Η ζωή αποτελείται από χαρές και θλίψεις, επιτυχίες και αποτυχίες, τύχη και δυσκολίες. Πρέπει να υπάρξει ισορροπία σε όλα. Πρέπει να παραδεχτούμε ότι η χαρά της νίκης γίνεται αισθητή από κάθε κύτταρο μετά από πολλές αποτυχίες, η ευτυχία που πλησιάζει ο αγαπημένος, μπορεί μόνο να εκτιμηθεί πραγματικά από εκείνους που έχουν υποφέρει από τη μοναξιά πριν. Αλλά μερικές φορές φαίνεται ότι η μαύρη λωρίδα έχει καθυστερήσει, οι αποτυχίες ακολουθούν το ένα μετά το άλλο, τα χέρια πέφτουν και η σκέψη φαίνεται ότι δεν θέλετε να ζήσετε.
Από πού παίρνετε δύναμη;
Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τι πρέπει να κάνουμε όταν τέτοιες πραγματικά τρομακτικές σκέψεις προκύπτουν στο κεφάλι σας. Ας είμαστε ειλικρινείς, στις περισσότερες περιπτώσεις δεν μιλούν για την επιθυμία να πεθάνουν, αλλά μαρτυρούν ότι το άτομο έχει εξαντληθεί για να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες της ζωής. Δεν θέλεις να ζήσεις. Δεν σας αρέσει η ζωή που έχετε. Αν ναι, πρέπει να βρείτε κάτι που θα ξυπνήσει την ενέργειά σας μέσα σας. Αλλά πρώτα πρέπει να ηρεμήσετε και να αποδεχθείτε την κατάσταση όπως είναι. Δυστυχώς ή ευτυχώς (κανείς δεν ξέρει ποιο γεγονός για το τι συμβαίνει στη ζωή μας στην πραγματικότητα), δεν μπορούμε να επηρεάσουμε όλα όσα συμβαίνουν σε μας. Ως εκ τούτου, μαθαίνοντας να δεχτείτε όπως είναι - η ζωτική ανάγκη ενός ατόμου που θέλει να αισθανθεί αρμονία.
Πάρτε ένα διάλειμμα. Εάν έχετε αγωνιστεί και κουραστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε πρέπει να έχετε κάνει πολλά περιττά και, όπως φαίνεται τώρα, ηλίθια μέτρα. Αυτό είναι κατανοητό και φυσιολογικό. Συγχωρήστε τα λάθη σας. Κάντε ένα διάλειμμα από τη φασαρία που σας περιβάλλει. Εάν αποδειχθεί - πάρτε διακοπές και απλά μην κάνετε τίποτα. Το να αφήνεις το νευρικό σύστημα να ξεφορτώσει είναι το καλύτερο που μπορείς να κάνεις τώρα. Κάθε άτομο είναι πολύτιμο και σημαντικό. Και ήρθες σε αυτόν τον κόσμο για κάποιο λόγο. Ακόμα κι αν αυτή τη στιγμή η κατάσταση με τους φίλους ή τους συγγενείς σας δεν έχει αναπτύξει τον καλύτερο τρόπο, απλώς πιστεύετε ότι κάποιος σας ψάχνει, κάποιος θέλει να σας ακούσει και να σας μιλήσει, να αγκαλιάσει, να υποστηρίξει και να ζητήσει βοήθεια. Είστε ένας καλός άνθρωπος που ξέρει πώς να αισθάνεται (οι μη ευαίσθητοι άνθρωποι δεν νομίζουν ότι δεν θέλουν να ζήσουν), που σημαίνει να αγαπάς, να χαίρεσαι, να περιμένεις. Είναι ανεκτίμητο. Μην απομακρύνεστε από αυτόν τον όμορφο κόσμο.
