οι προσπάθειες που έχουν τεθεί σε λάθος μέρος δεν θα δώσουν αποτελέσματα ούτως ή άλλως.
Λαμβάνει αυτό που δεν απαιτεί τίποτα και δεν περιμένει. Η επιθυμία δεν πρέπει να οδηγήσει τη ζωή να ασκήσει πίεση σε ένα άτομο και να μετατραπεί σε μια ανάγκη.
6 τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να ξεφύγετε από την επιθυμία
Εμπλέξτε το Σύμπαν
Θυμηθείτε το αίσθημα ανακούφισης όταν σας ανατεθεί κάτι σημαντικό και έχετε την ευκαιρία να το μεταβιβάσετε σε κάποιον άλλο. Η ίδια αρχή λειτουργεί σε αυτή τη μέθοδο. Πρέπει να γράψετε μια επιστολή στο Σύμπαν ή να συντάξετε μια επίσημη συμφωνία μαζί του. Να θυμάστε ότι από καιρό σε καιρό πρέπει να κάνετε κάποια ενέργεια για να κάνετε τα όνειρά σας πραγματικότητα, μπορείτε να γράψετε τι πρέπει να κάνετε, για παράδειγμα, να εμφανίζεστε σε δημόσιους χώρους μια φορά την εβδομάδα για να συναντήσετε κάποιον ονείρου ή να δείτε προσφορές εργασίας με υψηλότερο μισθό τις Πέμπτες . Αφαιρώντας την ευθύνη, μπορείτε να μειώσετε το επίπεδο άγχους.
Από το κεφάλι στο χαρτί
Αυτή η τεχνική θα βοηθήσει με την κυριολεκτική έννοια να απελευθερώσει το κεφάλι. Ένας άνθρωπος φέρνει πάντα επιθυμίες στον εαυτό του. Αν προσθέσετε σε αυτήν την καθημερινή απεικόνιση, τότε η ενέργεια ενός μη υλοποιημένου ονείρου μπορεί να πάρει πολλά. Πρέπει να γράψετε όλες τις επιθυμίες σας σε χαρτί. Αυτό μπορεί να γίνει με τη μορφή μιας λίστας ή με τη μορφή μιας ολόκληρης ιστορίας, στην οποία θα περιγραφούν οι λεπτομέρειες, συμπεριλαμβανομένων αισθήσεων, συναισθημάτων. Για να το κάνετε αυτό, ένα ημερολόγιο ή ένα ξεχωριστό φύλλο.
Μπορείτε επίσης να κρατήσετε ένα είδος τελετουργίας. Για παράδειγμα, αφού διαγράφονται όλες οι επιθυμίες, πρέπει να τις διαβάσετε και να πείτε: "Είμαι ελεύθερος από τις επιθυμίες μου, αξίζω να τις εκπληρώσω, αφήνω τα όνειρά μου έτσι ώστε να μπορούν να εκπληρωθούν εύκολα". Μπορείτε να διαβάσετε ξανά τη λίστα μία φορά την εβδομάδα.
Και τι θα συμβεί αν η επιθυμία δεν γίνει πραγματικότητα;
Αυτή είναι μια τεχνική μιλώντας στον εαυτό σας. Πρέπει να φανταστείτε τι θα συμβεί εάν η επιθυμία δεν γίνει πραγματικότητα. Πρώτα πρέπει να φανταστείτε το χειρότερο και στη συνέχεια να το εξετάσετε με θετικό τρόπο. Ανάλογα με το όνειρο, μπορεί να είναι λίγο περίεργο, αλλά αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να αφήσουμε την επιθυμία. Για παράδειγμα, μια γυναίκα θέλει πραγματικά να γίνει μητέρα, αλλά δεν μένει έγκυος. Μπορεί να καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η απουσία των παιδιών θα της δώσει την ελευθερία, θα την προστατεύσει από τις άγρυπνες νύχτες, θα έχει περισσότερο χρόνο για τον σύζυγό της, ο οικογενειακός προϋπολογισμός της δεν θα υποφέρει. Ακόμη και αν τα οφέλη από την μη εκπλήρωση των επιθυμιών είναι ασύγκριτα με τα δευτερεύοντα, θα πρέπει να τα βρείτε.
