Πρόσφατα διάβασα ένα υπέροχο βιβλίο από τον καθηγητή ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, Carol Duke. Στο πρωτότυπο, το βιβλίο ονομάζεται "Mindset: Η νέα ψυχολογία της επιτυχίας" ("Thinking (attitudes): Μια νέα ψυχολογία της επιτυχίας"). Το ρωσικό όνομα μεταφράστηκε ως "Ευέλικτη συνείδηση". Πρέπει να πω ότι μου άρεσε πολύ αυτό το βιβλίο. Αυτό το άρθρο περιέχει μια ανασκόπηση του βιβλίου και μερικές εξηγήσεις και προσθήκες μου στο κύριο περιεχόμενο αυτής της εργασίας.
Στο τέλος της θέσης έγραψα μερικές από τις σκέψεις μου, οι οποίες αναπτύσσουν και εξηγούν τις ιδέες του συγγραφέα. Επομένως, ελπίζω ότι αυτή η θέση θα είναι ενδιαφέρουσα όχι μόνο για όσους πρόκειται να διαβάσουν το βιβλίο, αλλά και για εκείνους που το έχουν διαβάσει.
Βασικές ερωτήσεις του βιβλίου
Στο βιβλίο της, ο Carol Duke απαντά στις ακόλουθες ερωτήσεις:
- Είναι όλα τα ανθρώπινα όντα που γεννιούνται με τις ιδιότητες της φύσης (διανόηση, δύναμη, δημιουργικότητα, χαρακτηριστικά γνωρίσματα) και για πάντα, ή μπορούν αυτές οι ιδιότητες να αλλάξουν κατά τη διάρκεια της ζωής;
- Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα ταλαντούχα άτομα δεν χρειάζεται να κάνουν καμία προσπάθεια για να συμμετάσχουν στις δραστηριότητες που βρίσκονται στον τομέα του ταλέντου τους. Όλα φαίνεται να δίδονται σε αυτούς τους ανθρώπους εύκολα και αβίαστα. Και αν πρέπει να καταβάλουν προσπάθεια, αυτό σημαίνει ότι δεν είναι αρκετά ταλαντούχοι. Είναι πραγματικά έτσι;
- Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ένα άτομο χωρίς ταλέντο είναι καταδικασμένο να είναι χαμένος. Και ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθεί, ανεξάρτητα από τις προσπάθειές του, θα παραμείνει για πάντα στην σκιά ταλαντούχων τύχιών και δεν θα είναι ποτέ τόσο επιτυχημένη όσο είναι. Αυτή η γνώμη είναι σωστή;
- Τι είδους άνθρωποι επιτυγχάνουν πραγματικά μεγαλύτερη επιτυχία στην καριέρα τους, στις οικογενειακές σχέσεις, στον αθλητισμό, στην προσωπική ανάπτυξη: εκείνοι που διατηρούν την πίστη στην αμετάβλητη δική τους έμφυτη ποιότητα (είτε πρόκειται για «ιδιοφυίες ιδιοφυίες» είτε για ανθρώπους που είναι πεπεισμένοι για το δικό τους φυσικό ταλέντο) τα άτομα που πιστεύουν ότι μπορούν να αναπτυχθούν προσωπικές ιδιότητες, ανεξάρτητα από τις δυνατότητες που τους δίνει η φύση;
- Πώς πιστεύει η πίστη στις αμετάβλητες ανθρώπινες ιδιότητες την ανθρώπινη ψυχολογία; Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός ατόμου με στάση απέναντι στην ανάπτυξη των ιδιοτήτων του και των ανθρώπων που έχουν μια στάση απέναντι στο γεγονός ότι οι ιδιότητες τους δίνονται από τη φύση τους σε αμετάβλητη μορφή; Πώς μπορούν διαφορετικές συμπεριφορές να επηρεάσουν την επιτυχία, την προσωπική ζωή, την αυτοπεποίθηση, την αντίδραση στην κριτική, τη στάση απέναντι σε άλλους ανθρώπους;
- Πώς να αναπτύξετε στον εαυτό σας, στα παιδιά σας, τους συναδέλφους σας, τους μαθητές σας, τις στάσεις της προσωπικότητας που ανταποκρίνονται στην ανάπτυξη της προσωπικότητας και των εγγενών ταλέντων της;
Εγκατάσταση σε δεδομένο και εγκατάσταση στην ανάπτυξη
Απαντώντας σε αυτές τις ερωτήσεις, ο συγγραφέας εισάγει δύο κεντρικές έννοιες: την εγκατάσταση σε ένα δεδομένο και την εγκατάσταση στην ανάπτυξη. Οι άνθρωποι με την εγκατάσταση στην πραγματικότητα σκέφτονται τον εαυτό τους: «Είμαι αυτό που είμαι, δεν μπορώ να αλλάξω, όλες οι ποιότητες μου είναι προκαθορισμένες». Οι άνθρωποι με μια στάση ανάπτυξης θεωρούν: "Οποιεσδήποτε ιδιότητες μπορούν να αναπτυχθούν. Ένα άτομο δεν είναι αυτό που είναι, αλλά αυτό που έχει γίνει!"