Τι να κάνετε
Τώρα είναι ώρα να σκεφτείτε. Τι σου έκανε να πεθάνεις; Παραδώστε τις όμορφες ανατολές και ηλιοβασιλέματα, μακρές συναισθηματικές συνομιλίες με τους αγαπημένους σας, εγκαταλείψτε τις εκατομμύρια ευκαιρίες που δίνει η ζωή κάθε μέρα; Ένα άτομο, αποφασίζοντας για ένα τέτοιο βήμα, θέλει να καταστρέψει όχι τον εαυτό του, αλλά την κατάσταση στην οποία ήταν. Και στην πραγματικότητα, υπάρχουν 2 λύσεις - εσείς ή μπορείτε να αλλάξετε κάτι - στη συνέχεια αλλάξτε, πάρτε τον εαυτό σας στο χέρι, σηκωθείτε και προχωρήστε στο στόχο σας. Πώς αλλιώς;
Τα θαύματα συμβαίνουν εξαιρετικά σπάνια και κανείς δεν θα φέρει τίποτα σε μια ασημένια πιατέλα. Πηγαίνετε στους στόχους σας πρέπει να πάτε πεισματάρης, γενναία, με πίεση. Κοιτάξτε το πρόβλημα από την άλλη πλευρά, ίσως υπάρχουν λύσεις που δεν έχετε δει. Αλλά ίσως περάσατε όλο αυτό το διάστημα σε κάτι που πραγματικά δεν χρειαζόταν, δεν πήγε εκεί; Ευχαριστώ το πεπρωμένο σας για να σας σταματήσω έγκαιρα, να αποφασίσετε για μια νέα διαδρομή και να πάτε ξανά! Δεν υπάρχουν ποτέ απελπιστικές καταστάσεις - υπάρχουν λύσεις που δεν μας ταιριάζουν.
Εάν δεν υπάρχει δύναμη να προχωρήσουμε περισσότερο
Μερικές φορές οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν πραγματικά προβλήματα που είναι δύσκολο να βρουν μια διέξοδο. Κατά κανόνα, πρόκειται για καταστάσεις που σχετίζονται με την υγεία - για τους δικούς σας ή τους στενούς ανθρώπους. Εδώ όλα είναι πιο περίπλοκα, γιατί δεν μπορούμε να τα επηρεάσουμε. Μερικές φορές ένα άτομο έχει πάρα πολλές υποχρεώσεις και απλά δεν στέκεται. Συμβαίνει ότι ένα πρόσωπο που χρειάζεται να ταΐσει τα παιδιά χάνει τη δουλειά του. Και σε μια περίοδο απόγνωσης, δημιουργούνται σκέψεις αυτοκτονίας. Αλλά θα επιλυθεί η κατάσταση με το θάνατό σας; Εάν υπάρχει κάποιος που εξαρτάται από εσάς - δεν έχετε δικαίωμα να φύγετε.
Υπάρχουν άνθρωποι που παρεμποδίζονται σε μεγάλο βαθμό από προβλήματα εμφάνισης ή παραβίασης των δεξιοτήτων επικοινωνίας. Αυτοί οι άνθρωποι θέλουν να συστήσουν μια διαβούλευση με έναν ψυχολόγο. Εάν ένα εξωτερικό ελάττωμα δεν μπορεί να διορθωθεί, τότε θα πρέπει να συμβιβαστείτε με την παρουσία του και με το γεγονός ότι οι απόψεις των άλλων γύρω σας περιορίζουν περιοδικά σε σας. Και όμως, η σύγχρονη ιατρική μπορεί να κάνει θαύματα - προσπαθήστε να μάθετε όλες τις επιλογές που μπορεί να σας προσφέρει.
Τα προβλήματα με την επικοινωνία μπορεί να προκληθούν από τους φόβους από την παιδική ηλικία ή από κάποια κατάσταση που έχει βιώσει ένα άτομο στην ενηλικίωση. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, η ανάγκη επικοινωνίας με άλλους ανθρώπους προκαλεί πανικό. Είναι καλύτερο σε μια τέτοια κατάσταση να συμβουλευτείτε έναν ειδικό και να μάθετε την αιτία της δυσφορίας στην επικοινωνία, για να μάθετε ποια μέτρα προτείνει ο ψυχοθεραπευτής στη συγκεκριμένη περίπτωσή σας. Εάν η δουλειά σας συνδέεται με μεγάλο αριθμό ανθρώπων και κατά συνέπεια σας ενοχλούν - προσπαθήστε να αλλάξετε δουλειές. Σίγουρα, έχετε επανειλημμένα σκεφτεί, αλλά κάτι δεν λειτούργησε. Αλλά καταλαβαίνετε ότι πολλοί άνθρωποι ψάχνουν συνεχώς για δουλειά και εκπληκτικά το βρίσκουν.