Όχι ηρεμία στιγμής
Δεν υπάρχει χρόνος να σκεφτεί κανείς να μην εκπληρώσει τις επιθυμίες, αν το πρόγραμμα είναι γεμάτο με ευχάριστα πράγματα. Συνάντηση με φίλους, ταξίδια, διασκέδαση χόμπι - όλα αυτά είναι μια δροσερή απόσπαση της προσοχής. Επιπλέον, όσο πιο ενδιαφέρουσα είναι ένα άτομο, τόσο περισσότερο έχει τα χόμπι, τόσο πιο εύκολο είναι να οργανώσει μια προσωπική ζωή, να επικοινωνήσει με άλλους ανθρώπους και να οικοδομήσει μια σταδιοδρομία.
Αν έχετε ελεύθερο χρόνο, ακόμα περισσότερο από αρκετό, πρέπει να βρείτε τι να κάνετε με αυτό. Αυτό μπορεί να είναι η ανάγνωση, το περπάτημα, η γυμναστική.
Προετοιμασία για την εκπλήρωση της επιθυμίας
Συμβαίνει ότι το όνειρο δεν γίνεται πραγματικότητα, επειδή ο ίδιος ο άνθρωπος δεν είναι έτοιμος γι 'αυτό. Για παράδειγμα, ένα κορίτσι θέλει να οικοδομήσει μια σχέση, αλλά τίποτα δεν βγαίνει από αυτήν, και όλα εξαιτίας της εγκατάστασης, ότι πρέπει πρώτα να αποφοιτήσει από το πανεπιστήμιο, και στη συνέχεια ξεκινήσει μια σοβαρή σχέση. Η εσωτερική αντίφαση δεν κάνει το όνειρό της πραγματικότητα. Για να μάθετε να αφήνετε την επιθυμία, δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτήν την πεποίθηση, αλλά να την μετατρέψετε σε θετική κατεύθυνση. Για παράδειγμα, για να επαναλάβετε "πρέπει να μελετήσετε καλά, και μετά από 24 θα είμαι για το σύζυγό μου". Και πρέπει να το πιστέψετε.
Μια άλλη επιλογή, πρέπει να σκεφτείτε τις συνθήκες κάτω από τις οποίες η επιθυμία θα μπορούσε θεωρητικά να εκπληρωθεί. Για παράδειγμα, μπορείτε να πάρετε μια ταξιδιωτική εταιρεία, εάν μαθαίνετε αγγλικά. Είναι λογικό, ακόμη και αν όλες οι δυνάμεις του Σύμπαντος κατευθύνονται να εκπληρώσουν μόνο αυτό το όνειρο, αυτό δεν θα συμβεί μέχρι που κάποιος πηγαίνει σε μαθήματα γλώσσας. Αλλά ταυτόχρονα έχοντας υπογράψει μαθήματα αγγλικών, θα πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας μια στάση ότι, ακόμη και αν μια ταξιδιωτική εταιρεία δεν λειτουργεί, η γνώση μιας ξένης γλώσσας είναι χρήσιμη δεξιότητα.
Χρόνος έξω
Πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να χαλαρώσετε. Για μια στιγμή, σταματήστε τη κωπηλασία προς την κατεύθυνση της επιθυμίας και κατεβάστε τα κουπιά και κυριαρχήστε ήρεμα στα κύματα. Η εγκατάσταση στο κεφάλι θα πρέπει να είναι η εξής: «Δεν παραινώ, απλά αναπαύομαι προσωρινά» ή «σε αυτό το στάδιο έκανα τα πάντα, είμαι ανοικτός σε ευκαιρίες και μόλις εμφανιστούν, θα τα χρησιμοποιήσω».
Γνωρίζοντας πώς να αφήσουμε την επιθυμία θα βοηθήσει στην εκτέλεση του όχι λιγότερο από οπτικοποίηση. Ένας άνθρωπος χωρίς τις επιθυμίες παίρνει τα πάντα.