Συχνά υπάρχει ένα μέρος για να είναι μια μικτή εγκατάσταση. Μερικοί άνθρωποι, για παράδειγμα, είναι πεπεισμένοι ότι η νοημοσύνη μπορεί να αναπτυχθεί, αλλά οι δημιουργικές ικανότητες δεν μπορούν να είναι. Ή αντίστροφα.
Στο άρθρο μου, μύθος 1 - δεν μπορώ να αλλάξω τον εαυτό μου, έγραψα ότι το πιο επικίνδυνο ανθρώπινο λάθος είναι η πεποίθηση ότι η προσωπικότητα μας δίνεται από τη γέννηση και δεν μπορούμε να την επηρεάσουμε με κανέναν τρόπο. Έγραψα ότι άνθρωποι με τέτοια πεποίθηση δεν χρησιμοποιούν τη δυνατότητα αυτο-ανάπτυξης, επειδή απλά δεν πιστεύουν σε μια τέτοια ευκαιρία.
Ως αποτέλεσμα, παραμένουν στο επίπεδο της "φυσικής τους ανάπτυξης", ενώ οι άνθρωποι με μια στάση ανάπτυξης αναπτύσσονται και γίνονται ευτυχείς και πιο επιτυχημένοι, επειδή γνωρίζουν ότι μπορούν να αναπτυχθούν προσωπικές ιδιότητες και να μεταβληθεί ο χαρακτήρας.
Στην ίδια τη βάση της αυτο-ανάπτυξης, της πνευματικής αυτο-βελτίωσης, υπάρχει πίστη στην ανάπτυξη του δικού του δυναμικού, σε άλλη γλώσσα, στην εστίαση στην ανάπτυξη. Χωρίς να θέτουμε την ανάπτυξη της αυτο-ανάπτυξης είναι απλώς αδύνατη.
Γι 'αυτό σε ένα από τα πρώτα μου άρθρα έγραψα ότι όλοι μπορούν να αλλάξουν τον εαυτό τους. Σε αυτό, θυμήθηκα πώς η ανακάλυψη του τι μπορώ να κάνω από τον εαυτό μου το άτομο που πάντα ήθελα να είμαι, άλλαξε τη ζωή μου!
Όλες οι ιδέες μου, μπορείτε να πείτε, να ξεφύγετε από την εγκατάσταση στην ανάπτυξη, την επιθυμία για ανάπτυξη και προσωπική μεταμόρφωση. Εκτός αυτής της ρύθμισης, αυτές οι ιδέες δεν θα είχαν νόημα.
«Γιατί να αναπτύξετε τον εαυτό σας, γιατί να διαλογιστείτε, να γίνετε καλύτερος και πιο ευτυχισμένος, αν δεν μπορείτε να αλλάξετε την προσωπικότητά σας;» - Πολλοί άνθρωποι ίσως σκέφτονται.
Θεωρώ ότι τέτοια επιχειρήματα είναι πολύ επικίνδυνα, καθώς στερούν τους ανθρώπους από τις καλύτερες ευκαιρίες. Αλλά, έχοντας διαβάσει το βιβλίο του Carol Duke, συνειδητοποίησα ότι η τοποθέτηση σε ένα δεδομένο είναι πολύ πιο επικίνδυνο από όσο πίστευα πριν!
Αποδεικνύεται ότι η ρύθμιση σε ένα δεδομένο όχι μόνο εμποδίζει την επιτυχία και την αυτοπεποίθησή σας, αλλά επίσης σας κάνει λιγότερο αυτοπεποίθηση, πιο μάταιη, δημιουργεί μια αδυναμία να εκτιμήσετε επαρκώς τον εαυτό σας και να αντιληφθείτε την κριτική κάποιου άλλου. Η τοποθέτηση σε ένα δεδομένο χαλάει τη σχέση σας, την καριέρα σας και την ευτυχία σας.
Άτομα με εγκατάσταση σε δεδομένο, κατά κανόνα:
- Φτωχά ελεγχόμενα συναισθήματα
- Φοβάται αποτυχίες
- Σαμποτάρουν μακροπρόθεσμους στόχους επειδή προσπαθούν να ικανοποιήσουν τις στιγμιαίες επιθυμίες.
- Δεν μπορούν να αξιολογήσουν επαρκώς τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες τους.