Αξίζει να βιαστούμε ότι θα έρθει η ίδια;
Η φροντίδα σας δεν θα αλλάξει τίποτα. Εάν θέλετε να φύγετε μετά από έναν αγαπημένο σας, τότε κάποιος μπορεί να σας ακολουθήσει. Κοιτάξτε την ψυχή σας. Πρέπει να βρούμε την απάντηση σε μια δύσκολη ερώτηση: ποιο είναι το νόημα της ζωής σας; Οι περισσότεροι άνθρωποι σπάνια σκέφτονται γι 'αυτό, πηγαίνουν απλά στη δουλειά και επιστρέφουν από αυτό, διασφαλίζοντας την ύπαρξή τους.
Εάν αισθάνεστε ότι κάτι δεν πάει καλά με τη ζωή σας, δεν μπορείτε να συνειδητοποιήσετε τον εαυτό σας, τότε είστε στο δρόμο σας προς μια απάντηση. Εκείνοι που καταλαβαίνουν το νόημα, λένε μόνο ένα πράγμα - πρέπει να δώσετε.
Μπορείτε να δώσετε σε διαφορετικές παραλλαγές, αλλά σε κάθε ένα από αυτά δίνετε ένα κομμάτι του εαυτού σας, ευγενικό και ζεστό, σε ένα άλλο άτομο. Μόνο δίνοντας ένα άτομο γίνεται πιο δυναμική και πιο ελεύθερη. Μπορείτε να βρείτε πάντα κάποιον που χρειάζεται βοήθεια. Σκεφτείτε ότι αργά ή γρήγορα, η ζωή θα τελειώσει και κανείς δεν θα σας ρωτήσει εάν είστε έτοιμοι για αυτό. Φανταστείτε ότι θα είναι η αύριο. Και έχετε μια μέρα. Μια μέρα για να βοηθήσετε τους αγαπημένους σας, να πείτε ότι αγαπάτε, να κάνετε κάτι καλό, να θυμάστε, να χαρείτε κάποιον χαρά. Έχετε χρόνο; Ζήστε όπως αυτή την εβδομάδα, μήνα, έτος - όσο χρειάζεστε.
Είναι κρίμα που οι άνθρωποι είναι έτοιμοι να χωρίσουν τη ζωή τους εξαιτίας των ηλίθια πράγματα. Λόγω της αγενής αγάπης (είστε σίγουροι ότι αυτός είναι ο άνθρωπος σας, ότι θα είστε ευτυχείς και δεν θα λυγίζετε κάθε λεπτό ακριβώς έτσι ώστε να μην εγκαταλείπετε;) Ή επειδή η προώθηση δόθηκε σε έναν συνάδελφο εργασίας Είναι απαραίτητο να μετριάσετε την υπερηφάνεια, να αξιολογήσετε επαρκώς την ικανότητα ή να βρείτε μια δουλειά όπου θα εκτιμήσετε). Κατά κανόνα, οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν πραγματικές δυσκολίες (γονείς άρρωστων παιδιών) δεν πιστεύουν ότι μπορούν να πεθάνουν. Έχουν νόημα και σκοπό. Συχνά, οι άνθρωποι που έχουν χάσει τη σωματική τους υγεία, βγαίνουν από τις πιο δύσκολες καταστάσεις, κρατώντας μόνο την επιθυμία τους να ζήσουν.
Θέλω να τελειώσω με μια αρκετά γνωστή φράση: "Όταν είναι δύσκολο για μένα, θυμάμαι ότι αν παραιτηθεί, δεν θα γίνει ευκολότερο". Μην εγκαταλείπετε, η μαύρη λωρίδα δεν μπορεί να είναι αιώνια και να τη συντομεύσετε - με τη δύναμή σας.
