Η έκθεση στο αίσθημα της πλήξης μπορεί να είναι και η αιτία και η συνέπεια των βαθιων προσωπικών προβλημάτων, των παράλογων επιλογών ζωής, της απάθειας και του κορεσμού. Σύμφωνα με τον Victor Frankl, έναν εξέχοντα αυστριακό ψυχολόγο, "η πλήξη σήμερα μας αντιμετωπίζει - τόσο με τους ασθενείς όσο και με τους ψυχιάτρους - περισσότερα προβλήματα από τις επιθυμίες και τις λεγόμενες σεξουαλικές επιθυμίες".
Δεν υπάρχει τίποτα αφύσικο για μια μέτρια ανάγκη για νέες εντυπώσεις και για μια επιθυμία να λαμβάνουν πληροφορίες και να είναι ενεργοί. Αλλά αυτό δεν αποτελεί πρόβλημα μόνο έως ότου η διαφυγή από την πλήξη γίνει οδυνηρή ανάλογα με τις πληροφορίες, από τον συνεχή ερεθισμό των αισθήσεων, από την εργασία, δεν παίρνει κάποια μορφή εσωτερικού άγχους, βιασύνη και επιδίωξη των αισθήσεων.
Για να μάθετε πόσο βαρετή είστε, αν ήρθε η ώρα να ακούσετε συναγερμό ή να χαλαρώσετε, πάρτε την παρακάτω δοκιμή, την οποία έκανα ειδικά για αυτό.
Μια μικρή δοκιμή για σένα
Μόνο δύο επιλογές α) ή β). Αν δεν μπορείτε να επιλέξετε μία ή την άλλη επιλογή, πάρτε ό, τι είναι πιο κοντά σε εσάς.
- Πόση δουλειά σου αρέσει κάθε μέρα;
α) Λατρεύω όταν πολλή δουλειά και δουλειά με κόβουν.
β) Μου αρέσει όταν υπάρχει μικρή δουλειά ή δεν είναι: Δεν μου αρέσει να μην κάνω τίποτα - Κάνετε συχνά περιττές δαπανηρές αγορές;
α) Λατρεύω τα ψώνια, μου αρέσει η ίδια η διαδικασία
β) Σπάνια ή ποτέ δεν το κάνω αυτό - Πώς μπορείτε να χαρακτηρίσετε τον ελεύθερο χρόνο σας
α) Μου αρέσει να ασκώ ενεργά την αναψυχή: συνεχώς κινείται από τόπο σε τόπο, δεν μπορώ να ζήσω χωρίς ψυχαγωγία: κλαμπ, εστιατόρια.
β) Βασικά περνάω χρόνο σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα: διάβασα, ξεκουράζομαι στη χώρα, περπατώ. - Φαπνίζετε
α) ναι
β) Όχι - Φανταστείτε ότι έχετε κάποια ασήμαντη ασθένεια, αλλά παρ 'όλα αυτά χρειάζεστε ένα νοσοκομείο. Σας βάζουμε στο νοσοκομείο για δύο εβδομάδες (χωρίς πυροβολισμούς και τα μαρτύρια, απλά ένα άνετο νοσοκομείο, το οποίο η αλήθεια δεν θα μπορέσει να φύγει κατά την αναφερόμενη ώρα). Η αντίδρασή σας.
α) Φρίκη! Πώς μπορώ να σταθεί αυτό το αναγκαστικό συμπέρασμα! Τι θα κάνω εκεί ΠΟΛΥ δύο εβδομάδες;
β) Χτυπήστε! Ξεκουραστείτε όπως πρέπει! Ή ένα νοσοκομείο δύο εβδομάδων δεν θα μου φέρει μια ιδιαίτερη αίσθηση δυσφορίας. - Πίνετε αλκοόλ περισσότερες από μία φορές κάθε δύο εβδομάδες;
α) ναι
β) Όχι - Φανταστείτε ότι χάσατε τη δουλειά σας. Στο δρόμο για το σπίτι, αγοράσαμε ένα λαχείο και κέρδισε ξαφνικά 1 εκατομμύριο δολάρια. Αυτό θα πρέπει να είναι αρκετό για μια ζωή κάπου στον ωκεανό, αλλά ζωή χωρίς ενθουσιασμό και κομψό, αν και αρκετά αξιοπρεπές και χωρίς ειδικές ανάγκες. Θα ψάξετε ακόμα μια νέα δουλειά;
α) ναι. Δεν μπορώ να καθίσω στο σπίτι χωρίς δουλειά.
β) Όχι. Αγαπάς; Έχω ένα εκατομμύριο! - Θα έχετε μια μακρά ποδηλασία για να ξεκουραστείτε (αρκετές μέρες) σε ένα άνετο διαμέρισμα, αλλά μόνο. Τι νομίζεις;
α) Θα τελειώσει σύντομα. Θα κάνω τα πάντα έτσι ώστε αυτή η κουραστική αναμονή να πετάξει όσο το δυνατόν συντομότερα.
β) Ω καλά! Θα κοιτάξω έξω από το παράθυρο, θα διαβάσω και θα απολαύσω την όμορφη θέα! - Σε αυτό το τρένο, ήρθες να ξεκουραστείτε, το οποίο δαπανήθηκε κυρίως για την παραλία και την πεζοπορία, βλέποντας τη φυσική ομορφιά. Μετά από δύο ή τρεις εβδομάδες η ανάπαυση τελειώνει. Πώς είσαι;
α) Λοιπόν, τελικά, τουλάχιστον μου άρεσαν τα πάντα, αλλά δεν μπορώ να περιμένω να επιστρέψω στις συνήθεις εργασίες μου, καθώς κατάφερα να βαρεθώ εδώ.
β) Πώς δεν θέλετε να φύγετε! Θα μείνουμε ξανά εδώ!
Έτσι, εάν έχετε την επιλογή α) στο άθροισμα των απαντήσεων, τότε θα πρέπει να το σκεφτείτε έγκαιρα, έχετε βαρεθεί, πιθανότατα υποκρύπτεστε την εσωτερική ανησυχία και δεν ξέρετε πώς να χαλαρώσετε. Συνεπώς, συνιστούμε να διαβάσετε το κείμενο με παραπομπή: Πώς να μην αισθάνεστε βαρετά; Ακόμη και αν μέχρι τώρα δεν το βλέπετε αυτό ως μεγάλο πρόβλημα: με την πάροδο του χρόνου αυτό μπορεί να μετατραπεί σε κάτι πιο σοβαρό ...
Και αν απαντήσατε σε όλες τις ερωτήσεις ή σε όλες σχεδόν τις ερωτήσεις β), τότε σας συγχαίρω, πιθανότατα δεν αισθάνεστε δυσφορία από τη μοναξιά, είστε άνετοι με τον εαυτό σας, κυρίως ήρεμοι και χαλαροί. Δεν χρειάζεται να διαβάσετε το άρθρο του συνδέσμου. Παρά το γεγονός ότι δεν βλάπτει επίσης να μάθετε τι αποφύγετε, αλλά τι πρέπει ακόμα να είστε επιφυλακτικοί.