- Παράλειψη αποτυχίας στην επιχείρηση
- Envy
- Δεν ξέρω πώς να αντιλαμβάνονται επαρκώς την κριτική
- Μην αναπτύξετε
- Υποκείμενη σε κατάθλιψη και χρόνια δυσαρέσκεια
- Ανάλογα με την επιτυχία
- Πολλοί δικαιολογούνται
- Κατηγορήστε άλλους ανθρώπους για τις αποτυχίες τους. Δεν μπορούν να αναλάβουν την ευθύνη για τον εαυτό τους
- Φοβάστε την αλλαγή
- Δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν προβλήματα σε ερωτικές σχέσεις. Οι σχέσεις συχνά δεν προστίθενται.
- Δεν μπορώ να συγχωρήσω
- Υποφέρετε τη συστολή
- Βρείτε χαρά στην ταπείνωση άλλων ανθρώπων
- Εκπέμπουν την εγκατάσταση τους στα παιδιά τους, τους υφισταμένους τους, τους μαθητές τους
Αυτές οι ιδιότητες μπορούν να προκληθούν από τη ρύθμιση σε ένα δεδομένο. Είναι αλήθεια ότι αυτό δεν σημαίνει ότι οποιοδήποτε άτομο με αυτήν την εγκατάσταση θα έχει τέτοιες ιδιότητες. Επίσης, αυτό δεν σημαίνει ότι μόνο η εγκατάσταση σε ένα δεδομένο δημιουργεί αυτές τις αδυναμίες. Μην νομίζετε ότι τα άτομα με αναπτυξιακή στάση είναι εντελώς απαλλαγμένα από αυτές τις αδυναμίες. Αλλά μεταξύ αυτών και της εγκατάστασης σε ένα δεδομένο, υπάρχει μια μεγάλη σύνδεση.
Εάν διαβάσετε το βιβλίο, θα καταλάβετε ότι η ανθρώπινη πίστη στην αόριστη μετακίνηση του ατόμου, στο έμφυτο ταλέντο μπορεί να προκαλέσει πολλές δυσάρεστες συνέπειες.
Η τοποθέτηση σε ένα δεδομένο είναι μια σάπια θεμελίωση του ανθρώπινου προσώπου που κάνει το "εγώ" σας ασταθές και εύθραυστο, αδύναμο και εξαρτώμενο. Και η εγκατάσταση στην ανάπτυξη είναι μια ισχυρή υποστήριξη για το κτίριο σας, το οποίο το καθιστά ισχυρό και σας επιτρέπει να μεγαλώσετε!
Η κατάρα των ιδιοφυιών
Κάποιος που διαβάζει αυτόν τον κατάλογο θα σκεφτεί ότι αυτά τα κακά είναι μόνο τα μέρη των ανθρώπων που είναι άσχετα από τη φύση, ενώ οι ιδιοφυΐες δεν απειλούν τα μεγάλα ταλέντα, ακόμα κι αν δεν πιστεύουν ότι η προσωπικότητα μπορεί να αλλάξει.
Ο συγγραφέας του βιβλίου αναφέρει πολλά πειστικά παραδείγματα για το πώς η επιτυχία και η πίστη στη δική του ιδιοφυία κατέστρεψαν τους σπουδαίους αθλητές, τους πολιτικούς και τους επιχειρηματίες, ακόμα και αν αυτοί οι άνθρωποι είχαν πραγματικά εξαιρετικές ικανότητες!
Η υψηλή αυταπάρνηση, η κριτική, ο φόβος της αποτυχίας, η απροθυμία να αναπτυχθούν και να καταβληθούν προσπάθειες συνδέονται με την εγκατάσταση σε ένα δεδομένο. Και ήταν αυτές οι ιδιότητες που έσυραν πραγματικά ταλαντούχους και ικανούς ανθρώπους στην άβυσσο των αποτυχιών. Η συνειδητοποίηση της φυσικής τους ιδιοφυίας έκανε τα κεφάλια τους να γυρίσουν και τους έκανε να ξεχνούν ότι στη ζωή, για να πετύχουν κάτι, δεν αρκεί απλώς να είσαι ιδιοφυΐα ή ταλέντο, αλλά πρέπει να δουλέψεις πολλά. Η φουσκωμένη αλαζονεία, η αίσθηση της προσωπικής μοναδικότητας, η αίσθηση υπεροχής έχουν γίνει η κατάρα πολλών ταλαντούχων ανθρώπων!
Αντίθετα, ο Carol Duke μιλάει για ανθρώπους που ποτέ δεν έχουν δείξει μεγάλο ταλέντο στην παιδική ηλικία, αλλά έχουν γίνει εξαιρετικοί άνθρωποι. Και αυτό δεν είναι μόνο κάποια μετριότητα, η οποία στη συνέχεια με αίμα και ήταν σε θέση να επιτύχει κάποια επιτυχία που είναι διαθέσιμη μόνο για τις πραγματικές ιδιοφυΐες και τα ταλέντα. Αυτοί είναι πραγματικά διάσημοι καλλιτέχνες (Ράφια), αθλητές (Muhammad Ali, Michael Jordan - ο πιο διάσημος παίκτης μπάσκετ στον κόσμο!) Και επιχειρηματίες.
Ποιος θα πίστευε ότι ο Μιχάλης Ιορδάνης δεν ήταν ένα χρυσό παιδί, που ήδη ρίχνει ένα "τρίποδο" από το παχνί στο καλάθι. Δεν παρουσίασε εξαιρετικά επιτεύγματα στην παιδική ηλικία. Και, όπως αναγνωρίζει ο ίδιος, η όλη έξοχη καριέρα του είναι αποτέλεσμα σκληρής δουλειάς στον εαυτό του και μεγάλης κλίμακας αποτυχιών.
Το κείμενο είναι γεμάτο με παραδείγματα από τη ζωή διάφορων διάσημων ανθρώπων. Το μειονέκτημα είναι ότι το βιβλίο είναι πιθανότατα αρχικά γραμμένο για Αμερικανούς αναγνώστες. Επομένως, αυτά τα παραδείγματα περιλαμβάνουν συχνά εθνικούς ήρωες του πρωταθλήματος αμερικανικού ποδοσφαίρου ή μπέιζμπολ, Αμερικανούς επιχειρηματίες, δηλαδή ανθρώπους για τους οποίους ο Ευρωπαίος ή Ρώσος αναγνώστης δεν έχει ακούσει ποτέ.
Αλλά εξαιτίας αυτού, πιστεύω ότι αυτά τα παραδείγματα δεν γίνονται λιγότερο αποκαλυπτικά.
Ο συγγραφέας αποδεικνύει ότι η νοημοσύνη, ο χαρακτήρας και ακόμη και οι δημιουργικές ικανότητες επιδέχονται ανάπτυξη! Και πολλοί άνθρωποι που θεωρούνται «ιδιοφυίες» έπρεπε πραγματικά να εργαστούν σκληρά για να γίνουν αυτό που έγιναν.
Γιατί η εγκατάσταση σε ένα δεδομένο γεγονός έχει τόσο θανατηφόρο αντίκτυπο στη ζωή και το χαρακτήρα ενός ατόμου; Γιατί σπάει την καριέρα και καταστρέφει τη μοίρα; Έγραψα ερωτήματα και γεγονότα, αλλά δεν έδωσα απαντήσεις και εξηγήσεις.
Θα βρείτε όλες τις εξηγήσεις σε αυτό το βιβλίο και σας συνιστώ ιδιαίτερα να το διαβάσετε.
Εάν υπήρχε η θέλησή μου, θα έδινα με βίαιο τρόπο στους καθηγητές του σχολείου και του πανεπιστημίου, τους προπονητές και τους γονείς, ώστε αυτοί οι άνθρωποι να σταματήσουν να ενσταλάζουν στη νεότερη γενιά μια καταστροφική πίστη στην αμετάβλητη προσωπική ιδιότητα.
Πιστεύω στον εξαιρετικό κοινωνικό ρόλο αυτού του βιβλίου, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο τόσο για ένα άτομο όσο και για την κοινωνία ως σύνολο.
Οι αρετές του βιβλίου
Το βιβλίο διαβάζεται εύκολα και γρήγορα, παρά το γεγονός ότι είναι αρκετά ογκώδες. Η γλώσσα, η δομή του κειμένου, η χρήση παραδειγμάτων - όλα γίνονται σε πολύ υψηλό επίπεδο. Όταν διάβασα, προσπάθησα να μάθω τη λαμπρή λογική της εξέλιξης των σκέψεων του συγγραφέα για να βελτιώσω τις δεξιότητες γραφής μου.
Επίσης, θα πρέπει να σημειώσω, μια εξαιρετική μετάφραση, η οποία μεταβίβασε την υπέροχη γλώσσα αυτού του βιβλίου.
Η σύζυγός μου, για παράδειγμα, θεώρησε ότι το βιβλίο ήταν συγκλονισμένο και της φάνηκε ότι υπήρχαν πάρα πολλά παραδείγματα σε αυτό και ξανά και ξανά επαναλαμβάνουν μόνο τις βασικές ιδέες του Carol Duke.
Δεν μπορώ να συμφωνήσω μαζί της ότι, αφού κατανοήσετε την κύρια ιδέα του κειμένου, γίνεται πιο βαρετό να διαβάζετε περαιτέρω. Αλλά, πρώτα, σε κάθε παράδειγμα βρήκα κάτι νέο, φρέσκο και εύκολα να διαβάσω το βιβλίο στο τέλος. Ο συγγραφέας αποφεύγει κυριολεκτικές επαναλήψεις.
Δεύτερον, δεν βλέπω τίποτα λάθος για να δείξω για άλλη μια φορά τις ιδέες που αποτελούν το βασικό βιβλίο, ιδέες που είναι αναμφισβήτητα σημαντικές και σημαντικές. Ακόμα, αυτό δεν είναι ένα μαθηματικό βιβλίο, και το βιβλίο δεν αφορά αφηρημένες αλήθειες που αρκούν για να ακούσουν μια φορά να το θυμούνται.
Το βιβλίο μιλά για τα πράγματα που στηρίζουν την ίδρυση του ατόμου. Και προκειμένου ένα άτομο να μετακινηθεί από μια καταστροφική εγκατάσταση σε μια συγκεκριμένη εγκατάσταση σε μια εγκατάσταση ωφέλιμης ανάπτυξης, δεν αρκεί να του πούμε μια φορά ότι μια εγκατάσταση ανάπτυξης είναι δροσερή και χρήσιμη.
Όπως λέει ο ίδιος ο συγγραφέας:
"Δεν είναι εύκολο να πείτε αντίο σε κάτι που έχετε θεωρήσει εαυτό σας για πολλά χρόνια, το οποίο χρησίμευσε ως πηγή αυτοπεποίθησης για εσάς. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο να το αντικαταστήσετε με μια εγκατάσταση που σας ενθαρρύνει να ανοίξετε τα όπλα σας για να συναντήσετε αυτό που πάντα θεωρήσατε ως απειλή με δυσκολίες, αγώνα, κριτική και ήττες "
Με άλλα λόγια, δεν είναι πάντα εύκολο να απαλλαγείτε από την εγκατάσταση. Δεν λέω ότι η εγκατάσταση στην ανάπτυξη πρέπει να ενσταλαχθεί με τη βοήθεια μονοτονικών επαναλήψεων. Ο συγγραφέας απλώς ταιριάζει με την περιγραφή του ρόλου των στάσεων μας από διαφορετικές πλευρές της ζωής: από την πλευρά των σχέσεων, από την πλευρά της καριέρας, από την πλευρά των γονέων των παιδιών, από τον αθλητισμό, από τη φιλία. Και σε κάθε μια από αυτές τις περιγραφές δίνει τα παραδείγματα της.
Αυτό βοηθάει τον αναγνώστη να συντάξει παραλληλισμούς των παραδειγμάτων του βιβλίου με τη ζωή του και να συνειδητοποιήσει βαθύτερα τον καταστρεπτικό ρόλο της εγκατάστασης σε μια δοθείσα και με αυτή την κίνηση κατανόηση για την αλλαγή των εγκαταστάσεών του. Το τελευταίο κεφάλαιο του βιβλίου ονομάζεται "πώς να αλλάξετε την εγκατάσταση". Αλλά, κατά τη γνώμη μου, η ίδια η ανάγνωση του βιβλίου είναι ήδη μια αλλαγή στην εγκατάσταση!
Σταμάτησα να πιστεύω σε έμφυτες ποιότητες και σε αμετάβλητο χαρακτήρα ακόμη και προτού διαβάσω αυτό το βιβλίο. Αλλά παρά αυτό, εξακολουθούσα να ενδιαφέρομαι πολύ να το διαβάσω, έμαθα πολλά νέα πράγματα. Επιπλέον, θα είναι ενδιαφέρον και χρήσιμο για ανθρώπους που πιστεύουν ότι δεν μπορούν να αλλάξουν τους εαυτούς τους και να αποκομίσουν όλοι τους πικρούς καρπούς αυτής της πεποίθησης.
Προκειμένου να μην περιοριστεί μόνο στην ανασκόπηση του βιβλίου, όπως υποσχέθηκα στην αρχή, θα ήθελα να συμπληρώσω και να αναπτύξω κάποιες σκέψεις του συγγραφέα και να πω λίγα πράγματα για τα παραδείγματα από τη δική μου ζωή.
Προσθήκες βιβλίων
Κατάθλιψη
Σε ένα από τα κεφάλαια, ο συγγραφέας γράφει για τη σύνδεση μεταξύ της εγκατάστασης σε μια δεδομένη και της κατάθλιψης. Όταν διεξήχθησαν μελέτες σχετικά με τη συμπεριφορά των μαθητών που πάσχουν από κατάθλιψη, διαπίστωσαν ότι οι φοιτητές με συντονισμό υποφέρουν από πιο σοβαρές μορφές κατάθλιψης από ό, τι οι φοιτητές με στάση απέναντι στην ανάπτυξη. Γιατί
Οι σπουδαστές από το πρώτο σετ (σε μια δεδομένη θέση) κατέβαλαν τα χέρια τους όταν η κατάθλιψη τους ξεπέρασε. Σταμάτησαν να παρευρίσκονται στις διαλέξεις και να σπουδάζουν, και έμειναν στο σπίτι, όπου απολάμβαναν τις σκέψεις τους για την άνευ αξίας τους. Και οι φοιτητές από τη δεύτερη σειρά (ανάπτυξη) πήγαν στα ζευγάρια, εργάστηκαν σκληρά, παρά την κατάθλιψη, έτσι είχαν λιγότερο χρόνο για γκρίνια και αυτοπεποίθηση (ναι, ένα παράδειγμα αυτών των ανθρώπων ειδικά για σας, αγαπητοί αναγνώστες μου, που λένε ότι κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης κάτι να κάνει καλά με κανένα τρόπο "δεν μπορεί"). Φυσικά, τέτοιες ενέργειες μείωσαν τα συμπτώματα της κατάθλιψης.
Ο συγγραφέας εξηγεί αυτή τη στάση απέναντι στις αποτυχίες ανθρώπων και των δύο τύπων.
Θα ήθελα να δημιουργήσω κάποια περισσότερη σύνδεση μεταξύ στάσεων και κατάθλιψης. Πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από κατάθλιψη συχνά εξηγούν την εμφάνιση της νόσου από τη δική τους προσωπικότητα ("Ήμουν πάντα πολύ συναισθηματικός, ήμουν πολύ ανήσυχος και συχνά έκλεισα στον εαυτό μου"). Δεν υπάρχει τίποτα τρομερό σε αυτό, εγώ ο ίδιος πιστεύω ότι η κατάθλιψη δεν είναι απλώς μια κατάρα που μπορεί να χτυπήσει τον καθένα, αλλά το αποτέλεσμα των χαρακτηριστικών της προσωπικότητάς σας.
Αλλά ο κίνδυνος είναι ότι πολλοί από αυτούς τους ανθρώπους είναι πεπεισμένοι ότι δεν μπορούν να κάνουν τίποτα με τον εαυτό τους και να θεραπεύονται από την κατάθλιψη. "Είμαι ένα τέτοιο άτομο, είμαι φυσικά ανήσυχος και ντροπαλός, έχω την τάση να υποφέρω, είμαι μελαγχολικός, έτσι είμαι εδώ και επομένως η κατάθλιψη θα με συνοδεύει πάντα".
Είναι στον άνθρωπο ότι η ρύθμιση δίνεται. Οι άνθρωποι που πιστεύουν ότι ο χαρακτήρας μπορεί να αλλάξει, προσπαθούν να το κάνουν και συχνά επιτυγχάνουν καλά αποτελέσματα και να απαλλαγούν από την κατάθλιψη (όπως έκανα). Όμως, οι άνθρωποι που δεν πιστεύουν στην ευκαιρία να αλλάξουν, δεν κάνουν τίποτα, να σηκώσουν τους ώμους τους και μόνο να ξέρουν τι να κλαψουρίζουν για πόσο άθλια είναι.
Ο ρόλος των στάσεων στον πολιτισμό
Ο συγγραφέας σημειώνει πόσο ισχυρός είναι ο ρόλος των στάσεων στην κοινωνία και στην αντίληψή μας για τους ανθρώπους. Οι άνθρωποι είναι συνηθισμένοι να θαυμάσουν το έμφυτο ταλέντο κάποιου και όχι τις προσπάθειες κάποιου άλλου.
Λέμε με έκπληξη και θαυμασμό: "αυτός είναι ιδιοφυΐας", "αυτό είναι ταλέντο", "άνθρωπος από το Θεό", όταν ακούμε κάποιο είδος μουσικής εργασίας, παρακολουθούμε κάποιο παιχνίδι σε αθλητικούς αγώνες, διαβάζουμε τη λογοτεχνία.
Και όταν το λέμε αυτό, δεν θέλουμε καν να σκεφτούμε πόση προσπάθεια έχει βάλει αυτός ο άνθρωπος στο έργο του, πόσες αποτυχίες υπέφερε πριν γίνει αυτό που είναι τώρα.
Και αυτό είναι επειδή θέλουμε να δούμε σε εκείνους που λατρεύουμε, ειδικούς ανθρώπους, ουράνιους, και όχι συνηθισμένους άνδρες ή γυναίκες που έχουν κερδίσει τη φήμη τους μόνο με ιδρώτα και αίμα. "Δεν είναι σαν εμάς, έτσι τους θαυμάζουμε".
Συμφωνώ απόλυτα ότι αυτό συμβαίνει στον κόσμο των ανθρώπων. Θα ήθελα μόνο να επεκτείνω αυτή την ιδέα λίγο σε άλλες ιδέες του πολιτισμού μας.
Ο καθορισμός ενός δεδομένου είναι βαθιά ριζωμένος στην κοινή γνώμη. Είμαι πεπεισμένος ότι η πίστη στα ωροσκόπια, τα σημάδια του ζωδιακού κύκλου είναι ένα σύμπτωμα της εγκατάστασης σε ένα δεδομένο. Δεν απέχει πολύ από αυτή την πίστη, έχει περάσει η πίστη σε ιδιοσυγκρασίες, ψυχο-τύπους, πιο προσαρμοσμένους στην επιστημονική ορολογία.
Όταν λέμε: «Είμαι ο Σκορπιός», «είμαι μελαγχολικός», δηλώνουμε με τον τρόπο αυτό την παρουσία κάποιων αμετάβλητων ιδιοτήτων που μας δόθηκαν από τη γέννησή μας είτε με τη θέληση της φύσης είτε με τη βούληση των αστεριών.
Ως εκ τούτου, θεωρώ ωροσκόπια και όλα τα είδη των ψυχολογικών εξετάσεων που αποσκοπούν στην αναγνώριση του τύπου της προσωπικότητάς σας ως επιβλαβών διανομέων ενός δεδομένου περιβάλλοντος.
Σχετικά με τη μεγαλοφυία
Ο συντάκτης αφηγηματικά απασχολεί μια σημαντική ιδέα για την οποία θέλω να σταματήσω. Στο βιβλίο, η ιδέα ότι οι ιδιοφυΐες αποτελούν όχι μόνο τις φαινομενικές έμφυτες ικανότητες, αλλά και η εμμονή τους με κάποια ιδέα, πηδάει!
Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι εάν στερούνται φυσικών ικανοτήτων, για παράδειγμα, στα μαθηματικά, όταν παίζουν σκάκι, τότε δεν θα πρέπει να προσπαθούν να επιτύχουν τίποτα σε αυτόν τον τομέα.
Παρόλο που δεν πρόκειται μόνο για ικανότητες.
Ο Bobby Fisher είναι ένας από τους πιο διάσημους παίκτες σκακιού στον κόσμο, πρώην παγκόσμιος πρωταθλητής. Ήταν ένας πολύ εκκεντρικός, οδυνηρός άνθρωπος, οπότε πρέπει να ήταν μια κλασική ιδιοφυία για πολλούς ανθρώπους, έναν άνθρωπο στο κεφάλι του, κατά την άποψή τους, ένας υπολογιστής σκακιού εγκαταστάθηκε από τη γέννηση.
Αλλά ξέρετε τι έκανε ο Bobby Fisher όταν οι απλοί άνθρωποι πήγαιναν στο σχολείο και κάθισαν στην τάξη; Παίζεται σκάκι, εκπαιδευμένο! А что он делал, когда эти люди выросли и обнимали девушек на задних рядах кинотеатров? Играл в шахматы, девушки его не интересовали!
Он был этим одержим, он сделал свой выбор, шахматы, а не учеба, шахматы, а не девушки! Он тренировался и работал над своей игрой целыми днями, и это позволило стать ему чемпионом мира! Что бы стало с Бобби Фишером, если бы он думал "я гений, мне не нужно тренироваться, чтобы выигрывать". Я думаю, он бы тогда не прошел дальше каких-то мелких городских соревнований.
Гениальность, как мы видим, обуславливается не только большой удачей получить в подарок от природы какой-то особенный мозг. Гений формирует упорная работа и одержимость. Способность пожертвовать многими возможностями и желаниями ради одной цели. И даже многим гениям приходится упорно трудиться, чтобы кем-то стать…
Поэтому не бросайте свои идеи и мечты только потому, что вы считаете, что природа не наделила вас выдающимися способностями. Именно упорная работа позволяет людям достигать своей мечты, а вовсе не врожденные качества. А качества развиваются в ходе этой работы.
Если вы будете развивать все свои способности, не станете сдаваться на достигнутом, то в будущем вы сможете развить в себе такие умения, о способностях к которым вы даже и не догадывались! И тогда, быть может, люди с установкой на данность скажут про вас: "какой талант", "должно быть этот человек одарен от природы"! И они даже не будут догадываться о том, что никакого врожденного дара не было, а были труд и развитие!
Развитие установки
Последняя глава книги называется "Развивайте свою установку". Глава дает хорошие советы, как можно развить установку на рост в своих детях, учениках и друзьях.
На мой взгляд, хорошим способом развить в людях установку на рост - это рассказывать им о роли труда, усилий, анализа ошибок в успехе любого начинания на чьем-то примере или на своем собственном.
В своем прошлом обзоре литературы о саморазвитии я рассказал о том, как после прочтения книги я применил прием из нее на своих соседях, которые мешали мне спать. Здесь я продолжу эту традицию и расскажу, как я попытался научить своего коллегу по работе установке на рост.
Мой коллега находится сейчас в поиске работы, но дела с этим у него идут не очень. Как мне кажется, это происходит потому, что он ленится и считает, что работа должна сама находить человека.
Несколько дней назад он стал говорить о том, что "работа никак не ищется". Я спросил: "неужели работу так трудно найти?" Мой коллега, квалифицированный молодой специалист, ищет работу в Москве и поэтому его слова вызвали недоумение у меня. Мне казалось, что проблем в поиске работы быть не должно для него.
На мой вопрос он ответил: "Может тебе найти и легко. Ты ловкий и умеешь болтать языком. А я не могу найти, потому что я не такой человек".
Вот она установка на данность в действии! Его слова можно перевести как: "есть проблема, но она в принципе нерешаема, потому что я такой человек! От меня ничего не зависит". Установка на данность лишает людей чувства ответственности и способности как-то повлиять на ситуацию. "Я такой человек, что я могу сделать?"
(Примечание 23.01.2014:Именно поэтому, на мой взгляд, установка на данность так притягательна и от нее бывает так сложно избавиться. Мне кажется, что часто многие люди верят в невозможность измениться не потому, что им это мнение навязали, а потому, что они хотят в это верить. Признание того, что все качества можно изменить, оборачивается ответственностью за все, что с человеком происходит. Раз ты можешь все изменить, значит ты за все отвечаешь, значит только ты виноват в том, что твоя жизнь сложилась так, а не иначе. У тебя была возможность изменить себя и свою жизнь, но ты ей не воспользовался. А установка на данность помогает снять эту ответственность с себя. «Я такой человек, я таким родился, мне просто не повезло, я ни в чем не виноват. Я ленивый, глупый, бездарный, что я могу с собой поделать? Поэтому я бы хотел добавить автору, что развивая установку на рост нужно также развивать чувство личной ответственности в человеке. Эти две вещи идут рука об руку»)
Сначала я объяснил коллеге, что его проблема связана не с тем, что он такой человек, а с тем, что он, возможно, что-то неправильно делает. Естественно, я не стал рассказывать про установку на данность и установку на рост, хотя накануне закончил чтение книги об установках. Вместо того, чтобы прибегать к теории, я рассказал коллеге, что, прежде чем устроится на настоящую работу, я год(!!!) ходил по собеседованиям, параллельно с этим работая на другой работе.
Я посетил собеседований 50 и сначала не получал ничего кроме отказов. Отказ за отказом. Но я постепенно набирался опыта, и мои выступления на интервью при приеме на работу становились все лучше и лучше. При этом я не ждал, пока работа найдет меня сама. В день я отправлял по несколько десятков резюме в разные фирмы. Я не просто разместил резюме и ждал, когда на него ответят.
Я советовался со знакомыми HR-ами по вопросам, как лучше это резюме составить. Я его постоянно переделывал и дорабатывал. Я менял свою тактику поведения на собеседовании и наблюдал за реакцией на мои ответы.
И мое умение говорить на собеседовании - не следствие моего таланта, а следствие опыта и труда! Если бы не опыт, если бы не мои усилия, я бы так и работал на какой-нибудь унылой работенке.
Я попытался доказать, что мои навыки не появились просто так, что у меня тоже сначала многое не получалось в поиске работы, и если мой коллега будет продолжать также пассивно ждать, когда работа к нему придет сама, то он ничего стоящего не найдет.
Если честно, мне не показалось, что мои слова возымели эффект, но если в данном случае не сработало, не значит, что это не работает вообще.
Все-таки, если вы хотите устранить установку на данность в своих детях или учениках, чаще рассказывайте им с каким трудом вам удалось развить то, что они считают вашим талантом.
Вера в людей
Установка на рост, на мой взгляд, наделяет человека верой в людей. Если человек сам верит в то, что все его успехи и достижения явились результатом вложенных усилий, а не того, что он родился каким-то особенным, то он знает, что и другие люди способны на многие успехи и изменения, если они постараются.
Человек с установкой на рост не говорит: "ты безнадежен", "ты туп", "из тебя ничего не выйдет". Он судит по людям по тому, чего они достигли благодаря своему труду, а не по тому, кем они являются от рождения. Для него люди не делятся на бездарей и гениев, посредственностей и дарований. Он видит в каждом человеке потенциал и способности этот потенциал развить.
Такой верой в людей наделил меня опыт собственных преобразований. Раз я смог измениться до неузнаваемости, исправить то, что всегда считал врожденным недостатком, почему другие люди не смогут?
Только когда я поверил в себя, я смог поверить в других людей.
Раньше я оценивал людей по тому, насколько они особенные. Я думал, что одни люди особенные, а другие - посредственности, и изменить этот предустановленный порядок никак нельзя. Теперь я считаю, что каждый человек - это средоточие возможностей, и его развитие зависит не от слепого природного или божественного произвола, который раздает людям их способности и недостатки, а от самого человека!
Из установки на рост произрастает свобода и определенность, тогда как установка на данность лежит в узах подчинения, зависимости и случайности!
